❤️ CHF: เมื่อหัวใจอ่อนแรง…แต่ความหวังของผู้ป่วยไม่ควรหมดลง

“พยาบาลครับ…ทำไมผมถึงเหนื่อยแม้แค่เดินไม่กี่ก้าว?”

คำถามนี้เป็นคำถามที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลว

หลายคนเคยใช้ชีวิตได้ตามปกติ

เคยเดินตลาด�เคยทำงาน�เคยออกกำลังกาย

แต่วันหนึ่งกลับพบว่า

เพียงเดินขึ้นบันไดไม่กี่ขั้น

กลับต้องหยุดพักเพื่อหายใจ

ในฐานะนักศึกษาพยาบาลและพยาบาลวิชาชีพ

เราอาจเห็นเพียงอาการเหนื่อย บวม หรือค่า Ejection Fraction ที่ลดลง

แต่เบื้องหลังอาการเหล่านั้น

คือ “หัวใจ” ที่กำลังพยายามทำงานหนักกว่าที่เคย

━━━━━━━━━━━━━━

🫀 หัวใจ…ปั๊มเลือดที่ไม่เคยหยุดพัก

หัวใจของมนุษย์เต้นเฉลี่ยกว่า 100,000 ครั้งต่อวัน

ทำหน้าที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะทุกส่วน

เพื่อส่งออกซิเจนและสารอาหารให้เซลล์ทั่วร่างกาย

แต่เมื่อหัวใจเริ่มสูญเสียประสิทธิภาพ

ผลกระทบจะเกิดขึ้นกับทุกระบบ

และนี่คือจุดเริ่มต้นของ

Congestive Heart Failure (CHF)

━━━━━━━━━━━━━━

🔬 CHF คืออะไร?

CHF หรือ Congestive Heart Failure

คือภาวะที่หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ไม่ได้หมายความว่าหัวใจหยุดเต้น

แต่หมายถึง

“หัวใจยังทำงานอยู่ แต่ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ”

สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่

🩸 ความดันโลหิตสูง

❤️ โรคหลอดเลือดหัวใจ

🫀 กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรง

💓 โรคลิ้นหัวใจ

━━━━━━━━━━━━━━

📖 เข้าใจพยาธิสภาพ CHF แบบเป็นขั้นตอน

เมื่อหัวใจบีบตัวได้ไม่ดี

⬇️

Cardiac Output ลดลง

⬇️

เลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ลดลง

⬇️

ร่างกายเข้าใจผิดว่ากำลังขาดเลือด

⬇️

กระตุ้นระบบชดเชยต่าง ๆ

เช่น

• Sympathetic Nervous System�• Renin-Angiotensin-Aldosterone System (RAAS)

ในระยะแรก

ระบบเหล่านี้ช่วยพยุงการทำงานของหัวใจ

แต่เมื่อกระตุ้นนานเกินไป

กลับกลายเป็นตัวเร่งให้โรครุนแรงขึ้น

━━━━━━━━━━━━━━

💧 ทำไมผู้ป่วย CHF ถึงบวม?

เมื่อหัวใจสูบฉีดเลือดออกไปได้ลดลง

ไตจะได้รับเลือดน้อยลง

⬇️

ไตรับรู้เหมือนร่างกายกำลังขาดน้ำ

⬇️

RAAS ถูกกระตุ้น

⬇️

ร่างกายเก็บโซเดียมและน้ำเพิ่มขึ้น

⬇️

ปริมาณน้ำในหลอดเลือดเพิ่มขึ้น

⬇️

เกิดภาวะน้ำคั่ง

ผู้ป่วยจึงมีอาการ

✓ ขาบวม�✓ เท้าบวม�✓ น้ำหนักเพิ่มขึ้น�✓ ท้องโตจากน้ำในช่องท้อง

━━━━━━━━━━━━━━

🫁 ทำไมผู้ป่วย CHF ถึงหายใจเหนื่อย?

โดยเฉพาะใน Left-Sided Heart Failure

เมื่อหัวใจห้องล่างซ้ายสูบฉีดเลือดได้ไม่ดี

⬇️

เลือดคั่งในปอด

⬇️

แรงดันในหลอดเลือดปอดเพิ่มขึ้น

⬇️

น้ำรั่วเข้าสู่ถุงลม

⬇️

Pulmonary Congestion

⬇️

Pulmonary Edema

ผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการ

✓ หายใจเหนื่อย�✓ นอนราบไม่ได้�✓ ตื่นกลางดึกเพราะหอบ�✓ ไอมีเสมหะฟองสีชมพูในรายรุนแรง

นี่คือเหตุผลที่ผู้ป่วยหลายคนต้องนอนหนุนหมอนหลายใบ

เพราะเพียงนอนราบก็ทำให้หายใจลำบาก

━━━━━━━━━━━━━━

🚨 Acute Decompensated Heart Failure

ภาวะวิกฤตที่พยาบาลต้องเฝ้าระวัง

เมื่อหัวใจไม่สามารถชดเชยได้อีกต่อไป

⬇️

Cardiac Output ลดลงมาก

⬇️

น้ำท่วมปอดเฉียบพลัน

⬇️

Hypoxia

⬇️

Cardiogenic Shock

ผู้ป่วยอาจเสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

━━━━━━━━━━━━━━

👩‍⚕️ แล้วพยาบาลมีบทบาทอย่างไร?

สำหรับผู้ป่วย CHF

พยาบาลไม่ได้มีหน้าที่เพียงให้ยา

แต่เป็นผู้ที่เฝ้าระวังการเปลี่ยนแปลงของผู้ป่วยอย่างใกล้ชิดที่สุด

━━━━━━━━━━━━━━

🩺 การประเมินสำคัญที่พยาบาลต้องทำ

✓ ประเมินอาการเหนื่อย

✓ ฟังเสียงปอด

✓ ประเมินภาวะบวม

✓ ชั่งน้ำหนักทุกวัน

✓ บันทึก Intake & Output

✓ ติดตาม Vital Signs

✓ เฝ้าระวังภาวะน้ำท่วมปอด

บางครั้งน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเพียง 1-2 กิโลกรัม

อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะน้ำเกินก่อนที่ผู้ป่วยจะเริ่มเหนื่อยเสียอีก

━━━━━━━━━━━━━━

💊 การดูแลรักษาที่พยาบาลควรเข้าใจ

ยาที่ใช้บ่อยในผู้ป่วย CHF

• Diuretics�• ACEI / ARB�• Beta-blockers�• Aldosterone Antagonists

บทบาทของพยาบาลคือ

✓ ประเมินผลการรักษา

✓ เฝ้าระวังผลข้างเคียง

✓ ให้ความรู้เรื่องการรับประทานยา

✓ ส่งเสริมการควบคุมอาหารและน้ำ

━━━━━━━━━━━━━━

❤️ สิ่งที่ CHF สอนเราในฐานะพยาบาล

โรคนี้สอนให้เราเข้าใจว่า

“หัวใจไม่ได้เป็นเพียงอวัยวะที่สูบฉีดเลือด”

แต่เป็นศูนย์กลางของคุณภาพชีวิตผู้ป่วย

เมื่อหัวใจอ่อนแรง

ผู้ป่วยไม่ได้สูญเสียเพียงสมรรถภาพทางกาย

แต่บางครั้งยังสูญเสียความมั่นใจ

สูญเสียความสามารถในการทำงาน

และสูญเสียความหวังบางส่วนในชีวิต

━━━━━━━━━━━━━━

🌱 ในวันที่คุณกำลังฝึกชั่งน้ำหนักผู้ป่วย

ในวันที่คุณกำลังบันทึก Intake & Output

ในวันที่คุณกำลังฟังเสียง Crackles ที่ปอด

อย่าคิดว่านั่นเป็นเพียงงานประจำ

เพราะข้อมูลเล็ก ๆ เหล่านั้น

อาจช่วยป้องกันภาวะน้ำท่วมปอด

อาจช่วยลดการกลับมานอนโรงพยาบาลซ้ำ

และอาจช่วยรักษาชีวิตคนคนหนึ่งไว้ได้

นี่คือความงดงามของวิชาชีพพยาบาล

เราอาจไม่ได้เป็นคนที่ทำให้หัวใจกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม

แต่เราสามารถช่วยให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตอยู่กับโรคได้อย่างมีคุณภาพ

และช่วยให้ทุกจังหวะการเต้นของหัวใจที่เหลืออยู่

มีความหมายมากขึ้น

❤️ เพราะสุดท้ายแล้ว…

การพยาบาลไม่ใช่เพียงการดูแลโรค

แต่คือการดูแลมนุษย์คนหนึ่ง

ที่กำลังพยายามใช้ชีวิตต่อไปด้วยหัวใจที่อ่อนแรง

🩺 NurseKnow�ความรู้ดี ๆ เพื่อการดูแลที่ดียิ่งขึ้น

#NurseKnow#CHF#HeartFailure#CongestiveHeartFailure#CardiacNursing �#NursingStudent�#RegisteredNurse�#พยาบาล�#โรคหัวใจล้มเหลว�#Pathophysiology�#ทุกการดูแลมีความหมาย�#ความรู้ทางการพยาบาล

6/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อได้ดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลว (CHF) มานาน ผมรู้สึกได้ว่าการเข้าใจสาเหตุและพยาธิสภาพของโรคนี้สำคัญมาก เพราะหัวใจไม่ได้หยุดเต้น แต่ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้ร่างกายได้รับเลือดและออกซิเจนน้อยลง ผู้ป่วยจะมีอาการเหนื่อยง่ายและบวมตามส่วนต่าง ๆ ซึ่งหากมองแค่ภายนอกอาจเข้าใจผิดว่าแค่เหนื่อยธรรมดา แต่จริง ๆ แล้วเป็นสัญญาณเตือนว่าหัวใจกำลังรับภาระหนักเกินไป สิ่งที่ผมเรียนรู้จากการดูแลผู้ป่วยCHF คือการเฝ้าระวังน้ำหนักตัวทุกวัน เพราะน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว 1-2 กิโลกรัมในช่วงเวลาไม่นานเป็นสัญญาณแรกของภาวะน้ำเกินที่คุกคามชีวิต โดยเฉพาะการบวมที่เห็นได้ชัดอย่างเท้าบวม ขาบวม หรือท้องโต ซึ่งล้วนเกิดจากความผิดปกติของการทำงานของหัวใจและไต ทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำและโซเดียมมากขึ้น อีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญคือ พฤติกรรมการนอนผู้ป่วย CHF ที่มักจะนอนหนุนหมอนหลายใบ เพราะเมื่อนอนราบความดันในปอดจะสูงขึ้น ทำให้หายใจเหนื่อยและไม่สบาย การประเมินเสียงปอดอย่างสม่ำเสมอเพื่อหาสัญญาณน้ำท่วมปอดเป็นความรู้ที่พยาบาลต้องมีและใส่ใจอย่างมาก การใช้ยา เช่น Diuretics, ACE inhibitors และ Beta-blockers มีบทบาทในการช่วยให้หัวใจทำงานดีขึ้นและลดอาการบวม แต่ต้องให้ความรู้เรื่องผลข้างเคียงและติดตามอาการผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด พร้อมทั้งส่งเสริมการควบคุมอาหารจำกัดโซเดียมและน้ำ เพื่อช่วยควบคุมอาการไม่ให้อาการแย่ลง ในฐานะผู้ดูแล ผมเห็นว่าความรู้และความใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างการบันทึก Intake & Output การฟังเสียงปอด และการชั่งน้ำหนักผู้ป่วย ไม่ใช่เพียงงานประจำ แต่เป็นการป้องกันปัญหาที่ยิ่งใหญ่ที่จะมีผลกระทบต่อชีวิตผู้ป่วยได้โดยตรง ถึงแม้เราจะไม่ได้ทำให้หัวใจกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิมได้ แต่เราก็ช่วยนำทางให้ผู้ป่วยอยู่ร่วมกับโรคนี้ได้อย่างมีคุณภาพชีวิตและยังคงความหวังในการใช้ชีวิตต่อไปอย่างมีความหมาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🫀MIแล้วเกิด CHF???
#พยาบาลพี่อี้ #สรุปพยาบาล #นักศึกษาพยาบาล #สอบสภาการพยาบาล
พยาบาลพี่อี้

พยาบาลพี่อี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

CHF🫀ภาวะหัวใจล้มเหลว
🫀 CHF (ภาวะหัวใจล้มเหลว) ❤️ Left-sided HF = เลือดคั่งในปอด 😮‍💨 เหนื่อย หอบ นอนราบไม่ได้ (Orthopnea) 🌙 สะดุ้งตื่นกลางคืนหายใจไม่ออก (PND) 🫧 ไอเสมหะฟองสีชมพู / ฟังปอดมีเสียง Crackles 💙 Right-sided HF = เลือดคั่งในร่างกาย 🦵 ขาบวม กดบุ๋ม 🫀 เส้นเลือดคอโป่ง (JVD) 🤰 ท้องมาน น้ำหนัก
พยาบาลพี่อี้

พยาบาลพี่อี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

Moon Signs — 12 แสงของหัวใจภายใน
🌙 Moon Signs — 12 แสงของหัวใจภายใน ซีรีส์นี้คือการพาคุณกลับมาฟัง “เสียงของหัวใจ” ในแบบเฉพาะของคุณเอง ผ่านพลังของดวงจันทร์ทั้ง 12 ราศี — แผนที่ที่บอกว่า อะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย ถูกเข้าใจ และได้รับรักจริง ๆ ดวงจันทร์ในดวงเกิดคือ “โลกภายในของคุณ” มันคือความต้องการลึกที่สุด ความอ่อนไ
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทริคจองตั๋วถูกโกงAiแบบมือโปร🥰🥰
ใครจะไปเชื่อว่าครั้งแรกในชีวิตที่ลองจองตั๋วเครื่องบินเอง จะได้ตั๋วไป-กลับ กรุงเทพฯ - ขอนแก่น ในราคาแค่ 227 บาท! (ถูกกว่าค่านั่งวินไปสนามบินอีกมั้งเนี่ย 😂) บอกเลยว่าตอนแรกก็แอบลังเลว่าจะทำได้จริงไหม แต่พอทำตามสูตรลับนี้เป๊ะๆ ราคาที่รอคอยก็เด้งขึ้นมาเลย! ใครอยากได้ตั๋วราคาหลักร้อยแบบสับๆ เตรียมจด 5
Phoenix road 🕊️

Phoenix road 🕊️

ถูกใจ 3354 ครั้ง

เช็คลิสต์เอกสารเมื่อเปลี่ยนชื่อ-นามสกุล 103 🫶🏽🗒️✨
สวัสดีค่ะทุกคนกลับมาเจอกับพาพัชร์อีกแล้วนะคะ หลังจากการรีวิวเปลี่ยนชื่อ-นามสกุลกับอาจารย์ธีรวัฒน์ เราหวังว่าทุกคนจะได้ประโยชน์จาจากการอ่อ่านรีวิวและช่วยให้ทุกคนตัดสินใจค่ะ ❤️ #เปลี่ยนชื่อกับอาจารย์ธีรวัฒน์ ใครที่ตัดสินใจได้แล้วว่าจะเปลี่ยนชื่อหรือนามสกุล อีพี 103 จะช่วยลดความกงวัลใจว่าเราค
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 81 ครั้ง

สัญญาณเมื่อกำลังเจอคนที่ใช่?🦋💜🌍
💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า เรียนรู้ในการใช้ชีวิตด้วยตัวเองนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆเลยค่ะ #ดูดวง #Mevatemon #รักตัวเอง #destinymatrix #ค้นหาตัวเอง
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 692 ครั้ง

แนะนำร้านอาหารที่ Zermatt ไปซ้ำมา 3 รอบ 🍴🍝🇨🇭 #Zermatt #switzerland #สวิตเซอร์แลนด์ #CapCut
Eve around ✈️

Eve around ✈️

ถูกใจ 14 ครั้ง

OUTFIT
เปิดวาร์ปพิกัดสินค้า OUTFIT BOY💯 📌พิกัดหูฟัง CHF-AHN-KTZ 📌พิกัดรองเท้า BLT-ASZ-YUV 📌พิกัดกระเป๋า AAN-SYN-SLY 📌พิกัดเสื้อ CCE-PNG-JJY 📌พิกัดกางเกง ASW-YZY-HJM #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #boyishstyle #ootdผู้ชาย #ไอเดียแต่งตัวผู้ชาย
Outfit shop

Outfit shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันอาทิตย์ใน Bern 🇨🇭 เมืองหลวงเล็ก ๆ แต่เต็มไปด้วยเสน่ห์ ⏳
✨ **One Day Trip in Bern – วันอาทิตย์เดียวก็เที่ยวได้ครบ!** 📍 **เริ่มต้นที่ Old Town (UNESCO World Heritage)** เดินเล่นในเมืองเก่าเต็มไปด้วยอาคารสไตล์ยุคกลาง ถนนหิน และน้ำพุประวัติศาสตร์กว่า 100 แห่ง 🕰️ **หอนาฬิกา Zytglogge** แลนด์มาร์กที่ต้องแวะ! ทุกชั่วโมงจะมีโชว์หุ่นกลไกหมุนออกมาเหมือนพา
Nat.Anan

Nat.Anan

ถูกใจ 4 ครั้ง

🇨🇭Oeschinensee Train to kandersteg เดินต่อไป สถานี cable car (มี bus แต่หาไม่เจอ แต่ทางเดินไปสถานีสวยมากและไม่ไกล แนะนำเดินไปเหอะ) นั่งกระเช้าไปลง ที่ bergstation ไปกลับ 30 CHF swiss pass ลด 50% ที่สถานีกระเช้าจะมี ให้เล่น Rodelbahn(moutain coaster) 1 รอบ 6 CHF ช่วงที่ไป summer cable car
noonoey

noonoey

ถูกใจ 6 ครั้ง

อ่.าน ฟ.รี นามปากกาหอมชา
ความรักระหว่างอาหลานต่างสายเลือดที่ผูกพันกันมานาน ทำให้เด็กสาวอยากเป็นคนรักของอา เธอพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อครองใจอาของเธอ #ธัญวลัย #รี้ดอะไรท์ #dreame #นิยายแนะนํา #นามปากกาหอมชา
นามปากกา หอมชา

นามปากกา หอมชา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงบัตร Travel Card สีขาวของธนาคารกรุงเทพที่มีโลโก้ Mastercard และเอฟเฟกต์โฮโลแกรม ผู้ใช้กำลังถือบัตรอยู่ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าเป็นบัตรใหม่ที่มีสิทธิประโยชน์คล้ายบัตรเครดิต รวมถึง Cashback 3%
ภาพแสดงสิทธิประโยชน์ของบัตร Travel Card แบ่งเป็น 4 ส่วน ได้แก่ การไม่คิดค่าธรรมเนียมแปลงสกุลเงิน 2.5% การแลกเปลี่ยน 11 สกุล��เงินได้ทันที การใช้จ่ายและควบคุมบัตรได้ทุกที่ และฟรีค่าธรรมเนียมรายปี
ภาพแสดงโปรโมชันบัตร Travel Card ของธนาคารกรุงเทพ ประกอบด้วย เงินคืน 3%, สิทธิ์เข้า Miracle Lounge ฟรี, ส่วนลด AIS SIM2Fly 50%, ส่วนลด Miracle Lounge สูงสุด 30%, ประกันเดินทางต่างประเทศ และฟรีค่าธรรมเนียมแรกเข้า
เปิดตัวบัตรใหม่สำหรับ ”แบงค์กรุงเทพ“ 🛫
ทุกคนนนน เราเพิ่งได้ Travel Card น้องใหม่ของ BBL มา บอกเลยว่าประทับใจมาก! ดีไซน์มินิมอลสวยมาก แต่ที่เริ่ดคือ สิทธิ์ที่ให้มาคือคุ้มเกินคาด ✔ ไม่โดนชาร์จเรท 2.5% เวลาใช้ต่างประเทศ ✔ เติมเงินล่วงหน้าได้หลายสกุล ล็อกเรทได้เลย ✔ ใช้ง่าย แตะจ่ายได้ทุกที่ที่มี Mastercard ✔ สิทธิ์แน่นมาก ทั้ง
ชีวิตมนุษย์เงินเดือน

ชีวิตมนุษย์เงินเดือน

ถูกใจ 370 ครั้ง

📚 อ่ า น แ ล้ ว ดี
เขาไม่เป็นเหมือนคุณ ไม่ได้แปลว่า “เขาไม่ดี” เขาคิดไม่เหมือนคุณ ไม่ได้แปลว่า “เขาโง่” เขาไม่ทำอย่างคุณ ไม่ได้แปลว่า “เขาผิด” เขาไม่เดินตามคุณ ไม่ได้แปลว่า “เขาหลงทาง” เขาไม่ฟังคุณ ไม่ได้แปลว่า “เขาดื้อรั้น” เขาไม่มีเท่าคุณ ไม่ได้แปลว่า “เขาด้อยกว่า” ทุกคนมีความคิด มีเส้นทางข
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 187 ครั้ง

(ไทม์ไลน์ที่สูญหาย) เมื่อผมเล่าถึงคุณ
" ผมไม่เก่งอะไรเลย ไม่ใช่คนพิเศษอะไร ก็แค่คนที่เคยทำสิ่งที่ชอบแล้วก็เลิกทำ ตัดพ้อว่ามันเป็นความฝันที่ไม่มีทางเป็นจริง " หนังสือที่รวมเรื่องเล่าถึงผู้คนที่สูญหายไปจากไทม์ไลน์ชีวิต พลัดหลง หลบหนี และวนกลับมาอีกครั้ง (ไทม์ไลน์ที่สูญหาย) เมื่อผมเล่าถึงคุณ เรื่อง นิชตุล Shikak สำนักพิมพ์
Thea .ᐟ.ᐟ

Thea .ᐟ.ᐟ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหญิงตั้งครรภ์สวมหน้ากากอนามัยนั่งอยู่บนพื้นริมถนน มีถุงพลาสติกและแก้ววางอยู่ข้างตัว แสดงถึงความยากลำบากของแม่ที่ต้องออกมาหาเลี้ยงลูกตามเนื้อหาในบทความ
ขออนุญาตเจ้าของภาพนะคะอ่านแล้วบีบหัวใจน่าดู
ตอนแรกเดินผ่าน 👣 ก็ไม่ได้คิดอะไร เพราะขอทานแถวนี้ไม่ได้มีช้ำหน้าให้จำได้อยู่แล้ว แต่วันนี้มันต่างออกไป ฉันเห็นผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่ตรงนั้นตั้งแต่เช้าจรดบ่ายสี่โมง 🌞 ตอนฉันเสร็จธุระ เดินกลับมาโรงแรมก็ยังเห็นเธอนั่งอยู่ที่เดิม แดดร้อนแค่ไหนเธอก็ยังอยู่ตรงนั้นเหมือนเดิม ฉันเดินผ่านไปแล้ว แต่ความสงสาร
p

p

ถูกใจ 452 ครั้ง

อสวนตอกไม้ที่ดอยอ่วงขาง
พี่นวย นารีรัตน์

พี่นวย นารีรัตน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อธุรกิจไม่เป็นไปตามแผน🤒
เรื่องจริงของการทำธุรกิจ ไม่ใช่การไม่มีปัญหา แต่คือการตื่นขึ้นมาแก้ปัญหาใหม่ ๆ ที่มักจะเกิดขึ้นโดยที่ไม่เคยมีใครคิด หวังว่าเรื่องราวของเมย์ในช่วงเวลานั้น จะเป็นแง่คิดให้ใครบางคนที่กำลังเจออุปสรรคอยู่นะคะ #เจ้าของแบรนด์ #businessmindset #selfgrowth #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ
Mae Ira

Mae Ira

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังถือกล้องฟิล์มใช้แล้วทิ้งถ่ายรูปหน้าต้นคริสต์มาสที่ตกแต่งด้วยลูกบอลสีแดง พร้อมข้อความ 'สิ่งที่อบอุ่นหัวใจในปีนี้ "กล้องฟิล์ม"'
”กล้องฟิล์ม “ หนุบหนับหัวใจมาก📸💖
ซื้อฟิล์มมา 2 อัน รูปประมาณ 60กว่าๆ รูปเสียเป็นล้าน แต่พอดูดีๆ รูปที่ไมเสียก็ฟินเอาเรื่อง เปิดแฟลชปวดตาจริง แต่มู้ดที่ได้ใครก็ฉุดไม่อยู่ ชอบความลุ้น ความสุ่ม ว่ารูปจะเสียมั้ย ว่าจะโฟกัสหน้ามั้ย ว่าจะเบลอมั้ย แต่เอาเหอะ ฟิน = จบ #รีแคป2025 #คริสมาสต์2025 #ฟิล์มกล้อง #กล้องฟิล์มใช้แล้
เบ้นซ์ณิชา

เบ้นซ์ณิชา

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพมุมต่ำของนักท่องเที่ยวและนักบินกำลังร่อนพาราไกลดิ้งร่มสีแดงลายธงชาติสวิตเซอร์แลนด์อยู่บนท้องฟ้าสีครามสดใส
ภาพมุมสูงของนักท่องเที่ยวและนักบินกำลังร่อนพาราไกลดิ้งเหนือเมืองอินเทอร์ลาเคน ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ มองเห็นอาคารบ้านเรือนและแม่น้ำสีฟ้าคราม
นักท่องเที่ยวและนักบินกำลังร่อนพาราไกลดิ้งเหนือทุ่งหญ้าสีเขียวและภูเขาในสวิตเซอร์แลนด์ ทั้งคู่ยิ้มแย้มมองกล้อง
รีวิวขึ้น Paragliding ครั้งแรกที่สวิตเซอร์แลนด์🪂🇨🇭✨
First time paragliding in Interlaken Switzerland วิวแบบว้าวมากกกกกกทุกคนนน สวยมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกก คุณพี่นักบินก็คือพาฉันเล่น roller coaster กลางอากาศด้วยเสียวมากแต่ก็สนุกมากๆจริงๆ เค้าให้ฉันลองบังคับทิศทางเองด้วย!! เราไปเดินถามเค้าตรงปาร์คที่เค้าแลนด์ paraglidind กันเลยค่ะ ขึ้น paragl
myu

myu

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชายหนุ่มผมบลอนด์นอนอยู่บนโซฟา กำลังดูโทรศัพท์ มีข้อความชวนไปดูหนังในวันหยุด และตอบตกลง
ภาพโคลสอัพใบหน้าชายหนุ่มผมบลอนด์กำลังยิ้มเล็กน้อย พร้อมข้อความว่า 'คงจะอยากไปเดตกับฉันสินะ?'
ชายหนุ่มสองคนกับเด็กเล็กสองคนนั่งอยู่ในโรงภาพยนตร์ ชายผมบลอนด์ดูเบื่อหน่าย ส่วนเด็กๆ ดูสนใจ
เมื่อคุณจีบผู้ชายมีลูกติด 55555
แกล้งจีบให้เขาหลง เล่นกับใจเขา แต่อุปสรรคเราคือลูกเขากับหลานเรานี่แหละ โอ๊ยน้อ 🤣 #สูตรเผด็จศึกรักข้างเดียว #manhwa #bl #lezhinth
Pang Shripz (ป้ายยาเว็บตูน)

Pang Shripz (ป้ายยาเว็บตูน)

ถูกใจ 325 ครั้ง

เกิดไรขึ้น เมื่อไทย-ภีม Bus ไลฟ์สดครั้งแรก😂 #thaichayanon #
เกิดไรขึ้น เมื่อไทย-ภีม Bus ไลฟ์สดครั้งแรก😂 #thaichayanon #peemwasu #ไทยชญานนท์ #ภีมวสุ #lakaxbus
I’am MaiiMaii

I’am MaiiMaii

ถูกใจ 7 ครั้ง

#CapCut #ฟ้าหลอน👻 #ไม่มีแฟน #fyp #คลังเซเว่น
รุ่งรัศมี

รุ่งรัศมี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม