menu harian part 1

1.sambal kukus terasi

2.oseng oyong tempe dan teri

3.gorengan. tahu dan tempe

4.ikan pindang cakalan bumbu kuning lekoh

4/13 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenjaga variasi makanan harian memang penting agar rasa bosan tidak datang menghampiri. Dari pengalaman saya, memadukan sambal kukus terasi dengan hidangan pelengkap seperti oseng oyong tempe dan teri memberikan rasa gurih dan pedas yang seimbang. Sambal kukus terasi sendiri memiliki aroma yang khas dan menggugah selera, cocok sekali untuk menambah kenikmatan saat makan. Selain itu, gorengan tahu dan tempe merupakan lauk yang mudah dibuat serta kaya akan protein, saya biasanya menggoreng dengan minyak yang cukup dan memastikan tekstur tetap renyah agar lebih nikmat disantap. Untuk ikan pindang cakalan bumbu kuning lekoh, saya sering mencoba variasi bumbu kuning yang tidak terlalu pekat agar rasa ikan tetap terasa segar. Bumbu kuning yang terdiri dari kunyit, bawang putih, dan rempah lainnya bisa memberikan warna dan cita rasa khas yang menggoda lidah. Tips lain yang saya pelajari saat menyiapkan menu seperti ini adalah memastikan semua bahan sayur dan lauk dalam kondisi segar agar nutrisi dan rasanya maksimal. Menyusun menu harian seperti ini juga membantu saya menjaga pola makan keluarga tetap sehat dan bervariasi tanpa harus repot membuat masakan yang rumit. Membuat menu harian yang beragam seperti ini juga memicu kreativitas dalam memasak dan memungkinkan untuk menyesuaikan rasa pedas atau gurih sesuai selera keluarga. Cobalah untuk menambahkan sedikit eksperimen bumbu sesuai keinginan agar menu harian semakin seru dan menggugah selera.

Posting terkait

Kumpulan resep Sop untuk menu harian
Lemonade 🍋 Masih bingung mau masak apa hari ini?? Sini deh ‼️ aku kasih ide resep sop yang mudah dan enak banget untuk menu harian kalian😋 Ini dijamin mudah dan variatif banget bikin kalian ga bosen makan sayur 😊 ✨4 ide resep Sop✨ ada : ✅ Sop Telur Puyuh ✅ Sop Udang Tofu ✅ Sop Ayam Sewir
zheazee

zheazee

17.2rb suka

SAVE & RECOOK ❗️Ide Menu Simpel Harian
✨Kangkung Brambang Asem✨ Bahan: - 1 ikat kangkung - 7 siung Bawang Merah - 10 cabe rawit - 3 cabe merah keriting - 1 bks terasi - Air Asam Jawa ( 4 butir asam + 3 sdm Air) - 1 sdt garam - 1/2 sdt micin - 1 sdm gula merah #brambangasem #menumasakanharian #resep #menusimple
siti rihania

siti rihania

5251 suka

Kolase empat set menu harian untuk 4 hari, menampilkan berbagai hidangan ayam seperti ayam bakar kemiri, ayam gochujang, ayam kecap, dan sup ayam, dilengkapi dengan lauk pendamping dan sayuran.
Sepiring ayam bakar kemiri yang dibumbui dan dipanggang, disajikan di atas daun selada hijau, dengan sepiring pokcoy rebus di latar belakang.
Hidangan ayam gochujang berwarna merah kecoklatan dalam piring oval, ditemani sepiring pokcoy rebus dan semangkuk saus putih, disajikan di atas meja marmer.
Ide aset menu harian
Bismillah Sekali - kali upload set menu, kali ini set menu untuk 4 hari, resepnya simple, masaknya mudah, tentunya menu kids friendly dan diet friendly. Save dulu biar resepnya ga hilang, like juga kalo menurut bunda infonya bermanfaat, dan share supaya bunda - bunda yg lain ikut merasakan ma
luthfianisahan

luthfianisahan

119 suka

menu harian part sekiaan✨
#cookingrecipe #resep #resepmasakanrumahan
dapurnajib

dapurnajib

14.9rb suka

Kolase berbagai hidangan rumahan Indonesia seperti ayam crispy, tempe orek, sop bakso, tahu crispy, cah selada air, dan pindang kemangi, dengan judul 'Ide Menu Masakan Harian BUDGET 25 RIBU/HARI'.
Teks disclaimer menjelaskan bahwa budget Rp 25.000/hari hanya untuk bahan baku utama, tidak termasuk bumbu dapur dan bahan pokok bulanan, dengan latar belakang hidangan tumis sayur dan ikan.
Tiga hidangan disajikan: sop bakso dengan wortel, ati ampela pedas, dan tahu crispy yang disajikan dengan selada, di atas taplak meja kotak-kotak.
IDE MENU MASAKAN HARIAN BUDGET 25.000 😍✨
#IRTAwards Halo Lemonades 🍋 Aku mau share menu harian aku dengan budget 25 ribu/hari. Perlu diingat kalo budget ini untuk belanja bahan saja. Untuk perbumbuan seperti garam, gula, penyedap tidak termasuk karena sudah masuk belanja bulanan. Ga mungkin tiap hari beli garam 1 sendok teh atau p
Julliana Nuning

