Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อไปพร้อมกัน
เล่าประสบการณ์ ลดไขมันมาเจ้าเดือนที่ 3 แล้ว ทริคง่ายๆเลย ✅กินถึง ✅เล่นถึง ✅พักผ่อนให้เพียงพอ ถึงจะยังไม่ลีนมากแต่กล้ามเนื้อเริ่มชัดแล้ว ใครมีทริคดีๆ หรือแนะนำเพิ่มเติมคอมเม้นท์มาได้เลยนะคะ #กล้ามเนื้อ #ออกกําลังกาย #ลดความอ้วน #lemon8ไดอารี่
wanika

wanika

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิวสวยๆ
ชอบทะเล ชอบภูเขา ภูมิใจในตัวเองทุกๆวันที่ตื่นมาแล้วได้เจอวิวสวยๆแบบนี้ #คลับท่องเที่ยว #วิวสวยๆบรรยากาศดีๆ #ทองผาภูมิกาญจนบุรี
wanika

wanika

ถูกใจ 1 ครั้ง

ธรรมชาติ ฮีลใจ❤️
ทำงานมาครึ่งปีแล้ว อย่าลืมเติมธรรมชาติให้ตัวเองนะคะ บ้านโป่งช้าง เป็นอีกสถานที่ท่องเที่ยวแห่งหนึ่งที่ใครมาทองผาภูมิแล้วไม่ได้แวะถือว่าพลาดมาก วิวสวยมาก ห่างจากตัวอำเภอทองผาภูมิมาประมาณ 30 กม. สงบและเงียบสุดๆ #lemon8girls #เที่ยวทองผาภูมิ #ป้ายยากับlemon8 #ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพ
wanika

wanika

ถูกใจ 0 ครั้ง

ที่เที่ยวฮีลใจหน้าฝน
ใครมาเที่ยวทองผาภูมิ แนะนำอีกสถานที่ท่องเที่ยวที่ต้องได้ไปสักครั้ง ไม่งั้นคงเสียดายแย่เลย หมูบ้าน โป่งช้าง วิวสวย บรรยากาศดี ที่สำคัญคนไม่เยอะ อำเภอทองผาภูมิ
wanika

wanika

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฮีลใจทุ่งหญ้า🍃
สถานที่ท่องเที่ยว อ.ทองผาภูมิ #บ้านโป่งช้าง จุดฮีลใจสำหรับคนทำงาน วิวสวย บรรยากาศดี เหมาะกับการพักสายสุดๆ #คลับท่องเที่ยว #เที่ยวทองผาภูมิ #กาญจนบุรี
wanika

wanika

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวลดไขมัน 45 ได้อะไร
รีวิวลดไขมัน 45 วัน กลับมารักตัวเองไม่ทีคำว่าผิดหวังเลย - มีวินัยในการออกกำลังกาย - คุมอาหารได้บ้าง หลุดบ้าง ไม่เป็นไรไม่ต้องเครียด ค่อยๆปรับ - กินโปรตีนให้ถึงจะทำให้เราอิ่มนาน ไม่กินจุกจิก ใครมีวิธีลดแบบไหนกันบ้างมาแชร์กันนะคะ #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ออกกําลังกาย #ลดไขมัน
wanika

wanika

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร้านเด็ดย่านทองผาภูมิ
ใครมาเที่ยวอำเภอทองผาภูมิ จังหวัดกาญจนบุรีอย่าลืมแวะแำเหนือเขื่อนนะคะ แนะนำให้มากันหลายๆคนเพราะที่นี่อาหารจานใหญ่มาก วิวดี บรรยากาศดี อาหารอร่อย ราคาจับต้องได้ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #รีวิวร้านอาหาร
wanika

wanika

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือใหม่หัดเข้ายิมเริ่ม
จุดเช็คอินใหม่ช่วงหน้าร้อน ไปเข้ายิมกันเถอะมีแอร์จะได้ประหยัดไฟและลดโลกร้อนไปในตัว VRK GYM สอนออกกำลังกาย:ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️: #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
wanika

wanika

ถูกใจ 1 ครั้ง

แซนวิชอกไก่ย่างน้ำจิ้มซีฟู้ดติดแซ่บแต่อยากหุ่นลีน
วัตถุดิบ 1.ขนมปังโฮวีท 2 แผ่น 2.อกไก่ย่างในหม้อทอด 3.ผักที่เราอยากกิน 4.น้ำจิ้มซีฟู้ดสูตรโลโซเดียม วิธีทำ -นำผักวางบนขนมปัง วางอกไก่ ทาน้ำจิ้มซีฟู้ดบางๆเอาผักวางบนไก่ เอาขนมปังประกบ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
wanika

wanika

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือใหมมือใหม่หัดเข้ายิม🥰
#CapCut #ยิมออกกำลังกาย
wanika

wanika

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคล็ดลับช่วงสิ้นปี ให้รางวัลตัวเองบ้าง
ทำงานเหนื่อยแล้ว อย่าลืมพาตัวเองไปเที่ยวด้วยนะเดือนสุดท้ายของปีแล้ว ลองทำอะไรเพื่อนตัวเองบ้าง พาตัวเองไปเจอสถานที่และบรรยากาศใหม่ๆกัน #รีแคป2025 #lemon8ไดอารี่ #รางวัลตัวเอง
wanika

wanika

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าตื่นเช้าแล้วดีแบบนี้ รู้งี้ตื่นนานแล้ว
เช้านี้ 18 องศา อากาศกำลังดีสถานที่📍: เขื่อนวชิราลงกรณ #ตื่นเช้ากันเถอะ #ตื่นมาเช้านี้ #ตื่นเช้าเพื่อสิ่งนี้ #Lemon8
wanika

wanika

ถูกใจ 2 ครั้ง

เอาชนะความขี้เกียจ ด้วยการลุกขึ้นมาออกกำลังกาย
ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️:อยู่ที่วันแรก ถ้าผ่านวันแรกไปได้วันต่อมาก็ไม่ยาก สถานที่📍:เลือกสถานที่ออกกำลังกายให้เหมาะกับเรา ชอบธรรมชาติ หรือบรรยากาศในยิม 💰ค่าใช้จ่าย:เลือกสถานที่ใกล้บ้านเพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย #ฟิตหุ่น #ฉบับคนขี้เกียจออกกำลังกาย #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้
wanika

wanika

ถูกใจ 1 ครั้ง

กลับมาลดน้ำหนักก่อนสิ้นปี
โพสต์นี้หาเพื่อนลดน้ำหนักไปด้วยกัน แชร์ทริคต่างๆ ไม่เอาคนขายของนะอยากมีเพื่อนลดน้ำหนักจริงๆ #ฟิตหุ่นก่อนสิ้นปี #หาเพื่อนลดนํ้าหนัก
wanika

wanika

ถูกใจ 1 ครั้ง

#CapCut
wanika

wanika

ถูกใจ 0 ครั้ง

wanika
6กำลังติดตาม
74ผู้ติดตาม
154ถูกใจและบันทึก

wanika

ชอบกินชอบรีวิว