🤍🤍จาก 60 มา 46 🤍🤍
#ติดเทรนด์ #เคล็ดไม่ลับสำหรับคนอยากผอม
‼️ ไม่อด ไม่ออก ‼️
3/9 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
60+kgสู่ 46kg
เราทำได้ ทุกคนก็ทำได้ 1.🏃♀️ เดินวันละหมื่นก้าว เหนื่อยแค่ไหนก็ไม่ถอย เพราะสุขภาพรออยู่ 💪 2. Cheat Day ได้…แต่ต้องมีการไถ่โทษด้วยการออกกำลังกายเสมอ 🤭🔥 3. จากเดินในห้าง → วิ่งในสวน → ออกตามคลิปโคลอี้ จนมาเจอบอร์ดพิลาทิส ✨ สะดวกจริง! 4. โปรตีนคือเพื่อนรัก ❤️ กิน
ถูกใจ 4270 ครั้ง
ลดน้ำหนักเอง ไม่ออกกำลังกาย จาก 57 สู่ 46 Kg
ลดเอง ไม่ออกกำลังกาย ไม่อด ไม่กดดันตัวเอง เน้นทำยาวๆ วันไหนกินเยอะ อีกวันก็คุมเอา รู้ตัวอีกทีจาก 57 > 46 Kg ~ หลังทำได้ครบ 1 เดือน น้ำหนักจาก 57 > 49 Kg 🩷 ทำไปเรื่อยๆรู้ตัวอีกที 46 แบบไม่ได้คาดหวังเลยค่ะ How to อยู่รูปสุดท้ายนะคะ 🙏🏻 #พัฒนาตัวเอง #ลดน้ำหนัก #อยากผอม #ฉันจะผอ
ถูกใจ 776 ครั้ง
แจกสูตรมัทฉะลาเต้ง่ายๆ ฉบับสาย Healthy 60Kcal. ✨✅
อันยองค่าสาวๆ วันนี้มาแจกสูตรมัทฉะลา เต้ ฉบับคนรักสุขภาพกัน นมที่ใช้เราจะเลือกใช้เป็นนมอัลมอนด์ เป็นนมอัลมอนด์จากแคลิฟอร์เนีย อุดมไปด้วยวิตามินเอและแคลเซียมไขมันต่ำ ที่สำคัญผสมนมวัวและนมถั่วเหลือง เค้าจะมี 2 สูตร คือสูตรไม่เติมน้ำตาลและสูตร Original รสชาติดีกลมกล่อม มีสองขนาดให้เลือก ขนาด 180m
ถูกใจ 318 ครั้ง
มาแล้วววว อันดับคนดวงดี ปี 2026 ล่าสุด!!จากตำราญี่ปุ่น✨🔮
Rank คนดวงดี ปี2026 ตามวันเกิด จากตำราญี่ปุ่น จะรุ่งหรือร่วงจากปีที่แล้ว ใครได้อันดับไหนมาแชร์กันนนน!!! 🔮🤩 #ดวงตามวันเกิด #ดูดวงตามวันเกิด #ดวงชีวิต #ดวง
ถูกใจ 38 ครั้ง
จากรายได้เสริม สู่รายได้หลัก 60,000++🍋✨
จากรายได้เสริมเล็กๆ วันนี้กลายเป็นรายได ้หลัก 60,000++ งานที่เราทำหลักๆ คือ • พิมพ์งาน / จัดรูปแบบเอกสาร (Word) • ทำตาราง สรุปข้อมูล คำนวณ (Excel) • ออกแบบหน้าปก งานนำเสนอ หรือสื่อ (Canva) เช่น งานรายงาน งานวิจัย งานเอกสารนักเรียน/นักศึกษา หรืองานบริษัทที่ต้องจัดไฟล์ให้เป็นระเบียบ ทั้
ถูกใจ 698 ครั้ง
แจก 文法 N2 60 ข้อ ในโพสต์เดียว
มาตามสัญญาค่า 💖 หลังจากแจกทั้ง 文法 N4 (70 ข้อ) และ 文法 N3 (50 ข้อ) กันไปแล้ว วันนี้ถึงคิวของ 文法 N2 ครบ 60 ข้อ 🎓 N2 ถือเป็นอีกหนึ่งระดับยอดนิยมที่หลายคนใช้เป็นเป้าหมายในการทำงานและเรียนต่อ ✨ แอดเลยรวบรวมมาให้ครบๆ พร้อมประโยคตัวอย่างและคำแปล อ่านง่ายเหมือนเดิมค่ะ 🙌 📖 เซฟเก็บไว้ทบทวนก่อนได้เลย
ถูกใจ 26 ครั้ง
จากพยาบาลเด็กมาสอบไตเทียม!!
รีวิวการอ่านหนังสือสอบสำหรับคนไม่มีประสบการณ์ทางด้านไตเทียม - ก่อนอื่นเลยตั้งเเต่จบมาเราอยู่ Picu มาตลอด ไม่มีประสบการณ์ทางด้านไตเลย มีเจอเคสทำ CRRT บ้างแต่น้อย ปีนึงมี 1-2 เคสเอง เคสเด็กทำ HD ยิ่งเเล้วใหญ่ เเทบไม่มี นอกจาก Run CRRT เเล้วมาต่อ HD ตอนนั้นก็ไม่ได้สนใจที่จะเรียน 55555 เหตุผลก็คื
ถูกใจ 309 ครั้ง
แก้เคล็ดดวงการเงิน จากเลขบัตร ปชช. รหัส 41-60
แก้เคล็ดดวงการเงิน จากเลขบัตร ประจำตัวประชาชน. บวกได้รหัส 41-60 หรือลงท้ายด้วยเลข 41-60 🙈🙈จะเช็คได้อย่างไรว่ารหัสอะไร🐵🐵 นำเลขทั้ง 8 ตัวสุดท้ายของเลขบัตรประจำตัวประชาชน มาบวกกันทั้งหมด บวกได้เท่าไหร่พิมพ์มาเลย หรือใช้เลขลงท้าย 2 ตัวท้ายบัตรประชาชนก็สามารถใช้ได้ 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 🙈🙉🙊คอมเ
ถูกใจ 663 ครั้ง
✨ มาเช็คเลขมงคลจากผลรวมเบอร์โทรศัพท์ กันเถอะ ✨
🧧✨มาเช็คเลขมงคลจากผลรวมเบอร์โทรศัพท์ กันเถอะ ✨วิธีคำนวณ นำตัวเลขเบอร์โทรศัพท์ของเรามาบวกกันให้ เป็นเลข 2 ตัว เช่น 0+5+1+2+3+4+5+6+7+8 = 41 แล้วดูควา มหมายจากเลขที่ได้เลย #เบอร์โทรศัพท์
ถูกใจ 8 ครั้ง
แพลนอ่าน A-Level 60 วันสุดท้าย ก่อนลงสนามจริง 🔥
แจกฟรี !! แพลนอ่าน #ALevel ทุกวิชา 60 วันสุดท้ายก่อนสอบ ! ใครกำลังเตรียมตัว สนามไหนอยู่ มาลุยไปพร้อมกันนะ 🔥 . ✔️ A-Level คณิต 1 ✔️ A-Level คณิต 2 ✔️ A-Level ฟิสิกส์ ✔️ A-Level อังกฤษ ✔️ A-Level ภาษาไทย ✔️ A-Level สังคม . นอกจากจะแพลนอ่านหนังสือแล้วว น้อง ๆ อย่าลืมฝึกทำข้อสอบ + จับเวลา
ถูกใจ 1245 ครั้ง
อายุ 46 ปจด หายไปทำแบบไหนให้กลับมา‼️‼️
#วัยทอง #ยูเทอร่าวิตามินวัยทอง #พี่เปิ้ลสุขภาพดี40up #อาหารเสริมวัยทอง #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 1 ครั้ง
จาก 60 มาสู่ 46 คอร์เซ่ มีโซ ทำถึง💚🩷🫶
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เคล็ดไม่ลับสำหรับคนอยากผอม
ถูกใจ 0 ครั้ง
เทสรูปจากกล้องvivo v60
สำหรับใครที่ลังเลว่าจะซื้อน้อง vivo v60ดีมั้ย? เราเลยรวบรวมภาพที่ถ่ายจิปาถะ มาให้ทุกคนที่ลังเลได้ประกอบการตัดสินใจค่ะ ฮ่าๆ #vivov60 #vivo #ป้ายยากับlemon8 #ถ่ายรูป #ติดเทรนด์
ถูกใจ 14 ครั้ง
#แชร์ประสบการณ์ จาก 60 สู่ 46 kg ขี้โรค SLE
#แชร์ประสบการณ์ จาก 60 สู่ 46 kg ขี้โรค SLE สู่การดูแลตัวเอง พัฒนาตัวเอง จนสุขภาพดีขึ้น เป็นกำลังใจให้ทุกคน มาเปลี่ยนแปลงตังเองกันคะ 💕🌿🍁 #แชร์ประสบการณ์ #แพ้ภูมิตัวเอง #โรคsle #กำลังใจ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม