sebab nanti awak akan buat berkali-kali

sebab senang sangat nak buatnya pun!

5 bahan je dan awak akan dapat kek marble yang tak jemu makan.

kalau awak nak resepi, awak save dan like cepat supaya tak hilang.

pastu komen la sedap ke tak kalau dah try buat nanti ok!🤭

bahan-bahan

190 gram marjerin

165 gram gula icing

5 biji telur gred A

220 gram tepung penaik (bluekey)

1 tsp vanila powder/ esen vanila

pewarna pilihan

cara-cara

putar marjerin dengan icing g sampai kembang

masukkan telur satu persatu

masukkan tepung penaik sedikit demi sedikit masukkan esen vanila dan kaup balik guna spatula

bahagikan kepada tiga bahagian dan letakkan warna pilihan anda

alas loyang saiz 8 inci dengan baking paper

kemudian masukkan adunan berselang seli ke dalam loyang

bakar ikut oven masing-masing

oven saya biasanya bakar 140°c selama 50 minit

nak tahu dah masak jangan lupa cucuk tengah tau dengan lidi

kalau tak lekat dah masaklah tu

lepas tu jangan lupa terbalikkan atas redai tau

biar sejuk baru potong

kalau nak efek moist awak simpan semalaman

raya nanti jangan lupa buat tahu

#RamadanBermakna

#resepimudahsimple

#resepikek

2/24 Diedit kepada

... Baca lagiMembuat kek marble ini sangat mudah dan sesuai untuk semua yang baru ingin mencuba baking, terutama ketika musim perayaan seperti Hari Raya. Saya berkongsi sedikit pengalaman saya menggunakan resepi ini yang sangat mudah dan menggunakan bahan-bahan asas sahaja. Penggunaan marjerin dan gula icing memberikan kek tekstur yang lembut dan rasa manis yang seimbang. Penting untuk memastikan marjerin dan gula dikacau sehingga kembang untuk memberikan hasil kek yang gebu. Telur dimasukkan satu per satu supaya adunan dapat bercampur rata, dan tepung penaik berfungsi sebagai bahan utama dalam memberikan kek tersebut naik dengan sempurna. Warna kek marble boleh dikreasikan mengikut citarasa masing-masing. Saya suka gunakan pewarna semulajadi seperti serbuk pandan atau serbuk koko untuk rasa lebih asli. Teknik memasukkan adunan secara berselang seli ke dalam loyang menghasilkan kesan marble yang cantik dan menarik. Suhu bakar yang disarankan adalah sekitar 140°C selama 50 minit, tetapi penting untuk kenalpasti ketuhar masing-masing kerana waktu dan suhu oven berbeza-beza. Gunakan lidi untuk cucuk kek bagi memastikan kek telah masak sepenuhnya; jika lidi keluar bersih, kek sudah sedia untuk dikeluarkan. Tips terakhir adalah membiarkan kek terbalik dan sejuk sepenuhnya sebelum dipotong agar tekstur kek menjadi lebih moist. Jika simpan semalaman, kek ini menjadi lebih sedap dan lembap. Resepi ini sangat sesuai untuk yang suka kek simple tapi sedap dan pastinya akan buat berkali-kali kerana mudah dan tidak memerlukan bahan rumit. Jangan lupa cuba buat untuk juadah hari raya nanti! Selamat mencuba dan kongsikan pengalaman anda juga.

Cari ·
resepi tahu terbalik

65 komen

Imej Elifa Ismail 💜
Elifa Ismail 💜

Wah mudah juga bahan tak banyak 🤩

Lihat lagi(2)
Imej Nurmaha@7107
Nurmaha@7107

tengok resepi mcm mudah je..tp kalau buat x pernah menjadi...org tua kata xde patat siput...huhuhu! 😅😅😅😅

Lihat lagi(7)

