ทุกลมหายใจ..ควรมี "เป้าหมาย" ในชีวิตอยู่ด้วย

.🧡. “ ชีวิตดี ” .🧡.

ไม่ควรมีแต่ “ ลมหายใจ ”

ทุก “ ลมหายใจ ” ...

ควรมีเป้าหมายในชีวิตอยู่ด้วย

เกิดเป็น “ มนุษย์ ” ...

จะทำอะไรก็ได้ เชื่อป่ะ..?

สำคัญ คือ “ คิดจะทำ ”

แค่ไหนเท่านั้น..?

ถ้าเราอยากจะ .....

มี “ ความสุข ” กับชีวิต

เราก็ต้องยอม ที่จะ .....

“ เปลี่ยนแปลงตัวเองบ้าง ”

<อักษร " คอย ออกเสียง>

🧡🌼🧡🌼🧡🌼🧡

#รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #lemon8ไดอารี่

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เราผ่านวันไปโดยไม่มีจุดหมายชัดเจนในชีวิต ทำให้รู้สึกเหมือนว่าทุกลมหายใจเหมือนเป็นเพียงกิจวัตรที่ทำซ้ำๆ แต่ถ้าเราหยุดคิดและตั้งเป้าหมายให้ชีวิต จะพบว่าการมีเป้าหมายนั้นเป็นเหมือนแรงขับเคลื่อนที่ช่วยให้เราสามารถก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคง ในการใช้ชีวิตจริง ผมได้เรียนรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นสิ่งจำเป็น ถ้าอยากมีความสุขอย่างแท้จริง การตั้งเป้าหมายอาจเริ่มจากเรื่องเล็กๆ เช่น อยากมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น ต้องดูแลตัวเองให้ดีกว่าเดิม หรืออยากพัฒนาทักษะใหม่ๆ เพื่อเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง ผมเองเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกว่าชีวิตไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจน จนกระทั่งเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองและเริ่มเขียนเป้าหมายลงบนสมุดบันทึก การได้เห็นเป้าหมายที่ชัดเจนช่วยให้ผมมีแรงจูงใจและพัฒนาตัวเองทีละน้อยๆ จนทำให้ชีวิตมีความสุขและรู้สึกเติมเต็มมากขึ้น อีกทั้ง การเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่จำเป็นต้องทำครั้งใหญ่ในคราวเดียว แต่เป็นกระบวนการสะสมความพยายามเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยสร้างความแตกต่างในระยะยาว ดังนั้น หากใครกำลังรู้สึกว่าสูญเสียทิศทาง ลองกลับมาดูแลตัวเองและตั้งเป้าหมายเล็กๆ แล้วซึมซับพลังงานบวกที่จะเกิดขึ้นตามมา สุดท้ายนี้ ทุกลมหายใจของเราไม่ควรเป็นเพียงแค่การมีชีวิตอยู่ แต่ควรมีเป้าหมายที่เป็นแรงผลักดัน นำทางให้เราก้าวไปข้างหน้าอย่างมีความสุขและความหมายในทุกวัน

53 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Pada_nui
Pada_nuiผู้สร้าง

แบ่งปันคำสั่งค่ะ🧡 สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ100% ห้ามเปลี่ยนแปลง ภาพถ่ายพอร์ตเทรตแฟชั่นผู้หญิงเอเชียหน้าหวาน ผิวขาวเนียนละเอียด ใบหน้ารูปไข่ ดวงตากลมโตสีน้ำตาลเข้ม แต่งหน้าโทนธรรมชาติ คิ้วเรียวสวย ขนตายาว ริมฝีปากสีชมพูพีชอ่อน ยิ้มบางๆ ดูอบอุ่นและเป็นมิตร ผมบ๊อบสั้นประบ่าสีน้ำตาลเข้ม ดัดลอนปลายเล็กน้อย แสกข้าง ผมพลิ้วเบาๆ ตามธรรมชาติ สวมเสื้อเชิ้ตโอเวอร์ไซซ์สีพีชอ่อน เนื้อผ้าซาตินบางเบา ปลดกระดุมช่วงคอเล็กน้อย เปิดไหล่ข้างหนึ่งอย่างเป็นธรรมชาติ แขนเสื้อพับขึ้นถึงข้อศอก สวมกางเกงขาสั้นสีขาวเอวสูง เน้นลุคเรียบหรู สวมสร้อยคอเส้นเล็กพร้อมจี้ตัวอักษรภาษาอังกฤษ “t” สีเงิน นาฬิกาข้อมือสีเงินหรูหรา รองเท้าผ้าใบสีขาวสะอาด นั่งไขว่ห้างบนชิงช้าไม้สี่เหลี่ยมแขวนด้วยเชือกเส้นใหญ่และโซ่เหล็ก มือซ้ายจับโซ่ชิงช้าเหนือศีรษะอย่างผ่อนคลาย มือขวาถือแก้วกาแฟกระดาษสีน้ำตาลพร้อมฝาปิดสีขาว วางกระเป๋าถือหนังสีเทาอ่อนทรงหรูไว้ข้างตัวบนชิงช้า ฉากหลังเป็นสวนดอกไม้และร้านคาเฟ่กลางแจ้ง รายล้อมด้วยต้นไม้สีเขียวสด ดอกไม้หลากสีจำนวนมาก ทั้งสีชมพู สีส้ม สีเหลือง สีขาว และสีม่วง บรรยากาศสดชื่น อบอุ่น เป็นธรรมชาติ พื้นหลังเบลอละลายอย่างสวยงาม (Bokeh) ให้ตัวแบบโดดเด่น แสงธรรมชาติช่วงเช้าหรือเย็น แสงนุ่มละมุน ตกกระทบใบหน้าอย่างสมดุล โทนสีอบอุ่นสว่าง สดใส สไตล์คาเฟ่เกาหลีหรูหรา อารมณ์ภาพโรแมนติก สบายๆ ดูแพงและมีเสน่ห์ การถ่ายภาพแบบเต็มตัวช่วงนั่ง มุมกล้องระดับสายตา ระยะ Medium Full Shot จัดองค์ประกอบแนวตั้ง ตัวแบบอยู่กึ่งกลางภาพ ชัดเจนทุกสัดส่วน ฉากหลังละลายลึกด้วยเลนส์ 85mm, f/1.8, shallow depth of field, ultra realistic, photorealistic, professional portrait photography, natural skin texture, high detail, cinematic lighting, HDR, 8K, masterpiece, premium fashion editorial, Korean cafe lifestyle photography

รูปภาพของ Phiyda August
Phiyda August

ขอบคุณที่แบ่งปันคำสั่งค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“ลมหายใจหนึ่ง หยดพลังนับพันปี”
🌿 เหตุผลที่ควรหายใจแบบเซียน ✨ เสริมพลังชีวิต (ชี่) หายใจลงท้อง (ตันเถียน) ทำให้พลังงานสะสม ไม่กระจายล่องลอย ร่างกายอุ่นขึ้น 🔥 เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น 🧘 คลายความเครียด การหายใจออกยาวกว่าหายใจเข้า ช่วยเปิดโหมดผ่อนคลายของระบบประสาท ใจสงบง่าย 🌙 ฟุ้งซ่านลดลง 🍵 บำรุงอวัยวะภายใน ตามแพทย์แผนจีน
กินทีละน้อย

กินทีละน้อย

ถูกใจ 916 ครั้ง

รักกันในวันที่มีลมหายใจ♥️
เมื่อใดที่ “โมโห” ลองนั่งเงียบ ๆ แล้วถามตัวเองดูว่า…เวลาชีวิตที่เหลืออยู่ มันมีค่ามากพอมั้ย ที่จะเอาไปเสียกับเรื่องที่บั่นทอนใจเราอยู่ตอนนี้ หลายครั้ง… คนเราทะเลาะกันเพราะอารมณ์ชั่ววูบ เสียความสัมพันธ์ดี ๆ ... เสียเวลา .... เสียความสุข ... เพียงเพราะจะเอาชนะกัน ในเรื่องเล็กน้อย ทั้งที่ควา
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 55 ครั้ง

ทำยังไงให้ถึงเป้าหมายเร็วขึ้น (สำหรับคนมีฝัน)🪄🌱✨
บางทีการที่เรายังไม่มีฝันก็ไม่ผิด บางคนอาจจะแค่ฝันว่าได้ตื่นมากินอาหารที่ชอบ อยู่กับคนที่รัก หรือสุขภาพแข็งแรง ฝันเล็กหรือฝันใหญ่ ทุกอย่างก็มีคุณค่าทั้งนั้น แต่ถ้าวันนี้คุณรู้ว่าคุณมีฝัน ขอให้คุณทำมันอย่างเต็มที่ อะไรที่คุณต้องการ สิ่งนั้นก็ต้องการคุณเช่นกัน 💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 47 ครั้ง

OKRs 101: ตั้งเป้าหมายให้ชัด วัดผลให้เป็น และลงมือ
OKRs 101 คือกรอบการตั้งเป้าหมายและวัดผลที่ช่วยให้คน ทีม และองค์กร โฟกัสสิ่งที่สำคัญจริง ๆ OKRs ประกอบด้วย 2 ส่วนหลัก 1 Objective (O): เป้าหมายเชิงคุณภาพ ชัดเจน ท้าทาย และมีความหมาย 2 Key Results (KR): ตัวชี้วัดเชิงปริมาณ ใช้วัดว่าบรรลุเป้าหมายแล้วหรือยัง การใช้ OKRs อย่างถูกต้องช่วยให้ -เป้า
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 5 ครั้ง

เพราะชีวิตวุ่นวาย ขอแชร์วิธีนั่งสมาธิสั้นๆที่ทำได้ 🪷
🌱 ทุกวันนี้ทั้งความวุ่นวายของชีวิต งาน ภาระ และสิ่งเร้าต่าง ๆ ทำให้การหาช่วงเวลาสงบใจดูเหมือนจะยากมากขึ้น… แต่การนั่งสมาธิไม่จำเป็นต้องยาวหรือเคร่งครัดแบบพระก็ได้ค่ะ ขอแค่ “ตั้งใจ” และ “สม่ำเสมอ” ก็ถือว่าเริ่มต้นได้ดีมากแล้ว ✨ ลูกแก้ววิเศษ ขอเสนอแนวทาง “แผนสมาธิง่าย ๆ” ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 35 ครั้ง

📖 หนังสือเล่มนี้ทำให้ฉันตั้งคำถามกับทุกสิ่งที่เคยเชื่อมาตลอดชีวิต
📖 หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนวิธีที่ฉันมองโลกไปตลอดกาล ก่อนอ่าน… ฉันเคยคิดว่า • ความสำเร็จจะทำให้มีความสุข • เงินจะทำให้มั่นคง • ถ้าทำดีมากพอ ชีวิตจะต้องดีขึ้น แต่หลังจากอ่าน Sapiens จบ… ฉันเริ่มเห็นว่า มนุษย์ทั้งโลกกำลังใช้ชีวิตอยู่กับ “เรื่องเล่า” เรื่องเล่าของเงิน เรื่องเ
Mozzarella

Mozzarella

ถูกใจ 65 ครั้ง

เป้าหมายของผู้ศรัทธา
#มุสลิม #ผู้ศรัทธา #อิสลาม #เทรนวันนี้ #ล่าสุด
☪️🌴โลกหน้า🌴☪️

☪️🌴โลกหน้า🌴☪️

ถูกใจ 87 ครั้ง

ถ้าเราทำให้ทุกวันเป็นวันหยุดและทำให้มีความสุขในทุกวันทำได้อย่างไร?
"ทุกวันเป็นวันหยุด" สามารถช่วยให้ใจเป็นสุขได้จริงในเชิง ทัศนคติและการจัดการความเครียด แต่ในแง่ ความจริงของการดำเนินชีวิต อาจมีข้อควรระวังเพื่อให้เกิดความสุขตามอัตภาพที่แท้จริงและยั่งยืน ดังนี้ครับ: 🚏1. ความสุขในแง่ของ "ทัศนคติ" (Positive Perspective) การคิดว่าทุกวันเป็นวันหยุดช่ว
ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม