อร่อยง่ายๆ สไตล์เมนูคู่บ้าน "กะเพราหมูสับ"🐷🐖🤤

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกะเพราหมูสับถือเป็นเมนูยอดนิยมที่หลายคนคุ้นเคย และทำกินกันในบ้านบ่อย ๆ ด้วยเหตุผลที่ว่าทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แถมยังอร่อยถูกปากคนไทยหลายรุ่น จากประสบการณ์ตรง การปลูกต้นกะเพราไว้ที่บ้านช่วยให้ได้ใบสดใหม่ตลอดเวลา วิธีการทำกะเพราหมูสับที่แนะนำคือใช้หมูสับคุณภาพดี ผัดกับกระเทียมและพริกขี้หนูสดจนหอม จากนั้นเติมซีอิ๊วดำ น้ำปลา น้ำตาลเล็กน้อย เพื่อปรับรสชาติให้กลมกล่อม และสุดท้ายใส่ใบกะเพราเด็ดเต็มมือเพื่อให้ได้กลิ่นหอมเข้มข้น เทคนิคสำคัญของเมนูนี้คือการผัดด้วยไฟร้อนแรงและรวดเร็ว เพื่อให้เนื้อหมูยังคงความนุ่มและใบกะเพราสดใหม่ ไม่สุกเกินไปที่จะเสียกลิ่นหอม นอกจากนี้หากต้องการเพิ่มความอร่อย สามารถใส่ไข่ดาวกรอบ ๆ หรือซอสพริกเพิ่มสีสันบนจานได้ กะเพราหมูสับมื้อนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ไม่มีเวลามากนัก เพราะใช้เวลาเตรียมและผัดไม่นานก็เสร็จ พร้อมจะกินกับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวกล้องก็เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ ถ้าอยากได้รสจัดจ้านเพิ่มขึ้น ให้ปรุงพริกเพิ่มตามชอบ หรือลองเพิ่มเครื่องเคียงอย่างผัดผักรวมหรือแกงเลียงก็ถือว่ากินคู่กันลงตัวมาก การทำกะเพราหมูสับเองยังช่วยควบคุมปริมาณน้ำมันและเครื่องปรุงต่างๆ ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมสำหรับสุขภาพมากกว่าการสั่งอาหารนอกบ้าน ถือเป็นเมนูที่ง่ายและดีทั้งรสชาติและประโยชน์เลยทีเดียว

ค้นหา ·
อาหารอร่อยทำจากหมูสับ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เกตุแก้ว
เกตุแก้ว

ขออนุญาตใช้ภาพนะคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กะเพราหมูสับ + ไข่ดาว🥚
✨ เมนูง่ายๆ ที่อร่อยระดับร้าน! “กะเพราหมูไข่ดาว” 🍳🌶️ ใครกำลังคิดไม่ออกว่าวันนี้กินอะไรดี บอกเลยเมนูนี้ตอบโจทย์สุด ทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่รสชาติจัดจ้านแบบไทยแท้! 📌 วัตถุดิบหลัก (ตามภาพ) * หมูสับ * ใบกะเพรา * พริก + กระเทียม * น้ำปลา / ซีอิ๊วขาว / น้ำมันหอย * น้ำตาลเล็กน้อย * ไข่ไก่ + ข้า
P. Pank

P. Pank

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมกล่องข้าว 6 แบบสำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น แกงจืด ผัดบรอกโคลีปลา ไข่ดาวน้ำ ข้าวหอมมะลิดำ และน้ำพริก เน้นอาหารคลีนทำเอง.
กล่องข้าวลดน้ำหนักมีบะหมี่ผัก ปลาลวก ไข่ต้ม กะหล่ำลวก และน้ำจิ้มสุกี้ลดโซเดียม 35% จัดวางในกล่องสเตนเลสสีเขียว.
กล่องข้าวคลีนประกอบด้วยแกงจืดเต้าหู้หมูสับกับผัก ข้าวขาวปริมาณ 1/4 และไข่ดาวน้ำ เหมาะสำหรับมื้อกลางวันเพื่อสุขภาพ.
รวมเมนูกล่องข้าวสไตล์บ้านๆ ของแม่ 🍱
เมนูลดน้ำหนักในวันทำงาน 🥗 เราไม่ใช่สายคลีนจ๋า แต่ใช้วิธียืดหยุ่นเอานะคะ 1. เน้นเมนูต้ม เช่น แกงจืด ต้มยำ ผักต้ม ไข่ต้ม 2. เมนูผัดที่ต้องใช้น้ำมัน เราขอแม่ให้ใช้ผัดน้ำเอา 3. เน้นใช้เครื่องปรุงน้อย ๆ (ฝึกกินรสจืดลงมานิดนึง เพื่อลดโซเดียม) : กรณีไม่มีเครื่องปรุงที่คลีนจริงๆ 4. งดเมนูของทอดๆ มัน
ubib (ออ.)

ubib (ออ.)

ถูกใจ 443 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม