Can only work for 4 days but fire out🥹
How to have a working light? This will cry for 2 nights. Very sensitive.
Well, this company is mostly Chinese, all men!!!
We've never seen a company like this that's only male and old, mostly 50-60 + +.
The tutor is a brother, but his words make us feel like he has a job, like he is reluctant to teach, so it makes us uncomfortable. Every day we wake up early to work is like getting up very late, getting up at 8: 00, I wake up 7: 30, or the rating goes up to 7: 45, it's burned out, really exhausted.
Should we keep going? That's enough.
การหมดไฟในการทำงานหรือ Burnout เป็นอาการที่หลายคนเจอโดยเฉพาะเมื่อเพิ่งเริ่มงานใหม่หรือเจอสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม เช่น ผู้สอนงานที่ไม่เต็มใจถ่ายทอดความรู้ และสถานที่ทำงานที่มีบรรยากาศตึงเครียดอย่างที่เล่าไว้ จาก OCR ที่ระบุว่า "ทางานมาเข้าวันที่4แล้ว หมดไฟมากทาไงดี??!!!" เห็นได้ชัดว่าคุณกำลังรู้สึกท้อแท้และหมดแรงใจตั้งแต่เริ่มต้น การแก้ไขสถานการณ์นี้ต้องเริ่มจากการดูแลตัวเองและสร้างพื้นฐานที่ดีก่อน 1. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวัน เช่น เรียนรู้หรือทำความเข้าใจงานอย่างน้อยหนึ่งเรื่อง เพื่อให้รู้สึกมีความสำเร็จและไม่ท้อถอย 2. สื่อสารความรู้สึกกับผู้สอนงานหรือผู้บังคับบัญชาอย่างสุภาพ เพื่อหาแนวทางการช่วยเหลือหรือรับคำแนะนำ ที่จะทำให้การเรียนรู้งานราบรื่นขึ้น 3. หาเวลาพักผ่อนและทำกิจกรรมผ่อนคลายนอกเวลางาน เช่น ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ หรือพบปะเพื่อนฝูง เพื่อเสริมสร้างพลังใจและลดความเครียด 4. หากบรรยากาศการทำงานยังไม่เอื้ออำนวยและทำให้คุณรู้สึกอึดอัด ควรพิจารณาอย่างจริงจังว่าการอยู่ต่อหรือหางานใหม่ที่เหมาะสมกว่าน่าจะเป็นทางเลือกที่ดี อย่าลืมว่าการมีความสุขและพลังใจในการทำงานมีความสำคัญไม่น้อยกว่าความสำเร็จทางการเงิน ควรให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตใจของตัวเองเป็นอันดับแรก
