ทุกบาดแผล คือ...ประสบการณ์

“ บาดแผล ”

คือ... ประสบการณ์

“ เมื่อวาน ”

คือ... อดีต

“ พรุ่งนี้ ”

คือ... ยังไม่มา

“ สิ่งที่มีค่า ”

คือ... ปัจจุบัน

อย่ายอม.. เจ็บซ้ำๆ

อย่ายอม..โดนทำร้าย

อย่ายอมแพ้ ..

อย่ายอม.. คนที่ไม่แคร์

“ รักตัวเอง ” ให้มากๆ

แล้วไปต่อนะ ...

💜✌️💜✌️💜

<คิ้วต่ำ>

#รักตัวเอง #ไปต่อ #nuiแชร์พลังใจ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

2/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตคนเราทุกคนต้องผ่านช่วงเวลาที่เจ็บปวดและมีบาดแผลทั้งกายใจ สิ่งสำคัญคือการมองบาดแผลเหล่านั้นเป็นบทเรียนและประสบการณ์ที่จะทำให้เราเข้มแข็งขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยเผชิญกับความเจ็บปวดในอดีต ฉันพบว่าเมื่อเรารู้จักปล่อยวางอดีตที่เป็น "เมื่อวาน" และไม่วิตกกังวลเกินไปกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง "พรุ่งนี้" ปัจจุบันจึงกลายเป็นช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่ที่เราควรใส่ใจและรักตัวเองมากที่สุด การรักตัวเองไม่ได้หมายถึงเพียงแค่การดูแลภายนอกเท่านั้น แต่รวมถึงการรับฟังหัวใจและให้โอกาสตัวเองได้เติบโต หลีกเลี่ยงกับสถานการณ์หรือคนที่ไม่ใส่ใจเรา และที่สำคัญคือไม่ยอมเป็นเหยื่อของความเจ็บปวดซ้ำๆ เมื่อเรายอมรับบาดแผลเป็นประสบการณ์ เราจะเรียนรู้ที่จะถนอมใจตัวเอง และมองเห็นคุณค่าของชีวิตปัจจุบันที่แท้จริง นอกจากนี้ การแบ่งปันเรื่องราวการก้าวผ่านความทุกข์ของตนเองกับเพื่อนหรือคนรอบข้างยังช่วยให้เราได้รับกำลังใจและแรงบันดาลใจในการดำเนินชีวิตต่อไป ท้ายที่สุดแล้ว สัญญาณสำคัญที่แสดงให้เห็นว่าเรากำลังมีสุขภาพจิตดีขึ้นคือการที่เราสามารถรักตัวเองได้อย่างแท้จริง และพร้อมก้าวไปข้างหน้าโดยไม่กลัวความเจ็บปวดที่จะมาถึงในอนาคต "อย่ายอมแพ้.. อย่ายอมให้ใครทำร้ายใจ และรักตัวเองให้มากๆ นี่คือกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและเต็มเปี่ยมไปด้วยคุณค่า"

