#ถั่ว5สี #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ

#ถั่ว5สี #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #สุขภาพดี #วันนี้ในอดีต

#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #สุขภาพดี #ถั่ว5สี

#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ขมิ้นชัน

#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ขมิ้นชัน

นมขมิ้น #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ขมิ้นชัน

นมขมิ้น #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #สุขภาพดี #ขมิ้นชัน

#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #วัยทอง #ถั่ว5สี

กินไปก่อนค่อยว่ากัน😋🤭

นมขมิ้น #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #สุขภาพดี #ขมิ้นชัน

#สุขภาพดี #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ขมิ้นชัน

#สุขภาพดี #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ

นมขมิ้น #สุขภาพดี #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ขมิ้นชัน

🧈เนย grass fed คือเนยจากวัวที่กินหญ้าเป็นหลัก ต่างจากเนยทั่วไปตรงที่อาหารที่วัวกิน เป็นพวกธัญพืช หรือ อาหารสำเร็จ วัวที่กินหญ้าสด น้ำนมมันเลยได้ของดีติดมาด้วย เช่น โอเมก้า-3 มากขึ้น วิตามิน K2 กับเบต้าแคโรทีนสูงขึ้น (เหตุผลที่มันสีเหลืองเข้มกว่า) เหมือนเวลาเห็นไขมันในเนื้อของวัวที่กินหญ้า

#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ขมิ้นชัน #สุขภาพดี @พลอยใสพาสวย @พลอยใสพาสวย

#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #สุขภาพดี #ขมิ้นชัน

#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #สุขภาพดี

กรีกโยเกิร์ต ขมิ้นชัน งาดำ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #สุขภาพดี

ทุเรียน #สุขภาพดี