2/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผม การทำสวนผักไม่ได้เป็นแค่การปลูกพืชเพื่อจำหน่ายเท่านั้น แต่ยังเป็นกิจกรรมที่สร้างความสุขและความสงบใจอย่างมาก ในแต่ละวันเมื่อได้ออกไปเก็บผักสดๆ จากสวนแล้ว ผมรู้สึกว่าความเหนื่อยล้าที่สะสมมาตลอดทั้งวันหายไปทันที เพราะได้สัมผัสกับธรรมชาติ ได้เห็นผักแต่ละต้นเติบโตขึ้นอย่างสดชื่นและสุขภาพดี สวนผักหนูขิงเป็นเหมือนมุมเล็กๆ ของความสุขที่ผมสร้างขึ้นเอง ที่นี่ผมได้เรียนรู้การดูแลและเข้าใจพืชผักแต่ละชนิดอย่างลึกซึ้ง ผักสดที่เก็บมานั้นไม่ได้เป็นเพียงอาหารสำหรับลูกค้า แต่มันยังเป็นของขวัญที่ผมมอบให้กับใจตัวเองด้วย การได้เห็นผักเหล่านั้นถูกนำไปใช้ทำอาหาร ทำให้คนอื่นได้มีสุขภาพดีตามไปด้วย ก็รู้สึกภาคภูมิใจอย่างบอกไม่ถูก ผมเชื่อว่าความสุขไม่จำเป็นต้องใหญ่โตหรือซับซ้อน อาจมาจากสิ่งเล็กๆ อย่างการมีสวนผักหลังบ้านที่ได้ดูแล เติบโต และเก็บเกี่ยวผลผลิตด้วยตัวเอง ซึ่งมันช่วยเติมเต็มจิตใจและทำให้ชีวิตมีความหมายมากขึ้นจริงๆ ถ้าใครสนใจ ก็ลองหาลงมือปลูกผักเล็กๆ น้อยๆ ไว้ทานเอง หรือแบ่งปันผักสดๆ กับเพื่อนบ้านดูนะครับ รับรองว่าความสุขจะตามมาไม่ขาดสายแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ความสงบ คือ ของมีราคา
#ฮีลใจ ก่อนจะพบความสุข ต้องสงบให้เป็นก่อน จากคนที่เคยพยายามอธิบายทุกสิ่งอย่าง กลัวคนไม่รัก กลัวคนเข้าใจผิด ดับสนิทด้วยประโยคเดียว.. “ใครอยากอยู่ คลื่นความถี่ไหน ให้เขาอยู่เลย” ตราบใดที่ไม่ได้ทำอะไรผิด แล้วแต่เลย ไม่แลกอะไรกับใครทั้งสิ้น จะอยู่ในคลื่นแห่งความรัก จะอยู่ในคลื่นพลังบวก
ปาแปง

ปาแปง

ถูกใจ 4 ครั้ง

สารความสุขสร้างเองได้ ไม่ต้องพึ่งสารเคมี
สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคนครับ วันนี้หมอธีมีเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับ "ความสุข" ที่เราสามารถสร้างได้เองโดยไม่ต้องพึ่งพาสารเคมีมาฝากกันครับ หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า "สารความสุข" กันมาบ้างแล้ว แต่ทราบไหมครับว่า ร่างกายของเรามีโรงงานผลิตความสุขที่ยอดเยี่ยมที่สุดซ่อนอยู่ บทความนี้หมอจะพาไปท
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

HOW TO ดูแลหุ่นอย่างมีความสุข ✨🔥💪
นี่ก็ผ่านมาเป็นปีกว่าแล้ว อายุมากขึ้นลดน้ำหนักได้ยากขึ้น ใครที่อายุเลข 3++ เราน่าจะหัวอกเดียวกัลลล ก่อนหน้านี้แนนเคยโพสเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ดูแลหุ่นต่างๆ ก็ยอมรับว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามวัย แต่แปลกไหมที่เรากลับมี “ความสุข” มากขึ้น ✨🥰 สมัยก่อนนั้นคือฟีล ฉันรักหุ่นตัวเองมากแบบร่างทองของฉันปั้น
Nan แนนแน๊น •ᴗ•

Nan แนนแน๊น •ᴗ•

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพวาดสีน้ำแสดงผู้หญิงสวมหมวกปีกกว้างและกระโปรงยาว ยืนหันหลังในทุ่งหญ้ามีดอกไม้ ข้อความระบุว่า "ความหมายของรอยยิ้ม" และอธิบายว่ารอยยิ้มแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนยิ้มเพราะความสุข บางคนยิ้มเพื่อกำลังใจตัวเอง
🌷รอยยิ้ม🌷ยิ้มของแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน
🌷การยิ้มอาจไม่ใช่แค่มีความสุขเสมอไป แต่ไม่ว่าจะยิ้มด้วยสาเหตุอะไร การยิ้ม ก็ทำให้เรารู้สึกดีเสมอ ถึงแม้บางครั้งรอยยิ้มนั้น จะสุขมากหรือเศร้ามากก็ตาม #รอยยิ้ม #ความสุข #ความเป็นจริง
♥️มินมิน🌷minmin♥️🇹🇭

♥️มินมิน🌷minmin♥️🇹🇭

ถูกใจ 17 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ The Wealth Architect โดย Annabel พร้อมข้อความว่า 'How To: ออกแบบชีวิตให้มั่งคั่งและมีความสุข แบบไม่ต้องหาเงินจนเป็นบ้าไปซะก่อน!'
หน้าหนังสือเปิดเผยหัวข้อ '17 ค่านิยมไทย ที่ทำให้คุณจนลงๆ' และอธิบายแนวคิด Hedonic Treadmill (กงล้อความสุขที่ไม่สิ้นสุด) ที่ทำให้ต้องทำงานหนักขึ้น
หน้าหนังสือแสดงประสบการณ์ส่วนตัวที่เลือกเวลาเหนือเงิน และอธิบาย Spotlight Effect ที่ทำให้คนใช้เงินซื้อ 'เปลือก' เพื่อตอบสนองสายตาคนรอบข้าง
📖The Wealth Architect: 
เมื่อความมั่งคั่งไม่ได้วัดกันที่ตัวเลข แต่ตัวเลขคือผลลัพธ์ของการออกแบบชีวิต
บ่อยครั้งที่เราวิ่งวุ่นอยู่กับการ "หาเงิน" จนหลงลืมไปว่าเป้าหมายที่แท้จริง ของเงินคือการมอบ "อิสรภาพในการเลือก" ให้กับเรา หลายคนประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน มีรายได้ที่น่าพอใจ แต่ลึกๆ กลับรู้สึกเหนื่อยล้า กระวนกระวาย และยังมองไม่เห็นภาพความสุขที่ยั่งยืน นั่นเป็นเพรา
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 27 ครั้ง

"เป้าหมายหลัก คือ ความสุข "
แม่พี่ม่อน&น้องพอใจ

แม่พี่ม่อน&น้องพอใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

จ้ะเอ๋ทุกคนน เรากลับมาแล้ววว มาพร้อมกับความง่วงที่
อยากกลับบ้านแล้วนะ อยู่ตรงนี้เราไม่ได้มีความสุขเลย🥺แต่อดทนอีกนิดล่ะกัน
ปอน กมลพร

ปอน กมลพร

ถูกใจ 0 ครั้ง

สิ่งที่เลิกทำแล้วชีวิตมีความสุขขึ้น 🌿
1. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ชีวิตแต่ละคนมีจังหวะไม่เหมือนกัน เราแค่ต้องเดินในทางของตัวเองให้ดีที่สุด 2. เลิกแคร์ทุกคำพูดของคนอื่น บางคำพูดไม่ได้มีค่าเท่ากับความสบายใจของเรา 3. เลิกฝืนอยู่กับคนที่ทำให้เหนื่อยใจ คนที่ใช่ จะทำให้เรารู้สึกสบายใจ ไม่ใช่ต้องพยายามตลอดเวลา
เรื่องของธิ🫶🏻🥩🌼🩴🧸

เรื่องของธิ🫶🏻🥩🌼🩴🧸

ถูกใจ 3 ครั้ง

ความสุขของแต่ละคนไม่เหมือนกัน
𝙽𝚊𝚝𝚝𝚑𝚊𝚗𝚊𝚗ღ︎

𝙽𝚊𝚝𝚝𝚑𝚊𝚗𝚊𝚗ღ︎

ถูกใจ 1 ครั้ง

พนักงานขายและน้องเนยยืนข้างรถ Honda City Hatchback RS สีขาวคันใหม่ที่ประดับโบว์แดง น้องเนยถือช่อดอกไม้ พร้อมข้อความต้อนรับเข้าสู่ครอบครัวฮอนด้า.
พนักงานขายและน้องเนยยิ้มแย้มขณะยืนข้างรถ Honda City Hatchback RS สีขาวมุกคันใหม่ที่ประดับโบว์แดง แสดงถึงการส่งมอบรถ.
พนักงานขายชี้ไปที่น้องเนยที่ถือช่อดอกไม้และยิ้มอยู่ข้างรถ Honda City Hatchback RS สีขาวคันใหม่ พร้อมคำอวยพรให้รถนำพาแต่สิ่งดีๆ.
“ความฝันไม่วิ่งหนี มีแต่เราที่ต้องวิ่งหา”
ส่งมอบ ความสุข City HB RS สีขาวมุก รถน้องเนย น้องคิง #เท็นฮอนด้ากิ่งแก้วเซลล์แคท #cityhatchback #city #cityturbo #fyp @เนยกรรณ🧈
เซลล์พี่แคท

เซลล์พี่แคท

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นโคมไฟห้อยระย้า มีข้อความสีเหลืองและขาวว่า "SELF-LOVE ไม่ได้ทำให้คุณดูเรื่องมาก แต่มันคือมาตรฐานของความรัก ที่จะทำให้คุณเจอรักที่ดี"
ภาพมือถือรูปถ่ายโพลารอยด์หลายใบ มีข้อความสีเหลืองว่า "SELF-LOVE คืออะไร...?" และคำอธิบายว่าคือการให้ความสำคัญกับความสุขของตัวเอง รักที่ได้เห็นคุณค่าและการมีอยู่ของตนเอง
ภาพผู้หญิงยืนอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยแนวคิด 8 ข้อของ SELF LOVE เช่น ไม่ละเลยความตัวเอง, ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร, กำหนดขอบเขตของตัวเอง
Self-love ไม่ได้ทำให้คุณดูเรื่องมาก แต่มันคือมาตรฐานของความรัก
ไม่เคยพูดอะไรแบบนี้มาก่อน แต่อยากจะขอออกมาเล่ามุมมอง ‘ความรัก’ ของคนคนหนึ่งที่โสดมานาน 5 ปี…ว่าทำไมถึงไม่ยอมเปิดใครให้ใครสักที? ยังจมอยู่กับความรกครั้งก่อน? หรือไม่กล้าเปิดใจกับรักครั้งใหม่เพราะกลัวเจ็บกันแน่ ? ‘ใช่’ ความรักครั้งก่อนทำให้เราเศร้า และเสียใจมาก แต่มันก็แค่ช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น ซึ่
jnmayy

jnmayy

ถูกใจ 95 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ความประทับใจ เข้าบ้านสติทช์ของพี่อูน ฮีลใจสุด 🌺🌊
💬 บอกเลยว่าใครที่อินกับดิสนีย์ ต้องหาโอกาสมาเข้าบ้าน Stitch ของแบรนด์ Home to my heart ของพี่อูนสักครั้งค่ะ มันอบอุ่นและเติมเต็มความสุขของแฟนคลับดิสนีย์มาก ๆ 📍พิกัด Disney The Magical Stars at centralwOrld ✨ เข้าชมฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย ไม่บังคับซื้อของใด ๆ แค่ไปรอรับบัตรคิวเพื่อเข้าชมค่ะ #ctw
Faith and trust

Faith and trust

ถูกใจ 19 ครั้ง

อยู่คนเดียวไม่ได้แย่! ความสุขในห้องส่วนตัว
มีใครเคยแบบอยากชวนเพื่อนมาบ้าน แต่ก็กังวลจนไม่กล้าชวนเขาเข้ามา หนังสือเล่มนี้จะบอกว่า "เราไม่ได้แปลกนะ" 3 ข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ 1.ความกลัวการถูกปฏิเสธ - เจ้าเม่นอยากชวนสัตว์ตัวอื่นมาเยี่ยมบ้าน แต่มัวแต่กังวลไปต่างๆ นานาจนไม่ได้ส่งคำเชิญออกไปเสียที เหมือนเราหลายคนที่กลัวค
ขรรมแลนด์

ขรรมแลนด์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌈 5 วิธี เติมความสุขให้ชีวิต “ด้วยความฝัน”
🌈 5 วิธี เติมความสุขให้ชีวิต “ด้วยความฝัน” 1) วาดภาพฝันให้ชัดเหมือนเห็นอยู่ตรงหน้า ความฝันที่พร่าเลือนมักทำให้ใจอ่อนแรง ลองเขียนมันลงกระดาษ วาดภาพ ติดไว้บนผนัง ให้ทุกเช้าได้เห็น และทุกคืนได้ย้ำเตือน เมื่อภาพชัด…หัวใจก็เดินถูกทาง เคล็ดลับเล็ก ๆ: เขียนให้ละเอียดว่า “อยากเป็นใคร” มากกว่า “
สีเอง เอ็มไงจะใครล่ะ

สีเอง เอ็มไงจะใครล่ะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ความสุขเป็นของคุณ ไม่ใช่ของใคร
อย่าให้ใครมากำหนดมาตรฐานความสุขของคุณ ✨ ข้อคิด: ความสุขเป็นของคุณ ไม่ใช่ของใคร #ข้อคิดดีดี #เรื่องราวดีๆ #น้องเบียร์
น้องเบียร์🌻🌼💚🏳️‍🌈

น้องเบียร์🌻🌼💚🏳️‍🌈

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ความสุขมันยืดได้เหมือนชีสไหมนะ' แสดงตัวละครชีสดั๊กริมแม่น้ำ มีข้อความ 'Book Review' และ 'อ่านไปยิ้มไป มันเป็นอย่างนี้นี่เอง' กำกับอยู่
หน้าหนังสือเปิดแสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับความเชื่อมั่นในตัวเอง มีประโยคเด่น 'ไม่จำเป็นต้องเชื่อว่าวันข้างหน้าจะไม่ดี เพียงเหตุผลที่ว่าเรา�ในตอนนี้ยังดีไม่พอ' เน้นย้ำ
หน้าหนังสือเปิดแสดงบทสนทนาเกี่ยวกับการมองเห็นคุณค่าในตัวเอง พร้อมประโยคเด่น 'เรากลับมองเห็นสิ่งที่คนอื่นมีได้ชัดเจนสุดๆ เธอรองมองตัวเองดูบ้างสิ เริ่มจากเรื่องง่ายๆ ดูก็ได้'
ความสุขมันยืดได้เหมือนชีสไหมนะ 🧀🪿
บอกตรง ๆ ว่าน่ารักมากกกกก น้อนชีสน่าเอ็นดูสุด ๆ อ่านง่าย ย่อยง่าย! . เป็นการ์ตูนที่บอกเล่าชีวิตของชีสที่หลุด QC ซึ่งน้องชีสเนี่ยไม่ชอบตัวเองเอามาก ๆ เพราะรู้สึกว่าตัวเองมีข้อบกพร่องเยอะ แล้วก็จะทำทุกวิถีทางเพื่อให้ได้รับการยอมรับจากคนอื่น วันหนึ่งเค้าเจอเป็ดริมแม่น้ำ ซึ่งเป็น No.1 ของที่นั่น เลยอ
Looktan.cy *

Looktan.cy *

ถูกใจ 7 ครั้ง

สัปดาห์ส่งท้ายปี💝ขอให้มีความสุขในวันหยุดนี้นะคะ
สัปดาห์ส่งท้ายปี💝ขอให้มีความสุขในวันหยุดนี้นะคะ อ่านตามลัคนาราศีตะวันตก🎉🎂 #rubytarotbykwan #pickacard #ดวงรายสัปดาห์ #โหราศาสตร์ตะวันตก
RubyTarot by Kwan

RubyTarot by Kwan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม