เสื้อรุ่นรี้ของแบรนด์ Moese queen คือสวยมาก สวยแบบตะโกนสุดๆ ขนาดอวบๆใส่ยังดูผอม แล้วยิ่งสีเหลือง คือโคตรน่ารัก กราบทีม Design #พิกัดชุด https://vt.tiktok.com/ZSHou5hTbdgta-yfPKS/

แถวบน : Day 1 คือวันที่ 3 ตุลา 2025 แถวล่าง : 25 ธันวา 2025 ไปกันต่อคับพี่ๆ

ผลประกอบการวันนี้ ระยะวิ่ง 3.16 กม. ระยะเดิน 2 กม. และชาเย็นพร้อมกับข้าวเต็มมือ

บางทีอาจจะต้องมีอุปกรณ์เพื่อให้ลดได้ไวขึ้นบ้าง #ลูกกลิ้งหน้าท้อง #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน🥰🥰

ช่วงนี้ติดเวทมาก พอได้เหนกระดูกที่หลังโผล่เวลาเล่น แล้วมันชื่นใจสุดๆ มาได้ step นึงแล้ว ไปกันต่อออ🤩 #ออกกําลังกาย #weightraining #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #หลังสวย

อก หายไป 4 นิ้ว เอว หายไป 2 นิ้ว สะโพก หายไป 1.5 นิ้ว #ออกกําลังกาย

เข้าเดือนที่ 2 ในการออกกำลังกาย ช่วงนี้เห็นเหงื่อแล้วฟินมาก ต่อให้รู้ว่าเหงื่อไม่ใช่ไขมัน แต่เห็นแล้วอารมณ์ดีสุดๆ💪🏻

วันที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายคือ..วันนี้‼️❗️ 19/10/25 สัดส่วน 36-30-38 #เอาชนะตัวเองนี่ยากจังวะ #ออกกําลังกายที่บ้าน

เคยมีคนบอกว่า "ถ้าวันนี้คุณไม่ออกกำลังกาย ในวันข้างหน้า มันจะเรียกการออกกำลังกายของคุณว่ากายภาพ" หายขี้เกียจเลยจ้ะ