EP 1✨ジャンクジャーナル

สมุดบันทึกขยะ หรือ Junk Journal เป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักงานฝีมือและผู้ที่ต้องการคลายเครียดด้วยวิธีสร้างสรรค์ การทำสมุดบันทึกเหล่านี้ช่วยให้เราสามารถใช้วัสดุเหลือใช้จากสิ่งของรอบตัว เช่น กระดาษเก่า ใบเสร็จ ภาพถ่าย หรือแม้แต่ฉลากขนมและของกินจากเซเว่นฯ มาประกอบเป็นเรื่องราวและหน้าตาที่สร้างแรงบันดาลใจได้อย่างไม่จำกัด การบันทึกประสบการณ์ในรูปแบบ Junk Journal นอกจากจะช่วยผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ให้เราใช้วัสดุทุกอย่างให้เกิดประโยชน์และเพิ่มความสนุกในการเก็บรายละเอียดของชีวิตประจำวันที่มีเรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ ที่น่าสนใจ เช่น การเก็บฉลากอาหารหรือขนมที่ชอบอย่าง โคอะลามาร์ชสตรอเบอร์รี่ หรือข้าวตั้งหน้ากุ้งหยอง ที่มักปรากฏในของกินเซเว่นฯ ซึ่งนอกจากจะเป็นของกินที่อร่อยแล้ว ยังสามารถตัดแปะและตกแต่งสมุดได้อย่างมีสไตล์ วิธีเริ่มต้นทำสมุดบันทึกขยะไม่จำเป็นต้องซับซ้อน แค่เตรียมสมุดเปล่าหรือสมุดเก่าๆ แล้วใช้กรรไกร กาว และปากกา ออกแบบตกแต่งด้วยวัสดุที่มี เช่น กระดาษรูปภาพจากโบรชัวร์ หรือแพคเกจขนมที่มีความพิเศษตาม OCR ที่บ่งบอกถึงคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติของอาหาร รวมถึงการเล่นตัวอักษรและสีสันต่างๆ เพื่อเพิ่มความน่าดึงดูดใจ นอกจากนี้ การทำสมุดบันทึกขยะยังเป็นการสร้างนิสัยที่ดีในการรักษาสิ่งแวดล้อม เพราะช่วยลดการทิ้งขยะและใช้วัสดุซ้ำได้อย่างสร้างสรรค์ เหมาะกับคนที่ต้องการพักผ่อนแบบ mindful และยังได้เก็บบันทึกความทรงจำผ่านสิ่งของธรรมดาที่กลับกลายเป็นสิ่งที่มีคุณค่า สำหรับใครที่สนใจ เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการเลือกเก็บของที่ชอบจากชีวิตประจำวัน หรือแม้แต่จากร้านสะดวกซื้อเซเว่นฯ ที่พบเห็นบ่อยๆ เช่น ขนมสตรอเบอร์รี่ หรือข้าวตั้งหน้ากุ้งหยอง แล้วลองต่อเติมสร้างสมุดประจำตัวคุณในสไตล์ junk journal ที่ไม่เหมือนใคร อย่ากลัวที่จะลองผิดลองถูก เพราะทุกหน้าสมุดคือเรื่องราวที่บ่งบอกความเป็นตัวคุณเองอย่างแท้จริง