Ambuyat H’ambuyat #borneofood Labuan, Malaysia

Salah satu pelengkap hidangan makan malam - bayam tumis dengan ikan bilis. Secekak bayam Seulas bawang putih Seulas bawang merah Sesudu makan ikan bilis Garam Sos tiram Sesudu minyak masak Sedikit air Cara 1. Sediakan semua bahan 2. Panaskan kuali dan masukkan sesudu minyak masa

Sup Ketam #JerebuLabuan #MasakanRumah #Rezeki

Ikan Rebus untuk mak. Mak ada ulcer di bibir. Tidak boleh makan makanan keras - sakit. Dia minta buatkan rebus ikan dengan sayur. Maka terhasillah menu ini. Ikan kembung Bawang merah Bawang putih Serai Asam keping Garam Secukup rasa Kuantiti bahan - anggaran munasabah berdasarkan kuan

Cempedak vs tarap goreng. Dua-dua sedap. #AnonymousStory #buahtempatan #gorengan

Peria tumis. Peria Bawang merah Bawang putih Lada merah #AnonymousStory #MasakanRumah

Masakan ringkas Tumis ikan bilis, telur pecah dan kentang #Lemon8Resepi #RutinBiasa

Masak apa hari ini? Pepagi sudah kelentung kelentang di dapur. Semoga bermanfaat. #AnonymousStory #MasakanRumah

Cuti cuti ini Jom makan durian 🥰 #Lemon8MomsClub #HealingTime

Hujung minggu masak apa? Kita masak rendang ayam 🐔. #Rezeki #MasakanRumah

Bangun awal pagi emak dah tanya, masak apa untuk sarapan? Terus terfikir nak buat cucur sayur dan inilah kejadiannya! 2 cawan tepung gandum / naik sendiri 3/4 cawan air 2 cawan taugeh 1 cawan lobak merah (dipotong nipis) 1 sudu teh garam 1 biji telur ayam. Cara: Gaul semua bahan se

Tarap atau Terap merupakan sejenis tumbuhan berbuah yang terkenal di Asia Tenggara khususnya di Pulau Borneo. Tumbuhan ini boleh tumbuh dan hidup subur dengan begitu mudah di negeri Sabah, namun jarang ditemui ditempat lain walaupun di kawasan beriklim tropika. Tarap mempunyai bau yang agak kuat, n

Lempeng tepung untuk mak. Guna 5 bahan sahaja. Lembut sehingga petang. Tepung gandum - 2 cawan Telur - 1 biji Air - 2 cawan Garam - 1 sudu teh Minyak masak - 2 sudu makan Cara: Gaul semua bahan sehingga sebati. Panaskan kuali. Sukat 3/4 senduk bancuhan dan tuang ke dalam kuali…ratakan. g

Lunch hari ini kita teruskan perjuangan untuk mendapatkan berat badan ideal. Ayam panggang air fryer, sayur campur (stir fry).

Saya teruskan makan real food dalam journey ini walaupun progress agak perlahan. Dinner hari ini hanya makan sumber protein dan fiber. #mydietjuorney #PendapatKu

Masih berjuang untuk mendapatkan berat badan ideal. Cuba mengubah menu makanan kepada real food dengan sukatan suku-suku separuh. Menu hari ini. Ikan grill (air fryer - suhu 185•c 15 -20 minit) bergantung kepada air fryer masing-masing telur rebus 1 biji Sayur campur masak stir fry perasa tom

Meneruskan journey makan real food untuk mencapai berat ideal. Ayam panggang air fryer (suhu 200•c = 25 minit setiap ) Tempura tauhu keping dan tempura terung . #CheapButGood #GrowWithLemon8

Masih dalam fasa berjinak-jinak untuk eat real food dalam menjayakan journey sihat dan berat badan ideal. Ubi manis / keledek panggang (air fryer - suhu 190•c , 12 minit x 2 (sebelah 12 minit, buka air fryer dan balikkan ubi dan panggang lagi 12 minit) dimakan bersama 1 biji telur rebus dan s

Makan malam hati kedua dalam menuju berat badan ideal. 1/2 batang carrot 1 batang timun Jepun (6 inci) 2 biji telur. Panjang lagi perjalanan dan halangan yang perlu dirempuh Semoga Istiqamah. #RealitiDewasa #AtMyAge #makanapaharini

Makan malam seawal jam 6.30 petang. Mencuba untuk mencapai berat ideal. Road to 63kg. Semoga ada disiplin dan istiqamah. Mencuba suku-suku separuh.