ตัวเดียวเอาอยู่

สอนออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ:ทุกเพศ ทุกวัย ความยาก: 🏋️🏋️ ท่าที่ใช้:สวิง สควอช อุปกรณ์ที่ใช้:แคตเติลเบล ข้อแนะนำ:ระวังตกใส่เท้าเพราะเป็นแคตเติลแบบแข็ง

ออกกำลังกายเช้าๆก็จะคึกหน่อย😂😂😂 สอนออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ: ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ ท่าที่ใช้: อุปกรณ์ที่ใช้: ข้อแนะนำ: