"Tumis Sawi Telur, Cepet & Enak!"

Masak cepat tapi tetap sehat! pas buat kamu yang nggak mau ribet di dapur 🍳🥬

Recipe

📝Bahan:

Telur

Bawang merah

Bawang putih

Sedikit penyedap rasa

Minyak goreng secukupnya

🥙Cara masak:

1. Iris bawang merah dan bawang putih.

2. Tumis sampai harum.

3. Masukkan telur, orak-arik sebentar.

4. Tambahkan sawi putih, aduk rata.

5. Bumbui sesuai selera, masak hingga layu.

6. Siap disajikan hangat! 🍽️

#ResepSehat #MasakCepat #TumisSawiTelur #MenuRumahan #Lemon8Indonesia

2025/10/15 Diedit ke

... Baca selengkapnyaJujur, tumis sawi putih dan telur ini salah satu menu andalan kalau lagi pengin masak cepat tapi tetap ada sayur dan protein. Versi rumahan banget, cuma mengandalkan bawang putih, bawang merah, dan sedikit bumbu. Nah, biar makin kepakai buat menu sehari-hari, aku biasanya modifikasi dikit supaya rasanya lebih kaya dan tetap simpel. Pertama, soal sawi putihnya. Aku suka iris sawi putih agak besar-besar supaya teksturnya masih krenyes waktu ditumis. Bagian batang dan daun biasanya aku pisah: batangnya masuk duluan saat ditumis, baru daun menyusul belakangan. Ini trik kecil supaya tumis sawi putih bawang putih nggak jadi kelembekan. Untuk bawang putih, jangan pelit. Kalau resep dasar cuma pakai sedikit, aku biasanya tambah jadi 3–4 siung untuk 1 ikat sawi putih. Bawang putih diiris tipis lalu ditumis pelan sampai kecokelatan dan wangi. Di sini kunci tumis sawi bawang putih rumahan yang sedap tapi sederhana. Kalau kamu suka tumis sawi putih telur yang agak pedas, bisa tambahkan irisan cabai merah keriting atau cabai rawit. Di foto tumis sawi putih dan telur biasanya ada irisan cabai merah, dan itu memang bikin tampilannya lebih menggugah selera. Cabainya masuk bareng bawang merah dan bawang putih, jadi aromanya nyatu. Untuk telurnya, aku biasa orak-arik dulu di wajan yang sama sebelum sawi masuk. Jadi alurnya: tumis bawang putih dan bawang merah sampai harum, masukkan telur, orak-arik hingga setengah matang, baru setelah itu masuk sawi putih. Cara ini bikin tumis sawi putih tumis telur lebih menyatu dan telurnya nggak hancur terlalu halus. Bumbunya nggak macam-macam: garam, sedikit gula, merica, dan kalau suka bisa tambahkan sedikit kecap asin atau saus tiram. Versi paling sederhana tumis sawi putih bawang putih cukup pakai garam dan kaldu bubuk, tapi aku pribadi lebih suka mengurangi penyedap dan mengandalkan bawang putih yang banyak. Kalau pengin tumis sawi putih rumahan yang lebih gurih, bisa tambahkan sedikit ebi halus atau irisan bakso. Tapi kalau lagi kejar waktu dan mau hemat, kombinasi sawi putih tumis bawang putih dan telur aja sudah cukup banget untuk lauk satu piring nasi hangat. Tips lain: jangan masak sawi kelamaan. Setelah sawi masuk dan diaduk rata dengan telur dan bumbu, cukup masak sampai layu tapi masih hijau segar. Ini bikin tumis sawi telur rumahan tetap cantik warnanya dan nggak mengeluarkan terlalu banyak air. Menu sawi putih tumis rumahan kayak gini cocok banget buat anak kos, pekerja kantoran, atau siapa pun yang pengin menu praktis. Bahan murah, masaknya cepat, tapi tetap terasa homemade. Kalau sudah sekali coba, biasanya bakal kepikiran terus karena gampang diingat dan bisa dimodifikasi sesuai isi kulkasmu.

Cari ·
tumis telur sosis

1 komentar

Gambar Anieksyaiful
Anieksyaiful

sederhana dan menyehatkan

Posting terkait

Tumis Telur Sawi Putih #malaysia #tiktokmalaysia #sawiputih #sawi #tiktokindonesia #ideamasaksimple #telur
Mama Resepi

Mama Resepi

921 suka

Semangkuk tumis sawi putih dengan telur dan irisan cabai, siap disajikan. Hidangan ini terlihat segar dan menggugah selera.
Berbagai bahan tumis sawi putih: bawang merah, bawang putih, bombay, cabai, daun bawang, sawi putih, serta bumbu gula, garam, masako, dan lada bubuk.
Langkah awal memasak: menumis bawang-bawangan hingga wangi, lalu masukkan cabai dan daun bawang, kemudian sisihkan tumisan untuk memasukkan telur.
Tumis Sawi Putih simpel
Kali ini aku buat menu yang simpel banget, tumis sawi putih. Masaknya sat set dan udh pasti berhasil. Kuncinya takaran gula garam penyedapnya harus pas. Sesuaikan aja yaa sambil di icip2. Di menu ini, aku agak kebanyakan ngasi garem🤭 tapi bisa di atasi dengan di tambah air biar ga terlalu asin😅
nafishaa's things✨

nafishaa's things✨

195 suka

Empat hidangan sayur simpel dan enak: tumis sawi telur sosis kuah, soun sayur wijen, tumis sawi sosis telur, dan tumis sawi tahu gurih. Judul: RESEP MAKANAN SIMPEL SAYUR TAPI ENAK.
Hidangan Tumis Sawi Telur Sosis Kuah Gurih yang hangat, disajikan dengan resep lengkap bahan dan cara membuat. Terlihat sawi, telur orak-arik, dan sosis dalam kuah.
Resep Tumis Soun Sayur Wijen yang ringan dan wangi, menampilkan soun transparan dan sayuran hijau. Disertai daftar bahan dan langkah-langkah pembuatan yang jelas.
RESEP MAKANAN SIMPEL SAYUR SUPER ENAK 🤤
4 menu simpel, 1 vibe yang sama: cepat, hemat, dan tetap enak 🤍✨ Mulai dari tumis sawi telur sosis kuah yang gurih hangat, soun sayur wijen yang ringan dan wangi, tumis sawi sosis telur yang praktis banget, sampai tumis sawi tahu yang sehat tapi tetap juicy. Semua bisa jadi lauk andalan kurang d
Kyoo

Kyoo

1021 suka

Tumis Sawi, Toge & Telor
Sayur dan protein jadi satu!! Super simple, enak dan sehat❤ Resep : sayur telor baput cabe kecap asin saus tiram kaldu jamur tepung maizena (untuk perkecapan dan penyedap campur jadi satu dg tepung maizena lalu kasih air) Tumis baput, cabe, masukkan telor (orak arik), sayur, siram bumb
chorii

chorii

7 suka

Mie Goreng
Recipe 📝Bahan: > Mie kering (merk sesuai selera) > Sawi > Cabe rawit 7 biji > Bawang putih 5 biji > Bawang Merah 7biji > Kecap > Bumbu Seasoning ( gula, micin, garam, penyedap rasa) 🥙Cara masak: 1.Rebus dahulu mie kering, sembari menunggu merebus mie Iris ti
HobbyMasak🧑‍🍳🧿

HobbyMasak🧑‍🍳🧿

297 suka

Tampilan bahan-bahan utama untuk tumis sawi putih telur, meliputi sawi putih, telur, bawang merah, bawang putih, dan cabai.
Bumbu-bumbu yang sudah diiris, yaitu cabai, bawang merah, dan bawang putih, siap untuk ditumis.
Bumbu-bumbu yang sudah diiris sedang ditumis dalam wajan hingga kecoklatan, sesuai instruksi.
✨Tumis Sawi Putih Telur✨
Part 66 #masakan #masakansimple #masakansederhana #masakanrumahan
desypurnama

desypurnama

9 suka

MENU SAT SET PAS SAHUR | Sawi Telur
#IndahnyaRamadhan sahur dan berbuka jadi makin nikmat buat masak-masak 😍 Kali ini aku masak sawi telur menu sat set buat sahur, cara buatnya gampang banget dan cuma 2 bahan aja sawi dan telur. Menu yang satu ini enak dan pastinya sehat yaa, jangan lupa makan sayur yaaa.. 🤗 🌺 bahan bahan 1
Aprilia Ningsih

Aprilia Ningsih

1 suka

Sayur sawi mix telur orak arik
#menusimple #menudietlowcarbo #idemenudiet #menudiet #idemenuharian
mima_se

mima_se

134 suka

Tumis kubis Telur ,cubalah kubis masak macam ni #kubis #kubistelur #resepimudah #resepitiktok #resepimudahsimple #masakansimple #indonesian #masakanmalaysia #masakdirumah #malaysia #indo #indonesia
Mama Resepi

Mama Resepi

12.7rb suka

Tumis sawi putih dan Telur
Bahan : - Sawi putih - Telur - Bawang Merah - Bawang Putih - Garam Gula dan penyedap rasa sesuai selera #sawi #sawi putih #tumissawitelur #makanan
Novi Amanda

Novi Amanda

6 suka

Hidangan tumis sawi putih dengan telur orak-arik, cabai merah, dan wortel dalam saus cokelat, disajikan di piring bermotif bunga.
Bahan utama tumis sawi telur, yaitu beberapa lembar sawi putih segar dan dua butir telur ayam cokelat, diletakkan di atas piring hijau.
Berbagai bumbu dasar yang belum diiris, meliputi bawang putih, bawang merah, tomat, cabai merah keriting, dan cabai domba, tersusun di piring putih.
Tumis sawi telur
sesederhana itu masaknnya...tapi rasa nya itu bikin nagih #tumissawitelur #masakansederhana #masakansimpel #creatorsearchinsights2025 #fyp
Teh Mpit💎💎⚘️

Teh Mpit💎💎⚘️

0 suka

Save aja dulu❤️ Resep tumis jamur tiram dan sawi pahit pedas Bahan-bahan: 6 siung bawang merah 3 siung bawang putih 10 cabai rawit hijau 5 cabai rawit merah 1 sdt garam 1 sdt kaldu bubuk Sedikit saus tiram Ikan teri Jamur tiram Sawi pahit Minyak untuk menumis Cara membuat: 1. Tumi
Taunyamasak

Taunyamasak

370 suka

Telor ceplok tumis sawi putih
#telorceploksawiputih #masakanrumahan
Ellis

Ellis

0 suka

Menampilkan tangan memegang seikat sawi hijau segar dan dua bungkus bumbu (Saori Saus Oriental dan kecap manis), dengan tulisan "WOW COOK WITH ME TUMIS SAWI HIJAU".
Menampilkan bahan-bahan bumbu seperti kecap manis, lada putih, cabai merah, cabai merah besar, bawang putih, bawang merah, dan saus tiram, dengan tulisan "Jangan Lupa Siapin Pertumbuhan nya".
Menampilkan potongan-potongan sawi hijau yang sudah dipotong sesuai selera dan direndam dalam air, dengan tulisan "Potong Sayur Sesuai Selera".
TUMIS SAWI HIJAU
Masakan Ala Anak Kos"an.... Cobain deh buat kalian yang lagi bingung mau makan apa , dijamin mantul. untuk perbumbuhan bisa di iris tipis"/di coper juga boleh ya teman" ... #LifeBingo #ViralTerbaru #Masakansederhana #masakansimple #fyplemon8
baby rafa

baby rafa

39 suka

RESEP MASAKAN BUAT AYANG!🫰🏼
Hai lemoners🫰🏼 Kabar baik ? Semoga semua yang aku share disini bermanfaat ya buat kalian semua, mau para ibu muda atau yang lainnya. Karna selain suka, buat edit dan share seperti ini. Sisi lain yang bisa aku manfaatkan itu seperti misalnya aku lagi bingung mau masak apa, suamiku tinggal lih
raspermata23-

raspermata23-

14.5rb suka

Resep Tumis Sawi Telur Simple ✨
Lagi malas masak yang ribet? Cobain Tumis Sawi Telur ini! Bahannya ekonomis, masaknya kilat, tapi rasanya juara banget. Cocok banget buat menu sarapan atau bekal kantor. ✨ TUMIS SAWI TELUR ​BAHAN: ​300 gr sawi putih ​3 butir telur ayam ​100 ml air ​BUMBU IRIS: ​4 siung bawang putih ​6 siu
Ai Anggra

Ai Anggra

3 suka

Tumis Sawi Telur
#CapCut #CeweBanget #CurcolanIRT #RealitaDiRumah #CurcolanWanita Menu ala cetering yang enak & mudah masaknya
Melbon

Melbon

4 suka

Hidangan tumis sawi putih teri medan dengan telur orak-arik di piring pink, siap disajikan sebagai menu sahur hemat. Terdapat tulisan "Menu sahur low budget Tumis sawi putih teri medan" di atasnya.
Empat panel menunjukkan bahan-bahan utama: 2 telur ayam, 6 lembar sawi putih yang sudah dipotong, teri medan, serta irisan bawang merah dan bawang putih, semuanya disiapkan di piring pink.
Empat panel menunjukkan langkah memasak: menumis bawang hingga harum, menumis teri medan, menyingkirkan tumisan untuk memasukkan telur, lalu mengorak-arik telur dalam wajan.
𝙈𝙚𝙣𝙪 𝙨𝙖𝙝𝙪𝙧 𝙡𝙤𝙬 𝙗𝙪𝙙𝙜𝙚𝙩 𝙩𝙪𝙢𝙞𝙨 𝙨𝙖𝙬𝙞 𝙩𝙚𝙧𝙞 𝙢𝙚𝙙𝙖𝙣
Hi Lemonade🍋, ngga usah pusing soal pilihan menu sahur Ramadhan. Berikut menu sahur simple, murah, tapi bikin nambah. Perpaduan sawi hijau yang fresh + teri medan gurih + telur bikin rasanya makin mantap! Cuma bahan sederhana, tapi: ✔️ Ada serat dari sayur ✔️ Ada protein dari telur & teri
Rusydina 𐙚

Rusydina 𐙚

22 suka

Hidangan tumis sosis telur yang sudah matang, disajikan di piring putih dengan hiasan daun peterseli, siap untuk dinikmati.
Tiga buah sosis utuh berwarna oranye kekuningan dalam wadah plastik transparan, siap untuk diolah menjadi masakan.
Potongan sosis berbentuk bulat pipih berwarna oranye kekuningan dalam wadah plastik transparan, siap untuk dimasak.
Tumis Sosis Telur ✨
Resep tumis sosis telur, 5 menit langsung jadi... Simple, sedep dan nagih bangett !! Menu andalan kalo lagi males masak, tapi pingin yang enak... Bahan : - Sosis - Telur Bumbu - 2 siung Bamer - 2 siung Baput - Kecap manis - Saos tiram - Saos sambal Enjoy selamat mencoba ya !!🫶
MomArshaka19

MomArshaka19

326 suka

Solusi orang diet tapi sehat
"Cuma modal tahu dan sawi putih bisa jadi menu semewah resto bintang lima! Yuk, intip cara bikinnya yang super gampang." . #ResepHariIni #PengalamanKu #TipsLemon8 #ViralTerbaru #Hello2026
Aquarius

Aquarius

2919 suka

Lihat lainnya