ทุกคนมีสิทธิ์รู้สึกในแบบของตัวเอง

เพดานความรู้สึก ..

ที่รับไหวของแต่ละคนไม่เท่ากัน

มันเปรียบเทียบกันไม่ได้ ..

บางเรื่องอาจดูน้อยนิดกับเรา

แต่สำหรับบางคนอาจดูยิ่งใหญ่มาก

อย่าเอาความรู้สึกส่วนตัว ..

ไปตัดสินความเป็นไปของใครเลยนะ

เพราะต่างคน ..

ต่างมีความรู้สึกไม่เท่ากัน

ทุกคนมีสิทธิ์รู้สึกในแบบของตัวเอง

🌼☘️🌼☘️🌼

#รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #lemon8ไดอารี่ #สตอรี่ของฉัน

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เราพบตัวเองในสถานการณ์ที่รู้สึกว่าความรู้สึกของเราถูกนำมาเทียบกับคนอื่น แล้วพบว่าความรู้สึกนั้นอาจถูกมองว่าน้อยนิดหรือเกินความจริง แต่เมื่อมองลึกลงไป เราต้องยอมรับว่าความรู้สึกเป็นเรื่องเฉพาะตัว ไม่สามารถนำมาเปรียบเทียบกันได้อย่างแน่นอน เพราะแต่ละคนมีเพดานความรู้สึก (emotional threshold) ที่รับได้และตอบสนองต่อเหตุการณ์ต่างกันอย่างสิ้นเชิง นี่คือเหตุผลที่เราควรให้เกียรติและเคารพความรู้สึกของกันและกันโดยไม่ตัดสิน จากประสบการณ์ส่วนตัว การเปิดใจยอมรับความรู้สึกของตัวเองก่อนเป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลใจให้แข็งแรง เพราะถ้าเราตัดสินหรือปฏิเสธความรู้สึกของตัวเอง ก็จะทำให้เกิดความเครียดและความทุกข์ได้ง่าย เมื่อเราเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง เราก็จะสามารถเข้าใจและเห็นใจผู้อื่นได้มากขึ้น การไม่ตัดสินใจใครด้วยมุมมองของตนเองเพียงอย่างเดียว เป็นการเปิดโอกาสให้แต่ละคนได้แสดงความรู้สึกในแบบที่เขาเป็นจริง ๆ ถือเป็นการให้ความเคารพในความแตกต่างและเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นในสังคม สุดท้าย การรักตัวเองและดูแลตัวเองอย่างเข้าใจและยอมรับความรู้สึกเฉพาะตัวของเรานั้น จะช่วยให้เรามีพลังใจและพร้อมเผชิญหน้ากับความท้าทายต่าง ๆ ได้อย่างมั่นคง มากกว่านั้นยังเป็นตัวอย่างที่ดีแก่คนรอบข้าง ให้เขาเห็นความสำคัญของการเคารพความรู้สึกของตัวเองและผู้อื่นอย่างเท่าเทียมกัน

20 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เบญจรัตน์    สอนทอง
เบญจรัตน์ สอนทอง

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Pada_nui
Pada_nuiผู้สร้าง

แบ่งปันคำสั่งค่ะ🧡 สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ100% ห้ามเปลี่ยนแปลง ภาพถ่ายพอร์ตเทรตแนวแฟชั่นวัฒนธรรมไทยของหญิงสาวชาวเอเชียรูปร่างเพรียวบาง ใบหน้ารูปไข่ ผิวขาวอมเหลืองเรียบเนียน ยิ้มอ่อนโยนอย่างเป็นธรรมชาติ แสดงอารมณ์สดใสและสง่างาม ดวงตาคมสีน้ำตาลเข้ม มองออกไปด้านข้างของกล้องเล็กน้อย ไม่สบตากล้อง ผมยาวสีดำสนิท ดัดลอนคลายเป็นธรรมชาติ ปล่อยสยายลงมาบนไหล่ มีดอกลีลาวดีสีขาวเกสรเหลืองเสียบเหนือใบหูด้านขวา สวมชุดไทยประยุกต์โทนสีหวานและหรูหรา ผ้านุ่งสีแดงเลือดหมูเข้มลายทอไทยละเอียดบริเวณชายผ้า มีลวดลายเรขาคณิตแบบไทยโบราณสีทองอมเงิน ผ้าซิ่นยาวคลุมถึงข้อเท้า ช่วงบนเป็นผ้าคาดอกสีขาวงาช้าง ปักลายดอกกุหลาบสีชมพูอ่อนพร้อมใบไม้สีเขียวและลายเส้นสีทอง ปักอย่างประณีต พาดเฉียงรอบอกแบบผ้าสไบ มีผ้าคลุมไหล่ผืนบางสีครีมโปร่งแสง พาดคลุมแขนทั้งสองข้าง ปล่อยชายผ้าทิ้งตัวอย่างเป็นธรรมชาติ สวมเครื่องประดับไทยร่วมสมัย ประกอบด้วยสร้อยคอเงินประดับอัญมณีสีแดงทับทิมทรงวงรีเรียงต่อกัน พร้อมจี้ทับทิมเม็ดใหญ่ตรงกลาง ต่างหูเม็ดเล็กสีเงิน กำไลเงินประดับคริสตัลทั้งสองข้าง และเข็มขัดเงินลวดลายไทยคาดเอวอย่างประณีต นางแบบนั่งอยู่บริเวณกึ่งกลางของเรือไม้พายโบราณสีน้ำตาลเข้ม เนื้อไม้จริง มีร่องและลายไม้ชัดเจน เรือวางลอยนิ่งบนผิวน้ำ มือทั้งสองวางซ้อนกันบนตักอย่างสุภาพ ลำตัวหันเข้าหากล้องเล็กน้อย ไหล่ผ่อนคลาย หลังตรง แสดงบุคลิกอ่อนหวาน สง่างาม ฉากหลังเป็นบึงดอกบัวในช่วงเวลาใกล้พระอาทิตย์ตก น้ำสะท้อนแสงสีทองนวลทั่วทั้งผืนน้ำ มีใบบัวสีเขียวกระจายทั่วบริเวณ พร้อมดอกบัวสีชมพูบานหลายดอก ทั้งระยะใกล้ ระยะกลาง และระยะไกล ฉากหลังเบลอแบบโบเก้ ทำให้ตัวแบบโดดเด่น บรรยากาศเงียบสงบ โรแมนติก และอบอุ่น องค์ประกอบภาพเป็นแนวตั้ง อัตราส่วน 9:16 จัดวางตัวแบบค่อนไปทางด้านขวาของเฟรม ส่วนหัวเรือทอดยาวเข้าสู่ด้านหน้าของภาพ ช่วยสร้างเส้นนำสายตา ดอกบัวด้านหน้าภาพเบลอเล็กน้อยเพื่อเพิ่มมิติ ฉากหลังละลายอย่างนุ่มนวล แสงธรรมชาติช่วง Golden Hour ส่องจากด้านหน้าเฉียงซ้าย ให้โทนแสงอบอุ่น สีผิวนุ่มนวล ไฮไลต์อ่อนบนใบหน้าและไหล่ เงาไม่แข็ง รายละเอียดผิวสมจริง สีสันอบอุ่น คอนทราสต์กำลังดี สไตล์ภาพถ่ายแฟชั่นระดับมืออาชีพ โฟกัสคมชัดที่ใบหน้าและดวงตา ระยะชัดตื้น (Shallow Depth of Field) ฉากหลังละลายโบเก้ เลนส์ 85mm, f/1.8,

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

100ประโยคฮิลใจ✨😍
💫 ประโยคฮีลใจให้ตัวเอง 1. ฉันไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ 2. แค่ตื่นมาวันนี้ ก็เก่งมากแล้ว 3. ความสุขเล็กๆ ก็มีค่ามากนะ 4. ทุกอย่างจะค่อยๆ ดีขึ้น 5. ฉันอนุญาตให้ตัวเองพัก 6. ไม่เป็นไรที่จะร้องไห้ 7. ฉันมีสิทธิ์รู้สึกไม่โอเค 8. ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใครเลย 9. ฉันกำลังเรียนรู้ ไม่ได้ล้มเหลว 10. ฉั
อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

ถูกใจ 522 ครั้ง

17 วิธีแฮ็กร่างกาย
#ดูแลสุขภาพดีจากภายใน #เทคนิคดูแลสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
พัฒนาตัวเองในทุกวัน

พัฒนาตัวเองในทุกวัน

ถูกใจ 11K ครั้ง

ภาพเงาคนกำลังถือแก้วบนผนังสีเทาอ่อน มีข้อความว่า "9 ประโยค ที่ควรบอกกับ ตัวเอง" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @kwan.prakai
ภาพหน้าต่างคอมพิวเตอร์สีขาวบนผนังสีเทาอ่อน แสดงประโยคที่ 1 "วันนี้ฉันจะทำให้ดีที่สุด" และประโยคที่ 2 "ฉันมีคุณค่าและคู่ควรกับความสุข" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าต่างคอมพิวเตอร์สีขาวบนผนังสีเทาอ่อน แสดงประโยคที่ 3 "ความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่จุดจบ" และประโยคที่ 4 "ฉันกำลังก้าวไปข้างหน้าเสมอ" พร้อมโลโก้ Lemon8
9 ประโยคที่ควรบอกตัวเองทุกวัน🌈
1.🌞 วันนี้ฉันจะทำให้ดีที่สุด Today, I will do my best. 2.💖 ฉันมีคุณค่าและคู่ควรกับความสุข I am worthy and I deserve happiness. 3.🌱 ความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่จุดจบ Mistakes are lessons, not the end. 4.🌈 ฉันกำลังก้าวไปข้างหน้าเสมอ I am always moving forward. 5.💪 ฉันเข้มแข็งและไม่ยอมแพ้ง่าย
ɪᴍᴋᴡᴀɴ ᴗ̈

ɪᴍᴋᴡᴀɴ ᴗ̈

ถูกใจ 1136 ครั้ง

แจกคำฮีลใจวัย 40+
🌻 คำฮีลใจวัย 40+ เมื่อชีวิตสอนให้เราเข้าใจโลกมากขึ้น เข้าสู่เลข 4 แล้ว... หลายคนอาจรู้สึกว่านี่คือช่วงเวลาแห่งการทบทวน ความเปลี่ยนแปลง หรือบางครั้งก็ความเหนื่อยล้า แต่จำไว้ว่า วัย 40+ คือช่วงเวลาทองที่คุณได้สั่งสมประสบการณ์ชีวิตมาอย่างเต็มที่ ถึงเวลาที่จะใช้ "ภูมิปัญญา" ที่มีมาโอบกอดตัวเอง
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 287 ครั้ง

ภาพคู่รักจับมือกัน มีข้อความว่า "50 คำถาม Deeptalk กับแฟน... ในวันที่อยากเข้าใจกันมากขึ้น" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @bamboo.like.this
ภาพรายการคำถามหัวข้อ "ความรู้สึกที่ไม่เคยพูด" มีสัญลักษณ์เทียนไขประกบหัวข้อ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @bamboo.like.this
ภาพรายการคำถามหัวข้อ "ความรู้สึก & ความสัมพันธ์" มีสัญลักษณ์หัวใจสีแดงประกบหัวข้อ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @bamboo.like.this
50 คำถาม Deeptalk กับแฟน ในวันที่อยากเข้าใจกัน
ความรักที่ยืนยาวไม่ใช่แค่การอยู่ด้วยกันไปนานๆ แต่คือการกล้าพูดในสิ่งที่เคยเงียบ กล้าฟังในสิ่งที่อาจสะเทือนใจ และยังเลือกจะจับมือกันไว้ แม้เห็นด้านที่เปราะบางของกันและกัน ลองใช้บทสนทนาพวกนี้ เพื่อเข้าใจกันให้ลึกซึ้งมากขึ้น --- 🕯️ ความรู้สึกที่ไม่เคยพูด - เคยรู้สึกว่าเราห่างกันโดยที่ไม่ได้ทะเล
✨Bamboo 🎀

✨Bamboo 🎀

ถูกใจ 3507 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม