やる気ない日って、 ほんと何もしたくないですよね🫠 でもこれなら ほぼ入れるだけで完成するから なんとかご飯作れる◎ にんじんだけスライサー使うけど、 包丁は使いません🥕 ツナとごぼうとにんじんで ちゃんと栄養もとれるから 「今日は無理…」って日にぜひ使ってほしい。 ぜひ保存して作ってみて下さい🤍 最後まで読んでくださりありがとうございます🍀 #炊き込みご飯 #簡単レシピ #ズボラごはん #時短ごはん #急上昇クリエイター発掘プログラム

オリーブオイルで焼いた鮭に、 ガーリッククリームをかけるだけで いつもの鮭が、一気にごちそうになります🐟🍽️ ポイントは、ガーリックパウダー🧄✨ これで一気に味が決まります🤍 クリームはパンをつけて食べても最高です🫶 この食べ方、皆さんの魚料理のレパートリーに ぜひ仲間入りさせて下さい🙇‍♀️❣️ 【材料】（2〜3人分） ・サーモン　2〜3切れ ・生クリーム　1パック（200ml） ・にんにく　1かけ ・ガーリックパウダー　小さじ1 ・コンソメ　大さじ1 ・オリーブオイル　適量 ・バター　大さじ1 ・小麦粉　適量 ・塩こし

ジェノベーゼ×ミニトマトは 絶対外さない組み合わせですよね🌿🍅 コクのあるソースに、 焼いたミニトマトの甘みと酸味をひとさじ🤤 このひと手間で、味の輪郭がぐっと整って 最後まで飽きずに楽しめる一皿に仕上がります🍝 シンプルだからこそ、素材の組み合わせで変わる美味しさです✨ よく松の実を入れて作るジェノベーゼソースだけど、 松の実ってなかなか手に入らないから、 カシューナッツで代用しています🥜 ——— 【材料】 ・バジルの生葉…1パック ・カシューナッツ…大さじ1 ・パルメザンチーズ…大さじ2 ・にんにく…2かけ ・エキスト

生姜香る、カレイの煮付け🐟 甘辛い煮汁に、 ふわっと抜ける生姜の香り。 シンプルなのに、 ちゃんとおいしい一皿です🤍 【材料（3人分）】 ・カレイ切り身　3切れ ・塩（臭み取り）　少々 〈煮汁〉 ・醤油　大さじ6 ・みりん　大さじ6 ・料理酒　大さじ2 ・砂糖　大さじ5 ・水　100ml ・生姜（スライス）　半かけ 【作り方】 ① 煮汁の材料を鍋で合わせる ② カレイを入れる ③ 落とし蓋をして弱火で9分 ④ 最後にタレを優しく絡める これだけで、 しっかり味しみ＋照りもばっちり👌 ほっとする味で、 気づいたらごはんが

今日は気軽に明太子クリームパスタ✨ この作り方なら、失敗しません！ 火を使わず、余熱で仕上げるから 明太子がボソボソにならずに ちゃんと“クリーミー”に仕上がるんです🤍 実はちょっとした違いで、 お店みたいな濃厚な味わいにぐっと近づくパスタ。 ボウルひとつでできるから、 洗い物が少ないのも嬉しいポイント◎ ⸻ 【材料（1〜2人分）】 ・明太子　80g ・生クリーム　100ml ・魚醤（なければ醤油）　小さじ1 ・バター　大さじ1 ・マヨネーズ　大さじ2 ・大葉（トッピング）　適量 ⸻ 【作り方】 ①大きめのボウ

かつおのたたき、いつも同じ食べ方になってない？ 薬味たっぷりにして、 タレをさっと絡めるだけで ぐっと食べやすくなる◎ クセが消えて、するっと食べられるから 正直この食べ方がいちばん好きかも。 さっぱりなのに満足感あって、 これからの季節にもぴったりです🍃 【材料】 ・かつおのたたき ・ねぎ（たっぷり） ・大葉 ・ミニトマト 【タレ】 ・醤油　大さじ1 ・酢　大さじ1 ・オリーブオイル　大さじ2 ・砂糖　小さじ1 全部混ぜて、かけるだけ◎ ぜひ保存して作ってみて下さい🤍 最後まで読んでくださりありがとうございます🍀

手作り甘酒ドレッシング🥗✨ おもてなしの時って よくサラダを作ると思うけど、 ドレッシングってどうしてるー🥺？ せっかくなら、 ドレッシングまで手作りにすると 一気に“おしゃれ感”がでます！🥺 今回は、 肌が白くてトゥルトゥルの友達が、 「甘酒は肌にいいよ〜！」って 手土産に持ってきてくれた甘酒で、 ドレッシングを作ってみました🥰 甘酒ベースで癖になるやさしい甘さ🤍 ヘルシーで、肌にも良くて、 女子会にぴったりです🫶 ✨ 今回は真鯛のお刺身サラダに合わせてみました🐟 ⸻ 作り方は簡単です！ 甘酒　大さじ3 お

ほったらかしでできるのに、 ちゃんと美味しく仕上がるのがうれしい◎ ⸻ 【材料】 ・豚バラブロック　約400〜500g ・長ねぎ（青い部分）　1本分 ・しょうが（スライス）　1/2かけ ・にんにく　2かけ ・酒　大さじ2 ・水　肉が浸る程度 （付け合わせ） ・サンチュ ・キムチ ・もやしナムル ・菜の花ナムル ・きゅうり ・白髪ネギ ・韓国海苔 ⸻ 【作り方】 ① 鍋に豚肉・長ねぎ・しょうが・にんにく・酒・水を入れる ② 沸騰したら弱火〜中火で30〜40分ゆでる ③ 粗熱をとってからカットす

旬のホタルイカで一品🦑 片栗粉だけで優勝の唐揚げ✨ 春になると食べたくなるホタルイカ🦑 富山のホタルイカを頂いたので、 今回はシンプルに唐揚げにしてみました🤍 下処理したホタルイカに 片栗粉をまぶして揚げるだけ🥺✨ なのにこれが…本当に美味しい🥺✨✨✨ 外はサクッと 中は旨みがぎゅっと詰まってて、 手もお酒も止まらないやつです🤤 味付けは塩こしょうだけ。 仕上げにレモンをキュッと絞れば優勝です🍋🏆 シンプルだからこそ、 ホタルイカの美味しさが際立つ一皿です✨ 初めてのリール…ドキドキ（笑） 最後まで読んでくださりありがとうございます

サクッ、ぷりっ。 食パンで作る、簡単ごちそう海老揚げパン🍤 フープロにかけて、塗って揚げるだけなのに お店みたいな仕上がりに❣️ おもてなしにも、おうち飲みにも◎ もちろん子供にも人気なメニューです👧👦 ⸻ 【材料（食パン4枚分）】 ・むき海老　約200g ・片栗粉　小さじ1 ・塩　少々 ・食パン（8枚切り）　4枚 ⸻ 【作り方】 ① 海老・片栗粉をフードプロセッサーでなめらかにする ② 食パンは耳を切って4等分 ③ 海老ペーストをたっぷり塗る ④ 油でこんがり揚げる（海老面から） ⑤塩で味付