มองชัดๆ ดูให้มันลึกๆ

ในธรรมชาติของโลกนี้

ความดี ความชั่ว ความสุข ความทุกข์

การเกิด การแก่ การเจ็บ การตาย

ล้วนดำเนินไปเอง เป็นกฎของสังขาร

ไม่มีผู้ใดบังคับ ไม่มีสิ่งใดเที่ยงแท้

แต่มีบุรุษผู้หนึ่ง

ผู้ไม่ยอมจำนนต่อความหมุนเวียนของโลก

พระองค์ละทิ้งทุกสิ่ง แสวงหาความจริงสูงสุด

จนได้รู้แจ้งถึงหนทางหลุดพ้นจากทุกข์ทั้งปวง

พระองค์คือ พระสัมมาสัมพุทธเจ้า

ผู้ตรัสรู้ด้วยพระองค์เอง

และทรงเปิดเผยหนทางนั้นแก่โลก

ด้วยพระกรุณาอันไม่มีประมาณ

จากความตื่นรู้นั้น

จึงเกิดเป็นธรรมะ — หนทางแห่งความจริง

และเกิดเป็นสงฆ์ — ผู้ปฏิบัติตามทางแห่งความรู้แจ้งนั้น

จึงปรากฏขึ้นเป็นไตรสรณคมน์

คือ

พระพุทธ — ผู้รู้แจ้ง

พระธรรม — ความจริงอันไม่เปลี่ยน

พระสงฆ์ — ผู้ถึงฝั่งแห่งความสงบ

ไตรสรณคมน์นี้

มิใช่เพียงสิ่งภายนอกให้กราบ

แต่คือรัตนะสามประการที่มีอยู่ในใจของผู้ตื่นรู้

เมื่อระลึกถึงด้วยศรัทธา

จิตจะกลับสู่ความสงบ ความมั่นคง และแสงแห่งปัญญา

#lemon8ไดอารี่

2025/10/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเรามองลึกลงไปในชีวิตและธรรมชาติรอบตัว เราจะพบว่าสิ่งต่างๆ เช่น ความดี ความชั่ว ความสุข ความทุกข์ รวมถึงวัฏจักรของชีวิตอย่างการเกิด แก่ เจ็บ ตาย ล้วนนำพาให้เราตระหนักถึงความไม่เที่ยงแท้ของสิ่งทั้งปวง ความเข้าใจนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เรารู้จักยอมรับและเตรียมใจพร้อมเผชิญกับความเปลี่ยนแปลง ในมิติของพุทธศาสนา ไตรสรณคมน์ คือองค์ประกอบหลักที่ช่วยนำทางจิตใจผู้ศรัทธาให้กลับสู่ความสงบและปัญญา พระพุทธเจ้า ผู้ทรงเห็นแจ้งธรรมะอย่างลึกซึ้ง ทรงสอนให้เราตระหนักถึงความจริงของสังขาร และวิถีทางหลุดพ้นจากทุกข์ผ่านการรักษาศีล สมาธิ และปัญญา การเข้าใจว่าไตรสรณคมน์ไม่ได้เป็นเพียงคำสาบานหรือพิธีกรรมภายนอก แต่เป็นความมั่นคงภายในจิตใจของผู้ปฏิบัติจริงช่วยให้เราเห็นคุณค่าของการทำสมาธิและการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูจิตใจจากความสับสน ความว้าวุ่น และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทางอารมณ์ นอกจากนี้ การมีศรัทธาในไตรสรณคมน์เป็นเหมือนการชี้นำให้จิตใจหันกลับมาสู่ความสงบ ความมั่นคง และแสงสว่างแห่งปัญญาที่เกิดจากการรู้แจ้งจริง ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาอุปสรรคในชีวิตประจำวัน แต่ยังส่งเสริมให้ผู้ปฏิบัติมีชีวิตที่มีจุดหมายและความสุขที่แท้จริง ดังนั้น การศึกษาธรรมะและการน้อมนำไตรสรณคมน์มาปฏิบัติในชีวิตประจำวันจึงเป็นหนทางหนึ่งที่ช่วยให้เราสามารถมองเห็นความจริงของชีวิตอย่างชัดเจนและลึกซึ้งยิ่งขึ้น พร้อมทั้งสามารถใช้ชีวิตอย่างมีสัมมาทิฐิและมีสติอยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริง

55 ความคิดเห็น

รูปภาพของ วรรณ
วรรณ

เปรียบเหมือนสัตว์โลก ที่มีการเวียนว่ายตายเกิด ชีวิตที่ต้อง เกิด แก่ เจ็บ ตาย แล้ว วนมาเกิดใหม่ อย่างไม่มีที่สิ้นสุด เป็นไปตามกิเลส กรรม และวิบากกรรมของๆตน

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ user42510268617616
user42510268617616

ต้นไม้ต้นนี้เหมือนไม่มีที่สิ้นสุด

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Deep talk กับคนคุยให้ชัด คุยลึกกันยิ่งขึ้น
#คนคุย #แฟนน่ารัก #คนคุยเก่า #แฟนคนโปรด #relationships
Good Day Beauty

Good Day Beauty

ถูกใจ 497 ครั้ง

10 ชนิดของสิว รู้ให้ชัด รักษาให้ตรง จุดจบสิวอยู่ไม่ไกล
ชนิดของสิว รู้ให้ชัด รักษาให้ตรง จุดจบสิวอยู่ไม่ไกล 1. สิวหัวขาว สิวอุดตันที่ปิดอยู่ใต้ผิว เห็นเป็นตุ่มขาวเล็กๆ มักเกิดจากน้ำมันและเซลล์ผิวอุดตัน ถ้าไม่ดูแลอาจพัฒนาเป็นสิวอักเสบได้ 2. สิวหัวดำ เกิดจากรูขุมขนเปิด แล้วไขมันสัมผัสอากาศจนเปลี่ยนเป็นสีดำ พบบ่อยบริเวณจมูก ดูแลด้วยการทำความสะอาดแล
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 864 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 5 Why (Root Cause Analysis) พร้อมคำจำกัดความ หลักคิดสำคัญ และจุดประสงค์หลักของเทคนิคการวิเคราะห์หาสาเหตุรากแท้ของปัญหา
ภาพมือถือป้าย 'WHY?' ท่ามกลางใบไม้เขียว พร้อมหลักการสำคัญก่อนใช้ 5 Why เช่น ต้องอิงข้อเท็จจริง มุ่งที่กระบวนการ และจำนวน 5 ไม่ใช่กฎตายตัว
ภาพบล็อกตัวอักษร 'WHY' และขั้นตอนที่ 1-2 ของ 5 Why: ระบุปัญหาให้ชัดเจนและถาม Why ครั้งที่ 1 จากอาการ พร้อมตัวอย่างปัญหาการส่งของล่าช้า
5 Why: ถามให้ลึก แก้ให้ตรงจุด
หลายปัญหาในงานและชีวิตไม่ได้เกิดจาก “สาเหตุเดียว” แต่เกิดจาก การแก้ผิดจุดซ้ำ ๆ 5 Why คือเครื่องมือวิเคราะห์หาสาเหตุรากแท้ โดยการถามคำว่า “ทำไม” ต่อเนื่อง จนพบต้นตอของปัญหาจริง โพสต์นี้จะช่วยให้เข้าใจ: -5 Why คืออะไร และใช้ทำอะไร -ทำไมการถามแค่ครั้งเดียวไม่พอ -วิธีใช้ 5 Why ให้ไม่หลงประเ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพการ์ตูนอนิเมะตัวละครสองคน คนซ้ายคือ ESTP ยิ้มเจ้าเล่ห์ คนขวาคือ ENFP ทำหน้าจริงจัง มีข้อความว่า "จัดอันดับ MBTI ที่ดูซื่อๆ แต่จริงๆร้ายลึกเหี้ยๆ" พร้อมอิโมจิปีศาจ และโลโก้ Lemon8
จัดอันดับ MBTI ที่ดูซื่อๆแต่จริงๆร้ายลึกเหี้ยๆ😈
อันดับ 5: ISFJ – ยิ้มหวาน แต่จำทุกดอกที่มึงพูด อันดับ 4: ENFJ – ดูใจดี แต่คิดมาแล้ว 200 ตลบ อันดับ 3: ESFJ – น่ารักแหละ แต่ถ้าโมโหคือวงแตก อันดับ 2: INFJ – ไม่พูดเยอะ แต่แทงทีคือเข้าเป้า อันดับ 1: ENFP – มันซื่อที่ไหนวะ ตัวร้ายสายติสท์ชัดๆ #mbtithailand #ติดเทรนด์ #จิตวิทยา #mbtiไทย
🌷HEARTOPY 🌷

