คนที่ห่วงใยความรู้สึกเราได้มากที่สุดคือ ตัวเราเอง

อย่าอยู่กับ “ ความทุกข์ ”..

เพราะไม่ช่วย..ให้สุขขึ้น

อย่าจมกับ “ อดีต ”..

เพราะทุกวัน..คือ “ วันนี้ ”

อย่าอยู่กับ “ ความฝัน ”..

เพราะทุกวัน..คือ “ ความจริง ”

ในเมื่อ ...

ทำวันนี้..อย่างดีที่สุดแล้ว

จะเสียดายทำไม..?

กับ “ อดีต ” ที่แก้ไม่ได้

แล้วจะกลัวทำไม..?

กับ “ พรุ่งนี้ ” ที่ยังมาไม่ถึง

อย่าไปตั้ง “ ความหวัง ”

ว่า... ใครเค้า

จะคิด..เหมือนกับเรา

เข้าใจ..ในสิ่งที่เรารู้สึก

และห่วงใยความรู้สึก..ของเรา

ได้มากเท่ากับ ...

"ตัวเราเอง"

🩷🧡🩷🧡🩷

#รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #lemon8ไดอารี่ #สตอรี่ของฉัน

5/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการที่เราจะมีความสุขได้อย่างแท้จริง ต้องเริ่มจากการดูแลความรู้สึกของตัวเองก่อน บ่อยครั้งที่เราหมกมุ่นอยู่กับอดีตหรือวิตกกังวลถึงอนาคต จนลืมที่จะทำให้วันนี้มีคุณค่า พอได้เรียนรู้ที่จะหยุดพักและให้ความสำคัญกับตัวเองจริงๆ ชีวิตก็เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นมาก การยอมรับและเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง ทั้งในช่วงเวลาที่เจ็บปวดหรือท้อแท้ เป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้เราไม่ต้องหวังพึ่งคนอื่นมากเกินไป เพราะไม่มีใครที่จะห่วงใยและเข้าใจเรามากเท่ากับตัวเราเองจริงๆ อีกทั้งการโฟกัสกับปัจจุบันช่วยให้เราเห็นคุณค่าของทุกวันและไม่เสียเวลากับความทุกข์ที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ เช่น การปล่อยตัวเองให้จมอยู่กับความฝันที่ยังไม่เป็นจริง หรือความกลัวที่ยังมาไม่ถึง ทำให้เราพลาดโอกาสในการเติบโตและเปลี่ยนแปลงในด้านบวก นอกจากนี้ การดูแลตัวเองยังหมายถึงการให้เวลาพักผ่อน กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และสร้างกิจกรรมที่ทำให้จิตใจแจ่มใส เช่น การออกกำลังกาย หรืออ่านหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจ ทุกครั้งที่ผมทำตามนี้ รู้สึกว่าชีวิตมีความหมายและเต็มไปด้วยพลังมากขึ้น จึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองฝึกรักและดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ตั้งแต่วันนี้ เพราะการใส่ใจตัวเองเป็นการลงทุนที่ดีที่สุดในชีวิตที่จะทำให้เราเข้มแข็ง พร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์อย่างมีสติและมั่นใจ

ค้นหา ·
กำลังใจที่ดีคือตัวเราเอง

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Pada_nui
Pada_nuiผู้สร้าง

แบ่งปันคำสั่งค่ะ🩷🩷 สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมปบบ100% ห้ามเปลี่ยนแปลง หญิงสาวสวยสไตล์บาร์บี้ยุคโมเดิร์น ยืนอยู่ในร้านขายของเล่นตรงชั้นวางตุ๊กตา Barbie เต็มผนัง กล้องถ่ายแนว portrait ครึ่งตัวถึงเหนือเข่า มุมกล้องระดับสายตา โฟกัสชัดที่ตัวแบบ ฉากหลังละลายเล็กน้อยแบบ shallow depth of field บรรยากาศร้านของเล่นสว่างสดใส โทนสีชมพูหวานทั่วทั้งภาพ ผู้หญิงผิวขาวอมชมพู ใบหน้าหวานคม ดวงตาสีฟ้าอมเทาโตเป็นประกาย ขนตายาว แต่งหน้าโทนชมพู soft glam แก้มอมชมพู ริมฝีปากสีชมพูนู้ด ยิ้มหวานดูเป็นมิตร จมูกเล็กเรียว โครงหน้าละมุนสไตล์ตุ๊กตา ทรงผมยาวลอนคลื่นใหญ่ สีชมพูพาสเทลสด มีหน้าม้าตรงบางๆ ผมเงางามมีวอลลุ่ม ดูเหมือนเจ้าหญิงบาร์บี้ยุคแฟชั่น สวมชุดเซ็ตผ้าซาตินสีชมพูอ่อน ประกอบด้วยเสื้อครอปสายเดี่ยวเข้ารูป ผ้าซาตินเงา และกระโปรงเอวสูงเข้ารูปสั้นเหนือเข่า มีกรีดเล็กด้านหน้า เนื้อผ้าสะท้อนแสงนุ่มสวย ดูหรูหราแฟชั่นสาย glam ใส่นาฬิกาข้อมือสีทอง และสร้อยคอเส้นเล็กสีทอง ตัวแบบถือกล่องตุ๊กตา Barbie ขนาดใหญ่ไว้ด้านหน้า กล่องสีชมพูสดใส ภายในเป็นตุ๊กตาผมบลอนด์ใส่ชุดชมพูซาตินเหมือนตัวจริง กล่องมีโลโก้ Barbie สีขาวขนาดใหญ่ และข้อความ “STYLE - SATIN GLAM” ด้านล่าง กล่องพลาสติกใสสะท้อนแสงสมจริง ด้านหลังเป็นชั้นไม้เรียงตุ๊กตา Barbie หลายแบบเต็มชั้น ทั้งตุ๊กตาผมบลอนด์และผิวเข้ม กล่องสีชมพูเรียงแน่นทั่วฉาก มีป้ายราคาสไตล์ห้างติดตามชั้นวาง แสงไฟร้านค้าสีขาวนุ่มสว่างทั่วภาพ สไตล์ภาพ ultra realistic, hyper detailed, luxury toy store aesthetic, Barbiecore, feminine glam fashion, cinematic photography, high detail skin texture, realistic satin fabric reflection, commercial toy advertisement style, vibrant pink color palette, soft lighting, 85mm lens, f1.8, shallow depth of field, ultra sharp focus, photorealistic, 8K quality, HDR, magazine fashion shoot, cute luxury atmosphere

รูปภาพของ จำนงค์ นิลกำแหง
จำนงค์ นิลกำแหง

🥰🥰🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กิจกรรมกระชับรัก (ฉบับเราทำเอง...เห็นผล 300%!ลองดูน้า)🤍🤍🤍
กิจกรรมกระชับรัก (ฉบับเราทำเอง...เห็นผล 300%!ลองดูน้า) 1. มาร์กหน้าด้วยกัน: กิจกรรมเบาๆ ที่ได้ดูแลกันและกันค่ะ เลือกสูตรที่ชอบแล้วนอนคุยกันเพลินๆ หน้าใสด้วย รักกันด้วย 2. ทำเมนูใหม่ที่ทำไม่เป็นทั้งคู่: ความสนุกมันอยู่ที่ตอนช่วยกันมั่วตามสูตรนี่แหละค่ะ จะอร่อยหรือจะพัง ก็เป็นเรื่องขำๆ ที่เ
Barbiebus

Barbiebus

ถูกใจ 135 ครั้ง

ยังห่วงใย
📑​Note ความหมายเพลง: "ยังห่วงใย" เพลงนี้ไม่ได้พูดถึงการจากลา แต่พูดถึง “การอยู่ห่างกัน…โดยที่หัวใจยังไม่ห่าง” บางความสัมพันธ์ ไม่จำเป็นต้องมีสถานะ ไม่จำเป็นต้องมีคำสัญญาใด ๆ แค่ยังคงรู้สึกดีต่อกัน และยังคงห่วงใยกันอยู่ ก็เพียงพอแล้ว เราอาจไม่ได้เดินไปในเส้นทางเดียวกัน ไม่ได้อยู
อติ : Ati (ช่องหลัก)

อติ : Ati (ช่องหลัก)

ถูกใจ 28 ครั้ง

🔱PICK A CARD มีคำสาปใดตามติดตัวคุณอยู่หรือเปล่า
. . . . . Pile 1 กองนี้ไม่มีคำสาปใดติดตัวคุณมานะคะ แม่หมอยินดีด้วยค่ะ อย่างไรก็ตาม คนกองนี้มีกรรมติดตัวในเรื่องของในอดีตชาติคุณมีความคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ดีต่อคนอื่น ไม่ปรารถนาดีต่อคนอื่นนะคะ แต่มันเป็นเพียงเสี้ยวความคิดที่เล็กน้อยมากจริงๆ และคุณมีกรรมเกี่ยวกับการปลิดชีวิตสัตว์ค่ะ
ดูดวงSetweret

ดูดวงSetweret

ถูกใจ 16 ครั้ง

การกอด คือ ภาษากายที่ทรงพลังที่สุดในครอบครัว
สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอมีคำถามสั้น ๆ แต่แฝงไปด้วยความอบอุ่นมาชวนคิดครับ... “คุณกอดคนที่คุณรักในครอบครัวครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ครับ?” ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ หลายคนอาจจะใช้การถามไถ่ว่า "กินข้าวหรือยัง?" หรือ "วันนี้เหนื่อยไห
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ใครคือคนที่คอยห่วงใยคุณ…โดยที่คุณไม่รู้ตัว”
🌤️ กองที่ 1 “คนที่ห่วงคุณ คือคนที่เคยผ่านช่วงเวลาสำคัญในชีวิตร่วมกับคุณ” พลังของกองนี้เปิดมาด้วยพลังของความผูกพันที่ยาวนาน เป็นคนที่คุณรู้จักมานานพอสมควร อาจไม่ใช่คนที่คุยกันทุกวันแล้ว แต่เป็นคนที่เคยมีบทบาทสำคัญในชีวิตคุณในช่วงใดช่วงหนึ่ง คนคนนี้อาจเป็นเพื่อนเก่า รุ่นพี่ คนเคยร่วมงาน คนเค
Patcha_Grace

Patcha_Grace

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก' วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีภาพประกอบผู้หญิงทำข้าวกล่อง แมว และอาหาร พร้อมการ์ดและที่คั่นหนังสือลายเดียวกันวางอยู่รอบๆ
ภาพหนังสือ 'ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก' เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาบางส่วนและที่คั่นหนังสือลายป��กสอดอยู่ระหว่างหน้ากระดาษ
ภาพหนังสือ 'ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก' เปิดอยู่ แสดงข้อความอ้างอิงจาก 'เอเดน อาเบซ (นักแต่งเพลง)' พร้อมการ์ดลายแมวและดอกเดซี่วางอยู่ด้านล่าง
รีวิวหนังสือ✨ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก
🍱 'แม่จะเปิดประตูให้กว้างเต็มที่จนกว่าจะเปิดไม่ไหว แล้วก็จะคอยเวลคัมแล้วบอกว่าซียูอะเกนเสมอ นั่นคืออุดมการณ์ต่อคนที่กินข้าวของแม่' 🔖 ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก คีมจียุน เขียน หัทยา ภุชงค์ชัย แปล สนพ. Piccolo เสน่ห์ของร้านข้าวกล่องนี้ยังไงก็คุณแม่กึมนัมนี่ละน้า ข
Justreadalot 🍋

Justreadalot 🍋

ถูกใจ 410 ครั้ง

5 จิตวิทยาอ้อนผู้ชาย..ที่ทำให้เขาอยากอยู่ใกล้คุณมากขึ้น‼️
💌 อ้อนถูกวิธี เขาไม่รำคาญ แต่จะอยากอยู่ใกล้คุณมากขึ้นเรื่อยๆ 1️⃣ สบตา + ยิ้มเขิน จ้องตาเงียบๆ แล้วยิ้มก่อนหลบตา เขาจะรู้สึกว่าตัวเองมีเสน่ห์แบบไม่รู้ตัว 2️⃣ สัมผัสเบาๆ แบบไม่ตั้งใจ ดึงชายเสื้อ / ซบไหล่ / กุมมือเบาๆ แค่นี้ก็ทำให้เขาอยากดูแลมากขึ้น 3️⃣ เด็กดื้อแบบน่าเอ็นดู แก้มป่อง งื
glow diary

glow diary

ถูกใจ 536 ครั้ง

บางครั้ง...ผู้ที่เข้มแข็งที่สุด ก็อาจเป็นผู้ที่กำลังแบกรับความเจ็บปวดมากที่สุด"ในวันที่หัวใจของคนไทยหลายคนเต็
บางครั้ง...ผู้ที่เข้มแข็งที่สุด ก็อาจเป็นผู้ที่กำลังแบกรับความเจ็บปวดมากที่สุด" ในวันที่หัวใจของคนไทยหลายคนเต็มไปด้วยความโศกเศร้า เราอาจกำลังคิดถึงความสูญเสียที่เกิดขึ้น แต่มีหัวใจของคนเป็นพ่อดวงหนึ่ง ที่คงกำลังแบกรับความรู้สึกนั้นไว้มากกว่าใคร ไม่มีใครรู้ได้ทั้งหมดว่าพระราชหฤทัยของพระ
มูลนิธิศิษย์วัด

มูลนิธิศิษย์วัด

ถูกใจ 0 ครั้ง

Pick a Card - ข้อความจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนถูกโอบกอด
สวัสดีค่ะทุกคน 🤍✨ บางช่วงของชีวิต เราไม่ได้ต้องการคำตอบทุกอย่างหรอกค่ะ บางทีเราแค่อยากได้ยินใครสักคนบอกว่า "คุณทำดีแล้วนะ" หรือ "ไม่เป็นไรนะ เราอยู่ตรงนี้" Pick a Card ครั้งนี้จึงเป็นเหมือนข้อความแห่งความรัก ความห่วงใย และพลังงานอบอุ่นจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่กำลังส่งมาถึงคุณในช
MONORiCA

MONORiCA

ถูกใจ 32 ครั้ง

Pick A Cardคนที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่บ้านคือใคร
#pick a card #Pickacard #pickacards #pickacardreading #pickadeck
ดูดวงกับแอนเน็ต🔮💫

ดูดวงกับแอนเน็ต🔮💫

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพแสดงอันดับ MBTI 5 อันดับแรกที่ “เป็นแม่” ของกลุ่มมากที่สุด ในรูปแบบแผนภูมิแท่ง มีตัวการ์ตูนน่ารักแทนแต่ละประเภท ได้แก่ ESFJ, ENFJ, ISFJ, ENFP และ ESFP พร้อมโลโก้ Lemon8.
5 อันดับ MBTI ที่ “เป็นแม่” ของกลุ่มมากที่สุด
ชอบดูแล ห่วงใย คอยเตือน คอยเลี้ยงคนทั้งแก๊งบางคนยิ่งกว่าแม่xู 1 ESFJ (Fe-Si-Ne-Ti) → Fe ดูแลความรู้สึกทุกคน, Si จำรายละเอียดได้แม่น → เป็นแม่แบบ “แม่บ้านใหญ่” จัดการทั้งงานและใจ 2 ENFJ (Fe-Ni-Se-Ti) → Fe + Ni เห็นภาพรวมความต้องการคนในระยะยาว → เป็นแม่แบบ “โค้ชประจำบ้าน” ดูแลทั้งอารมณ์
1percentperday