Julliana Nuning

1141 suka

Kolase sembilan hidangan Indonesia berbeda dengan tulisan 'Inspirasi Menu Harian' di tengah, menampilkan beragam masakan untuk menu sehari-hari.
Pepes Tahu & Jamur yang dibungkus daun pisang disajikan dengan nasi putih, beserta daftar bahan-bahan resepnya.
Sambal Goreng Kentang Ati Ampela yang pedas dalam wajan, dengan potongan kentang dan ati ampela, serta daftar bahan resepnya.
Inspirasi Menu Harian
Inspirasi buat yg suka binggung mau masak apa 😊 #TipsLemon8 #menusimple #Resepsimple #resepmasakan #Lemon8
Ibu Dapur

Ibu Dapur

614 suka

7 MENU HARIAN UNTUK PEMULA 😉✨GAMPANG BANGET ✅
Assalamualaikum Kawan Lemon 🍋👋🏻 Kadang bagi setiap IRT, memasak itu pekerjaan rumah tangga paling susah dan menyita waktu. Padahal kalau kita niat dan mau belajar, memasak bisa jadi hal yang menyenangkan. Tidak perlu yang rumit, cukup dimulain dengan menu harian yang mudah. Bener kan? 😆 Ak
Julliana Nuning

Julliana Nuning

137 suka

Menu harian cocok buat buka puasa nanti nih 😍✨
#HelloLemon8 #cooking #resepmudah #masakanrumahan #resepmasakan
dapurnajib

dapurnajib

23.7rb suka

Ide menu masakan harian⚠️
#ResepHariIni #menusimple #idemenuhariankeluarga #masakanrumahan
Anyaaw

Anyaaw

698 suka

IDE MENU MAKANAN HARIAN 🍛✅HEMAT SETELAH LEBARAN ‼️
Lebaran bosen ketemu Ayam,Rendang.Dan kawan2nya ....skrang udah balik normal dan masak sederhana aja aku mah hari2 biar keuangan dan budget belanja IRT tetap aman setelah lebaran ..pemulihan Tabungan .. Jadi wajib banget IRT kita bikin List Masak sederhana tapi tetap enak dan bergizi..Biar g
Yasa Star

Yasa Star

502 suka

Gambar menampilkan sembilan piring berisi menu harian untuk rahim sehat, meliputi telur, sayuran, roti, jagung, ubi, pisang, dan alpukat, dengan fokus pada kesehatan haid, hormonal, dan organ kewanitaan.
Gambar menunjukkan bayam dan kangkung. Bayam kaya zat besi dan folat penting untuk lapisan rahim sehat. Kangkung disajikan dengan ubi jalar dan lauk lainnya.
Gambar menampilkan alpukat, pisang, telur rebus, dan tomat. Alpukat dengan lemak sehatnya mendukung produksi hormon rahim, sementara pisang kaya magnesium membantu meredakan kram perut dan sirkulasi darah ke rahim.
Menu Harian untuk Rahim Sehat
#KeseharianKu jadi IRT bikin hormon kacau, haid datang nggak jelas, mood naik-turun, badan lemes tapi tetap harus masak, bersih-bersih, urus rumah… Ternyata, stres + pola makan ngawur bisa ganggu keseimbangan hormon beneran 😅 Sekarang aku #WajibTau dan coba perbaiki dari hal
Gani

Gani

170 suka

Kolase empat set menu harian hemat: ikan salem bakar, balado tahu coklat, bening bayam; tumis kacang panjang tempe, balado ikan kembung; tongkol kecap pedas, bihun goreng putih; dan kikil tempe kecap, tumis buncis kulit tahu.
Tiga hidangan: ikan salem bakar, balado tahu coklat, dan bening bayam dalam wadah berbeda, disajikan di atas meja putih.
Dua hidangan: tumis kacang panjang tempe dan balado ikan kembung, disajikan dalam piring terpisah di atas meja putih.
✨ IDE MENU HARIAN HEMAT ✨
Part 1 udah tayang! 📌 6 menu lengkap 📌 Bahan mudah & murah 📌 Tetap bergizi & variatif Cocok buat yang lagi hemat tapi pengen makan enak tiap hari 💚 ✅SAVE DULU BIAR GA LUPA
Yayah Rlitasari

Yayah Rlitasari

86 suka

Gambar ini menampilkan menu hari Senin: Bakso dan Udang Chili Padi yang pedas, serta Tumis Sawi Ijo dengan cabai merah. Bahan-bahan untuk kedua masakan tersebut juga tertera jelas.
Gambar ini menampilkan menu hari Selasa: Orak-Arik Sosis Telor dengan bumbu pedas manis, dan Bihun Goreng Jawa yang kaya rempah. Daftar bahan-bahan untuk setiap hidangan juga disertakan.
Gambar ini menampilkan menu hari Rabu: Ayam Goreng Mentega yang gurih, dan Tumis Brokoli Telur Puyuh dengan saus tiram. Bahan-bahan yang diperlukan untuk kedua masakan ini juga tercantum.
ini Caraku hemat diluar, ide menu harian 1 minggu
Semoga bisa jadi contekan buat masak apa seminggu ini yaaa Bunda, anak aku jarang jajan diluar karna tiap hari kenyang dirumah dengan masakan rumahan ini punya anak 2 yg satu suka pedas satu suka manis dan tumis sayuranny🤭🙏 #ResepHariIni #MenujuL8Awards #menuhariini #menusatuminggu
Wulan Sang Muja

Wulan Sang Muja

90 suka

Ide Menu Harian Simpel & Mudah
SAVE dulu resepnya untuk menu harianmu! follow @ummazha2 untuk resep masakan simpel dan mudah lainnya! #menumasakanharian #masaksimple #masakanrumahan #masakmudah
Ummazha2

Ummazha2

248 suka

5 pilihan menu harian low budget
hai bestie 🍋👋 kalau kemarin aku udah pernah share 5 pilihan menu harian low budget nah Kali ini aku buat lagi masakan sehari-hari yang bisa kamu coba Dan pasti udah teruji didapur sendiri Dan hasilnya enak banget 😊 Cobain ya like Dan save aja dulu 😍👍 #ReviewJujur #ngontenbareng #Masak
Ruthi Prakash

Ruthi Prakash

12 suka

Kolase empat hidangan tumisan sayur sederhana untuk bekal harian: tumis buncis bakso, tumis pakcoy, tumis selada air, dan tumis terong bulat teri. Gambar ini menampilkan judul "4 TUMISAN TER SAT-SET UNTUK BEKAL".
Semangkuk tumis buncis dan bakso yang disajikan dengan irisan cabai merah dan bawang. Hidangan ini cocok untuk bekal atau menu harian.
Sepiring tumis pakcoy hijau segar dengan irisan cabai merah dan bawang. Hidangan sayuran ini terlihat sederhana dan cepat disiapkan.
4 TUMISAN SIMPLE BISA UNTUK BEKAL & MENU HARIAN ✨
Halo lemonade 🍋 Aku mau share 4 masakan aneka sayur yang simple dan sat-set untuk bekal harian. Penting memilih sayur yg ga terlalu ribet bersihinnya biar cepet selesai dan dibawa ke kantor/sekolah 🤭. Untuk bumbu juga gampang banget tinggal iris-iris aja seperti bawang merah, bawang putih, cabe,
Julliana Nuning

Julliana Nuning

545 suka

Kolaj empat hidangan lauk pauk yang berbeza, termasuk rendang hitam, kari udang, ayam kunyit, dan sayur tumis, dengan teks bertulis "6 Menu Harian Yang Repeatable Dan Tak Jemu" di tengah.
Gambar menunjukkan bahan-bahan seperti kentang, bawang, cili, dan ikan bilis untuk Sambal Kentang Cili Api, serta proses penyediaan dan hidangan akhir sambal kentang yang telah siap.
Gambar menunjukkan bahan-bahan seperti ikan pari, bendi, tomato, daun kesum, dan rempah ratus untuk Asam Pedas Ikan Pari, serta hidangan asam pedas ikan pari yang telah siap di dalam mangkuk.
Menu harian campak2 tapi jadi !! ✨
Setiap hari soalan wajib: “Hari ni nak masak apa?” ni realiti kehidupan lepas kawen n lepas ada anak ..Kadang-kadang lagi susah fikir menu daripada masak tu sendiri. Bila kepala buntu, end up masak lauk yang sama berulang-ulang sampai anak pun dah bosan. Sebenarnya, kalau ada senarai menu harian si
ixana🧚

ixana🧚

753 suka

Menu Harian Realfood Karedok
Lebih mengenyangkan secara alami Real food buah, sayur, biji-bijian kaya akan serat dan protein yang memberikan rasa kenyang lebih lama dibanding UPF. ✨Membantu reset kecanduan dan craving Mengurangi UPF dan fokus ke whole foods bisa mengurangi dorongan kecanduan. Misalnya, “mulai makan jeruk as
Ummu Abdullah ✨

Ummu Abdullah ✨

93 suka

Lihat lainnya