menu harian part 1

1.sambal kukus terasi

2.oseng oyong tempe dan teri

3.gorengan. tahu dan tempe

4.ikan pindang cakalan bumbu kuning lekoh

4/13 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenjaga variasi makanan harian memang penting agar rasa bosan tidak datang menghampiri. Dari pengalaman saya, memadukan sambal kukus terasi dengan hidangan pelengkap seperti oseng oyong tempe dan teri memberikan rasa gurih dan pedas yang seimbang. Sambal kukus terasi sendiri memiliki aroma yang khas dan menggugah selera, cocok sekali untuk menambah kenikmatan saat makan. Selain itu, gorengan tahu dan tempe merupakan lauk yang mudah dibuat serta kaya akan protein, saya biasanya menggoreng dengan minyak yang cukup dan memastikan tekstur tetap renyah agar lebih nikmat disantap. Untuk ikan pindang cakalan bumbu kuning lekoh, saya sering mencoba variasi bumbu kuning yang tidak terlalu pekat agar rasa ikan tetap terasa segar. Bumbu kuning yang terdiri dari kunyit, bawang putih, dan rempah lainnya bisa memberikan warna dan cita rasa khas yang menggoda lidah. Tips lain yang saya pelajari saat menyiapkan menu seperti ini adalah memastikan semua bahan sayur dan lauk dalam kondisi segar agar nutrisi dan rasanya maksimal. Menyusun menu harian seperti ini juga membantu saya menjaga pola makan keluarga tetap sehat dan bervariasi tanpa harus repot membuat masakan yang rumit. Membuat menu harian yang beragam seperti ini juga memicu kreativitas dalam memasak dan memungkinkan untuk menyesuaikan rasa pedas atau gurih sesuai selera keluarga. Cobalah untuk menambahkan sedikit eksperimen bumbu sesuai keinginan agar menu harian semakin seru dan menggugah selera.

Posting terkait

SAVE & RECOOK ❗️Ide Menu Simpel Harian
✨Kangkung Brambang Asem✨ Bahan: - 1 ikat kangkung - 7 siung Bawang Merah - 10 cabe rawit - 3 cabe merah keriting - 1 bks terasi - Air Asam Jawa ( 4 butir asam + 3 sdm Air) - 1 sdt garam - 1/2 sdt micin - 1 sdm gula merah #brambangasem #menumasakanharian #resep #menusimple
siti rihania

siti rihania

4537 suka

Gambar menampilkan sembilan piring berisi menu harian untuk rahim sehat, meliputi telur, sayuran, roti, jagung, ubi, pisang, dan alpukat, dengan fokus pada kesehatan haid, hormonal, dan organ kewanitaan.
Gambar menunjukkan bayam dan kangkung. Bayam kaya zat besi dan folat penting untuk lapisan rahim sehat. Kangkung disajikan dengan ubi jalar dan lauk lainnya.
Gambar menampilkan alpukat, pisang, telur rebus, dan tomat. Alpukat dengan lemak sehatnya mendukung produksi hormon rahim, sementara pisang kaya magnesium membantu meredakan kram perut dan sirkulasi darah ke rahim.
Menu Harian untuk Rahim Sehat
#KeseharianKu jadi IRT bikin hormon kacau, haid datang nggak jelas, mood naik-turun, badan lemes tapi tetap harus masak, bersih-bersih, urus rumah… Ternyata, stres + pola makan ngawur bisa ganggu keseimbangan hormon beneran 😅 Sekarang aku #WajibTau dan coba perbaiki dari hal
Gani

Gani

164 suka

menu harian part sekiaan✨
#cookingrecipe #resep #resepmasakanrumahan
dapurnajib

dapurnajib

14.3rb suka

Hidangan lengkap "set menu harian" ala Dinda, terdiri dari nasi daun jeruk, kulit ayam crispy renyah, dan sambal bawang pedas, disajikan di piring putih dengan selada segar sebagai pelengkap.
Semangkuk nasi daun jeruk hangat yang harum, dihiasi daun jeruk segar, ditampilkan bersama resep lengkap bahan dan cara memasak "Menu Rumahan Nasi Daun Jeruk" ala Dinda.
Semangkuk kulit ayam crispy renyah berwarna keemasan, disajikan dengan saus cocolan, ditampilkan bersama resep lengkap bahan dan cara memasak "Menu Rumahan Kulit Ayam Crispy" ala Dinda.
Set Menu Harian✨
#nasidaunjeruksimpel #kulitayam #sambelbawang #nasidaunjeruk #setmenuharian
telur ceplok🍳

telur ceplok🍳

327 suka

Ide menu masakan harian⚠️
#ResepHariIni #menusimple #idemenuhariankeluarga #masakanrumahan
Anyaaw

Anyaaw

644 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan Indonesia seperti ayam crispy, tempe orek, sop bakso, tahu crispy, cah selada air, dan pindang kemangi, dengan judul 'Ide Menu Masakan Harian BUDGET 25 RIBU/HARI'.
Teks disclaimer menjelaskan bahwa budget Rp 25.000/hari hanya untuk bahan baku utama, tidak termasuk bumbu dapur dan bahan pokok bulanan, dengan latar belakang hidangan tumis sayur dan ikan.
Tiga hidangan disajikan: sop bakso dengan wortel, ati ampela pedas, dan tahu crispy yang disajikan dengan selada, di atas taplak meja kotak-kotak.
IDE MENU MASAKAN HARIAN BUDGET 25.000 😍✨
#IRTAwards Halo Lemonades 🍋 Aku mau share menu harian aku dengan budget 25 ribu/hari. Perlu diingat kalo budget ini untuk belanja bahan saja. Untuk perbumbuan seperti garam, gula, penyedap tidak termasuk karena sudah masuk belanja bulanan. Ga mungkin tiap hari beli garam 1 sendok teh atau p
Julliana Nuning

Julliana Nuning

1091 suka

Kolase empat set menu harian hemat: ikan salem bakar, balado tahu coklat, bening bayam; tumis kacang panjang tempe, balado ikan kembung; tongkol kecap pedas, bihun goreng putih; dan kikil tempe kecap, tumis buncis kulit tahu.
Tiga hidangan: ikan salem bakar, balado tahu coklat, dan bening bayam dalam wadah berbeda, disajikan di atas meja putih.
Dua hidangan: tumis kacang panjang tempe dan balado ikan kembung, disajikan dalam piring terpisah di atas meja putih.
✨ IDE MENU HARIAN HEMAT ✨
Part 1 udah tayang! 📌 6 menu lengkap 📌 Bahan mudah & murah 📌 Tetap bergizi & variatif Cocok buat yang lagi hemat tapi pengen makan enak tiap hari 💚 ✅SAVE DULU BIAR GA LUPA
Yayah Rlitasari

Yayah Rlitasari

80 suka

Menu harian cocok buat buka puasa nanti nih 😍✨
#HelloLemon8 #cooking #resepmudah #masakanrumahan #resepmasakan
dapurnajib

dapurnajib

23.7rb suka

Gambar ini menampilkan kolase empat halaman buku catatan berisi daftar menu mingguan sederhana dengan rincian budget harian untuk hari Senin, Selasa, Rabu, dan Kamis, dengan judul "MENU MINGGUAN sederhana + dengan budget harian" di tengah.
Halaman buku catatan ini merinci menu dan budget harian untuk hari Senin, meliputi Nasi goreng, Telur ceplok, Tumis kangkung, dan Tempe goreng, dengan total budget Rp21.800.
Halaman buku catatan ini merinci menu dan budget harian untuk hari Selasa, meliputi Orak-arik telur + kol + wortel, Bobor Caisim, Ikan pindang, dan Sambal, dengan total budget Rp38.000.
Menu Mingguan Sederhana dengan Budget Harian
Kadang bingung nggak sih kita hari ini mau masak apa. Lalu kadang kita juga perlu tahu pengeluaran untuk belanja berapa saja. Nah, di sini aku membagikan menu sederhana mingguan dengan budget belanja harian. Semoga membantu moms semua ya! O iya, ini untuk 4 porsi ya, bisa disesuaikan dengan jum
cherry

cherry

261 suka

Menu Harian Simpel
❗️Save Dulu Aja❗️ Telur Balado Simpel & satset Bahan: - 8 butir telur - 1 bks Desaku Balado - 250 ml air - Garam secukupnya - 1 sdm gula pasir Bumbu Halus : - 8 siung bawang merah - 1 buah tomat #telurbalado _satset #resepsatset _rudy #masakansimple #resepsimple #
siti rihania

siti rihania

118 suka

Ide Menu Harian Simpel & Mudah
SAVE dulu resepnya untuk menu harianmu! follow @ummazha2 untuk resep masakan simpel dan mudah lainnya! #menumasakanharian #masaksimple #masakanrumahan #masakmudah
Ummazha2

Ummazha2

97 suka

Ide Menu masakan harian under 35k
Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut Bintara #FirstPostOnLemon8
Selviyah Epi

Selviyah Epi

49 suka

Kolase empat hidangan tumisan sayur sederhana untuk bekal harian: tumis buncis bakso, tumis pakcoy, tumis selada air, dan tumis terong bulat teri. Gambar ini menampilkan judul "4 TUMISAN TER SAT-SET UNTUK BEKAL".
Semangkuk tumis buncis dan bakso yang disajikan dengan irisan cabai merah dan bawang. Hidangan ini cocok untuk bekal atau menu harian.
Sepiring tumis pakcoy hijau segar dengan irisan cabai merah dan bawang. Hidangan sayuran ini terlihat sederhana dan cepat disiapkan.
4 TUMISAN SIMPLE BISA UNTUK BEKAL & MENU HARIAN ✨
Halo lemonade 🍋 Aku mau share 4 masakan aneka sayur yang simple dan sat-set untuk bekal harian. Penting memilih sayur yg ga terlalu ribet bersihinnya biar cepet selesai dan dibawa ke kantor/sekolah 🤭. Untuk bumbu juga gampang banget tinggal iris-iris aja seperti bawang merah, bawang putih, cabe,
Julliana Nuning

Julliana Nuning

519 suka

Menu harian masakan minang
#masakan #masakansimple #menu #idemasakan
Resia Cook

Resia Cook

2499 suka

Kolase empat hidangan sayur bening: Sayur Bening Pelangi, Sayur Bening Pokcoy, Bakso, & Tahu, Sayur Bening Bayam, Oyong, & Jagung, dan Sayur Bening Blonceng, Wortel, & Bakso. Terdapat tulisan 'IDE MENU Masakan Harian Sayur Bening' di tengah gambar.
Semangkuk sayur bening berisi blonceng, irisan wortel, dan bakso. Terdapat tulisan 'Sayur Bening Blonceng, Wortel, & Bakso' di bagian bawah gambar.
Semangkuk sayur bening berisi pokcoy, bakso, tahu, irisan wortel, dan tomat. Terdapat tulisan 'Sayur Bening Pokcoy, Bakso, & Tahu' di bagian bawah gambar.
Ide Menu Masakan Harian Kuah Bening ✨
Seperti biasa, simpan dulu masak kapan kapan 🤣🤙 #Hello2026 #PengalamanKu #resepmasakanrumahan #masakansimpel #idemasak
sajidatulmsn

sajidatulmsn

208 suka

Lihat lainnya