1percentperday

ถูกใจ 124 ครั้ง

“การให้เวลาและความรักแก่คนและสัตว์ที่เรารักต่างหาก คือสิ่งที่เติมเต็มหัวใจได้อย่างแท้จริง”
เราใช้เวลาทั้งชีวิตหาเงิน แต่งานวิจัยกว่า 80 ปีพบว่า สิ่งที่เติมเต็มหัวใจที่สุด ไม่ใช่เงิน คนส่วนใหญ่เชื่อว่า ✓ เงินมากขึ้น = สุขมากขึ้น ✓ บ้านใหญ่ขึ้น = สุขมากขึ้น ✓ สำเร็จมากขึ้น = สุขมากขึ้น แต่ความจริงอาจไม่ใช่ทั้งหมด * ความสัมพันธ์สำคัญกว่าเงินและชื่อเสียง งานวิจัยระยะยาว
Lilli & Tilli

Lilli & Tilli

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวละครจากวิดีโอเกมหลายตัว พร้อมข้อความว่า "MBTI ไหนใช่คุณ Ver. ตัวละครเกม PART 2" บนพื้นหลังสีแดงและเหลือง
ภาพแสดงตัวละคร Leon S. Kennedy, Jill Valentine, Geralt of Rivia และ Kratos จัดอยู่ในกลุ่ม MBTI แบบ ISTJ พร้อมคำอธิบายลักษณะนิสัยว่า มีระเบียบ รับผิดชอบ มั่นคง เชื่อถือได้
ภาพแสดงตัวละคร Kara, Anya, Tifa Lockhart และ Ashley Brown จัดอยู่ในกลุ่ม MBTI แบบ ISFJ พร้อมคำอธิบายลักษณะนิสัยว่า เอาใจใส่ ซื่อสัตย์ อ่อนโยน
MBTI ไหนคือคุณ? Ver. ตัวละครในวิดีโอเกม Pt.2
ข้อมูลอ้างอิงจากแฟนด้อมและจากมุมมองของเราเองค่ะ ผิดถูกยังไงพูดคุยกันได้นะคะ 🩵 ชาวบ้านฟ้า 🩵 - ISTJ - (พูดน้อย มั่นคง สู้อย่างมีแบบแผน) 1. Leon S. Kennedy (จากเกมแฟรนไชส์ Resident Evil) - ถึงภายนอกจะดูเย็นชาและพูดน้อย แต่เขาก็พร้อมจะทำทุกอย่างเพื่อบรรลุเป้าหมาย เขาจะมองถึงความถูกต้องและวิเคราะห์
IHavingAVibe

IHavingAVibe

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพหนังสือ 'ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก' พร้อมที่คั่นหนังสือและโปสการ์ดลายเดียวกัน วางอยู่บนพื้นไม้ หนังสือมีภาพประกอบหญิงสาวกำลังจัดข้าวกล่องและแมว แสดงถึงเรื่องราวความรักและความห่วงใยผ่านอาหาร
ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก🍱
"เชื่อด้วยว่าอาหารจากสองมือของฉันจะทำให้พวกเธอหัวเราะ ร้องไห้ และลุกขึ้นยืนใหม่ได้ ฉันเชื่อว่านั่นคือความรักนะ" #ข้าวกล่องแห่งความห่วงใยที่อร่อยที่สุดในโลก ประพันธ์: คิมจียุน แปล: หัทยา ภุชงค์ชัย สำนักพิมพ์: Piccolo Publishing ..รีวิว.. บางทีปกเรื่องนี้อาจจะทำให้คุณคิดว่าเรื่อ
หักมุมเฉย

หักมุมเฉย

ถูกใจ 179 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดราตรีสีน้ำเงินเข้ม ถือหน้ากากทองคำ ยืนอยู่หน้าวงล้อราศีที่มีสัญลักษณ์ราศีพิจิก กุมภ์ และมังกรเด่นชัด พร้อมข้อความว่า "ราศีไหนเข้าใจยากที่สุด? เปิดนิสัยลึกๆ ที่คนไม่เคยรู้"
ภาพหญิงสาวผมยาวในชุดสีดำหรูหรา ถือหนังสืออยู่ท่ามกลางท้องฟ้ายามค่ำคืนและวงล้อราศี พร้อมข้อความ "ราศีพิจิก ♏ ภายนอกดูนิ่ง... แต่หัวใจลึกกว่าที่ใครคิด"
ภาพชายหนุ่มในชุดสีน้ำเงินหรูหรากำลังรินน้ำจากคนโท ท่ามกลางท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาวและหนังสือ พร้อมข้อความ "ราศีกุมภ์ ♒ ไม่ได้เย็นชา... แค่มีจักรวาลส่วนตัวที่กว้างเกินกว่าคำอธิบาย"
ราศีไหนเข้าใจยากที่สุด? เปิดนิสัยลึกๆ ที่คนไม่เคยรู้ 🫢
เคยไหมคะ... บางคนดูนิ่งจนเดาใจไม่ออก บางคนดูเย็นชา ทั้งที่จริงๆ แล้วไม่ได้เป็นแบบนั้นเลย ความจริงคือ แต่ละราศีมีโลกภายในที่ซับซ้อนกว่าที่คนรอบตัวมองเห็น และบางครั้งสิ่งที่คนอื่นเข้าใจเกี่ยวกับพวกเขา ก็อาจเป็นเพียงแค่ส่วนเล็กๆ ของตัวตนทั้งหมดเท่านั้น วันนี้เราจะพาไปเจาะลึก 3 อันดับราศีที่มักถู
MONORiCA

MONORiCA

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง 2' โดย May-I แสดงตัวละครปีศาจหลากหลายอารมณ์ พร้อมข้อความ 'เพราะทุกคนมีปีศาจอยู่ในใจ ไม่มีใครจัดการปีศาจในใจเราได้ นอกจากตัวเราเอง' และคำว่า 'ความกลัว ความเศร้า ความคาดหวัง' ล้อมรอบ
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงภาพคนกับปีศาจในกระจก พร้อมข้อความ 'If no one says \"I'm proud of you,\" say it to yourself.' และ 'ถ้าไม่มีใครพูดว่า \"ฉันภูมิใจในตัวคุณ\" ก็ขอให้คุณเป็นคนแรกที่พูดกับตัวเอง'
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความ 'Your worth is not measured by your doubt.' และเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่ให้ความไม่มั่นใจมาบั่นทอนคุณค่าในตัวเอง พร้อมภาพประกอบเล็กๆ ของปีศาจสีชมพู
📚เพราะทุกคนมีปีศาจอยู่ในใจ กับ ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง 2 ❤️‍🩹
📚 ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง 2 ✏️ ผู้เขียน May-I ไม่มีใครจัดการปีศาจในใจเราได้นอกจากตัวเราเอง “เราทุกคนมีปีศาจอยู่ในใจ และมันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด” ใครอ่านเล่ม 1 มาแล้ว น่าจะพอเข้าใจ Theme ของหนังสือเล่มนี้ดีค่ะ หลายๆครั้งที่เราเหนื่อย ท้อ และเอาแต่ทำร้ายตัวเองซ้ำไปซ้ำมา เพราะความกลัว ความเศร้า
Junymelody

Junymelody

ถูกใจ 10 ครั้ง

จิตวิทยาสังเกตคน — เขาคือโจรปล้นอิสรภาพไปจากคุณ
Life Messages จิตวิทยาสังเกตคน — เขาคือโจรปล้นอิสรภาพไปจากคุณ 1️⃣ เขาไม่ล่ามคุณด้วยโซ่ แต่ล่ามคุณด้วยความรู้สึกผิด ทุกครั้งที่คุณอยากเป็นตัวเอง คุณกลับต้องอธิบาย ต้องขอโทษ ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรผิด นี่คือการควบคุมแบบเงียบ 2️⃣ เขาทำให้คุณกลัวการตัดสินใจเอง จากคนที่เคยมั่นใจ กลายเป็นคนที
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพครอบครัวอบอุ่น หมอโอ๊คและคุณพ่อกำลังหอมแก้มคุณแม่ที่ยิ้มแย้มอย่างมีความสุข ท่ามกลางทุ่งดอกไม้สีม่วงสวยงาม สะท้อนถึงความรักและความผูกพันในครอบครัวตามเนื้อหาบทความ
💙 ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิต คือเวลาที่ใช้..
💙 ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิต คือเวลาที่ใช้กับครอบครัว 🏠 เมื่อหมอโอ๊คมองกลับไป... สิ่งที่มีค่าที่สุดคืออะไร เวลาผ่านไปเร็วมากนะครับ วันหนึ่งเราเคยเป็นเด็กน้อยที่วิ่งไปกอดพ่อกอดแม่ แต่พอหันกลับมามองวันนี้ พ่อแม่ของเราก็เริ่มแก่ขึ้น ผมเริ่มเห็นเส้นผมสีเงิน เห็นการเดินที่ช้าลง เห็นรอยยิ้มที่ยังอบ
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 1 ครั้ง

💖เขารู้สึกอย่างไรกับคุณตอนนี้
💎 กองที่ 1 ความรู้สึกชัดเจน แต่ยังไม่กล้าเปิดเผย เขาคนนี้มีความรู้สึกดีให้คุณจริง ๆ และไม่ใช่แค่ผิวเผินด้วยนะ เขารู้สึกว่าอยู่กับคุณแล้วสบายใจ อบอุ่น และเป็นตัวของตัวเองได้ แต่ปัญหาคือ… เขากลัวการเปลี่ยนแปลง หรือกลัวความสัมพันธ์พัฒนาเร็วเกินไป บางคนในกองนี้ เขาอาจเคยผิดหวังมาก่อน เลยทำใ
Namo.Lucky (นะโม)

Namo.Lucky (นะโม)

