Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
กิมจิแตงกวาทำเอง ไว้ทานเป็นเครื่องเคียง 🥒 #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 0 ครั้ง

วีคนี้ทาน 6 วันติดเลย ชอบมากกก แต่วีคหน้าจะสลับทานอย่างอื่นบ้างจะได้คาร์บหลากหลายหน่อยค่ะ ❤️ #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 3 ครั้ง

อร่อย สารอาหารครบบ ✅❤️ #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประหยัดเวลาทำอาหารมื้อเช้าได้เยอะเลยค่ะ #นุ่นทานสายกลาง 🥰
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป้าหมายตอนนี้คือ สร้างกล้ามเนื้อค่า ❤️ #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 1 ครั้ง

หมี่คลุกอกไก่ ลูกลิ้นกุ้งง ไอเดียเมนูโปรตีนสูง 🍤 #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 4 ครั้ง

โปรตีน 60 กรัมจุกๆๆ ทานดีกล้ามเนื้อมาไวมากค่า 🥰❤️ #นุ่นทานสายกลาง #กอรส
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 4 ครั้ง

มื้อเช้า จะทานประมาณนี้เลยค่ะ อร่อย อยู่ท้องงง #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 3 ครั้ง

เนื้อวัวย่อยนาน ทำให้เราอิ่มนานด้วยค่ะ #นุ่นทานสายกลาง #คุมอาหาร
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไม่หนักท้องเกินไป ~ 200 kcal ค่ะ 💗 #นุ่นทานสายกลาง #คุมอาหาร
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 5 ครั้ง

โปรตีนสูง แล้วคืออร่อยมากกกก 💗 #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 4 ครั้ง

รวมเมนู ที่เมื่อก่อนไม่ค่อยชอบ แต่ตอนนี้ชอบมากกก 😂 #นุ่นทานสายกลาง #กอรส
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 1 ครั้ง

พะโล้น่องไก่ ฉบับทำง่ายไม่ยุ่งยาก ✅
พะโล้น่องไก่ ฉบับทำง่ายไม่ยุ่งยาก ✅ #Ayambrandthailand #อร่อยไปกับอะยัม #AYAMอร่อยถึงรสไทยแท้ #AYAMBrandreadytoThai
นุ่น ทาน�สายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 8 ครั้ง

เป็นมื้อเช้ากระตุ้นระบบขับถ่ายดีมากค่ะ 😂 #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 1 ครั้ง

อกไก่รวน กินกับพริกน้ำมัน 🥗 #นุ่นทานสายกลาง #คุมอาหาร
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทานโปรตีนให้ถึงทุกมื้อ #นุ่นทานสายกลาง #คุมอาหาร
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูสำหรับคน รักข้าววว ❤️ #นุ่นทานสายกลาง #กอรส #คุมอาหาร
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อเช้าปรุงจืดด อร่อยโปรตีนสูงงง ❤️ #นุ่นทานสายกลาง #คุมอาหาร #shrimpdo
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทั้งคุมแคล + ออกกำลังกายนะคะช่วงนี้ ❤️ #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 7 ครั้ง

มื้อเช้า ~ 310 kcal Protein 20 กรัม #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
นุ่น ทานสายกลาง
11กำลังติดตาม
25.6Kผู้ติดตาม
137.2Kถูกใจและบันทึก

นุ่น ทานสายกลาง

ptwnn

ptwnn

linktr.ee/noontansaiklang

ยกเลิก

น้ำหนักตั้งต้น 56 โลค่ะ ปัจจุบัน 45 โลค่ะ 💗 พิกัดของใช้ในลิงค์ค่ะ