กันแดด

การเลือกใช้กันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวเป็นเรื่องสำคัญมาก ผมเคยลองใช้หลายยี่ห้อจนพบว่าควรเลือกกันแดดที่มีค่า SPF และ PA สูงพอสมควรเพื่อป้องกันรังสี UVA และ UVB ที่เป็นอันตรายต่อผิว นอกจากนี้สำหรับคนที่ต้องการผิวขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ ครีมทาผิวขาวที่มีส่วนผสมช่วยบำรุงและกันแดดประกอบกันจะช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้นด้วย อีกหนึ่งข้อแนะนำคือการทากันแดดให้ทั่วถึงและทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง โดยเฉพาะคนที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งบ่อย ๆ และอย่าลืมบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ในตอนเช้าและก่อนนอนเพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิว สุดท้าย ผมอยากจะฝากไว้ว่าไม่ควรละเลยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับแต่ละสภาพผิวเพื่อป้องกันการระคายเคืองหรือแพ้ และอย่าพึ่งเชื่อเพียงคำโฆษณา ควรศึกษาข้อมูลจากรีวิวและทดลองใช้จริงเพื่อหาครีมกันแดดและครีมทาผิวขาวที่เหมาะกับตัวคุณที่สุด