”ช่วงนี้อินกับน้อง ’Primrose Plus‘ ขวดนี้มาก! 🌸 ส่วนตัวยุชอบที่เขามีอีฟนิ่งพริมโรสกับน้ำมันโบราจ พอลองทานต่อเนื่องแบบต่อเนื่องจริงๆแล้วรู้สึกว่าช่วงนั้นของเดือน ’แฮปปี้ขึ้นเยอะ‘ อาการมนุษย์เมนส์ไม่กวนใจเหมือนก่อน เริ่ดอ่า เรื่องผิวก็รู้สึกว่าลื่นขึ้นด้วยนะ ใครมองหาตัวช่วย ดูแลตัวเองฉบับผู้หญิง ยุแน

How to ดื่มกาแฟ ☕ ไม่ให้อ้วน 1️⃣ เปลี่ยนจากนมวัวเป็นโอ๊ตมิล 🌱🥛 เพราะนมวัวมีไขมันอิ่มตัวสูง น้ำตาลสูงดื่มบ่อย ๆ พุงป่องง่าย แต่ โอ๊ตมิล = นมจากพืช ไขมันดี 👍 ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ❌🍬 2️⃣ เลี่ยงการเติมน้ำตาล 🍭 หรือครีมเทียมเพิ่ม กาแฟไม่ได้อ้วนหรอก แต่ที่ทำให้อ้วนคือสิ่งที่เราใส่เพิ่ม! เลือก กาแฟด