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงผู้หญิงสวมชุดกิโมโนสีแดงลายดอกไม้ นั่งอยู่บนเก้าอี้สีน้ำเงินทอง มีข้อความว่า "🌶️ ราศีไหนมีแววเป็น “มนุษย์ป้า” มากที่สุด" และชื่อผู้เขียน "YEA & thesun" พร้อมโลโก้ Lemon8.
🌶️ ราศีไหนมีแววเป็น “มนุษย์ป้า” มากที่สุด
🌶️ ราศีไหนมีแววเป็น “มนุษย์ป้า” มากที่สุด คำว่า มนุษย์ป้า ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงอายุ แต่หมายถึง “พฤติกรรม” ที่เกิดจากความเครียด ความคาดหวัง และความรู้สึกว่าตัวเองรู้ดีกว่าโลก 🌍 มาดูกันว่า 4 ราศีนี้ ทำไมถึงมีโอกาสเผลอหลุดโหมดป้าได้ง่ายกว่าคนอื่น ♍ ราศีกันย์ (17 ก.ย. – 16 ต.ค.) ป้าด้วยความหวังด
❤️ YEA thesun❤️

❤️ YEA thesun❤️

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงการเปลี่ยนชื่ออัลบั้มเพลงเป็น "8 เพลงเศร้าที่ฟังทีไรน้ำตาคลอทุกครั้ง" โดยมีปกเพลงต่างๆ เช่น จดจำ, Living Death, คนไม่จำเป็น, กำแพงหัวใจ, คนคนนึง, ยิ้มทั้งน้ำตา, และภาพจำ แสดงอยู่รอบๆ
ปกเพลง "จดจำ" ของ Only Monday แสดงภาพคู่รักในบรรยากาศคล้ายป่าหรือสุสานเก่าแก่ มีประกายระยิบระยับ พร้อมข้อความเกี่ยวกับความทรมานจากการคิดถึงคนที่ไม่อยู่แล้ว
ปกเพลง "กำแพงหัวใจ" ของ MIRRR แสดงภาพดวงตาขนาดใหญ่สีฟ้าเขียวล้อมรอบด้วยโครงสร้างโลหะซับซ้อน พร้อมข้อความที่สื่อถึงความพยายามที่จะทำลายกำแพงหัวใจของอีกฝ่าย
8 เพลงเศร้าที่จะทำให้เธอ ”จำความรู้สึกนั้น“ได้อีกครั้ง
จำจด – ONLY MONDAY เพลงที่บอกเล่าความคิดถึงที่ไม่เคยหายไป ถึงจะผ่านเวลามานานแค่ไหน เสียงร้องเศร้าแต่จริงใจ เหมือนพูดว่า “เรายังจำทุกอย่างได้หมด แม้เธอจะลืมไปแล้วก็ตาม” 💭 ฟังตอนคิดถึงใครที่เราไม่ได้คุยกันนานแล้ว จะอินมาก กำแพงหัวใจ – MIRR เพลงนี้พูดถึง “กำแพง” ที่เราสร้างขึ้นเพราะกลัวเจ็บอีก
yak kin chocolate 🍫

yak kin chocolate 🍫

ถูกใจ 3 ครั้ง

เข็มกลัดดอกมะลิจากลวดกำมะหยี่หลายชิ้น บรรจุในซองพลาสติกใสพร้อมสติกเกอร์ 'Happy Mother's Day' และข้อความ 'เข็มกลัดดอกมะลิ จากลวดกำมะหยี่ แทนใจวันแม่' บนพื้นหลังธรรมชาติ
มือถือเข็มกลัดดอกมะลิจากลวดกำมะหยี่สองชิ้นที่บรรจุในซองพลาสติกใส แต่ละชิ้นมีสติกเกอร์ 'Happy Mother's Day' พร้อมภาพหัวใจสีชมพู
มือถือเข็มกลัดดอกมะลิจากลวดกำมะหยี่หนึ่งชิ้นในซองพลาสติกใส ดอกไม้สีขาวมีไข่มุกตรงกลางและใบสีเขียว พร้อมสติกเกอร์ 'Happy Mother's Day' และภาพหัวใจ
”เข็มกลัดแทนใจ ส่งต่อความห่วงใยไม่รู้จบ“ เข็มกลัดดอกมะลิจากลวดกำมะหยี่
"ไม่ใช่แค่ดอกไม้ประดิษฐ์ แต่คือความประณีตที่ตั้งใจทำเพื่อ 'คนพิเศษที่สุด' มะลิกำมะหยี่แทนหัวใจลูก ส่งต่อความห่วงใยจากมือเราสู่หน้าอกแม่ 🥰🌸 #วันแม่ปีนี้ #เข็มกลัดดอกมะลิ #lemon8ไดอารี่ #ลวดกํามะหยี่กําลังมาแรง #ติดเทรนด์
Mang Jub Jang

Mang Jub Jang

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 ปมในใจที่ทำลายความสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัว โดยมีภาพหัวใจและเส้นที่พันกันเชื่อมโยงกับแต่ละปม ได้แก่ ปมไม่รู้สึกมีค่า, กลัวถูกปฏิเสธ, อยากควบคุม, ต้องเก่งดีตลอดเวลา และกลัวสูญเสีย พร้อมข้อความสรุปว่าการเยียวยาปมในใจช่วยฟื้นฟูความสัมพันธ์ได้
5ปมในใจที่ทำลายความสัมพันธ์โดยที่เราไม่รู้ตัว
#5ปมในใจที่ทำลายความสัมพันธ์โดยที่เราไม่รู้ตัว . เวลาความรักเริ่มมีปัญหา เรามักมองว่า “อีกฝ่ายคือสาเหตุ” แต่ความจริงคือ… สิ่งที่ทำให้รักพังส่วนใหญ่ ไม่ได้เริ่มจากเขา — แต่มาจาก “แผลในใจเราเอง” . โค้ชอาดินันท์อยากให้คุณเข้าใจว่า ทุกพลังความสัมพันธ์ในวันนี้ คือภาพสะท้อนจากจิตใต้สำนึกที่
Coach Adinan

Coach Adinan

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษสำหรับถามไถ่ด้วยความห่วงใยจาก Anda channel พร้อมคำแปลภาษาไทย เช่น "วันนี้คุณรู้สึกอย่างไรบ้าง" และ "มีอะไรที่ฉันช่วยคุณได้บ้างไหม" บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน
ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษจาก Anda channel สำหรับถามไถ่ด้วยความห่วงใย เช่น "คุณอยากพักบ้างไหม" และ "คุณรู้สึกเหงาไหม" พร้อมคำแปลภาษาไทย
ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษจาก Anda channel สำหรับถามไถ่ด้วยความห่วงใย เช่น "คุณอยากออกไปสูดอากาศข้างนอกบ้างไหม" และ "ช่วงนี้สุขภาพคุณเป็นอย่างไรบ้าง" พร้อมคำแปลภาษาไทย
รวบรวมประโยคที่ถามด้วยความห่วงใย
ฝึกพูดภาษาอังกฤษประโยคง่ายๆในชีวิตประจำวัน รวมประโยคที่ถามด้วยความห่วงใย #englishforbeginners #englishforkids #andachannel #ภาษาอังกฤษง่ายๆ #ภาษาอังกฤษเริ่มต้น
Anda Channel

Anda Channel

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงมือของผู้สูงอายุกำลังผูกสายสิญจน์สีขาวที่ข้อมือของอีกคน ซึ่งมีสายสิญจน์ผูกอยู่แล้วและมีสายรัดข้อมือสีดำอยู่ด้วย สะท้อนถึงการผูกใจด้วยความห่วงใยตามประเพณีอีสาน
สายด้ายผูกข้อมือ…แต่ผูกใจไว้ด้วยความห่วงใย
“ผูกแขนแบบอีสาน ไม่ใช่แค่ด้ายธรรมดา แต่คือสายใยแห่งความรัก ความห่วงใย และการอวยพรให้ชีวิตดีขึ้น ขอบคุณความอบอุ่นที่ไม่ต้องพูดเยอะ…แค่ผูกไว้ก็รู้สึกได้ 🪷” @ ศรีสะเกษ #บายศรีสู่ขวัญ #ผูกแขนอีสาน #ความอบอุ่นแบบบ้านๆ #สายใยความรัก #เรียกขวัญ #ความเชื่อไทย #Lemon8Thailand #SanShiMom
ซันยิ้ม

ซันยิ้ม

ถูกใจ 7 ครั้ง

รักของฉันอาจไม่สมบูรณ์แบบแต่ทุกความรู้สึกมาจากหัวใจคิดถึงเธอในทุกเช้าห่วงใยเธอในทุกวันไม่ว่าจะไกลแค่ไ
วิน ทุน

วิน ทุน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เงินทุกบาทที่ส่งให้ลูกคือพลังแห่งความรักและความห่วงใยจากพ่อแม่ขอให้ลูกมีชีวิตที่มั่นคง อิ่มเอม และปลอดภัย
เงินทุกบาทที่ส่งให้ลูก คือพลังแห่งความรักและความห่วงใยจากพ่อแม่ ขอให้ลูกมีชีวิตที่มั่นคง อิ่มเอม และปลอดภัย คิดสิ่งใดขอให้สมหวัง ทำสิ่งใดขอให้มีคนเมตตาและคอยสนับสนุน ขอให้บุญแห่งความรักในครอบครัว คุ้มครองและนำพาลูกไปสู่ชีวิตที่ดีงามเสมอ 🙏
Moutain

Moutain

ถูกใจ 3 ครั้ง

"หนังสือที่ช่วยฉันฮีลใจ…ในวันที่รู้สึกไร้พลัง 🕊️💔"
ใครกำลังเผลอเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น หรือรู้สึกว่าตัวเองยัง "ดีไม่พอ" ในสายตาใครบ้างไหมคะ? 🥺 วันนี้ขอมาป้ายยาหนังสือฮีลใจละมุนๆ ที่จะมาช่วยกอดปลอบความรู้สึกนั้นกันค่ะ กับเล่มนี้เลย 👉 "ฉันก็คือฉัน เพราะอย่างนั้นถึงได้พิเศษ" (สำนักพิมพ์ glow) ​📖 ข้างในหนังสือบอกอะไรเราบ้าง? แ
Icy You

Icy You

ถูกใจ 6 ครั้ง

ใช้สิทธิ์บัตรทองผ่านตู้ห่วงใย ฟรี!
เมื่อเช้าป่วยเจ็บคอนิดๆ เลยลองใช้สิทธิ์บัตรทองผ่าน “ตู้ห่วงใย” ที่ทำงาน 🩺 แค่เสียบบัตรประชาชน ก็วัดส่วนสูง น้ำหนัก ความดัน และคุยกับคุณหมอออนไลน์ได้เลย! ไม่ถึงชั่วโมง ยามาส่งถึงที่ — สะดวก สะอาด และฟรี 💙 #บัตรทอง #ตู้ห่วงใย #สุขภาพดีใกล้ตัว #ชีวิตดีที่มีสิทธิ์บัตรทอง
รัชช์นันท์จะกินจะเที่ยว

รัชช์นันท์จะกินจะเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแม่กอดลูกชาย แสดงถึงความห่วงใยของแม่เมื่อลูกเป็น Introvert พร้อมหัวข้อ 7 ความกังวลของพ่อแม่และแนวทางดูแลลูกอย่างเข้าใจ
ภาพแม่และลูกชายกำลังเล่นบล็อกไม้ แสดงถึงความห่วงใยของแม่ที่กลัวลูกไม่มีเพื่อน พร้อมแนวทางดูแลให้ลูกมีพื้นที่ที่เข้าใจ
ภาพแม่กำลังพูดคุยกับลูกสาวที่ถือตุ๊กตาหมี แสดงถึงความห่วงใยของแม่ที่กลัวลูกไม่กล้าพูดความรู้สึก พร้อมแนวทางดูแลด้วยการรับฟังอย่างอ่อนโยน
ควาห่วงใยของแม่ เมื่อลูกเป็น Introvert
ลูกไม่จำเป็นต้องเป็นคนพูดเก่ง ไม่จำเป็นต้องมีเพื่อนเยอะ ไม่จำเป็นต้องสดใสตลอดเวลา แม่แค่อยากให้ลูกมีพื้นที่ปลอดภัย มีเพื่อนที่เข้าใจ และเติบโตในแบบที่ลูก ไม่ต้องฝืนเป็นใคร เท่านั่นเอง . . . . #กาลครั้งหนึ่งถึงลูกสาว #พี่เอแคลร์น้องเอวา #สองสาวดับเบิ้ลเอ
Oncetodaughter

Oncetodaughter

ถูกใจ 1 ครั้ง

บางครั้ง... ของขวัญวันเกิดที่มีค่าที่สุด ไม่ใช่ของราคาแพง แต่คือความรักและความห่วงใยจากคนในครอบครัว
Peeda Homemade Jellycake

Peeda Homemade Jellycake

ถูกใจ 0 ครั้ง

รักที่ไม่รับ แค่อยากส่งความรู้สึกดีๆให้กัน
อ่านแล้วเหมือนฉากในหนังญี่ปุ่นอบอุ่นๆเลยค่ะ 🌿 ไม่มีการสารภาพรัก ไม่มีโมเมนต์หวือหวา แต่หัวใจ “อิ่ม” มาก สิ่งที่ฉันชอบที่สุดในเรื่องที่คุณเล่าคือ มันเป็นความสัมพันธ์ที่ “ไม่ต้องพยายามเยอะ” แต่กลับมีพลังบางอย่างไหลอยู่ตลอดเวลา แค่เขามา ได้ยินหมาเห่า คุณนั่งรออยู่หน้าบ้าน สบตากัน เดินข้าง
พิราภรณ์ ดวงรัก

พิราภรณ์ ดวงรัก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำได้กี่ข้อกันคะสาวๆถ้าไม่ถึงครึ่งคือข่มผัว🥰
1. เธอให้เกียรติในแบบที่ผู้ชายรู้สึกเป็นผู้นำ โดยไม่ลดตัวเองลง ไม่ใช่การยอมทุกอย่าง แต่ให้เขารู้ว่าเขาสำคัญ ผู้ชายชอบรู้ว่าตัวเองมีบทบาทในชีวิตของคนรัก ยิ่งเขารู้สึกว่าตัวเองเป็นที่พึ่ง เขายิ่งรักและอยากดูแล 2. เธอรักตัวเองและพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ผู้ชายชอบผู้หญิงที่ไม่หยุดโต เพราะมันบอกว่าเธอมี
เจ้ยุดาเองจ้า

เจ้ยุดาเองจ้า

ถูกใจ 30 ครั้ง

“ตัวอยู่ไกล จนใจเริ่มห่าง” ทำยังไง ไม่ให้รักถึงทางตัน
ระยะทางมีผลต่อความรัก? สำหรับเราเองยอมรับว่ามีผลค่ะ มีผลมากด้วย เรามีช่วงเวลาที่เสียใจ และอยากเลิก เพราะไม่ได้อยู่ด้วยกัน บางครั้งก็อยากเหมือนคู่อื่นที่ได้ใช้ชีวิตด้วยกัน แต่เราก็คบกับคนปัจจุบันมาเข้าปีที่ 2 แล้วค่ะ ทริคคือ เราจะไม่มองว่า “ระยะห่าง” คืออุปสรรคค่ะ มองว่ามันคือพื้นที่สำหรับกา
กอสระอานตอเต่าการันต์

กอสระอานตอเต่าการันต์

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม