🍌 Banana Egg Sourdough ✨
Healthy, no added sugar, and high fiber!
Crispy outside, but soft and melted inside
Base is a high-fiber sourdough to keep you full longer.
🛒 Ingredients:
1 slice Sourdough Bread
1 Egg (beaten)
1/2 Banana (mashed 🍌)
Fresh Blueberries
A little bit of oil
🍳 Easy Steps:
1.Pour beaten egg into a warm pan with a little oil (low heat).
2.Put mashed banana in the middle, then place the sourdough on top.
3.Flip it over when the egg is cooked, fold the edges, and toast until golden brown.
4.Top with blueberries and enjoy! 🤤
Save this and try it tomorrow! 👩🍳
Saya sangat gemar resipi Banana Egg Sourdough ini kerana ia menggabungkan bahan-bahan semula jadi dan mudah didapati di dapur. Roti sourdough yang digunakan bukan hanya memberikan tekstur yang rangup di luar, tetapi juga kaya dengan serat yang membantu saya merasa kenyang lebih lama sepanjang pagi. Apabila telur dan pisang dicampurkan, rasa manis semulajadi pisang membuatkan hidangan ini lebih menarik tanpa memerlukan gula tambahan. Blueberry yang digunakan sebagai hiasan menambah rasa segar dan vitamin yang lebih pada hidangan ini. Memasak resipi ini juga sangat mudah dan cepat. Saya biasanya panaskan sedikit minyak dan masak telur yang telah dipukul lepas itu letakkan pisang yang telah dilenyek sebelum meletakkan roti sourdough di atasnya. Kunci kejayaan hidangan ini adalah memasak dengan api kecil supaya telur masak sempurna namun roti tidak hangus. Saya juga suka bereksperimen dengan tambah sosej ayam atau sedikit keju parut untuk variasi rasa. Resipi ini memang menjadi pilihan saya apabila saya ingin sarapan yang sihat, mendapatkan tenaga dan tidak mengambil masa lama. Bagi anda yang mencari sarapan berkhasiat dan mudah disediakan, saya sangat mengesyorkan mencuba Banana Egg Sourdough ini kerana ia bukan saja sedap malah juga baik untuk pencernaan akibat kandungan serat pada sourdough. Jangan lupa cuba resipi ini, pasti puas hati!












































boleh anda share resepi yg sesuai utk pesakit ibsd..