Lihat lebih banyak komen

Siaran berkaitan

Imej menunjukkan tajuk 'Patutlah Power Menyesal Baru Tahu! Sekali Baca Fadhilatnya, Auto-Save & Hafal!' dengan latar belakang gunung dan bunga. Terdapat juga teks 'REZEKI KORANG NAMPAK POST Ni HARiNi' dan logo Lemon8.
Imej memaparkan zikir 'Jazallahu anna Muhammadan...' dengan fadhilat 70 malaikat mencatat pahala 1000 hari, serta zikir 'Ya Rabbi lakal hamdu...' yang Allah sendiri beri ganjaran, berlatar belakang gunung.
Imej menunjukkan bacaan I'tidal 'Rabbana walakal hamdu...' yang direbut 30 malaikat untuk dicatat, dan zikir 'Allahu Akbar kabira...' sebagai pembuka pintu langit, berlatar belakang gunung.
13 Zikir 'Ajaib' Yang kita Kena Simpan Sebab Ini Saham Akhirat nanti.
Hai Lemoners... Ramai terlepas pandang zikir-zikir ni. Cuba korang baca fadhilat dia satu-satu, sumpah rasa rugi sangat kalau tak start hafal dan amal harini juga!" 😭🙌 Tak fikir dua kali dah, confirm terus nak 'Save' dalam notes. Patutlah zikir-zikir ni digelar "heavyweight&#
Diari Suri rumah

Diari Suri rumah

331 suka

5 habit yang buat badan awak makin PENAT
Kadang badan bukan tiba-tiba penat… habit kecil tiap hari pun boleh jadi punca 💔 #PenatSelalu #SelfCareMY #HealingJourney #MentalCare #Lemon8MY
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

66 suka

Berapa expected salary awak?
Ingat, jangan terus bagi jumlah tepat expected salary korang. Atleast bagi dalam linkungan. Penting ni. Apa-apa pun kita taknak letak gaji yang terlalu tinggi dan paling penting taknak letak terlalu rendah. Harap membantu. Jangan lupa share dan follow okay #tipsinterview #tipsinterviewkerja
Farid Affy

Farid Affy

2750 suka

Simpan Dulu! 6 Kettlebell Workout Yang Boleh Buat
Ramai ingat nak kurus atau sihat kena ada gym membership dulu… 😮‍💨 Padahal dekat rumah pun boleh mula. Satu kettlebell pun dah cukup sebenarnya. 💖 Tak perlu buat semua 6 workout ni. Pilih SATU dulu. Ya… satu ja. Buat 10 minit. Minggu depan buat lagi. Lepas tu ulang. Sebab
Balan Balan

Balan Balan

2 suka

Gambar muka depan bertajuk "7 TANDA DIA TU BUKAN UNTUK AWAK (Walaupun Awak Sayang!)" dengan dua figura duduk membelakangi kamera menghadap laut, serta arahan "SWIPE".
Slide pertama menerangkan tanda "Awak selalu rasa tak cukup", di mana usaha dan kasih sayang dipersoalkan, dan cinta yang sihat sepatutnya membuatkan seseorang berasa cukup.
Slide kedua menjelaskan tanda "Awak je yang banyak usaha", di mana hanya satu pihak yang mengingati tarikh penting dan bertanya khabar, menunjukkan hubungan satu pihak.
7 Tanda Dia Bukan Untuk Awak! 🥹💔
Sayang boleh bawa bertahan, tapi jangan sampai awak hilang diri. Kalau dia tak nampak nilai awak hari ni, mungkin Tuhan tengah jauhkan awak dari jalan yang salah. Awak pernah alami tanda-tanda ni? #MoodDiary #AdaYangSama #PernahRugi #GirlsTalk #ViralKini
Huda Amran

Huda Amran

596 suka

bangun tidur pun masih letih…itu mungkin tanda badan awak dah terlalu penat 💚
Kadang kita ingat penat tu biasa… bangun tidur masih letih, emosi cepat drained, kepala susah fokus 😭 padahal badan sebenarnya dah lama bagi signal 💚 slow down sekejap pun tak apa. rehat bukan malas 🤍 awak pernah rasa bangun tidur tapi badan tetap penat? 😭 #penatmental #burnout
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

1 suka

Untuk awak yg 30 an! Siapa yg sedang lalauinya
Dulu tidur lambat pun masih okey. Makan ikut sedap pun badan masih boleh “carry”. Tapi masuk 30-an… badan mula berubah perlahan-lahan. Cepat penat. Mood tak stabil. Bangun tidur masih lesu. Kulit makin kusam. Berat badan senang naik. Ini bukan sebab malas. Kadang badan cuma perl
Kakak 4life

Kakak 4life

164 suka

Seorang wanita menguap di hadapan laptop dengan tajuk 'TIPS HILANGKAN RASA MALAS'. Terdapat tiga tips: Buat Daftar Tugas, Mulakan Hari dengan Positif, dan Bahagikan Kerja Jadi Lebih Kecil.
Nota menunjukkan punca rasa malas: terlalu banyak fikir, tak tahu mula, badan & minda penat. Ia menyatakan ini normal dan jangan salahkan diri.
Tip #1 menyarankan untuk mulakan tugas hanya 5 minit, kerana biasanya kita akan teruskan sendiri, dengan ikon otot yang kuat.
Rasa Malas Bukan Sebab Awak Lemah. Tapi...
Pernah rasa nak buat sesuatu tapi badan langsung tak bagi kerjasama? Sebenarnya itu bukan malas, tapi tanda minda dan badan perlukan arah yang betul. Mulakan dengan langkah kecil. Tak perlu sempurna, janji bergerak. Sedikit usaha hari ini lebih baik daripada tunggu motivasi yang tak datang.
Marianna Joannes

Marianna Joannes

13 suka

Imej ini adalah muka depan artikel bertajuk "6 JENIS MERTUA TOKSIK !!" oleh @ryssa_02, dengan latar belakang langit biru, awan, dan pokok-pokok hijau.
Imej ini menerangkan jenis mertua toksik pertama: "Mertua Kaki Control", yang suka mengawal urusan anak, masakan, dan rumah, serta sering campur tangan dalam keputusan peribadi.
Imej ini menerangkan jenis mertua toksik kedua: "Mertua Suka Banding-banding", yang selalu membandingkan menantu dengan bekas pasangan anak atau menantu lain, menyebabkan rasa tidak cukup baik.
Ambil Tau!! Jangan Sampai Menyesal Nanti!!
Assalamualaikum, hi lemon8🍋... Benda yang paling ditakuti oleh setiap isteri. Bila dapat mertua yang toksik. Mertua yang toksik boleh muncul dalam pelbagai bentuk, dan kadang-kadang ia sukar dikenali pada awalnya sebab mereka sering menyembunyikan sikap toksik di sebalik alasan "sayang an
Nur Aryssa

Nur Aryssa

158 suka

5 tanda badan awak sebenarnya dah terlalu stress⚠️
Bila badan dah mula bagi signal… itu tanda awak perlu slow down. 💚 Save untuk rujukan nanti. #stress #burnoutrecovery #selfawareness #mentalhealthmatters #healingjourney
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

46 suka

Gambar menunjukkan pasangan berpelukan di padang bunga kuning dengan teks "JANGAN Cakap Camni Dekat Lelaki Yang "SAYANG Awak!"" di atas, memberi amaran tentang kata-kata yang menyakitkan.
Gambar memaparkan petikan "Tu je yang awak mampu?" dan penjelasan bahawa ayat ini menjatuhkan maruah lelaki yang berusaha sedaya upaya.
Gambar menunjukkan petikan "Awak tak macam ex saya..." dengan penjelasan bahawa membandingkan dengan bekas kekasih membunuh keyakinan lelaki.
JANGAN Cakap Camni Kat Lelaki Yang SAYANG Awak! 💔
Kadang mulut kita laju… Tapi hati lelaki yang ikhlas sayang kita ni, tak semua mampu tahan ayat pedih 😞 Kalau awak tengah disayangi seseorang yang jujur & ikhlas, elakkan 6 ayat ni. Sebab kadang, satu ayat cukup buat dia simpan luka diam-diam... #PendapatKu #AnonymousStory #PetuaPow
Huda Amran

Huda Amran

778 suka

10 Sebab badan awak perlu NMN ✨
Bukan sekadar 'nak awet muda'. Tapi nak pastikan badan kita berfungsi optimum setiap hari. Siapa dah try NMN? Share pengalaman korang! 👇✨ . . #kqpharmacist #nmn #nmnrev500 #antiaging #antipenuaan
KQ Pharmacist

KQ Pharmacist

0 suka

Gambar suasana bilik tidur yang selesa dengan selimut, cawan kopi, lilin, buku nota dan buku terbuka, bersama tajuk '5 benda yang buat awak cepat penat setiap hari'.
Suasana bilik yang tenang dan cerah dengan tingkap, selimut, buku, dan tumbuhan, dengan teks 'Tidur lewat hampir setiap malam'.
Katil yang kemas dengan bantal, buku terbuka, dan secawan teh panas di atas dulang kayu, dengan teks 'Asyik fikir banyak benda serentak'.
5 benda yang buat awak cepat penat setiap hari
Kadang kita tak sedar… habit kecil tiap hari pun boleh buat badan makin penat 💔 #PenatSelalu #SelfCareMY #HealingJourney #BurnoutAwareness #Lemon8MY
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

3 suka

Gambar timbunan wang kertas Ringgit Malaysia dengan teks "Mindset Orang Miskin", menggambarkan topik perbincangan tentang pemikiran kewangan yang menghalang kekayaan.
Timbunan wang kertas Ringgit Malaysia dengan teks "Nak cepat senang", menerangkan kecenderungan berbelanja segera berbanding melabur untuk faedah jangka panjang.
Gambar wang Ringgit Malaysia dengan teks "Asyik salahkan keadaan", menjelaskan sikap menyalahkan nasib atau pihak lain daripada mencari jalan penyelesaian sendiri.
Tanda awak miskin! ❌👀
Ramai orang selalu kata mereka miskin sebab gaji kecil, sebab kerajaan, sebab nasib. Tapi kalau kita jujur, banyak kali punca sebenar adalah cara kita fikir. Duit masuk sikit-sikit terus hilang sebab nak nampak bergaya. Peluang depan mata ditolak sebab takut rugi. Hidup susah, tapi masih sanggup be
mimi 💗

mimi 💗

959 suka

Pasangan berdiri di stesen, dengan teks "Soalan Wajib Discuss Before KAHWIN" dan "Are u sure Choose me to be your wife?" di atas gambar.
Senarai soalan penting berkaitan keluarga sebelum kahwin, termasuk tempat tinggal, kerjaya isteri, dan isu zuriat, untuk mencapai persefahaman bersama.
Senarai soalan kewangan penting sebelum kahwin, meliputi komitmen, hutang, insurans, simpanan, perancangan anak, dan nafkah bulanan untuk mengelakkan salah faham.
Tanya semua ni before kahwin✔️nanti takut terkejut
Assalamualaikum 🍋niess darlingzzz😍 Siapa geng tak kahwin lagi? 🙋 Saje nak share ni beberapa soalan penting yang wajib kita tanya before kahwin supaya tak terkejut lepas nikah nanti😂 hehee Banyakkan berdoa and Istikharah is also more important untuk kita mencari kepastian, keserasian dan k
Najwa Nordin

Najwa Nordin

287 suka

kalau awak selalu rasa letih... mungkin yang penat bukan badan awak 😔
Tak semua penat datang daripada kerja yang banyak. Kadang penat yang paling berat datang daripada fikiran yang tak pernah berhenti. 💚 #emawellness #selfawareness #mentalwellness #healingjourney #lemon8malaysia
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

0 suka

Gambar chili oil dalam kuali dengan teks bertajuk 'Rahsia Chili Oil Paling Padu Dan KENAPA CHILI Oil KORANG TAK MENJADI? INI SILAPNYA', menerangkan punca kesilapan membuat chili oil.
Menunjukkan cili kering yang dikisar dan daun salam, menjelaskan kesilapan menggunakan cili kering yang lembap dan cara betul untuk mengelakkan chili oil berkulat atau berbau hapak.
Memaparkan minyak masak dalam kuali, menerangkan kesilapan memilih jenis minyak yang salah dan menyarankan penggunaan minyak neutral seperti minyak jagung atau minyak masak biasa yang baru.
Patutlah Chili Oil korang tak sedap, rupanya buat 'kerja cincai' kat bahagian ni
Hai lemoners... Ramai yang ingat tuang minyak panas atas cili je dah cukup. Sebab tu la Chili Oil korang rasa pahit, tiada rasa, warna hitam, & bau hangit! 🤦🏻‍♀️ Kalau nak yang level "mahal" ini rahsianya: 🔥Suhu Minyak: Jangan tuang masa minyak tengah berasap! Tunggu 2-3 minit
Diari Suri rumah

Diari Suri rumah

365 suka

Imej menunjukkan tajuk "Rasa Malu buat dosa dengan Allah?" dengan emoji sedih dan menangis. Teks menggalakkan pembaca mengamalkan doa Nabi Adam (AS) untuk bertaubat, mengingatkan bahawa Allah Maha Pengampun walaupun sering mengulangi dosa.
Imej memaparkan doa Nabi Adam (AS) dalam bahasa Arab, terjemahan Inggeris, dan terjemahan Melayu: "Ya Allah Ya Tuhan kami, kami telah menganiaya diri kami sendiri, dan jika Engkau tidak mengampuni kami dan memberi Rahmat kepada kami nescaya pastilah kami termasuk daripada golongan yang rugi" dari Surah Al-A'raf (7:23).
Imej menerangkan kisah Nabi Adam (AS) dan Hawa yang melanggar perintah Allah SWT dengan memakan buah khuldi. Setelah menyesal, Nabi Adam (AS) memohon ampunan dengan doa "robbana dholamna anfusana", yang menjadi amalan umat Islam.
Malu buat dosa dengan Allah? Ini cara tebusnya!!
Assalamualaikum and hallu 🍋niesss.. #TanyaSikit pernah tak korang rasa malu dah nak bertaubat kepada Allah? Kalau i pernah sangat😭 Sebab setiap kali bertaubat kita tetap ulang balik dosa kita yang sama, kadang rasa give up nak taubah dah, rasa malu dengan Allah, rasa hina sebab banyak kal
Najwa Nordin

Najwa Nordin

21 suka

kenapa sekarang awak cepat rasa penat…walaupun tak buat banyak benda? 😔
Kadang kita bukan malas… kita cuma dah terlalu penat 😔 #mentalpenat #burnoutawareness #healing #stressrelief #fyp
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

0 suka

Gambar muka depan menunjukkan tajuk '7 Petanda Wanita Dah Level Up! Awak Bukan Wanita "fragile"' dengan seorang wanita memegang hiasan bunga di latar belakang kedai makan.
Gambar menunjukkan petanda pertama wanita 'level up' iaitu 'Diam', di mana wanita matang lebih banyak berdiam dan tidak ambil peduli perkara remeh.
Gambar menerangkan petanda kedua 'Go With The Flow', di mana wanita kuat mental mampu mengawal emosi dan beradaptasi dengan situasi yang tidak dijangka.
Awak Ada Karakter Wanita Hebat Ke?😍 Jom Semak ✅
Holla munchiesss! Lemoniansssss 🍸🍋 Dah umur besar ni kan, chill 🧘‍♀️ jer lah! Tapi betul ke awak dah level up? Dulu pernah jer jadi people pleaser sebab dan masuk dalam komuniti ahh gitchuuu 🥲 tapi sekarang more to hidup kena di teruskan walaupun orang tak suka dengan cara kita 😂😂 sedikit pe
Anne Sandra

Anne Sandra

34 suka

kadang badan awak penat…sebab tak pernah betul-betul berehat
Kadang badan nampak okay… tapi dalam kepala dah terlalu penat 💔 #PenatMental #HealingJourney #SelfCareMY #EmotionalHealing #Lemon8MY
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

3 suka

kenapa awak selalu rasa drained…walaupun tak buat benda berat pun? 😭
ramai orang ingat drained tu sebab malas… padahal kadang badan & emosi dah terlalu lama penat 😭 tetap teruskan kerja, tetap senyum, tetap buat semua benda macam biasa… sampai lupa diri sendiri pun perlukan rehat 💚 awak pernah rasa drained walaupun tak buat banyak benda? 😭 #menta
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

4 suka

Jangan buat 4 benda ni sejam sebelum tidur
Yang mana satu awak ada buat?🤗 #ilmuparenting #parentingtips #newparents #fatherhood #parenthood
papa_jiajen

papa_jiajen

33 suka

Masih tunggu nak belajar AI?Inilah sebab anda rugi
Ramai tahu pasal AI, tapi tak ramai yang guna hari-hari. Saya kongsi cara mudah orang boleh mula guna AI tanpa pening kepala. Tekan ❤️ & save, supaya senang rujuk. Tulis “Nak AI Tips” kat komen, nanti saya share toolkit percuma. #learnai #belajarai #Rezeki #SokongMenyokong
Valen | Coach Media Sosial AI

Valen | Coach Media Sosial AI

3 suka

Sekotak produk susu rendah lemak dan segelas susu di atas meja kayu. Terdapat teks bertanya sama ada pengguna lain juga menggemari susu ini semasa hamil hingga kini. Imej kecil seorang wanita bertudung turut disertakan.
Tangkapan skrin catatan media sosial yang memaparkan soalan jururawat tentang pemakanan ibu hamil untuk bayi. Imej bayi yang dibalut selimut dan memakai topi putih dengan bahagian mata ditutup.
Tangkapan skrin catatan media sosial yang menerangkan kepentingan minum susu semasa hamil untuk kalsium, protein, dan vitamin D. Sekotak produk susu rendah lemak dengan label nutrisi turut dipaparkan.
Consume sebab Nurse yang inform!
Heyo-heyo Lemoners🍋 #NakTanya ada tak yng consume susu ni masa preggy sampai baby dah keluar pun still consume? Wehhh tahu tak susu ni rasa dia sedap bagi iLa..Firstime teguk oun da rasa wowwww! Masa iLa preggy gigi iLa kadang keluar darah..Nurse kata tu sebab baby awak dalam kandungan teng
Dearilla

Dearilla

43 suka

Gambar tangan berpasangan yang dihiasi inai, dengan teks "DAH KAHWIN NANTI JANGAN APA?" dan emoji ciuman, serta arahan "SWIPE". Latar belakang menunjukkan pakaian pengantin dan bunga.
Gambar tangan berpasangan dengan inai, menyenaraikan lima nasihat perkahwinan bermula dengan "JANGAN SIBUK MAIN PHONE DEPAN PASANGAN" hingga "JANGAN BUAT ISTERI MACAM BIBIK".
Gambar tangan berpasangan dengan inai, menyenaraikan lima nasihat perkahwinan bermula dengan "JANGAN SUKA GUNA ALASAN 'SAYA LAGI PENAT' DARI AWAK" hingga "JANGAN SUKA SANGAT SEBUT PERKATAAN CERAI SETIAP KALI BERGADUH".
Dah Kahwin Nanti Jangan Apa? ✨
Hello Lemoners 🍋 Ramai orang nak kahwin, tapi tak ramai yang sedia nak jaga hati. Ni antara pesanan untuk diri sendiri dan korang yang bakal atau baru melangkah ke alam rumah tangga. Mana satu yang paling mencabar bagi korang? 🫣✨ 💗 15/01/2026 | 09:30pm #Hello2026 #GirlsTalk #ViralKin
dayah

dayah

189 suka

Gambar malam di kawasan bandar dengan lampu jalan dan bangunan, memaparkan tajuk "Jangan Buat! ni kalau tak nak "kena kacau"" dan nombor '5', menunjukkan senarai pantang larang.
Seorang wanita mengutip pakaian dari ampaian di luar rumah, dengan teks menerangkan pantang larang "Angkat baju luar rumah lepas Maghrib" dari sudut kepercayaan lama dan logik.
Seorang wanita bertudung duduk di sofa, dengan teks menerangkan pantang larang "Kepit kuku tengah malam" dari sudut kepercayaan lama (menarik perhatian benda halus) dan logik (risiko luka, tidak higienis).
Jangan Buat! Nanti kena kacau..
👉 Semua ni bukan hukum agama. 👉 Lebih kepada: ✅ Didikan adab ✅ Keselamatan ✅ Kebersihan ✅ Disiplin hidup orang dulu 👉🏻 Orang lama guna perkataan “kena kacau” supaya: ✅ Anak dengar ✅ Anak ikut ✅ Anak lebih berhati-hati 🤪 Kena kacau tu bukan dengan yang halus tapi dengan teguran orang
𝓔𝔂𝓭𝓪𝓢𝓱𝓪𝓻𝓮ᯓᡣ𐭩

𝓔𝔂𝓭𝓪𝓢𝓱𝓪𝓻𝓮ᯓᡣ𐭩

34 suka

Imej ini menjelaskan kenaikan berat badan semasa haid bukan disebabkan lemak, tetapi adalah kerja hormon wanita, dengan ilustrasi wanita bertudung merah jambu.
Imej ini menunjukkan badan menyimpan air akibat perubahan hormon semasa haid, menyebabkan kenaikan berat badan sementara dan bukan lemak, dengan ilustrasi wanita bertudung memegang titisan air.
Imej ini menggambarkan perut kembung dan penghadaman perlahan semasa haid, menyebabkan perut terasa buncit walaupun makan sama, bukan lemak, dengan ilustrasi wanita bertudung memegang perutnya.
Naik berat masa period bukan sebab awak makan berlebihan.Dan bukan awak “tak disiplin”
Ini cuma badan wanita 📌 simpan air 📌 hadam jadi perlahan 📌 hormon sedang bekerja Penimbang naik ≠ lemak naik. Kadang yang naik cuma air, kembung & hormon. Yang penting bukan berhenti, tapi teruskan dengan strategi yang lebih lembut & bijak. Fat loss wanita tak perlu lawan badan. Ia p
Kartika Azhan

Kartika Azhan

0 suka

Gambar menunjukkan produk penjagaan bayi seperti penyedut hingus dan bekas, dengan tulisan 'DOA YANG SELALU DIAMALKAN.. Sangat Mujarab!' di atasnya. Lengan bayi kelihatan di latar belakang, bersama tulisan Lemon8.
📌 Amalkan Doa Ni, In Sha Allah Akan Lindungi Allah
Doa ni ustazah beri utk Naa hafal.. Sebab setiap kali Naa belajar pasal agama, Naa akan ada sesi luah apa terbuku dlm hati.. Macam mana sbg seorang muslim boleh handle..? Naa memang suka join kelas, tp pemalu.. Suka belajar benda baru.. Tapi bukan jenis cepat jemu 🫰🏻 Doa ni ustazah bagi waktu
naaalemo✿

naaalemo✿

23 suka

💔 YANG HANCUR ITU HATI, BUKAN MASA DEPAN AWAK..! STAY STRONG ANAK RANTAU 💪🏻
Pernah rasa hancur sebab hubungan yang dah dirancang lama… tiba-tiba retak di tengah jalan? 💔 Sebagai perantau, kadang kita terpaksa healing seorang diri. Bangun kerja walau hati penat, senyum walau sebenarnya masih kecewa. Post ni bukan sekadar tentang “move on”, tapi tentang macam mana nak
Lembayung Aurora

Lembayung Aurora

1 suka

kenapa awak rasa letih… walaupun tak buat banyak benda hari ni? 😔
Kadang kita tak sedar… kita penat bukan sebab buat terlalu banyak benda tapi sebab terlalu banyak fikir 💭 #emawellness #emotionalwellness #mentalhealth #burnout #lemon8malaysia
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

2 suka

Kalau awak tak cuba, Awak tak kan tahu😊
Sampai bila nak cakap “Nanti lah belajar mandarin”. Kalau awak suka, awak buat je. Kalau awak tak mula, memang tak jadi pape. Jadi kalau nak cuba masuk mandarin class bole comment “WO YAO”✋🏻 #mandarinclass #Lemon8 #Lemon8Malaysia #freeclasses
camimi_consults

camimi_consults

0 suka

🚩Tak normal kalau DIA suka berkata - kata begini pada awak
14 Teknik manipulatif yang sering digunakan individu narsistik yang mungkin kita boleh pertimbangkan untuk stay dalam relationship tu atau angkat kaki. Semoga bermanfaat untuk semua #RealitiDewasa #WajibAda #UnboxingLuck #relationshipstory
ruma_mrsnisa

ruma_mrsnisa

29 suka

💐 UNTUK PERANTAU YANG SELALU NAMPAK KUAT… INI UNTUK AWAK 🤍
✨ Penat jadi perantau kadang bukan sebab kerja… tapi sebab hati yang terlalu banyak simpan rasa. 🌙💔 Homesick, sunyi, overthinking — semua tu normal. Tapi jangan lupa, diri sendiri pun perlukan “recharge” juga. 🤍 Jom reset balik energy dengan cara yang simple tapi menenangkan ✨ ☕ Makan comfort
Lembayung Aurora

Lembayung Aurora

1 suka

Lihat lagi