"Kenapa makin dewasa, makin gak bahagia?"

2025/8/6 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSaat membahas mengapa makin dewasa makin merasa tidak bahagia, saya ingin berbagi pengalaman pribadi yang mungkin juga kamu rasakan. Waktu kecil, saya selalu menggebu-gebu ingin cepat tumbuh besar karena membayangkan kebebasan dan kesenangan yang tak terbatas. Namun, seiring bertambahnya usia, saya mulai menghadapi kenyataan yang jauh berbeda. Beban tanggung jawab yang semakin berat, mulai dari pekerjaan, keluarga, hingga hubungan sosial membuat pikiran jadi penuh. Tidak semua orang yang kita sayangi akan selalu ada di sisi kita, bahkan ada yang menghilang tanpa kita duga. Hal-hal ini membuat hati terkadang merasa hancur diam-diam, meskipun di luar tampak tersenyum dan tertawa. Momen-momen ketika kita harus menahan emosi—marah, kecewa, bahkan air mata—sendiri, menjadi lebih sering terjadi. Saya belajar bahwa menjadi dewasa bukan hanya soal meraih kebebasan, tetapi juga soal menerima fakta bahwa tidak semua hal bisa kita kendalikan. Namun, saya menemukan bahwa kebahagiaan bukan harus sempurna atau bebas masalah. Menemukan kebahagiaan berarti belajar bersyukur dan berdamai dengan keadaan yang ada. Misalnya, saya mulai menikmati hal-hal kecil seperti menikmati pantai, saat pasir dan cangkang kerang membentuk hati, memberi ketenangan tersendiri. Hal kecil seperti ini membuat saya lebih bisa menerima dan menghargai kehidupan dewasa yang penuh tantangan. Jadi, jangan merasa sendiri jika kamu juga merasa makin dewasa makin berat dan kurang bahagia. Itu hal yang wajar, dan yang terpenting adalah bagaimana kita bisa mengelola dan menemukan caranya agar hidup tetap bermakna dan terasa cukup. Kamu tidak harus sempurna, cukup saling menguatkan dan berbagi cerita seperti ini.

25 komentar

Gambar aice2636
aice2636

semangat ka , memang udah dewasa , bahagia kalo ga di bikin sendiri ya susah buat bahagia 🥺

Lihat lainnya(1)
Gambar Susiana H.
Susiana H.

makin dewasa makin banyak orang berekspektasi macam-macam bikin tarik napas setiap saat

Lihat lainnya(1)

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

Gambar sampul menampilkan angka "50" besar berwarna merah dengan hati, di atas seorang pria yang membelakangi kamera menghadap pantai saat senja. Teks "PERTANYAAN BIKIN Dia MAKIN JATUH CINTA" dan "SWIPE" terlihat jelas.
Daftar pertanyaan nomor 1 hingga 10, termasuk pertanyaan seperti "Kalau aku hilang di tengah keramaian, hal pertama apa yang bikin kamu sadar aku nggak ada?" dan "Hal paling random apa yang bisa bikin kamu jatuh hati sama seseorang?".
Daftar pertanyaan nomor 11 hingga 20, termasuk pertanyaan seperti "Kapan terakhir kali kamu benar-benar merasa disayang?" dan "Kalau kamu buka hati, apa yang bikin kamu percaya?".
50 Pertanyaan Bikin Dia Makin Jatuh Cinta🥰😍
Kadang kita cuma butuh sedikit pancingan biar obrolan nggak garing dan hati bisa kebuka pelan-pelan, iya nggak sih? 🤭 Jadi nih, aku kumpulin 50 pertanyaan yang bisa kamu kasih ke si dia… entah buat pdkt, buat deep talk, atau sekadar mau tau dia manusia tipe apa sih sebenernya 😌 Nggak usah teg
Marie | Relationship Coach🫶🏻

Marie | Relationship Coach🫶🏻

296 suka

Hal yang Akan Kamu Sadari Saat Makin Dewasa 🌷
Makin dewasa, kamu mulai sadar… gak semua hal harus dipaksakan, gak semua orang akan tinggal, dan ketenangan ternyata jauh lebih berharga 🤍 Pelan-pelan kamu belajar melepaskan, menjaga energi, dan memilih hidup yang lebih damai 🌷 Karena tumbuh dewasa bukan soal tahu segalanya… tapi belajar
Belle Éternelle 🍀

Belle Éternelle 🍀

2 suka

Gambar sampul menampilkan seorang wanita muda tersenyum dengan kacamata dan emoji pria, dihiasi bunga dan bintang. Teks utama berbunyi "50 Obrolan Pasangan Buat Kamu Makin Ngerti Satu Sama Lain Swipe azle".
Seorang wanita muda duduk di dalam ruangan. Teks di atasnya bertuliskan "Tentang Diri Sendiri" diikuti daftar 7 pertanyaan mendalam tentang diri sendiri, seperti hal yang disukai atau momen penting.
Seorang wanita muda berpose ciuman di restoran. Teks di atasnya bertuliskan "Tentang Cinta" diikuti daftar 7 pertanyaan mendalam tentang cinta, seperti "soulmate" atau love language.
50 Obrolan Pasangan: Untuk Makin Tau Satu Sm Lain✅
Pernah nggak sih ngerasa sayang banget sama seseorang… tapi masih bingung cara ngerti dia lebih dalam? 😵‍💫 Kadang bukan karena kita nggak care, tapi emang nggak tau harus mulai ngobrol dari mana. So… ini dia 50 pertanyaan deep talk yang bisa kamu tanya ke pasangan, gebetan, sahabat, atau siap
Marie | Relationship Coach🫶🏻

Marie | Relationship Coach🫶🏻

127 suka

Kolase empat gambar menampilkan wanita cantik, kue, buku, dan tulisan 'Tips for Girl 7 Kebiasaan Bikin Cewek Makin Cantik' dengan logo Lemon8. Gambar-gambar ini merepresentasikan gaya hidup dan kebiasaan yang mendukung kecantikan.
Teks pada latar belakang putih menjelaskan dua kebiasaan: minum air 1500-2000 ml setiap hari untuk kulit segar dan badan ringan, serta menerapkan 3 aturan dasar skincare (cuci muka, sunscreen, jaga kelembapan).
Teks pada latar belakang buram menjelaskan dua kebiasaan: menerapkan 80% clean eating untuk kulit cerah dan badan enteng, serta olahraga 20 menit 3x seminggu untuk postur tegak dan tenaga.
7 Kebiasaan Bikin Cewek Makin Cantik
Cewek itu sebenarnya nggak perlu keluar uang banyak atau berubah drastis buat jadi cantik. Jujur aja, hal-hal yang bikin kita makin kelihatan cantik itu justru kebiasaan kecil yang simpel dan gampang dijalanin setiap hari. Di sini aku mau share 7 kebiasaan kecil yang sudah aku coba sendiri. Sema
LuckyDivaka💕

LuckyDivaka💕

1900 suka

Gambar sampul dengan judul '30 Hari Latihan KEGEL' dan ilustrasi otot dasar panggul, menunjukkan tantangan untuk menguatkan otot panggul agar lebih kuat dan 'sexy dari dalam'.
Definisi otot dasar panggul (pelvic floor) sebagai kumpulan otot penopang kandung kemih, rahim, dan usus, disertai ilustrasi anatomi panggul.
Daftar tanda-tanda otot dasar panggul yang mulai lemah, seperti mudah pipis saat batuk, sering ingin buang air kecil, dan area panggul terasa berat.
30 Hari Latihan Kegel: Makin Sexy dari Dalam, Otot Dasar Panggul Lebih Kuat
Sebagai IRT yang sudah punya 2 anak, aku mulai sadar kalau merawat diri bukan cuma soal wajah atau berat badan. Ada kesehatan dari dalam yang juga nggak kalah penting, yaitu otot dasar panggul. Makanya aku mulai mencoba challenge 30 hari latihan Kegel. Selain membantu menjaga kekuatan otot dasar
Gibzie Boe

Gibzie Boe

29 suka

Dua individu dalam pakaian sedondon berwarna coklat muda, berpegangan tangan, dengan tajuk besar "KENAPA MAKIN RAMAI YANG BERCERAI ?" di atas. Logo Lemon8 dan nama pengguna tertera di bawah.
Dua individu dalam pakaian sedondon berwarna coklat muda, berpegangan tangan, dengan teks bertajuk "1. Kurang komunikasi & empati" yang menerangkan punca perceraian.
Dua individu dalam pakaian sedondon berwarna coklat muda, berpegangan tangan, dengan teks bertajuk "2. Kehilangan hormat & kepercayaan" yang menghuraikan punca perceraian.
Kenapa makin ramai bercerai?
Sejak akhir-akhir ni, kita makin kerap dengar kisah rumah tangga yang berakhir di mahkamah. Kadang baru setahun dua berkahwin… kadang dah lebih 15 tahun bersama pun akhirnya berpisah juga. Ada yang kata, zaman sekarang orang mudah putus asa. Tapi kalau kita selami lebih dalam bukan semuanya seba
Syahiirahroz

Syahiirahroz

160 suka

Seorang wanita berhijab memegang segepok uang rupiah, dengan teks "Mitos atau Fakta Makin Banyak Uang Makin Bahagia" dan pertanyaan "para irt & genz setuju gak?". Terdapat emoji berpikir dan karakter kuning dengan tanda tanya.
MAKIN BANYAK UANG = MAKIN BAHAGIA❓
Katanya uang gak bisa beli kebahagiaan… Tapi nyatanya, gak punya uang juga bisa bikin stres 😅 Jadi sebenarnya, makin banyak uang = makin bahagia? Atau kita cuma makin haus sama yang gak ada habisnya? Kamu tim “asal cukup aja udah bahagia” atau “harus banyak biar tenang”? 💸 #TentangKehi
ais🍑

ais🍑

30 suka

Gambar kolase menampilkan seorang wanita tersenyum, kamar tidur estetik, dua stoples overnight oats, dan seorang wanita berpose di luar ruangan. Teks utama bertuliskan "Tips for Girl Cantik naik 3000% Teori 21 Hari".
Gambar menunjukkan tips untuk tidak langsung memegang HP setelah bangun tidur, dengan penjelasan ilmiah dan cara praktik. Terdapat ilustrasi segelas kopi es dan seorang wanita yang sedang bersantai.
Gambar berisi tips untuk minum 2 gelas air setelah bangun tidur, dilengkapi prinsip ilmiah dan cara praktik. Ilustrasi menunjukkan minuman seperti kopi es, minuman hijau, dan air lemon.
21 Hari Biar Makin Cantik 3000%! ✨
Tahu nggak? Kalau kamu terus lakukan hal yang sama selama 21 hari, tubuh dan otakmu mulai beradaptasi loh, ini sudah dibuktikan oleh teori sains! ✨ Mulai dari hari ini, yuk coba buat kebiasaan baik yang gampang dilakukan dan nggak perlu biaya sama sekali. Lihat deh, dalam 21 hari ke depan, hidupmu
LuckyDivaka💕

LuckyDivaka💕

2485 suka

CEWE YANG MAKIN DEWASA SECARA EMOSIONAL
Hi sahabat 🍋!! Semakin dewasa secara emosional, cewe biasanya berubah pelan-pelan bukan jadi dingin, tapi jadi lebih tenang. Dia mulai sadar bahwa gak semua hal harus dijelaskan, gak semua masalah harus dibalas emosi, dan gak semua orang harus dipertahankan. Cewe yang dewasa emosionalnya - l
Hilda Vegi

Hilda Vegi

9 suka

Gambar hitam putih sepasang kaki dengan judul "TIPS BIKIN SUAMI "PUAS" Dan Betah di ranjang", disertai logo Lemon8 dan tagar #MyJourney. Terdapat tanda peringatan usia 18+ di pojok kiri bawah.
Teks merah di atas latar belakang tempat tidur putih, berisi tips "Jadilah Atraktif bukan Agresif" dan penjelasan tentang cara membangkitkan gairah suami dengan tindakan sederhana yang tak terduga.
Teks merah di atas latar belakang tempat tidur putih, berisi tips "Berteriak / Mendesah Saat di Ranjang" dan penjelasan bahwa itu adalah bentuk komunikasi yang menunjukkan kepuasan kepada pasangan.
ISTRI WAJIB BACA ‼️ BIAR SUAMI MAKIN SAYANG ISTRI😍
Haii Lemonades Aku yakin para istri di sini seneng kalau di puji suami dan suami makin sayang cinta sama istrinya sendiri.. Kunci hilangkan stress suami ada di ranjang, ketika suami puas dan bahagia istripun akan ikut merasakannya💕 #MyJourney selama 6 tahun menikah aku selalu berusaha bu
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

19 suka

MINDSET HUBUNGAN PASUTRI MAKIN MESRA
Hi sahabat 🍋!! Kadang tanpa tau hubungan terasa hambar, komunikasi nggak nyambung, atau romantisme mulai pudar? Pernah kalian diposisi ini ? Uni juga pernah begitu, sampai sadar bahwa 20 mindset terbaik ini bisa bikin hubungan makin mesra dan harmonis. Mindset seperti saling menghargai,
Hilda Vegi

Hilda Vegi

12 suka

Rahsia jadi Isteri Yang BuatSuami Makin Sayang
Kadang kita fikir perkara besar yang buat hubungan bahagia, padahal perkara kecil setiap hari lah yang paling bermakna. Bercakap dengan lembut, menghargai pasangan, dan sentiasa mendoakan hubungan. 🤍 Semoga rumah tangga kita sentiasa dipenuhi kasih sayang dan ketenangan. #RamadanBermakna #
Bidaura HQ

Bidaura HQ

89 suka

Aku cuma mau jadi istri berbakti, kok malah makin susah?🤔
Haii Haii Lemonades 🍋 Banyak dari kita, para IRT, yang punya prinsip, “Kalau suami ga punya uang, ya aku yang nutupin. Kalau suami males, ya aku yang ambil alih.” Kita selalu pasang badan jadi "pahlawan penyelamat" setiap kali ada lubang finansial atau tanggung jawab yang bolong. ​Niat
Teh Nisaaa (✿❛◡❛)

Teh Nisaaa (✿❛◡❛)

261 suka

Gambar seorang wanita berhijab menghadap laut saat matahari terbenam, dengan pohon kelapa di tepi pantai. Teks utama berbunyi: "Makin Dewasa Makin Paham, Ternyata Aturan Allah Itu Bentuk Cinta-Nya", disertai poin-poin tentang aturan Allah sebagai bentuk penjagaan dan kasih sayang.
Makin Dewasa Makin Paham, Ternyata Aturan Allah Itu Bentuk Cinta-Nya
Dulu mikir semua aturan itu ngebatesin. Tapi makin dewasa, makin sadar kalau nggak semua yang kita pengenin itu baik buat kita. Kadang yang terlihat "nggak bebas" justru bentuk sayang Allah supaya kita tetap terjaga. 🤍 Nggak harus jadi sempurna hari ini. Cukup belajar jadi versi diri y
justme25108

justme25108

8 suka

4 CARA MEMBUAT HUBUNGAN MAKIN HANGAT DAN NYAMAN
Hubungan yang sehat bukan hanya soal rasa cinta, tetapi juga tentang bagaimana kedua orang saling membuat satu sama lain merasa dihargai, didengar, dan diterima apa adanya. Rasa nyaman tidak muncul begitu saja, melainkan dibangun dari kebiasaan-kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari. Kalau i
Vio

Vio

2 suka

Gambar sampul artikel dengan judul "5 HAL SEPELE YANG DIAM-DIAM BIKIN KAMU MAKIN CANTIK" menampilkan seorang wanita tersenyum, dengan latar belakang motif bunga dan ikon cermin serta panah.
Gambar ini menjelaskan manfaat senyum sebagai 'skincare alami' yang membuat wajah lebih menarik, menurunkan stres, dan meredakan inflamasi kulit, dengan tips melakukan meditasi senyum.
Gambar ini membahas pentingnya mengunyah secara simetris untuk menjaga bentuk rahang dan kontur wajah tetap proporsional, dengan tips menghitung 10 kunyahan per sisi saat makan.
5 Hal Sepele Yang Bisa Bikin Kita Makin Cantik
#GirlTalk #beautytips #CeweBanget #selfcare Hai, Lemongirls!🍋 Gak perlu skincare mahal. Kadang hal-hal remeh yang kamu anggap biasa justru ngaruh besar ke kecantikan kamu lho! ✨ Kecantikan gak harus ribet atau mahal. Kadang rahasianya ada di hal-hal kecil yang kamu lakuin tiap ha
Hᵕ̈aᵕ̈hᵕ̈aᵕ̈

Hᵕ̈aᵕ̈hᵕ̈aᵕ̈

641 suka

Dah Makin Berusia? Ini 4 Cara Jaga Kesihatan Mental! 💆🏻‍♀️
Halluu halluuu, lovelies! I’m Fie. 🧚🏻‍♀️✨ Bila umur makin meningkat, bukan fizikal je kena jaga bahkan mental pun kena fit. Jom tengok 4 tips ringkas untuk kekal tenang dan bahagia. 1) 🧠 Aktifkan Minda (Brain Workout) 2) 🏃‍♂️ Jaga Fizikal, Minda Sihat 3) 👥 Elakkan Sunyi, Kekal Berkomuniti
fieraqayla

fieraqayla

27 suka

Hal kecil Yang Makin aku syukuri Setelah Dewasa
hai lemonade 🍋🍋🍋 Hal Kecil yang Makin Aku Syukuri Setelah Dewasa Dulu pas masih kecil atau remaja, rasanya kebahagiaan itu harus hal yang besar. Harus dapat nilai bagus, harus dapat hadiah mahal, harus jalan-jalan ke tempat jauh. Kalau nggak dapet hal gede gitu, rasanya hari itu biasa aja.
Fira Rosa

Fira Rosa

4 suka

Gambar pasangan berpelukan mesra di tempat tidur dengan tulisan "Mitos atau Fakta DIBALIK BERISIK Hubungan Makin Mesra" di atasnya.
Teks putih dengan latar belakang gelap menjelaskan poin 1 tentang reaksi alami tubuh dan emosi, serta poin 2 tentang komunikasi nonverbal antara pasangan.
Teks putih dengan latar belakang gelap menjelaskan poin 3 tentang hormon bahagia yang aktif dan poin 4 tentang perbedaan ekspresi setiap pasangan.
DIBALIK BERISIK HUBUNGAN MAKIN AWET
Hi sahabat 🍋!! Kadang suami bilang, “Kok diam aja, sayang?” Padahal bukan gak menikmati, cuma lagi fokus dan malu aja, Pak 😅 Tapi tahu gak, setiap pasangan punya “Bahasa cinta” masing-masing. Ada yang ekspresif kayak sinetron, ada juga yang kalem kayak ibu RT lagi belanja sayur Intinya,
Hilda Vegi

Hilda Vegi

234 suka

Realita Makin Dewasa Mimpi Makin Sederhana ✨
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Dulu aku kira bahagia itu karena punya banyak hal yang diimpikan. Tapi setelah dewasa aku sadar banget bahwa bahagia itu sederhana. Yang aku cari bukan kemewahan, hal yang ga aku punya. Tapi tentang ketenangan hidup. K
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

9 suka

Aku Baru Tau Gak Enak Hidup Makin Dewasa
Haaaiii 🤗 assalamu'alaikum teman-2 🍋 💙 Kalian ngerasa gak sih, makin bertambah usia, dunia rasanya makin asing? Dulu pas kecil kita pengen banget buru-buru jadi orang gede karena keliatannya seru dan bebas. Tapi pas udah di posisi ini... beuh, realitanya bikin pengen balik jadi bocah aj
Eva 328708

Eva 328708

7 suka

😭BARU TAU Kok Hidup Makin Berat? Jangan Jangan Tuhan Benci Aku? ❤️‍🩹
Hai Lemonades 🍋✨ BARU TAU, Terkadang saat hidup lagi berat beratnya di usia dewasa, kita sering merasa sedang dijauhi atau bahkan dibenci oleh Tuhan. Namun sebenarnya, standar kebahagiaan manusia seringkali berbeda jauh dengan apa yang Tuhan kehendaki. 😭 Kok Hidup Makin Berat? Jangan Jangan T
fellena indah

fellena indah

4 suka

Lihat lainnya