Lunch hari ini kita teruskan perjuangan untuk mendapatkan berat badan ideal. Ayam panggang air fryer, sayur campur (stir fry).

Saya teruskan makan real food dalam journey ini walaupun progress agak perlahan. Dinner hari ini hanya makan sumber protein dan fiber. #mydietjuorney #PendapatKu

Masih berjuang untuk mendapatkan berat badan ideal. Cuba mengubah menu makanan kepada real food dengan sukatan suku-suku separuh. Menu hari ini. Ikan grill (air fryer - suhu 185•c 15 -20 minit) bergantung kepada air fryer masing-masing telur rebus 1 biji Sayur campur masak stir fry perasa tom

Meneruskan journey makan real food untuk mencapai berat ideal. Ayam panggang air fryer (suhu 200•c = 25 minit setiap ) Tempura tauhu keping dan tempura terung . #CheapButGood #GrowWithLemon8

Masih dalam fasa berjinak-jinak untuk eat real food dalam menjayakan journey sihat dan berat badan ideal. Ubi manis / keledek panggang (air fryer - suhu 190•c , 12 minit x 2 (sebelah 12 minit, buka air fryer dan balikkan ubi dan panggang lagi 12 minit) dimakan bersama 1 biji telur rebus dan s

Makan malam hati kedua dalam menuju berat badan ideal. 1/2 batang carrot 1 batang timun Jepun (6 inci) 2 biji telur. Panjang lagi perjalanan dan halangan yang perlu dirempuh Semoga Istiqamah. #RealitiDewasa #AtMyAge #makanapaharini

Makan malam seawal jam 6.30 petang. Mencuba untuk mencapai berat ideal. Road to 63kg. Semoga ada disiplin dan istiqamah. Mencuba suku-suku separuh.

Hajat nak beli sebatang pen saja… Tetiba.. Terbeli barang-barang ini. #tidaksangka

Nasi impit, kuah kacang dan rendang rendang daging pada 15 Zulkaedah 1447h. #MakanDiary #MyFreeTime

Pada hujung minggu ini, saya masak special sedikit dari hari-hari bekerja. Hari ini saya masak Nasi Ayam Citarasaku untuk makan tengah hari. Tidak terlalu renyah dan tidak juga mudah. Bahan bahan mudah yang memang ada di dapur. Resepi ini inspirasi daripada Khairul Aming dan Che Nom. #KongsiRaya

Petang tadi, sinar mentari menyegat kulit. Tekak terasa haus. Seperti biasa hari perayaan menang banyak pilihan minuman…sirap, air berkarbonat dan sebagainya. Namun tekak ini meminta sesuatu yang premium. Maka terbancuhlah Coffee Latte Premium. - double shot espresso - oat milk #KongsiRaya #A

Telur 1/2 masak hidangan sahur 13 Ramadan 1447 H || 03.03.2026 Mudah Sedap Ada protein 2 biji telur Masukkan dalam mangkuk, tambah air 2/3 mangkuk. Masukkan dalam microwave. Set masa 1.30 minit. Inilah hasilnya. Selamat mencuba. #RamadanBermakna #Lemon8Tutorial

Bukan sekadar himpunan ramuan masakan Daun kunyit, serai, cili kampung dan bunga kantan — bahan asas untuk rendang yang harum dan menyelerakan. Namun lebih daripada sekadar ramuan masakan, inilah simbol keakraban adik-beradik setiap kali menjelang Ramadan dan Syawal. Pabila tiba musim pera

Hidangan makan tengah hari sebelum 1 Ramadan. Emak nak sup sayur…emak tidak suka campur perasa masakan…untuk menaikkan aroma dan rasa masakan - tumis bawang merah dan putih sehingga garing sebelum masukkan air dan sayur. #ramadanbermakna #SoalCinta #MyFreeTime

Sedang viral sana sini caricature oleh ChatGPT. Not bad. Tidak salah mencuba. #MyFreeTime

Rendang udang untuk mak, hari ini istimewa sekali. Dengan nasi panas-panas, hidangan tersaji, Rasa enak dan berlemak santan dan rempah meresap ke jiwa, Iringi senyum mu, penawar letih seharian bekerja. Ini lauk kasih, untuk mak, segalanya. #Lemon8MomsClub #Rezeki #MasakanRumah

Semenjak usia mak memasuki 80-an, selera makannya turut berubah…telur dadar adalah hidangan wajib untuk setiap waktu makan - tengah hari atau malam. #Lemon8Tutorial #CheapButGood #MasakanRumah

Seninggu bekerja, emak asyik duduk di rumah..tonton tv, tengok dinding…mesti dia bosan. Pagi ini…cuaca agak baik…sedikit mendung, berawan…saya bawa emak ‘morning walk’. Sambil tolak wheel chair emak , sambil saya menambah bilangan langkah . Letak target 10K langkah. Kita merancang, kete

Kotak kayu untuk simpan barang kemas, duit atau rempah ratus. Barang ini boleh dikategori sebagai barang antik / lejen tetapi masih berfungsi untuk menyimpan duit semasa urusniaga. Situasi ini hanya ditemui di Pasar Sati Beranang. #GoodBye2025 #AnonymousStory