11 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เชษชัย ตะโส
เชษชัย ตะโส

❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Pada_nui
Pada_nuiผู้สร้าง

แบ่งปันคำสั่งค่ะ🥰 สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ100% ห้ามเปลี่ยนแปลง ภาพถ่ายพอร์ตเทรตหญิงสาวสวย ชาวเอเชียรูปร่างเพรียวบาง หน้าหวาน เซ็กซี่ ผิวขาวอมชมพู เรียบเนียนแบบ porcelain skin ใบหน้ารูปไข่ ดวงตากลมโต มีประกาย แววตาเซ็กซี่ คิ้วทรงธรรมชาติเรียงเส้นสวย ขนตายาวงอน ริมฝีปากสีชมพูอมพีช ฉ่ำเล็กน้อย แต่งหน้าโทนธรรมชาติ soft glam มีไฮไลต์บางๆ บริเวณโหนกแก้มและสันจมูก ผมยาวสีน้ำตาลเข้มเป็นลอนคลื่นอ่อนๆ เงางาม แสกข้าง ผมพาดไหล่ด้านหนึ่ง มีโบว์สีน้ำตาลผูกด้านข้างศีรษะ เพิ่มความหวาน สวมเดรสเกาะอกลายสก็อตโทนสีน้ำตาล-ครีม ผ้าดูมีเท็กซ์เจอร์ ลุควินเทจ ขอบอกแต่งลูกไม้สีน้ำตาล มีริบบิ้นผูกตรงกลางอก ชุดกระชับพอดีตัว โชว์ไหล่และช่วงคออย่างสง่างาม มีรอยสักดอกกุหลาบสีชมพู-แดง พร้อมใบสีเขียว บริเวณไหปลาร้าด้านซ้าย ลายคมชัด ละเอียด สวมเครื่องประดับโทนหวาน: ต่างหูรูปหัวใจสีแดง สร้อยคอจี้หัวใจสีแดง กำไลข้อมือเรียบหรู นั่งขาซ้อนกันโพสท่าบนเก้าอี้สไตล์วินเทจ สีม่วงเข้ม เบาะนุ่ม โครงเก้าอี้สีขาวแกะสลัก มือหนึ่งยกแตะเส้นผมอย่างอ่อนโยน อีกมือวางบนตัก ท่าทางผ่อนคลาย ดูเป็นธรรมชาติ สวมรองเท้าบูทหนังสีน้ำตาลสูงเหนือเข่า ผูกเชือกด้านหน้า เพิ่มลุคแฟชั่นวินเทจ ถือกระเป๋าสะพายหนังสีน้ำตาลใบเล็ก วางอยู่ข้างตัว ฉากหลังเป็นห้องหรูหราสไตล์คลาสสิก แสงไฟระย้าโทนอุ่น สีทอง มี bokeh เบลอฉากหลังอย่างนุ่มนวล เพิ่มมิติและความหรูหรา แสงแบบ soft lighting ส่องจากด้านหน้าและด้านข้าง เงานุ่ม ไม่แข็ง ภาพคมชัดระดับสูง ultra-high resolution, photorealistic, cinematic mood, shallow depth of field, professional photography, 85mm lens, f1.8, HDR, รายละเอียดผิว เสื้อผ้า เครื่องประดับ ชัดเจนทุกจุด

ดูเพิ่มเติม(2)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "ไม่ถึง 3 เดือน!! แชร์ประสบการณ์ ฝึกพูด Eng - ฟรีไม่เสียตังค์สักบาท!" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลและข้อควา��ม "Ep.1" และ "#คอนเฟิร์ม1000%จากโมเอง!!"
ภาพรายการคำศัพท์ The Oxford 3000 by CEFR level พร้อมคำแนะนำภาษาไทยว่า "อันดับแรก อ่านคำศัพท์คำแปล ให้ผ่านหูผ่านตา จำได้เยอะแค่ไหนยิ่งดี แต่ถ้าจำไม่ได้ก็อ่านเล่นๆไป"
ภาพหน้าช่อง YouTube English Singsing ที่มีผู้ติดตาม 4.48 ล้านคน พร้อมคำแนะนำว่า "ฟังตอนว่าง วันละ 1-2 คลิปพอ" และ "คลิปสั้นมากกก!! ไม่น่าเบื่อ บางวันสนุกดูเพลิน จนลืมเวลา (เข้าใจง่าย)"
แชร์ประสบการณ์ฝึกพูดEng-ฟรีไม่เสียตังค์​สักบาท!
เล่าประสบการณ์ ประสบการณ์การฝึกพูดภาษาอังกฤษ​ด้วยตัวเอง สวัสดี​ค่ะ​ โมซาล.​ อายุ​23ปีค่ะ​​​ ☺️โม เห็นเพื่อนๆในเลม่อนแชร์ประสบการณ์​กัน ​ โมเลยอยากแชร์ประสบการณ์​ของตัวเองบ้าง​ ที่โมแนะนำในรูปภาพคือช่องที่โมใช้ฝึกภาษาอังกฤษ​ด้วยตัวเองค่ะ ✌️🙏 โมไม่ได้เสียเงินลงเรียนที่ไหนเลย เพราะขี้เหนียว​
โม ซาล.

โม ซาล.

ถูกใจ 15.4K ครั้ง

อกหักไม่ใช่แค่เรื่องของ "ใจ" แต่คือภาวะที่ "สมอง" กำลังบาดเจ็บ 🧠🩹
​"ทำไมมันเจ็บที่อกจริงๆ ทั้งที่ไม่ได้เป็นโรคหัวใจ?" "ทำไมหยุดคิดถึงเขาไม่ได้สักที?" ​ใครที่กำลังเผชิญเรื่องนี้อยู่ อยากบอกว่า... "คุณไม่ได้บ้า และคุณไม่ได้อ่อนแอ" นะคะ ​ในทางจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์สมอง มีคำอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณอย่างชัดเจน: ​สมองลงแดง (Withdrawal): ความรักกระตุ้นสารความสุ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 17 ครั้ง

เพราะ “บาดแผล” คือส่วนหนึ่งของความงดงามในการเติบโต 🩹❤️‍🩹
Beautiful wounds เพราะ "บาดแผล" คือส่วนหนึ่งของความงดงามในการเติบโต 🕯️ ในวันที่เรายืนหยัดได้อย่างแข็งแกร่ง มีความคิดที่ตกผลึก และดูเหมือนจะจัดการชีวิตได้อย่างลงตัว หลายคนอาจหลงลืมไปว่า... กว่าจะมาถึงจุดนี้ เราทุกคนต่างเคยเป็น "ผู้แพ้" ในสนามชีวิตมาก่อน ความผิดพลาดคือห้องเรียนท
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 11 ครั้ง

MBTI TYPE เมื่อบุคลิกภาพไม่ใช่แค่ ‘นิสัย’ แต่คือ ‘ระบบการมองโลก’ ของมนุษย์
“คุณอาจไม่เคยรู้จักตัวเองจริง ๆ เลยก็ได้” MBTI TYPE: เมื่อบุคลิกภาพไม่ใช่แค่ ‘นิสัย’ แต่คือ ‘ระบบการมองโลก’ ของมนุษย์ เคยสงสัยไหมว่า… ทำไมบางคน: เหนื่อยจากการเข้าสังคม แต่กลับมีความสุขเวลาอยู่คนเดียว คิดทุกอย่างเป็นระบบเหมือนคอมพิวเตอร์ รู้ทันอารมณ์คนอื่นทั้งที่เขายังไม่พูด ตัดสินใจด้วยเหตุผ
Red Wine🍷

Red Wine🍷

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ '20 วิธี เปลี่ยนทุกบาดแผลให้กลายเป็นพลัง (Soul Awakening Edition)' บนพื้นหลังสีสันสดใส พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @krunizznoi
ภาพแสดง 6 ข้อแรกจาก 20 วิธีเปลี่ยนบาดแผลเป็นพลัง โดยครูนิดหน่อย ได้แก่ การยอมรับความจริง, เขียนระบาย, มองความเสียใจเป็นห้องเรียน, ถามตัวเอง, ใช้ความเจ็บเป็นเชื้อเพลิง และให้��อภัย
ภาพแสดง 4 ข้อถัดไป (ข้อ 7-10) จาก 20 วิธีเปลี่ยนบาดแผลเป็นพลัง โดยครูนิดหน่อย เช่น การเปลี่ยนคำถาม, ใช้ศิลปะปลดปล่อยพลัง, ทบทวนเพื่อเข้าใจ และถอยจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
🌙20 วิธี เปลี่ยนทุกบาดแผลให้กลายเป็นพลัง
สไลด์ดูได้เลยค่ะ 🌙 20 วิธี เปลี่ยนทุกบาดแผลให้กลายเป็นพลัง (Soul Awakening Edition) #พลังงานบวก #ติดเทรนด์ #พลังบวกสร้างได้
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภารกิจของฉันจึงไม่ใช่การสอนให้ใครเก่งขึ้นแต่คือการช่วยให้เขากลับมาเชื่อมต่อกับตัวเอง
บางคนมองว่าฉันกำลังสอน บางคนมองว่าฉันกำลังโค้ช บางคนมองว่าฉันกำลังทำธุรกิจ แต่ลึกลงไปกว่านั้น… ฉันกำลังส่งมอบพลังงานดี ๆ ให้กับผู้คน ❤️ เพราะฉันเชื่อว่า คนจำนวนมากไม่ได้ขาดความรู้ ไม่ได้ขาดกลยุทธ์ และไม่ได้ขาดความสามารถ แต่กำลังหมดพลังจากบาดแผลบางอย่างที่ยังไม่ได้รับการเยียวยา
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 0 ครั้ง

🗣️ บอกต่อประสบการณ์เรียนพิเศษ เทอมแรกของ
ม.ปลาย

มาเริ่มกันกันที่ 📍 พี่ปั้น pan _smartmathpro กันค่า ส่วนตัวว่าพี่ปั้นส่วนดีมากๆ ร้องเพลง เล่นมุกคลายเครียด มีสีสันมากๆเลย ตัวเนื้อหาเนี่ยคือตรงตามหลักสูตรทั่วไป สอนตั้งแต่่ระดับพื้นฐานถึงโจทย์แข่งขัน จากตอนแรกเลขเริ่มต้นจาก0 เราลองลงเรียนกะพี่ปั้นดู คือมันเริ่ดอ่ะ เข้าใจง่ายมากๆ 📍วิชา
Timmyfatmakk🏄🏻‍♀️🍵🪷

Timmyfatmakk🏄🏻‍♀️🍵🪷

ถูกใจ 717 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม