เพราะชีวิตดีไซน์ได้

จงตั้งสติในการใช้ชีวิต

ในทุกๆ​ วัน ...

ทุกๆ​ เวลา ...

ทุกๆ​ สถานการณ์

เพราะสติ ...

คือสิ่งที่จะพาเรา

ก้าวผ่านปัญหา​ไปได้ ...

#เพราะชีวิตดีไซน์ได้

💛🩷💛🩷💛🩷

#รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ

#lemon8ไดอารี่

3/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีสติในการใช้ชีวิตประจำวันไม่เพียงแต่ช่วยให้เรารับมือกับปัญหาได้ดีขึ้น แต่ยังช่วยให้เราเข้าใจตัวเองและสถานการณ์รอบตัวได้อย่างลึกซึ้งมากขึ้น ในชีวิตจริง ผมพบว่าวิธีการฝึกสติที่ง่ายและสามารถทำได้ทุกวัน เช่น การใช้เวลาหายใจเข้าออกอย่างช้าๆ เมื่อรู้สึกว่าความเครียดเข้ามา หรือการหยุดคิดก่อนตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด สามารถช่วยลดความกังวลได้มาก นอกจากนี้ การตั้งใจฟังเสียงหัวใจของตัวเองและยอมรับความรู้สึกอย่างตรงไปตรงมา เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้เราอยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริง ช่วยเพิ่มความรักและการดูแลตัวเองในแบบที่ไม่ต้องรอให้ใครมาบอก เพราะชีวิตของเราสามารถออกแบบและปรับเปลี่ยนได้ด้วยมือของเราเอง ยังมีประโยชน์มากเมื่อเรานำหลักสตินี้ไปประยุกต์ใช้ในความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง เช่น การเข้าใจและเคารพผู้อื่นอย่างแท้จริง การพูดคุยอย่างมีสติ ทำให้ความสัมพันธ์นั้นมีความหมายและแข็งแรงขึ้น ข้อคิดเหล่านี้ทำให้ผมรู้สึกว่าการใช้ชีวิตอย่างมีสติไม่ใช่เรื่องยากหรือน่าเบื่อ แต่มันคือการเปิดโอกาสให้ชีวิตของเราได้เติบโตและดีขึ้นอย่างแท้จริง

9 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Pada_nui
Pada_nuiผู้สร้าง

แบ่งปันคำสั่งค่ะ❤️ สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ 100% ห้ามเปลี่ยนแปลง ภาพถ่ายแนวสมจริงระดับสูง (ultra-realistic photography) ของหญิงสาวเอเชียวัยรุ่นหน้าตาน่ารัก ผิวขาวเนียนละเอียด ใบหน้ารูปไข่ ดวงตากลมโต คิ้วเรียวได้รูป จมูกเล็ก ปากบางสีชมพูธรรมชาติ แสดงสีหน้าสงบ อ่อนโยน มีรอยยิ้มเล็กน้อย กำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้ไม้ในบรรยากาศคาเฟ่กลางธรรมชาติ ผมยาวตรงสีน้ำตาลเข้ม ปล่อยสยายลงมาตามธรรมชาติ แสกกลางเล็กน้อย ใส่เสื้อยืดสีชมพูอ่อนแขนสั้น ผ้าเรียบ และกางเกงขาสั้นสีเหลืองอ่อน เอวสูง สวมสร้อยคอเส้นเล็กและนาฬิกาข้อมือเรียบๆ ตัวแบบกำลังใช้มือหยิบขนมปังแผ่นที่ทาด้วยน้ำผึ้งหรือแยมเล็กน้อย จากโต๊ะไม้ด้านหน้า บนโต๊ะมีจานสีขาวใส่ขนมปังหั่นเป็นแผ่นหลายชิ้น มีน้ำผึ้งในถ้วยแก้วเล็ก พร้อมที่ตักน้ำผึ้ง องุ่นสีเขียววางอยู่บนจาน และมีถ้วยกาแฟสีเข้มวางอยู่ด้านหลังเล็กน้อย ฉากหลังเป็นธรรมชาติสวยงาม มีลำธารไหลผ่านกลางภาพ น้ำไหลเชี่ยวเล็กน้อย รายล้อมด้วยต้นไม้สีเขียวหนาทึบ ภูเขาอยู่ไกลๆ บรรยากาศมีฝนตกเบาๆ มองเห็นเส้นฝนตกลงมา เพิ่มความชุ่มฉ่ำและโรแมนติก มีดอกไม้สีชมพูปลูกอยู่ด้านข้างโต๊ะ เพิ่มความสดใสของภาพ โครงสร้างบริเวณที่นั่งเป็นระเบียงไม้ มีเสาไม้ด้านซ้ายของภาพ แสงธรรมชาติแบบ soft light จากวันที่มีเมฆและฝน แสงนุ่ม กระจายทั่วภาพ ไม่มีเงาแข็ง โทนภาพเย็นเล็กน้อย ผสมโทนสีเขียวและฟ้า ให้ความรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย สดชื่น มุมกล้อง: ระดับสายตา (eye-level), มุม 3/4 ด้านหน้า เลนส์: 50mm, shallow depth of field โฟกัสชัดที่ตัวแบบ ฉากหลังเบลอเล็กน้อย (bokeh) ความละเอียดสูง 4K, HDR, รายละเอียดคมชัดทุกองค์ประกอบ

รูปภาพของ Ruchaphon
Ruchaphon

🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใช้โปรแกรมดีไซน์ได้แต่ไม่มีงานไหนสวย เพราะขาดสกิลสำคัญนี้
หลายคนที่เราสัมภาษณ์งานสายออกแบบ ไม่ว่าจะเป็นกราฟิกดีไซน์หรือฝั่ง Editor, Motion graphic สามารถใช้โปรแกรมได้หลากหลาย แต่เมื่อเรากางผลงานออกมากลับไม่มีงานชิ้นไหนโดดเด่นออกมา และยิ่งบางคนทำงานในตำแหน่งดีไซน์มาแต่กลับใช้โปรแกรมออกแบบได้คล้ายงานดีไซน์สำเร็จรูป ซึ่งทั้งหมดนี้สิ่งขาดหายไปไม่ใช่ความสามารถ
GuyYama

GuyYama

ถูกใจ 93 ครั้ง

คนทำงานดีไซน์ ”Portfolio คือ หัวใจหลัก“ แต่งานที่ทำเอาไปทำพอร์ตไม่ได้ ต้องทำไง?
คนที่ทำงานสายกราฟิก-สายออกแบบ Portfolio เปรียบเสมือนหัวใจหลักที่ใช้เก็บผลงานมาทั้งชีวิตแล้วนำไปยื่นสมัครงานที่อื่นๆ แต่บางครั้งงานที่เราทำอยู่กลับไม่มี Value มากพอที่จะไปเอาไปแข่งในสนามสัมภาษณ์งาน #กราฟิก #พอร์ตสมัครงาน #พอร์ต #กราฟิกดีไซน์ #Lemon8ฮาวทู
GuyYama

GuyYama

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทำไมอาชีพกราฟิกดีไซน์ได้เงินเดือนน้อย? โดนกดราคา? ⭐️
กราฟิกดีไซน์เป็นสายงานที่หลายคนน่าจะคุ้นเคยเป็นอย่างดี เพราะเป็นตำแหน่งที่ต้องมีเกือบทุกบริษัท ทำหน้าที่ออกแบบ aw สร้างสรรค์งานดีไซน์ต่างๆ ซึ่งฟังแล้วดูเหมือนน่าจะทำงานที่เต็มไปด้วยความ creative, จินตนาการ แต่แท้จริงสายนี้กลับถูกด้แยค่าหลายอย่าง ทั้งถูกใช้ให้ไปทำหลายหน้าที่ในตำแหน่งเดียว โดนกดเงินเ
GuyYama

GuyYama

ถูกใจ 17 ครั้ง

จะทำแบรนด์เสื้อผ้า สิ่งแรกที่ควรคิดไม่ใช่ดีไซน์
🍃 ถ้าจะเริ่มแบรนด์เสื้อผ้า สิ่งแรกที่ต้องคิด…ไม่ใช่ “เสื้อ” หลายคนเริ่มทำแบรนด์เสื้อผ้าด้วยคำถามว่า > “จะทำเสื้อแบบไหนดี?” แต่ในมุมของแฟชั่นดีไซเนอร์และเจ้าของธุรกิจ คำถามที่ควรถามก่อนคือ ******“แบรนด์นี้…เกิดมาเพื่อใคร และเพื่ออะไร”**** เราจะขายใคร กลุ่มลูกค้าคือใคร และต้องไม่ลื
`L.X.li  爱希   FASHION DESIGNER

`L.X.li 爱希 FASHION DESIGNER

ถูกใจ 150 ครั้ง

📽️ 10 หนังหักมุมระดับพระเจ้า.. ที่ดีไซน์บทมาเพื่อหลอกคนดู!
1. Predestination (2014) ที่สุดของความ Mind-fuck เมื่อตัวเอกย้อนเวลาไปมาจนพบว่า พ่อ, แม่, ลูก และอาชญากรที่ตัวเองตามล่ามาตลอดชีวิต... ทั้งหมดคือ "คนคนเดียวกัน" ในช่วงเวลาที่ต่างกัน เป็นพล็อตงูกินหางที่บ้าคลั่งที่สุดในประวัติศาสตร์ไซไฟ 2. Fight Club (1999) กฎข้อแรกคือห้ามพูดถึงคลับนี้!
PAWEGGIO

PAWEGGIO

ถูกใจ 5 ครั้ง

~เปิดกรุกระเป๋าฉบับไปมหาลัย~🧤🎀(ดีไซน์น่ารักราคาน่าคบ)⭐️🛍️
มัดรวมกระเป๋าที่เราใช้ไปมหาลัยช่วงนี้ 👜📚✨ แต่ละใบคือเราเลือกจากการใช้งานจริงล้วน ๆ เพราะเป็นคนพกของเยอะมาก 😭 ทั้งไอแพด สมุด ชาร์จแบต กระเป๋าตังค์ แก้วน้ำ เครื่องสำอาง คือแบกบ้านสุด ๆ แต่ทุกใบในนี้เอาอยู่หมดเลย เราจะชอบพวกกระเป๋าที่จุของได้เยอะ แต่สะพายแล้วไม่หนักไหล่มาก แล้วหยิบของง่าย เพราะเวล
muffy.day

muffy.day

ถูกใจ 2031 ครั้ง

✨ บทเรียนเรื่องความรัก ที่ลึกที่สุดจากหนังสือ ดีไซน์รัก (Being in Love) ของ Osho
✨ บทเรียนเรื่องความรัก ที่ลึกที่สุดจากหนังสือ ดีไซน์รัก (Being in Love) ของ Osho ช่วงนี้ครูอ่านหนังสือเล่มนี้ และมีหลายหน้าที่สะเทือนใจมาก เพราะมันไม่ได้พูดถึง “ความรักแบบโรแมนติก” แต่มันพูดถึง รากของความรักที่แท้จริงในมนุษย์ สิ่งที่ Osho พูดไว้ลึกมาก และครูอยากสรุปไว้ให้ทุกคนได้อ
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงการออกแบบรอยสักเชือกถักจีนสีแดงแบบดิจิทัลคู่กับภาพร่างดินสอ พร้อมข้อความ 'กว่าจะมาเป็นดีไซน์รอยสัก' และ 'รอยสักถักเชือกจีน' โดยมีข้อความ 'Do not copy' กำกับ
ภาพรวมดีไซน์รอยสัก Flash tattoo สามแบบ ได้แก่ ดาบ ปลา และควัน พร้อมข้อความ 'Do not copy' และ 'ความตั้งใจแรกคือจะวาดงานที่มารวมกับดีไซน์รอยสัก'
ภาพหน้าจอผลการค้นหา Google เกี่ยวกับความหมายของเชือกถักจีน แสดงถึงการค้นคว้าข้อมูลเพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่ต้องการวาด
กว่าจะมาเป็นดีไซน์รอยสัก | ฮาวทู 01
กว่าจะมาเป็นดีไซน์รอยสักไม่ง่ายเลยค่ะ ในงานเราเพ่งเก็บรายละเอียดตรงตำแหน่งการมัดเชื่อกถักจีนนานมากๆ เพราะอยากให้งานออกมาดูมีลักษณะคล้ายของจริงแต่ยังคงความพลิ้วไหวของลายเส้นไว้ได้ เส้นก็บางๆ เหมือนสำหรับคนที่ไม่ชอบเส้นที่หนาเกินไปค่ะ พิกัดร้าน ig : drunkanqels ถ้าชอบดูขั้นตอนการทำงานจะมาลงให้
xo 吻

xo 吻

ถูกใจ 107 ครั้ง

How to ดีไซน์ให้นักอ่านหยิบนิยายของคุณออกจากกองดอง -โจทย์
𓂋 ถ้าคุณมีความคิดว่า “เขาซื้อไปแล้วจะอ่านหรือจะดองก็เรื่องของเขา” ฉันเองก็เคารพนักอ่านไม่คิดจะบังคับให้เริ่มอ่าน 𓂋 แต่ตรงนี้เอาไว้เล่าถึงขั้นตอนที่นักเขียนคนหนึ่งคิดอย่างถี่ถ้วนเต็มที่เพื่อให้นิยายของตน ‘น่าหยิบอ่านมากขึ้น’ เพิ่มโอกาสย้ายจากสถานะ ‘กำลังจะอ่าน’ เป็น ‘กำลังอ่าน’ และก้าวสู่ ‘อ่
คุณเฟื่อง เขียนเรื่องลึกลับ

คุณเฟื่อง เขียนเรื่องลึกลับ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดีไซน์รอยสัก : ผีเสื้อสีนํ้าเงิน 🦋
เป็นครั้งแรกเลยที่ได้วาดงานแบบถมสีไปขนาดนี้ พอเสร็จแล้วโล่งมากค่ะ กลายเป็นรอยสักที่ชอบมาก ๆ เลย จำได้ว่าเคยอ่านมาว่าผีเสื้อสีนํ้าเงินเป็นสีที่เจอยากในชีวิตจริง แต่รอยสักนี้ก็คือมีผีเสื้อติดตัวไปด้วยเลย น่ารักมาก พิกัดออกแบบ : ig drunkanqels #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รอยสัก #tattoo
xo 吻

xo 吻

ถูกใจ 55 ครั้ง

รูบิคผิวสัมผัส Tactile Cube จาก Qualy ได้รับรางวัล DEmark Award 2024 ออกแบบตามแนวคิด Universal Design เพื่อผู้พิการทางสายตา
เกมการ์ดแยกขยะ Waste War จาก Qualy x KongGreenGreen ได้รับรางวัล DEmark Award 2024 ช่วยให้การแยกขยะเป็นเรื่องสนุกและได้ความรู้
ชุดเครื่องเขียน Lensen Drawing Kit จาก Qualy x Klong Dinsor ได้รับรางวัล DEmark Award 2023 ช่วยให้ผู้พิการทางสายตาสามารถวาดเขียนและสัมผัสรูปทรง 2 มิติได้
รวมดีไซน์ดีมาก ‘Practice & Play’
🎲 รวมดีไซน์ดีมาก หมวดของเล่นฝึกทักษะจาก Qualy ✨ ของเล่นที่ไม่ใช่แค่สนุก แต่ยังช่วยฝึกทักษะและสร้างการเรียนรู้ พร้อมคอนเซปต์รักษ์โลกและดีไซน์สุดล้ำ ที่ได้รับ รางวัล DEmark Award การันตีคุณภาพระดับประเทศ! 🏆 . DEmark Award คือ รางวัลออสการ์แห่งวงการนักออกแบบไทยที่มีมากว่า 18 ปี เริ่มตั้งแต่ปี 200
Qualy Design

Qualy Design

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม