การฉายแสงเป็นวิธีการหนึ่งที่ได้รับความนิยมในการลดอาการบวมจากการทานพาราเซตามอลหรือพารา ซึ่งส่วนใหญ่จะใช้เพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟูผิวหนังและลดการอักเสบที่เกิดขึ้นเฉพาะจุด ในประสบการณ์ส่วนตัวของผู้ที่เคยใช้การฉายแสงลดบวมพารา พบว่าช่วยให้บวมและแดงลดลงเร็วขึ้น ภายใน 2-3 วันหลังการรักษา พร้อมกันนี้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้พาราเกินขนาดและปรึกษาแพทย์หากมีอาการข้างเคียงหรือบวมมากเกินไป นอกจากนี้ การรักษาความสะอาดบริเวณที่บวมและหลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณนั้นบ่อย ๆ ก็จะช่วยให้ผลการรักษาดีขึ้น การฉายแสงควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันอันตรายจากแสงที่ไม่เหมาะสม และเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการบวมไม่รุนแรงเท่านั้น สุดท้ายนี้ หากอาการบวมจากพาราหรือยาอื่น ๆ ไม่ลดลงภายในเวลาที่เหมาะสม ควรรีบพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป การดูแลตนเองด้วยวิธีธรรมชาติควบคู่กับการรักษาทางการแพทย์จะช่วยให้ฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่และปลอดภัยมากขึ้น