likes to sleep

5/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหนูแฮมสเตอร์ไจแอนท์เป็นสัตว์เลี้ยงที่น่ารักและชอบนอนหลับมาก นิสัยนี้ไม่เพียงแต่แสดงถึงความสุขและความสงบของสัตว์เลี้ยง แต่ยังเป็นสัญญาณที่ดีว่าหนูแฮมสเตอร์ได้รับการดูแลอย่างดีและมีสุขภาพดีด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เลี้ยงหนูแฮมสเตอร์ไจแอนท์ พบว่าพวกมันชื่นชอบมุมที่เงียบสงบและอบอุ่นในการพักผ่อน เช่น ภายในบ้านที่ทำจากไม้ หรือกล่องนอนเล็กๆ ที่มีฟางหรือผ้าขนนุ่มๆ การจัดสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเหมาะสมจะช่วยให้หนูแฮมสเตอร์รู้สึกผ่อนคลายและชอบนอนหลับอย่างเต็มที่ อีกทั้ง การดูแลเรื่องอาหารที่สมดุลและน้ำสะอาดเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้หนูแฮมสเตอร์มีพลังงานเพียงพอในการเคลื่อนไหวและพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ นอกจากนี้ การสังเกตพฤติกรรมการนอนจะช่วยให้เรารู้ว่าสัตว์เลี้ยงของเรามีสุขภาพดีหรือไม่ เช่น หากหนูเริ่มนอนน้อยกว่าปกติหรือดูซึม อาจเป็นสัญญาณว่าต้องพาไปพบสัตวแพทย์ การแบ่งปันช่วงเวลาน่ารักๆ ของหนูแฮมสเตอร์ไจแอนท์ที่ชอบนอนหลับช่วยเสริมความผูกพันระหว่างเจ้าของกับสัตว์เลี้ยง และยังช่วยให้ผู้อื่นที่สนใจสัตว์เลี้ยงสไตล์นี้เข้าใจวิธีดูแลและสร้างความสุขให้สัตว์เลี้ยงมากขึ้นอีกด้วย ถ้าคุณเป็นคนรักสัตว์เลี้ยงโดยเฉพาะหนูแฮมสเตอร์ ไม่ว่าจะเป็นสายพันธุ์ไหน ลองสังเกตนิสัยการนอนของพวกมันและปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีและความสุขของสัตว์เลี้ยงกันนะคะ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ᴘᴀɴᴅᴀ 🐹🍬
ᴘᴀɴᴅᴀ 🐹🍬ผู้สร้าง

#ฝากกดติดตามหนูน่อยนะค่ะ 🙏🏻🩷🩷

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพบุคคลนอนหลับบนเตียงพร้อมผ้าห่มเย็นและที่ปิดตา แสดงถึงการปรับปรุงสุขอนามัยการนอนหลับเพื่อเพิ่มคะแนนการนอนหลับ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นเคล็ดลับจากจิตแพทย์และไอเทมช่วยนอน
ภาพส่วนหนึ่งของบุคคลที่นอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความแสดง 5 เคล็ดลับจากจิตแพทย์��เพื่อช่วยปรับปรุงการนอนหลับ เช่น การลุกจากเตียงเมื่อนอนไม่หลับ และการรักษาร่างกายให้เย็น
ภาพเตียงนอนที่มีอุปกรณ์ช่วยปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับการนอน เช่น iPad สำหรับเสียงบำบัด, ที่ปิดตา, ที่อุดหู, สเปรย์ปรับอากาศ และชุดเครื่องนอนที่ช่วยระบายความร้อน
ปรับการนอน ทำ “Sleep Hygiene” หลับดียันเช้า 😴💤
ใครจะรู้ว่าการนอนไม่หลับ มันทรมานขนาดไหน ตื่นกลางดึกก็ง่าย กว่าจะนอนอีกทีก็หลับยากเลยทีนี้ 🥲 Suffer กับการนอนไม่หลับจนต้องไปหาหมอพึ่งยา จนหมอแนะนำมาว่าให้ทำ “Sleep Hygiene” และสิ่งสำคัญของการทำ Sleep Hygiene คือ “การปรับสิ่งแวดล้อม” 💤 ทั้งต้องทำห้องให้มืดสนิท 💤 เสียงเงียบลง (หรือเปิดเสีย
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 695 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะไม้ที่มีแล็ปท็อป แท็บเล็ต สมุดโน้ต และแก้วเครื่องดื่มชาเขียว ในบรรยากาศร้าน Too Fast To Sleep ที่มีแสงไฟสว่างไสว เหมาะสำหรับการอ่านหนังสือและทำงาน
ภาพโต๊ะทำงานในร้าน Too Fast To Sleep แสดงแล็ปท็อปที่เปิดหน้าจอ Public Law (LL.M.) แท็บเล็ตที่แสดงแผนผังความคิด และแก้วชาเขียว พร้อมสมุดโน้ตและปากกา
ภาพมุมกว้างของโต๊ะทำงานในร้าน Too Fast To Sleep แสดงแล็ปท็อป แท็บเล็ตที่เปิดหน้าจอแบ่งครึ่ง แก้วชาเขียว และสมุดโน้ต โดยมีบรรยากาศภายในร้านเป็นฉากหลัง
🌟💫 แนะนำ : Too Fast To Sleep กับเครื่องดื่มฟรี💚🍵
🗺 เปิด-ปิด : 08.30 - 23.00 น. สิ่งน่าสนใจ: 150บาท/วัน ฟรีเครื่องดื่ม 1 แก้ว แนะนำสถานที่อ่านหนังสือที่เหมือนมีที่กินและที่เที่ยวด้วย มีที่นั่งอ่านหนังสือเยอะ บรรยากาศดี มีไวไฟให้ใช้ฟรี ชาร์จแบตได้ตลอดเวลา ห้องน้ำสะอาดและมีหลายห้อง (นอกจากกนี้ด้านในมีร้านขายอาหารด้วย) เราสามารถอยู่ได้ทั้งวันโดยไม่อ
Watermelon

Watermelon

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "12 ระเบิดความจริง เรื่องการนอน" แสดงข้อความว่าการนอนผิดทำให้สมองพัง และอาจทำให้คุณกลายเป็นคน "โง่อ้วนและอารมณ์พัง" โดยไม่รู้ตัว มีพื้นหลังเป็นวิวเมืองยามค่ำคืนจากหน้าต่าง
ภาพแสดงความจริงข้อที่ 1 และ 2 เกี่ยวกับการนอน ข้อ 1 ระบุว่า 8 ชั่วโมงบนเตียงไม่เท่ากับ 8 ชั่วโมงนอนจริง และข้อ 2 เน้นความสำคัญของความสม่ำเสมอในการเข้านอนเพื่อชีวิตที่ยืนยาว
ภาพแสดงความจริงข้อที่ 3 และ 4 เกี่ยวกับการนอน ข้อ 3 อธิบายว่ามือถือขโมยสมองด้วยเนื้อหาเสพติด ไม่ใช่แสงสีฟ้า และข้อ 4 แนะนำการจำกัดเวลานอนเพื่อรีเซ็ตวงจรหลับลึก
🧨 12 ระเบิดความจริงเรื่องการนอน (Sleep Science)
(💬 การนอนผิด มันทำลายสมองจริงไหม…หรือ แค่เรื่องเล่าเว่อร์ๆ?) การนอนคือซอฟต์แวร์อัปเดตของสมอง อย่าปล่อยให้ชีวิตคุณรัน ด้วยระบบที่ไม่เคยอัปเดต (Sleep is the brain's software update. Don't let your life run through an unupdated system.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า “กาแฟแ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 169 ครั้ง

📌 เวลานอนบอกชีวิต 
(Sleep Time = Lifestyle Mirror)
(💬 เวลานอนมีผลกับหน้า ผิวพรรณ และอายุขัยจริงไหม…หรือเป็นแค่ความเชื่อ?) “คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งวัน… แค่เปลี่ยนเวลานอน ชีวิตก็เริ่มเปลี่ยนแล้ว” 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า “พรุ่งนี้ต้องดีกว่าวันนี้” 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณรักกลับมาดูแลตัวเองอีกครั้ง 🔗กดติดตาม → เพื่อเปลี่ยน
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 45 ครั้ง

Sleep with my new roommates🥹
ตื่นเต้นที่ได้นอนกับเพื่อนร่วมห้องแล้วค้าบ มาสนุกด้วยกันเถอะ~ So excited to sleep with my roommates. Let’s have fun together. #SHINEBOYS #SHINEBOYSxKAOOAT #SHINEBOYSxLEO #SHINEBOYSxJOMTHAP #SHINEBOYSxNEO
SHINEBOYS_KAOOAT

SHINEBOYS_KAOOAT

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้รีวิวสวมอุปกรณ์ Sleep test เต็มตัว พร้อมข้อความ 'รีวิว ทำ Sleep test ประกันสังคม Ep.1' และทำท่าทางสนุกสนาน แสดงถึงการเตรียมตัวเข้ารับการตรวจ
ภาพด้านหน้าโรงพยาบาลเกษมราษฎร์ประชาชื่น พร้อมข้อความระบุว่ามาตามนัดหมายเพื่อทำ Sleep test โดยใช้สิทธิ์ประกันสังคม
อินโฟกราฟิกอธิบายโปรแกรม Sleep test ฟรีด้วยสิทธิ์ประกันสังคม พร้อมระบุอาการที่เข้าเกณฑ์ เช่น นอนกรน หยุดหายใจ และขั้นตอนการลงทะเบียน
รีวิว ทำ Sleep test แบบ ใช้สิทธิ์ประกันสังคม ep.1
รีวิวการทำ Sleep test โดยเราเลือกใช้สิทธิ์ประกันสังคม ✨ จุดเริ่มจากต้นอาการนอนกรน ตื่นมาแล้วเจ็บคอ คอแห้ง ง่วงนอนระหว่างขับรถ พอรู้ว่าใช้สิทธิ์ประกันสังคมได้ เราเลยไปลงทะเบียนไว้ หลังจากนั้นรอการติดต่อกลับจากโรงพยาบาลเพื่อทำคัดกรอง และเมื่อเราผ่านเกณฑ์คัดกรองแล้ว จะมีเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลโทรหาเพื่
Unvi5598 🌻☀️

Unvi5598 🌻☀️

ถูกใจ 700 ครั้ง

สครั้นชี่จาก slip to sleep 🍋
นอกจาก slip to sleep จะมีชุดนอนขายแล้ว ยังมี scrunchie ที่ลายเดียวกับชุดนอนด้วย น่ารักมาก มัดแล้วไม่ปวดหัวไม่กินผม ชอบมาก ใช้แทบทุกวัน ☁️ ถ้าเริ่มดำเราก้เอาไปซักกับสบู่เด็กตากได้เลย #ป้ายยากับlemon8 #สครั้นชี่ #ที่มัดผม #sliptosleep
บูบู้อยากรีวิว

บูบู้อยากรีวิว

ถูกใจ 342 ครั้ง

SOUNDCORE SLEEP A30
💜👉🏼หูฟังใส่นอน ที่อยากแนะนำ เบาเหมือนไม่ได้ใส่หลับได้ทุกท่า พร้อม AI BRAINWAVE สมองพักผ่อนได้เต็มที่ กับ SOUNDCORE SLEEP A30 ANC #หูฟัง #soundcore #หูฟังใส่นอน #soundcoresleepa30 #นอน
EAZY SNAP

EAZY SNAP

ถูกใจ 167 ครั้ง

รีวิวทำ sleep test สิทธิ์ประกันสังคม ไม่เสียค่าใช้จ่าย 🏥🛏️ ep1
เรามีปัญหานอนกรน สะดุ้งกลางดึก ซึ่งเป็นสัญญาณสำคัญ ของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea - OSA) ซึ่งถ้าปล่อยไว้นานๆ จะส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและความดันโลหิตได้ เลยลองหาข้อมูลเพื่อไปทำ sleep test โดยใช้สิทธิ์ประกันสังคม (นวมินทร์ 9) ขั้นตอนง่ายและสะดวกมากๆ -ทำการแอดไลน์ @navamin9hospita
Noko

Noko

ถูกใจ 27 ครั้ง

นอน ที่ไม่ใช่แค่ sleep
นอนดี ทำให้ผิวขาว?? #หนูปอนด์ที่ชอบเลเซอร์ #รีวิวบิวตี้ #tiktokuni #นอน #หน้าใส
หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

ถูกใจ 135 ครั้ง

ภาพรวมของชุดนอน "Slip to sleep" สองชุดในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส วางอยู่บนพื้นไม้ ชุดหนึ่งมีลายหมีและอีกชุดเป็นสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความ "Review: Slip to sleep" กำกับอยู่
ชุดนอน "Slip to sleep" สองชุดที่แกะออกจากบรรจุภัณฑ์ ชุดลายหมีสีเหลืองฟ้าและชุดสีม่วงอ่อน วางคู่กันบนพื้นไม้ พร้อมข้อความระบุ "ความน่ารัก 100/10"
ชุดนอน "Slip to sleep" ลายหมีสีเหลืองฟ้าพับอยู่ พร้อมป้ายยี่ห้อและข้อความแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเนื้อผ้าว่า "8.5/10" และเปรียบเทียบกระดุมกับอีกยี่ห้อหนึ่ง
Review: Slip to sleep✨
ชอบลายเพราะน่ารักมากกก แต่ถ้าเนื้อผ้าและดีไซน์เราชอบ call it a day ใส่แล้วรู้สึกสบายกว่า และพอดีตัว 😅 #callitaday #sliptosleep
ชีวิตติดลูป🌈✨🦋

ชีวิตติดลูป🌈✨🦋

ถูกใจ 95 ครั้ง

Podcast EP.36 ⏯️ How to Sleep Better 😴
🎧 Listen and relax.💭 ❣️Topic: How to Sleep Better 😴 Great for your morning routine. 🔥My goals: 🍋Lemon 8 = 2098/5000 followers ปรึกษา&ติดต่องาน: DM 📥 กดใจ+ติดตาม+กดแชร์=กำลังใจ🤩 #podcastน่าฟัง #podcastแนะนำ #englishlearning #ติดเทรนด์ #บีซี่บอ
🦊บีซี่บอย🕸️

🦊บีซี่บอย🕸️

ถูกใจ 78 ครั้ง

Sleep Artist-14.5mm အလှတပ်
👉🏻 #အလှတပ် ပဲ #instock ရပါတယ် 👈🏻 ❤️‍🔥𝐒𝐢𝐳𝐞-𝐁𝐢𝐠𝐞𝐲𝐞𝐬❤️‍🔥 🔆𝐔𝐕 𝐁𝐥𝐨𝐜𝐤🔆 💦𝐌𝐨𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞💦 💰Sale 𝐏𝐫𝐢𝐜𝐞-23000💰 ‼️𝐂𝐅𝐃𝐀 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐨𝐯𝐞𝐝 ‼️ ❤️‍🔥𝐔𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝- 𝟏 𝐲𝐞𝐚𝐫❤️‍🔥 💕မျက်ကပ်မှန် လေးတွေက 𝐁𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐂𝐚𝐫𝐝 လေးတွေ နဲ့ လာတာပါ💕 #bunnyfavouritesshop #douyinမျက်ကပ်မှန် #ညောင်လေးပင်မြို့ကလွှဲပီးတခြ
Bunny’s Favourites

Bunny’s Favourites

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพข้อมือสวมใส่สมาร์ทแบนด์สีเงินพร้อมสายสีเขียว หน้าจอแสดงเวลา วันที่ และข้อมูลสุขภาพเบื้องต้น มีข้อความกราฟิก 'แบบจึ้งงง' ลอยอยู่
หน้าจอแอปพลิเคชันแสดงผลการติดตามการนอนหลับโดยละเอียด รวมถึงระยะเวลาการนอนหลับ 6 ชั่วโมง 51 นาที กราฟแสดงช่วงการหลับลึก หลับตื้น REM และช่วงตื่น พร้อมคะแนนการ��นอน 84 คะแนน
รายการข้อมูลการนอนหลับเชิงลึกจากแอปพลิเคชัน แสดงระยะเวลาการนอนหลับ การหลับลึก การหลับตื้น REM ความต่อเนื่องของการหลับลึก จำนวนครั้งที่ตื่น คุณภาพการหายใจ อัตราการเต้นของหัวใจ และ HRV พร้อมค่าอ้างอิงปกติ
Huawei Band 11 Pro กับฟีเจอร์ Sleep Tracking ที่ ”ไม่เล่น“ 📊💤
จะมาเล่า Gadget ตัวนึงที่ค่อนข้างชอบ และคุ้มค่า ถึงกับหยุดใช้ Apple Watch Ultra อันเดิม ราคา 30,XXX บาท แล้วมาใช้ Huawei Band 11 Pro ราคาพันต้นๆ แบบจริงจัง สิ่งที่ชอบมากๆคือเรื่องการวัดการนอนหลับ และการวัดอารมณ์ -------------------------------- Huawei Band 11 Pro กับฟีเจอร์ Sleep Tracking ที่
Apaiphol K.

Apaiphol K.

ถูกใจ 19 ครั้ง

5 สัญญาณที่บอกว่า “คุณไม่ได้ขาดการนอน”
แต่คุณกำลัง “ขาด Deep Sleep”
🌙 ข้อ 1 ตื่นมาแล้วเหมือนยังไม่ได้นอน แม้นอนครบ 7–8 ชั่วโมง 👉 นี่คือ classic sign ของการที่ร่างกาย “ไม่ได้เข้าสู่ช่วงซ่อมแซมจริง” 🧠 ข้อ 2 จำอะไรไม่ค่อยได้ / สมองไม่คม คิดช้า ลืมง่าย 👉 เพราะช่วง Deep Sleep คือเวลาที่สมอง “จัดเก็บความจำ” 😶‍🌫️ ข้อ 3 ตื่นมาแล้วรู้สึกมึน ๆ หน่วง
Manymores Wellness

Manymores Wellness

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม