“Tumis Ayam Brokoli – Sehat, Simple, Enak!”

Recipe

📝Bahan:

Dada ayam, potong kecil

rokoli, potong per kuntum

Baqang bombay iris

1 sdm saos tiram

1sdm minyak wijen

½ sdt lada

½ sdt kaldu bubuk (opsional)

🥙Cara masak:

1. Rebus brokoli 1 menit, tiriskan.

2. Panaskan sedikit minyak, tumis bawang bombai sampai layu dan wangi.

3. Masukkan ayam yg sudah dimarinasi , masak hingga berubah warna.

4. Tambahkan saus tiram, lada, kaldu bubuk, dan minyak wijen. Aduk rata.

5. Tuang sedikit air, masak sampai ayam empuk.

6. Masukkan brokoli, aduk cepat supaya tetap hijau dan renyah.

7. Koreksi rasa dan sajikan.

#TumisAyamBrokoli

#ResepHarian

#HealthyCooking

#HomemadeFood

#CookingIdeas

2025/12/6 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSelain resep utama yang sudah dibagikan, ada beberapa tips yang bisa membuat tumis ayam brokoli kamu makin lezat dan bergizi. Pertama, pilih brokoli yang masih segar dan berwarna hijau tua untuk rasa dan kandungan nutrisinya yang optimal. Jangan terlalu lama merebus brokoli agar tetap renyah dan warnanya tidak pudar. Kedua, untuk variasi rasa, kamu bisa tambahkan irisan cabai merah seperti yang terlihat di gambar OCR, agar tumisan lebih menggugah selera dan memberikan sensasi pedas yang nikmat. Selain itu, penggunaan bawang bombay iris juga menambah aroma harum yang khas. Ketiga, ketika memasak ayam, pastikan kamu memotong dada ayam menjadi potongan kecil agar cepat matang dan bumbu meresap sempurna. Marinasi ayam dulu sebelum ditumis agar rasanya lebih merata. Keempat, minyak wijen memberikan aroma yang khas dan lezat pada masakan ini, jadi jangan sampai dilewatkan. Jika suka, kamu juga bisa menambahkan sedikit kecap asin atau saus cabai sesuai selera. Terakhir, setelah semuanya matang, jangan lupa koreksi rasa dengan menambahkan lada atau kaldu bubuk. Sajikan tumis ayam brokoli ini dalam mangkuk kaca bening agar tampilannya menarik, sama seperti pada gambar yang terlihat jelas potongan ayam dan brokolinya. Makanan ini tidak hanya enak namun juga sehat dan cocok dijadikan menu harian keluarga.

Cari ·
ayam tumis simpel

2 komentar

Gambar pearly
pearly

ayamnya dimarinasi pake apa kak sebelumnya?

Lihat lainnya(1)

Posting terkait

Hidangan Ayam Brokoli Lada Hitam yang sudah matang disajikan dalam mangkuk putih, berisi potongan ayam, brokoli, dan irisan bawang bombay, siap untuk dinikmati.
Berbagai bahan untuk Ayam Brokoli Lada Hitam tersusun rapi di atas meja kayu, meliputi ayam fillet, brokoli, bawang, bawang putih, lada hitam, tepung maizena, minyak, air, saus tiram, kecap asin, dan kaldu bubuk.
Daftar bahan-bahan untuk membuat Ayam Brokoli Lada Hitam, termasuk ayam fillet, brokoli, bawang putih, bawang bombay, saus tiram, kecap asin, lada hitam bubuk, kaldu bubuk, tepung maizena, minyak goreng, dan air.
Ayam Brokoli Lada Hitam
🍴 Menu Simple Harian Nitip resep makanan di Lemon, ya!💖 #resepimudahsimple #resepmasakanrumahan #reseppemula #masaksimple #masakapahariini
nsfitriaaa

nsfitriaaa

583 suka

Empat porsi tumis ayam brokoli dan jamur kancing tersaji dalam wadah. Terlihat potongan ayam yang dibumbui, brokoli hijau segar, dan irisan jamur kancing. Hidangan ini tampak siap disantap.
TUMIS AYAM BROKOLI
Tumis ayam Brokoli ✨️ Bahan: 250 gr daging ayam 150 gr brokoli 150 gr jamur kancing 4 siung bawang merah 3 siung bawang putih 3 sdm saus tiram ½ sdt lada 1 sdt kaldu ayam Garam Gula #Cuci bersih daging ayam dan potong dadu. #Cuci bersih brokoli dan jamur, potong sesuai selera. #H
🇸🇬Triizta gorengan🇸🇬

🇸🇬Triizta gorengan🇸🇬

1068 suka

Hidangan Cah Ayam Brokoli yang lezat disajikan dalam mangkuk putih, lengkap dengan ayam, brokoli, bawang bombay, dan cabai merah dalam saus gurih. Resep enak.
Bawang bombay iris dan bawang putih cincang ditumis dalam wajan hitam hingga harum, sebagai langkah awal resep Cah Ayam Brokoli.
Potongan daging ayam dimasukkan ke dalam tumisan bawang bombay dan bawang putih, dimasak hingga warnanya berubah.
Cah Ayam Brokoli 🐥🥦
Bahan-bahan 200 gr daging ayam 1 bonggol brokoli 1/2 siung bawang bombay (iris) 3 siung bawang putih (cincang) 1 buah cabe merah (iris) Seasoning : 1 sdm saos tiram 1 sdm kecap manis 1 sdm kecap asin 1/2 sdt minyak wijen 1/2 sdt garam 1/2 sdt gula pasir 1/4 sdt lada bubuk 1/2 sdt
masakanbila🍒

masakanbila🍒

227 suka

Hidangan tumis udang dan brokoli yang disajikan dalam mangkuk putih. Udang berwarna oranye kemerahan dan brokoli hijau cerah dilapisi saus gurih, ditaburi lada hitam, siap untuk dinikmati.
Tumis Udang & Brokoli: Favorit Gurih di Wajan 🍤🥦
Bahan-bahan: 🍤 Udang (dikupas & dibuang kotorannya) 🥦 Kuntum brokoli segar 🧄 Bawang putih (cincang) 🫙 Kecap asin 🧂 Lada hitam tumbuk 🌽 Tepung maizena (untuk mengentalkan) Langkah-langkah Sederhana: 1. Tumis bawang putih dalam minyak, lalu tambahkan udang dan masak hingga
Sekarloveme

Sekarloveme

304 suka

Gambar hidangan Cah Brokoli Ayam Jamur yang sudah matang di piring putih, berisi brokoli, ayam, jamur kuping, dan bawang bombay, dengan tulisan 'Tutorial Cah Brokoli Ayam Jamur Hangat & Bergizi!'.
Kolase empat langkah memasak: menuangkan minyak, menumis bawang putih dan bombay, memasukkan ayam fillet, lalu menambahkan jamur kuping dan sedikit air ke dalam wajan.
Kolase tiga langkah terakhir: menambahkan bumbu dan larutan maizena, mengaduk hingga mengental, dan menyajikan Cah Brokoli Ayam Jamur yang sudah matang di piring putih.
One Pan Dish Sehat & Bergizi; Cah Brokoli 🥦✨
Hellohellooo Lemonadeee ❤️❤️❤️ Makan malem udah paling cocok kalo makan simple hangat & bergizi kayak gini 🥰 Bahan2nya: - brokoli - Ayam fillet - Jamur kuping - Bawang bombay & putih - seasoning: garam & penyedap - Larutan maizena Pasti semua syukaaa, bocil apalagii besti
skylarsveta

skylarsveta

303 suka

Tumis ayam kembang kol
Tumis ayam kembang kol #tumiskembangkol #tumisayamkembangkol #masakapahariini #idemasakanrumahan #idemasakan
Hi Nana | IG : naimatuzumin

Hi Nana | IG : naimatuzumin

19 suka

tumis brokoli telur ide menu sahur super simple
Assalamualaikum Lemonies #Hello2026 #ResepHariIni Wah ternyata masak sendiri buat sahur nggak sesulit yang kubayangkan lhooo! Kali ini aku cobain bikin Tumis Brokoli Telur yang lagi viral sebagai ide sahur super simple 😍 Mulai dari siapkan bahan aja cuma butuh bentar—brokoli yang dicuci bersi
ita arta

ita arta

25 suka

Makan enak masaknya gak pake ribet - Tumis Cumi Brokoli
​Mau makan enak tapi mager masak yang ribet? Cobain Tumis Cumi Brokoli ini aja! Super praktis, cepat, dan pastinya nagih banget. Yuk, recook! ✨ ​ #TumisCumiBrokoli #ResepCumi #MasakSimpel #MenuHarian #ResepPraktis
niyma.kumala

niyma.kumala

8 suka

Hidangan Tumis Ayam Brokoli yang sudah jadi disajikan dalam mangkuk, dengan beberapa nugget ayam goreng di latar belakang, di atas meja dapur.
Berbagai bahan masakan disiapkan: ayam yang sudah dimarinasi, brokoli dan wortel yang direndam air garam, serta paprika, bawang putih, dan cabai yang sudah dipotong.
Semangkuk kecil berisi racikan saus yang terdiri dari kecap manis, kecap ikan, minyak wijen, saus tiram, dan kecap asin, siap untuk digunakan.
Masakan Simple Sehari-Hari “Tumis Ayam Brokoli”
Tumis Ayam Brokoli 🥦 Masak sehat, anti ribet, gampang buatnya, yuks recook bestie 💕😍 #masakansehat #recipe #masakansimple #masakdirumah #tumisayam
diary.masakan

diary.masakan

21 suka

🍋TUMIS BROKOLI WORTEL JAGUNG MUDA 🍋
🌸TUMIS BROKOLI WORTEL JAGUNG MUDA🌸 ✨BAHAN BAHAN✨ 1 brokoli berukuran besar 1 wortel berukuran besar Jagung muda Bakso 4 siung bawang merah 2 siung bawang putih 6 cabai rawit 3 Cabai merah keriting ✨SEASONING✨ Garam Gula pasir Kaldu jamur Lada bubuk Kecap inggris (opsion
Sella Foodie

Sella Foodie

15 suka

Gambar ini menampilkan sepiring Tumis Udang Brokoli yang gurih dan praktis. Hidangan ini terdiri dari udang yang dimasak dengan brokoli hijau segar, bawang bombai cincang, dan bawang putih, disajikan dalam saus bening.
🍤 Tumis Udang Brokoli Gurih & Praktis
Recipe 📝Bahan: Udang Brokoli Bawang putih Bawang bombai Penyedap rasa Saus tiram Minyak wijen 🥄Quantity: Sesuai selera 😁 🥙Cara masak: 1. Rebus brokoli dalam air yang sudah diberi garam dan sedikit minyak, lalu tiriskan. 2. Tumis bawang putih dan bombai iris hingga harum. 3. Masukkan u
Nta!

Nta!

14 suka

Gambar close-up tumis brokoli ayam jamur yang sedang dimasak dalam wajan. Terlihat potongan brokoli hijau, daging ayam, dan irisan jamur kancing berbalut saus cokelat kental. Terdapat teks "Tumis Brokoli ayam jamur" dan "Menu simple tapi bikin sehat" di atasnya.
Menu sehat simple bikin suami nambah
Bahan: Ayam dada 150gr Brokoli 2 batang Jamur kancing 6 buah Bumbu: Bawang putih 3 siung Bawang bombay 2 potong Saos tiram 2 sdm Kecap asin 1,5 sdm Minyak wijen 1 sdt Lada 1/2 sdt Penyedap 1/4 sdt Gula 1,5 sdt Maizena 1/2 sdm Air secukupnya Cara bikin: *potong brokoli kemudian r
Daily Irt Pekerja🌼

Daily Irt Pekerja🌼

5 suka

𝙍𝙚𝙨𝙚𝙥 𝙎𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚 𝙗𝙪𝙠𝙖 𝙥𝙪𝙖𝙨𝙖 𝙗𝙧𝙤𝙠𝙤𝙡𝙞 𝙨𝙖𝙤𝙨 𝙩𝙞𝙧𝙖𝙢
Hi lemonade🍋, pertengahan ramadhan kayak gini tuh udah mulai mager masak sahur ngga sih? Aku ada resep simpel untuk kaum mager nih. Ini dia menu simple buka puasa brokoli saos tiram 🥦 Menu sehat tapi tetap enak buat buka puasa. Brokoli yang renyah dipadu saus tiram gurih, plus ada protein dari
Rusydina 𐙚

Rusydina 𐙚

20 suka

Hidangan tumis dada ayam brokoli saus tiram yang sudah matang disajikan dalam mangkuk abu-abu, siap untuk dinikmati.
Berbagai bahan untuk tumis dada ayam brokoli saus tiram, termasuk ayam suwir, brokoli rebus, bawang, cabai, bawang putih, daun bawang, minyak wijen, dan saus tiram.
Bawang merah, bawang putih, dan daun jeruk ditumis dalam wajan di atas kompor hingga harum.
Tumis Dada Ayam Brokoli Saus Tiram
Yang gak punya banyak waktu buat masak kayaknya mesti banget cobain menu satu ini. Selain sehat, cocok buat diet dan masaknya super satset. ☀️ Kuyy langsung cobain aja resepnya, “tumis dada ayam brokoli saus tiram” Happy cooking ❤️ #masakansimple #healthyfood #menudiet #masakanrumahan
diary.masakan

diary.masakan

64 suka

Lihat lainnya