🌷HEARTOPY 🌷

ถูกใจ 288 ครั้ง

OKRs 101: ตั้งเป้าหมายให้ชัด วัดผลให้เป็น และลงมือ
OKRs 101 คือกรอบการตั้งเป้าหมายและวัดผลที่ช่วยให้คน ทีม และองค์กร โฟกัสสิ่งที่สำคัญจริง ๆ OKRs ประกอบด้วย 2 ส่วนหลัก 1 Objective (O): เป้าหมายเชิงคุณภาพ ชัดเจน ท้าทาย และมีความหมาย 2 Key Results (KR): ตัวชี้วัดเชิงปริมาณ ใช้วัดว่าบรรลุเป้าหมายแล้วหรือยัง การใช้ OKRs อย่างถูกต้องช่วยให้ -เป้า
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพสรุปยา Enoxaparin (Lovenox) สำหรับพยาบาล แสดงการเปรียบเทียบ LMWH กับ Standard Heparin โดย LMWH มีโมเลกุลเล็กกว่า ดูดซึมดีกว่า และผลคาดการณ์ได้ พร้อมระบุกลุ่มยา ชื่อสามัญ และจุดเด่น
ภาพแสดงกลไกการออกฤทธิ์ของ Enoxaparin โดยจับกับ Antithrombin III เพื่อยับยั้ง Factor Xa เป็นหลัก และข้อบ่งใช้ในการป้องกันลิ่มเลือด รักษา DVT/PE และโรคหัวใจ ACS
ภาพแสดงข้อห้ามใช้ยา Enoxaparin เช่น มีเลือดออกรุนแรง แพ้ยา และข้อควรระวังพิเศษในผู้ป่วยไตเรื้อรัง รวมถึง Boxed Warning เรื่อง Spinal/Epidural Hematoma พร้อม Checklist การประเมินก่อนฉีดยา
🔍 รู้จักยา Enoxaparin แบบสั้นแต่ลึก
🔍 รู้จักยา Enoxaparin แบบสั้นแต่ลึก • 💊 Bioavailability ~90% หลังฉีดใต้ผิวหนัง • 🎯 ออกฤทธิ์คงที่ คาดการณ์ได้ → ไม่ต้อง monitor aPTT เป็น routine • ⚠️ เสี่ยง HIT ต่ำกว่า UFH และฉีดวันละ 1–2 ครั้ง ⸻ ⚙️ กลไกสำคัญที่พยาบาลต้องรู้ • จับกับ Antithrombin III → ยับยั้ง Factor Xa เด่นกว่า IIa
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 146 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "การเข้าใจบุคลิกภาพคน (Personality types)" พร้อมคำจำกัดความว่าคือทักษะในการมองให้ออกว่าคนแต่ละแบบคิดต่างกันอย่างไร เพื่อสื่อสารได้ถูกวิธีและลดความขัดแย้งในชีวิต
ภาพแสดงหลักการสำคัญและความรู้พื้นฐาน 4 ข้อเกี่ยวกับการเข้าใจบุคลิกภาพ เช่น บุคลิกภาพไม่ใช่สิ่งตายตัวแต่เป็นแนวโน้ม และคนมักมีหลายสไตล์รวมกัน
ภาพแสดง Framework บุคลิกภาพที่สำคัญที่สุดส่วนที่ 1 คือ DISC โดยอธิบายลักษณะเด่นและจุดอ่อนของบุคลิกภาพแบบ D (Dominance), I (Influence), S (Steadiness) และ C (Conscientiousness)
Personality Types 101: เข้าใจคนให้ลึกขึ้น
Personality Types 101 คือการเรียนรู้รูปแบบบุคลิกภาพที่ช่วยให้เราเข้าใจคนอื่นได้แม่นยำขึ้น ไม่ว่าจะเป็นวิธีคิด การสื่อสาร หรือปฏิกิริยาทางอารมณ์ เนื้อหานี้สรุป ประเภทบุคลิกภาพพื้นฐานที่พบได้บ่อย เช่น คนคิดเร็ว-ทำเร็ว, คนวิเคราะห์เก่ง, คนมุ่งสัมพันธ์ และคนรักความเป็นระเบียบ พร้อมวิธีจัดการและสื่อสารใ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 10 ครั้ง

✍🏻 3 ขั้นตอนตั้งเป้าสายอาชีพให้ชัด
(Career Clarity)
(💬 ทำไมรู้สึกทำงานไปเรื่อย ๆ แต่ไม่ก้าวหน้า?) เพราะคุณกำลังเดินโดยไม่มีทิศทาง ไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่งพอ 📌เซฟโพสต์ไว้ → วันที่เริ่มสับสนเรื่องงานอีกครั้ง 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังหลงทางได้หยุดคิด 🔗กดติดตาม → พัฒนาตัวเองให้ชัดขึ้นทีละก้าว #วัยทำงานสร้างตัว #เป้าหมายอาชีพ #พัฒนาตัวเอง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 16 ครั้ง

📌 5 ลิสต์ใช้ชีวิตแบบ “เงียบแต่ไม่หาย”
 ให้เป้าหมายชัดขึ้น
( 💭เงียบไปแบบนี้ จะทำให้คนลืมเราไหม?) ✍🏻: ไม่เลย… ถ้าเรายังพัฒนาตัวเองอยู่ “จงทำงานให้หนักในความเงียบ แล้วให้ความสำเร็จส่งเสียงแทนคุณ” 📌เซฟโพสต์ไว้ → เงียบให้ถูกจุด แล้วคุณจะชัดขึ้นเอง 📲แชร์ต่อ → ส่งให้คนที่กำลังหลงทางกับเสียงรอบตัว 🔗กดติดตาม → โตแบบนิ่ง ๆ แต่จริงจังทุกวัน #เงียบแต่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 57 ครั้ง

วิธีเข้าใจตัวเองให้ชัดขึ้น
การเข้าใจตัวเองคือจุดเริ่มต้นของการเติบโตและความสุข เนื้อหานี้สรุปเทคนิค Self-Awareness แบบง่าย ๆ ที่ช่วยให้คุณรู้จักจุดแข็ง จุดอ่อน ความต้องการ และความกลัวของตัวเอง ช่วยให้ตัดสินใจได้ดีขึ้นและมีชีวิตที่สอดคล้องกับตัวตนจริง ๆ #SelfAwareness #การเข้าใจตัวเอง #รู้จักตัวเอง #SelfGrowth
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 4 ครั้ง

พระหางหมาก ฟอร์มแชมป์ คม ชัด ลึก ❤️
#พระหางหมาก #พระเครื่อง #หลวงพ่อฤาษีลิงดําวัดท่าซุง #วัดท่าซุง #กระแสมาแรง วัดจันทาราม (ท่าซุง)
สัมปจ�ิตฉามิ บารมีท่าซุง

สัมปจิตฉามิ บารมีท่าซุง

ถูกใจ 21 ครั้ง

มองตัวเองให้เป็น✨ เห็นตัวเองให้ชัด
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #คติสอนใจ #มั่นใจในตัวเอง
บันทึกบทความ,DD

บันทึกบทความ,DD

ถูกใจ 5 ครั้ง

💣 หน้าห้อยย้อยเป็นเหนียง ร่องแก้มลึกจนหน้าแก่ล้ำอายุจริงไปสิบปี...
แฉเทคนิคแฮ็กอายุผิวด้วย “Face Yoga” ยิมนาสติกเสกหน้าวีเชพ ร่องแก้มหายวับแบบไม่ต้องเจ็บตัวสักบาท! 😱 สละเวลาอ่าน 1 นาทีเซฟเงินแสนด่วนจ้า! เบื่อไหมเวลา ส่องกระจกทีไรใจสลาย แก้มห้อยย้อยตามแรงโน้มถ่วงโลก ทาครีมแพงแค่ไหนหน้าก็ยังไม่ยก! บอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว่า ใบหน้ามนุษย์มีมัดกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ซ่อนอยู่กว่
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 1897 ครั้ง

❣️คำถาม ที่ทำให้เข้าใจตนเอง ระดับลึก❣️
คำถาม ที่ทำให้เข้าใจตนเอง ระดับลึก (หลักวิปัสสนาเรียนรู้ธรรมชาติมนุษย์) ลองถามคำถามเหล่านี้ แล้วสงบนิ่งรับรู้ ความรู้สึกที่ตรงกับคำตอบในใจดูค่ะ คุณ ลูกคุณ หรือคนใกล้ชิด จะเข้าใจชีวิตระดับลึกมากขึ้น มันอาจช่วยเปิดศักยภาพ ความมั่นใจ และมั่นคงในตัวเอง 🔑เส้นทางรู้ธรรม ผ่านการตระหนักรู้ ปร
จ้าวนุ่น

จ้าวนุ่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'MOON บอกความต้องการลึกๆ ของหัวใจอย่างไร?' อธิบายว่า Moon คือหัวใจที่แท้จริงของคุณ ไม่ใช่สิ่งที่พูดหรือบุคลิกที่คนอื่นเห็น แต่คือสิ่งที่หัวใจต้องการจริงๆ โดยมีโลโก้ PEYA Human Design อยู่ด้านบนขวา
ภาพอธิบายว่า Moon คือความต้องการทางอารมณ์ (Emotional Needs) ที่เผยให้เห็นว่าคุณต้องการความปลอดภัยแบบไหน, รักอย่างไร, ต้องการการดูแลแบบใด, อะไรที่ทำให้เจ็บปวด, แสดงความรักอย่างไร, มีบาดแผลแบบไหน และใครทำให้รู้สึกเหมือน 'กลับบ้าน'
ภาพระบุว่า Moon คือแพทเทิร์นความรักที่ซ้ำในชีวิต ซึ่งเกี่ยวข้องกับ Inner Child, บาดแผลวัยเด็ก, ความคุ้นเคยในความรัก, ความกลัวลึกๆ และพฤติกรรมอัตโนมัติ อธิบายว่าบางคนรู้สึกคุ้นเคยเพราะ 'กระทบ Moon ของคุณโดยตรง'
Moon บอกความต้องการลึกๆ ของหัวใจเรายังไง?
Moon บอกความต้องการลึกๆ ของหัวใจเรายังไง? เวลาถอดรหัสความรัก ความสัมพันธ์ PEYA ถึง “ต้องดู Moon ก่อนเสมอ” เพราะ… 💗 Moon = ตัวตนเวลามีความสัมพันธ์จริงๆ ไม่ใช่สิ่งที่เราพูดออกมา แต่คือสิ่งที่หัวใจต้องการจริง ๆ แบบไม่โกหกตัวเอง เมื่อเข้าใจ Moon ของตัวเอง คุณจะรู้ว่า… • ทำไมคุณถึงเจ็บซ้ำแบบเด
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพข้อความอธิบายว่าการดูดวงเชิงลึกไม่เหมาะกับทุกคน แต่เป็นเครื่องมือช่วยให้เข้าใจสถานการณ์ชีวิตปัจจุบัน ตัดสินใจว่าจะหยุด ไป หรือปรับเปลี่ยนอะไร เพื่อให้มองเห็นเส้นทางที่ชัดเจนขึ้น
การดูดวงเชิงลึก
การดูดวงเชิงลึก ไม่จำเป็นสำหรับทุกคน ถ้าคุณแค่อยากรู้ว่า เมื่อไหร่ชีวิตจะดีขึ้น หรืออยากได้คำตอบทันที การดูแบบลึกอาจยังไม่จำเป็น แต่ถ้าคุณอยากเข้าใจว่า ตอนนี้ชีวิตกำลังอยู่ตรงไหน ควรหยุด ควรไป หรือควรปรับอะไร การมองให้ลึก อาจช่วยให้เห็นทางชัดขึ้น
อาจารย์ภูมิแพทย์

อาจารย์ภูมิแพทย์

ถูกใจ 20 ครั้ง

Pick A Card ความรู้สึกลึก ๆ ที่เขามีต่อคุณ
#pick a card #Pickacard #pickacards #pickacardreading #pickacardtarot
Annxttx_6

Annxttx_6

ถูกใจ 13 ครั้ง

🖐️✨ ประสานมือ…บอกตัวตนลึก ๆ ของคุณได้!
สวัสดีค่ะทุกคน ✨ วันนี้ ลูกแก้ววิเศษ🔮 จะพาทุกคนมาส่อง “ตัวตนที่ซ่อนอยู่” ผ่านท่าทางเล็ก ๆ ที่เราทำโดยไม่รู้ตัว! ⸻ 🖐️✨ ประสานมือ…บอกตัวตนลึก ๆ ของคุณได้! เคยสังเกตไหมคะว่า…เวลาเราประสานมือ 🤲 นิ้วโป้งของเราจะ “ซ้อนกัน” แบบเดิมทุกครั้งโดยอัตโนมัติ! สิ่งเล็ก ๆ นี้ ไม่ได้บังเอิญนะคะ… แต่มั
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 191 ครั้ง

สมัครแอร์ ตัวตนชัด = โอกาสผ่านสูงขึ้นแบบเห็นได้ชัด ✨
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนพูดอะไรก็น่าเชื่อ ในขณะที่บางคนพูด แต่เหมือนไม่มีตัวตน? มันเพราะสิ่งที่เรียกว่า Narrative Identity “เรื่องราวในใจ” ที่เราใช้บอกโลกว่าเราเป็นใคร ✨ ถ้าอยากเริ่มค้นเรื่องราวของตัวเองแบบเป็นระบบ พร้อมแบบฝึกคิดลึกแต่เข้าใจง่าย แนะนำ E-Book: FIND YOUR STORY ✨Your Motivation
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 12 ครั้ง

Oracle + Human Design + Birth Chart= มองเห็นตัวเองชัด
Oracle + Human Design + Birth Chart คือการอ่านพลังงาน 3 มิติที่ช่วยให้เรา “มองเห็นตัวเองชัดขึ้นกว่าที่เคย” เพราะแต่ละศาสตร์ให้ข้อมูลคนละชั้น… 🔮 Oracle – พลังงานปัจจุบันที่ใจคุณกำลังส่งออก ✨ “ตอนนี้คุณรู้สึกอะไร พลังงานกำลังพาไปทางไหน” 🌿 Human Design – โครงสร้างพลังงานดั้งเดิมที่ติดตัวมาตั้งแ
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสูตรแกงอ่อม อาหารอีสานพื้นบ้าน แสดงวัตถุดิบหลัก เช่น เนื้อสัตว์ พริกแกงอ่อม สมุนไพร และเครื่องปรุง พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก และขั้นตอนการทำ 10 ขั้นตอนอย่างละเอียด รวมถึงเคล็ดลับการปรุง และภาพแกงอ่อมที่ปรุงเสร็จแล้วเสิร์ฟพร้อมข้าวเหนียว
แกงอ่อม เมนูพื้นบ้านรสลึก หอมสมุนไพร กินร้อน ๆ
📍แกงอ่อมเป็นแกงพื้นบ้านอีสานที่เสน่ห์ไม่ได้อยู่ที่กะทิ แต่อยู่ที่กลิ่นสมุนไพรและรสนัวจากปลาร้า ยิ่งต้มยิ่งหอม กินกับข้าวเหนียวคือเข้ากันแบบไม่ต้องคิดเยอะ 📍วัตถุดิบหลัก 1 เนื้อสัตว์ตามชอบ เช่น หมู ไก่ หรือเนื้อวัว 2 พริกแกงอ่อม 3 น้ำเปล่า 4 ตะไคร้ 5 ข่า 6 ใบมะกรูด 7 ผักชีลาว 8 ใบแมงลัก
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 519 ครั้ง

ตั้งขอบเขตชีวิตให้ชัด ทำงานดีขึ้น เครียดน้อยลง
การแยกเรื่องส่วนตัวกับงาน (Personal Boundary Management) 101 คือทักษะสำคัญของคนทำงานยุคใหม่ เมื่อเส้นแบ่งระหว่างชีวิตส่วนตัวกับงานไม่ชัดเจน จะนำไปสู่ความเครียดสะสม หมดไฟ และความสัมพันธ์ในที่ทำงานที่ตึงเครียดโดยไม่จำเป็น #การแยกเรื่องส่วนตัวกับงาน #boundary sonalBoundary #WorkLifeBalance
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบจิตวิทยาญี่ปุ่น Kokology บนพื้นหลังร้านกาแฟและต้นไม้ มีข้อความเชิญชวนให้ทำแบบทดสอบเพื่อรู้จักตัวเอง
ภาพถนนคนเดินในเมืองพร้อมข้อความอธิบายความหมายของ Kokology ว่าเป็นการทดสอบจิตวิทยาเพื่อเผยความคิดและความรู้สึกภายในใจ
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อนมีเกล็ดหิมะ แสดงคำถามข้อที่ 1 และ 2 ของแบบทดสอบ Kokology เกี่ยวกับบ้านในป่าและบรรยากาศในห้องนั่งเล่น
พาทำ!แบบทดสอบจิตวิทยาญี่ปุ่น ทำแล้วจะรู้จักตัวตนของตัวเองชัดขึ้น🇯🇵💕
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้สตังมีแบบทดสอบจิตวิทยาสไตล์ญี่ปุ่น Kokology มาให้ทุกคนได้ลองทำกันดูค่ะ เป็นเกมที่จะทำให้เรามองเห็นมุมมองความคิดลึกๆและตัวตนของตัวเองได้ชัดเจนขึ้นด้วย จะเป็นยังไงไปดูพร้อมกันเลยค่า~😍 ☁️ Kokology มาจากคำว่า “kokoro” ในภาษาญี่ปุ่นแปลว่า จิตใจ มารวมกับคำว่า logy = การทดสอบจิตวิ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพวาดคู่รักชายหญิงกำลังกอดกันในสไตล์โรแมนติกคลาสสิก มีพื้นหลังเป็นดอกไม้สีอ่อน ข้อความบนภาพถามว่า “ราศีไหน เสน่ห์แรงเกินต้าน...ลึกๆ คือสาย 18+ ตัวจริง?” ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องเสน่ห์ดึงดูดของแต่ละราศี
ราศีไหนเสน่ห์แรงเกินต้าน…ลึกๆ คือสาย 18+ ตัวจริง?”
✨🔮 “ราศีไหนเสน่ห์แรงเกินต้าน…ลึกๆ คือสาย 18+ ตัวจริง?” 🔮✨ เรื่องแบบนี้…บางคนไม่พูด แต่ “ดวง” มันฟ้องชัดกว่าคำพูด 😉 ในโหราศาสตร์ไทย เสน่ห์แบบ 18+ ไม่ได้แปลว่าต้องโจ่งแจ้ง แต่คือ “พลังดึงดูดทางกายและอารมณ์” ที่ทำให้คนอยู่ใกล้แล้วรู้สึกบางอย่างโดยไม่ต้องอธิบาย แล้วราศีไหน…ที่เรียกได้ว่า “xx
❤️ YEA thesun❤️

❤️ YEA thesun❤️

ถูกใจ 58 ครั้ง

คำตอบกำลังชัดขึ้น
🌀คำตอบ…กำลังชัดขึ้น คุณกำลังมองเห็น ว่าใคร “ใช่” สำหรับหัวใจ 💫 หรืออีกแบบให้เลือก: ไม่ต้องถามใครแล้ว หัวใจคุณกำลังบอกคำตอบ ✨ หรือโทนลึกขึ้นนิดนึง: สุดท้ายแล้ว… คุณจะรู้เองว่า ควรเลือกใครอยู่ข้างๆ 🤍 #ดูดวงtiktok #tiktokสายมู #สาธิตาไพ่บิปซีพยากรณ์ #สายมู #ดูดวง
สาธิตา ไพ่ยิปซี พยากรณ์

สาธิตา ไพ่ยิปซี พยากรณ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

การพัฒนาบุคลิกภาพไม่ใช่การเปลี่ยนตัวตน
แต่คือการทำให้ตัวตนของเราสื่อสารออกไปได้ดีขึ้น
ชัดขึ้นน่าเชื่อถือขึ้น
คลาสครั้งนี้ได้เรียนรู้เรื่อง “บุคลิกภาพ” แบบลงลึกมากขึ้น ยิ่งเรียน ยิ่งทำให้มั่นใจในสิ่งที่ตัวเองอยากปรับปรุงมาตลอด โดยเฉพาะเรื่อง “การพูดและการสื่อสาร” กิ๊ฟเป็นคนพูดไว น้ำเสียงบางครั้งอาจดูดัง เหมือนตะคอกโดยไม่รู้ตัว จังหวะการพูดยังขาด ๆ เกิน ๆ บางคำออกเสียงไม่ชัด โดยเฉพาะ ร ล บางครั้งพู
รับสมัครตัวแทน🅰️i🅰️

รับสมัครตัวแทน🅰️i🅰️

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีทำภาพประกอบสไลด์ใน Canva ให้ดูมีมิติ 🎨✨ เพิ่มความลึกให้ภาพ งานนำเสนอดูโปรขึ้นแบบเห็นได้ชัด! 🔥
#Lemon8Club #คลับท่องเที่ยว
BOSEBOSH

BOSEBOSH

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพแสดงแผนภูมิการทำนายลายมือตามศาสตร์จีนโบราณ โดยมีรูปฝ่ามือสองข้างพร้อมหมายเลขกำกับเส้นและเนินต่างๆ เช่น เส้นชีวิต เส้นสมอง เส้นหัวใจ เส้นวาสนา และเนินศุกร์ พร้อมคำอธิบายลักษณะและผลทำนายเกี่ยวกับดวงชะตา โชคลาภ สุขภาพ ความรัก และการงาน
ลายมือบอกชะตา ตามศาสตร์จีนโบราณภาพที่ควรใช้ รูปฝ่ามือชัด ๆ (เน้นเส้นหัวใจ / เส้นวาสนา / เส้นเงิน
เคยสังเกตมั้ย… ทำไมบางคน “เงินเข้าไม่ขาดมือ” แต่บางคน “ทำเท่าไหร่ก็ไม่พอใช้” 📌 เพราะ “ลายมือ” ไม่เคยโกหก ศาสตร์จีนโบราณเชื่อว่า “เส้นในฝ่ามือ = เส้นทางชีวิตที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด” 🔍 จากที่อ้อดูมา คนที่มีแบบนี้… 💰 เส้นวาสนาขาดช่วง → เงินเข้ามาแล้วไหลออกไว 💔 เส้นหัวใจแตกปลาย → เจอรักที่ไม่ชั
ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ

ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลมีหน้าม้า ถือโทรศัพท์มือถือบังใบหน้าบางส่วน มีข้อความว่า 'ร่องแก้ม เป็นรอยชัด แก้ยังไงดีคะ?'
ร่องแก้มเป็นรอยชัด
เป็นรอยชัดมาก ทำยังไงดี ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร แต่คิดน่าจะเป็นเพราะนอนตะแคงข้างนั้นบ่อยๆ เป็นรอยที่ถ้าไม่แต่งหน้าก็มองเห็นว่าเป็นรอยชัดมาก #ร่องแก้มลึก #ร่องแก้มชัดทำไงดี #ลดริ้วรอยร่องแก้ม #ปัญหาร่องแก้ม
Pim_na_pas_tsu

Pim_na_pas_tsu

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม