怖いままでいい不安が消えなくてもいいそれでも、前は向ける @nori_lifechange 未来が不安なのは本気で生きようとしてる証やと思う保証がないからやらない、より不安を抱えたまま動く方があとで自分を裏切らんで済む結果よりも「逃げへんかった自分」が残る完璧じゃなくていいし強くなくていい少しでも前を向こうとした今日がもう十分、価値ある一日一緒に怖いままで進んでいこう＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechange　です！音が聞こえなくても、僕はは変われた大事なのは、才能じゃな

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大事なものほど、足がすくむ本気なほど、守りたくなるそれでも、心は前を向いてる @nori_lifechange 怖いってことはそれだけ本気ってことやと思うどうでもいいことには人は震えへん挑もうとしてる時点もう十分、勇気は出てる強いから進めるんじゃなくて震えながらでも足を止めへん人が景色を変えるうまくやるより逃げへん一歩の方があとで自分を支える今日は小さくていいその一歩、一緒に出そう＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechange　です！音が聞こえなくても、僕はは変われた大事

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報われてない気がする日ほど自分を疑ってしまうでも、その日は無駄じゃない @nori_lifechange 成果が見えへん時って一番しんどい手応えもない評価もないそれでも続いてるならそれはもう「積み上げ」やと思ってる今は弱く見えても今の踏ん張りが未来の自分を支える今日は何も変わってないようでちゃんと残ってるやめてない自分が、ここにいる＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechange　です！音が聞こえなくても、僕はは変われた大事なのは、才能じゃなくて「変わりたい」って気持ち

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強くなくてもいい誇れなくてもいいそれでも、生き方は選べる @nori_lifechange 人生って自信がある人だけが進めるもんじゃない迷いながらでも立ち止まりながらでも「どう生きたいか」を考えてる時点でもう前には進んでる何も成し遂げてなくてもいい胸を張れない日があってもいいそれでも投げずに一日を終えたならそれはちゃんと積み重ね完成してから進むんじゃなくて進みながら整っていく今はまだ途中でもその途中にいる自分を否定しなくていいよ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori

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完成してる人なんて、いない強く見える人も、たぶん途中今しんどいなら、それは進んでる証 @nori_lifechange 変われたかどうかより向き合ってるかどうかの方が大事やと思ってる迷う日もあるし自信なくなる日も、普通にあるそれでも前より自分を雑に扱わなくなったならそれはちゃんと変化完成してなくていい止まってなければ、それでいい今日は何か一つ自分を整える選択をしてみよ同じ途中の人、ここにいるよ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechange　です！音が聞こえなくても、僕はは変われた

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先が見えなくてもいい不安があってもいい今は途中でいい @nori_lifechange 音が聞こえへんことで「できない」って決めつけられたこともあった正直、自分でも信じてた時期がある未来なんて想像できへん日も多かったこの先どうなるんやろって不安ばっかりやったでも今は思う全部わからなくてもいい完璧な道じゃなくていい今日できる一歩をただ続けていくだけで景色はちゃんと変わっていく音は聞こえへんそれでも、僕は進んでる途中今、不安を抱えてる人見えない先が怖い人一緒に、少しずつでいいから進もう＿＿＿＿＿＿＿＿

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止まっててもいい揺れててもいいそれでも、選べる @nori_lifechange 「今日はどうするか」は自分で選べる僕は耳が聞こえないできないことも多いでも、自分を雑に扱うのはやめた外見を整えるのも前に進もうとするのも誰かのためやない昨日の自分を置いていかないため完璧じゃなくていい今日、ひとつ選べたならそれで十分、前に進んでる＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechange　です！音が聞こえなくても、僕はは変われた大事なのは、才能じゃなくて「変わりたい」って気持ち

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不安なままでも立ち止まりそうでもそれでも、ちゃんと前にいる @nori_lifechange 完成してなくていい不安があるのも、普通のこと昨日の自分よりほんの少し前にいられたらそれでいい僕も今でも迷う止まりそうになる日もあるそれでも、前に進むのはやめてない派手な変化はいらないよ今日できることを一つそれが、ちゃんと前進今、同じ場所でもがいてる人へ完璧じゃなくていい途中でも、前にいればいい＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechange　です！音が聞こえなくても、僕

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限界は自分で作ってたでも、壊すのも自分やった今日の一歩が、未来をちゃんと動かす @nori_lifechange 止まってた頃の僕は “無理”を理由にしてただけやったあの日の自分を置いていきたくて小さく積み重ねた一歩が今の僕につながってる迷ってる人へ完璧はいらん動きたい気持ちがあるならその一歩だけで大丈夫。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechange です！音が聞こえなくても、僕は変われた大事なのは、才能じゃなくて「変わりたい」って気持ち自信はつくれる見た目も、人生も、変えていける今から、一

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好きになっても動けなかった自分に自信がなくて恋より先に、心が負けてた @nori_lifechange 恋愛がうまくいかない時って相手じゃなくて「自分の元気」が落ちてることが多いあの頃の僕は LINE送る勇気も話しかける余裕もなかったでも小さなケアを始めただけで心の向きが変わった自分を整えることは誰かに好かれるためじゃなくて “自分を嫌いにならないため”に必要なんだと思うまずは、自分を大事にするところからいこう＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechange です！音が聞こえなくても、僕は変われた大事な

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なんで俺らだけ、こんなに苦労せなあかんのかずっとそう思ってたあの日までは @nori_lifechange 差別されたり、理解されへんかったり悔しいことも、何度もあったでも気づいたんや痛みを知ってる分誰より“人を大切にできる”のは僕らのほうやってつながりの尊さも、感謝の深さも失った経験が教えてくれただから、強くなれる試練は“乗り越えられる人”にしか来ない僕は、誰より強い人間になる＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechange　です！音が聞こえなくても、僕はは変われた大事なのは、才能じゃなくて

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初めての飲食バイト、正直不安だった。注文も聞こえない、名前も覚えられなかったそれでも立ったカウンターで、人生が少し動き出した @nori_lifechange 初めて飲食でバイトした時、ほんまに不安やった注文も聞こえへんし、料理名も覚えられへんでも店長の一言が、僕を救ってくれた「耳が聞こえないので指で示してくださいって最初に伝えたらいいよ」それだけで、お客さんはみんな優しかった誰も嫌な顔なんてせんかったその瞬間、接客が好きになった不安は悪いもんじゃない誰かと協力したら、ちゃんと前に進める僕もそんなふうに寄り添える人間でい

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ブス扱いされたこと、忘れられへんでも、その一言が僕を強くした見返してやる。それが、今の原動力 @nori_lifechange 「顔がキモい」「仲良くしたくない」その言葉が、今も心に残ってるでも、あの日の悔しさが僕を強くした過去にブス扱いされたことがあった「話したくない」そんな言葉も浴びた悔しかったし、涙も出たでも、その悔しさを力に変えた見返してやる。そう決めて動き出した自己投資を始めて、自分を磨いた未来の自分に誓ったんや「誰よりも輝く人間になる」って今も毎日、積み重ねてる同じ気持ちを味わった君も、一緒に戦おう＿＿＿＿＿

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自分磨きの壁にぶつかったでも諦めへん、自分を信じて来年はきっと変われる @nori_lifechange 走れへん自分に悔しさがあるでも、諦める気持ちはない未来の自分を信じている今はまだできへんことも努力を続ければ変われるリハビリも諦めへん先生に「走っていいよ」って言われる日まで自分との戦いを続ける来年の今頃、絶対走れると信じてるだから、君も自分を信じてみてほしい＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechange　です！音が聞こえなくても、僕はは変われた大事なのは、才能じ

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鏡を見るのが怖かった自信がなくて、ため息ばかりだった誰にも言えへん気持ちを抱えてた @nori_lifechange 「また今日も見た目で判断されるんかな」そんな不安が頭から離れなかったでも、ある日決めたんやこのまま諦めて生きるんかってぎこちなく始めたスキンケアが少しずつ自分を変えてくれた今なら言える鏡を見るのが、ちょっと楽しみになった焦らんでいい君のペースで、歩いていこう＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechange　です！音が聞こえなくても、僕はは変われた大事なのは、才能じゃ

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會社に行くだけで心がぎゅっと苦しくなってた @nori_lifechange でも、音楽がそばにいてくれた全部は聞こえないけどメロディーが「大丈夫」って言ってくれた涙をこらえてそれでも前に進もうとしたあの日の僕へ弱かったんやないあれは、必死で生きてた証やった＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechange　です！音が聞こえなくても、僕はは変われた大事なのは、才能じゃなくて「変わりたい」って気持ち自信はつくれるよ見た目も、人生も、変えていける今から、一歩踏み出してみよ

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「なんで先生の声は聞こえへんの？」その一言が、胸に突き刺さった聞く気がじゃなくて、聞き取りにくいだけ @nori_lifechang 大学時代、友達にそう言われた正直、つらかった聞きたくないんやなくてただ、聞き取りにくいだけや初めて聞く言葉や、マイクの声は特にそう知ってる言葉やからこそ聞き取れるこのことを、もっと知ってほしいだから僕は、人とのつながりを諦めへん壁を壊す努力を続ける僕の挑戦で、誰かの偏見を変えたい＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechang　です！音が聞こえなくても、僕はは変われた

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周りと違う自分に、ずっと悩んでた誰にも気持ちが伝わらへんかったでも、変わりたいって思ってる @nori_lifechang 周りと同じように生きるのは難しかった気持ちが伝わらず自分だけ浮いてる気がしたでも変わりたくて身なりを整えた少しずつ心が変わり始めた焦らなくていい昨日よりちょっと笑える今日があれば十分や自分らしさはゆっくり見つかる光が見えなくても前に進めば景色は変わる人生は自分で変えられるだから、一歩ずつ歩んでいこう＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechang　です！音が聞こ

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「どうせ無理」そう言われるたびに心が折れそうになった誰も本当の自分を見てくれなかった @nori_lifechang 聞こえへんくせにって努力すら笑われることもあったでも、悔しかった何も知らんくせに限界を決めないでほしかっただから証明したかった自分の力で、自分の人生をできるかどうかじゃないやるかどうかがすべてやった今なら言える信じた自分を、誇っていい＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechang　です！音が聞こえなくても、僕はは変われた大事なのは、才能じゃなくて「変

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「このままでいいんかな」そんな自分に問いかける日々ある日、その答えが見えた @nori_lifechang 交通事故のあと、誰にも会いたくなかったスマホを眺めるだけで、時間が過ぎていった「このままでいいんかな」と思う日々動く気力がどうしても湧かへん時もあったでも、リハビリの先生が全力で応援してくれたその瞬間、少しだけ希望が見えた立ち止まってもいいまずは自分を大切にする時間を持つことそれがまた動き出す力になる今の自分にも、ちゃんと価値はある＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nori_lifechang　です！音が聞

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のり | 見た目で人生を変えたお坊さん