Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ถั่วพู-มะเขือพวง คู่ซี้กู้ร่าง
สวัสดีค่ะ. เมนูง่ายๆ ถั่วพูมะเขือพวงผัดกะปิ กับประโยชน์เหลือล้น ที่คุณอาจจะคาดไม่ถึง ​​ทั้งคู่คือ Superfood ฉบับพื้นบ้าน ที่ประโยชน์โหดมากจนน่าตกใจ ถั่วพู (Winged Bean) - "ราชาโปรตีนจากดิน" ​โปรตีนสูง: เป็นผักที่มีโปรตีนสูงมาก ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ​บำรุงเลือด: มีธาตุเหล็กส
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

ถูกใจ 1 ครั้ง

Rare Item! ✨ กะหล่ําม่วง
ประโยชน์และข้อมูลของกะหล่ำดอกสีม่วง กะหล่ำดอกสีม่วงเป็นผักที่มีความสวยงามตามธรรมชาติ โดยสีม่วงที่เห็นนั้นมาจากสาร แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดเดียวกับที่พบในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ประโยชน์ต่อสุขภาพ   - ต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์และบำรุงผิวพรรณ
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

ถูกใจ 3 ครั้ง

โปรไบโอติกส์ ถ้าถูกความร้อน จะยังคง มีประโยชน์มั้ย
จุลินทรีย์ตัวดีหรือโปรไบโอติกส์ (Probiotics) ส่วนใหญ่ในกิมจิ เช่น Lactobacillus จะเริ่มตายเมื่อได้รับความร้อนสูงเกิน 60°C ดังนั้นการนำไปต้มเป็นซุปกิมจิที่เดือดปุดๆ โปรไบโอติกส์เหล่านั้นแทบจะไม่เหลือรอดแบบมีชีวิตอยู่เลย ​แต่... อย่าเพิ่งเสียดายไปครับ! เพราะถึงน้องจะ "ตาย" แต่ก็ยังมี "ปร
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

ถูกใจ 3 ครั้ง

มะเขือเทศปรุงสุก ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งได้
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห่างหายไปนานเลย วันนี้ขอเสนอเมนูผัดมะเขือเทศ ขั้นตอนการทําดูตามภาพได้เลยนะคะ ไม่มีสูตรตายตัวค่ะ อยู่ที่เราชอบแบบไหนใส่มากใส่น้อย แต่วันนี้จะมาบอกถึงประโยชน์ของมะเขือเทศปรุงสุก สูตรบำรุงหัวใจ ปกป้องโรคมะเร็งมาฝากเพื่อนๆ ค่ะ มะเขือเทศที่โดนความร้อน เขาจะมีสารไลโคปีนเพิ่มขึ้น ยิ่ง
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

ถูกใจ 13 ครั้ง

ข้าวต้ม
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้มาทานข้าวต้มทรงเครื่องกันนะคะ ทําเองกินเองจะใส่อะไรก็ได้ แล้วแต่เรามีความสุขทุกคนนะคะ #ข้าวต้มเครื่อง #เครื่องข้าวต้ม #เมนูข้าวต้ม #ข้าวต้มทรงเครื่องหมูสับ
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

ถูกใจ 2 ครั้ง

เพิ่มคอลลาเจนและวิตามินเอ ด้วยฟักทอง
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ช่วงนี้ฝนตกบ่อย เรามาหาเมนูอะไรอุ่นๆ ทาน แกงเลียงก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกนะคะ แถมเรายังได้กินผัก ที่อุดมไปด้วยประโยชน์ มากมาย และเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิวด้วย อย่าลืมไปลองทําทานกันดูนะคะ #แกงเลียง #เมนูสุขภาพง่ายๆ #เมนูลดความอ้วน #ติดเทรนด์
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอด
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้ขอเสนอเมนูปอเปี๊ยทอด เมนูที่ผู้ชายที่บ้านขอมาค่ะ อยากรู้อยากเห็น กุ้งแห้ง เห็ดหอม ใส่เครื่องแบบจุกๆๆ. แต่ต้องขออภัยเรื่องการห่อต้องฝึกฝนกันใหม่ ขอฝากเมนูนี้ไว้ด้วยนะคะ #ปอเปี๊ยะทอด #ปอเปี๊ยะ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ของทอด
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไก่ห่อใบเตย
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้ของเสนอเมนู ไก่ห่อใบเตย ทำไม่ยาก แต่ต้องอดทน นั่งห่อใบเตยทั้งวัน แต่พอทอดเสร็จหอมใบเตยทั้งบ้านเลย. รู้สึกภูมิใจที่เราสู้อดทนนั่งห่อใบเตย #ไก่ห่อใบเตย #เมนูใบเตย #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
ครัวป้านุ้ย
65กำลังติดตาม
3394ผู้ติดตาม
3187ถูกใจและบันทึก

ครัวป้านุ้ย

จากผู้หญิงที่เคยอ้วน ผอมได้เพราะอาหาร