からだ想いレシピはこちら🤴@nuts_oji 大人の健康習慣。 ナッツメーカー代表が贈る 「健やかおやつ｜ナッツチョコスコーン」✨ 「ずっと元気で、笑っていてほしい」 そんな想いから、小麦粉を使わず 身体への優しさを追求した米粉スコーンを焼きました。 毎日食べるものだから、 お腹への負担が少ないグルテンフリー。 ナッツの食感とチョコの甘みが、 心と身体の疲れを優しく癒してくれます。 🪞 今日の健康ポイント ・米粉（グルテンフリー）でお腹を労り、身体を軽やかに ・ミックスナッツの食物繊維とミネラルで身体を整える ・ヨーグルトの乳酸菌で、内側から健やかさをサポ

からだ想いレシピはこちら🤴@nuts_oji 大人の美肌習慣。 ナッツメーカー代表が贈る 「マフィアが愛した｜トルタ・カプレーゼ」✨ 「うっかり小麦粉を入れ忘れた」 そんなイタリアの伝説の伝統菓子をご存知ですか？✨ 小麦粉を一切使わないからこそ辿り着く、 驚くほど濃厚で、しっとりとした口どけです。 🪞 今日の美肌ポイント ・アーモンド100%で “食べるエイジングケア” ・カカオポリフェノールで内側から若々しく！ ・ビタミンEたっぷりのナッツで乾燥から肌を守る✨ 小麦粉不使用（グルテンフリー）なので、 重たすぎず、心ゆくまでチョコの濃密さを 堪能できま

からだ想いレシピはこちら🤴@nuts_oji 大人の美肌習慣。 ナッツメーカー代表が贈る 「食べる濃密美容｜「キャラメルナッツタルト」✨ キャラメルの甘い香りと、溢れんばかりのナッツ。 一見「太りそう」に見えるこのタルト、 実は嬉しい栄養の塊なんです。 翌朝の肌が楽しみに変わります✨ 🪞 今日の美肌ポイント ・ナッツで “食べる濃密美容” ・良質な脂質が、内側から乾燥知らずの艶肌へ ・はちみつのミネラルで、からだを優しく整える✨ ナッツのプロが選ぶ、 美と健康を両立させるためのスイーツです！ 🥣 【材料】15㎝型 ・ビスケット：90g ・溶かし

からだ想いレシピはこちら🤴@nuts_oji ほっと一息、自分を甘やかす。 ナッツメーカー代表が贈る 「食べて美肌｜焼きチョコクッキー」✨ 「チョコは大好きだけど、からだへの負担が気になる」 そんな方にこそ、食べてほしい一皿です。 小麦粉を使わず「米粉」で仕上げることで、 驚くほど軽やかなサクホロ食感に。 大切な時間を、もっと軽やかに、もっと美しく✨ 🪞 今日の美肌ポイント ・米粉（グルテンフリー）でお腹に優しく内側からケア ・カカオポリフェノールで “食べる美肌サプリ” ・アーモンドとピスタチオで、潤いと艶をチャージ✨ 焼きチョコは指が汚れにくいの

からだ想いレシピはこちら🤴@nuts_oji 大人の美肌習慣。 ナッツメーカー代表が贈る 「食べて美肌｜きな粉ナッツバー」✨ 忙しい毎日の中で、つい後回しにしてしまう自分のこと。 「おやつを我慢する」のではなく「おやつで美しさを育む」 そんな選択をしてみませんか？✨ 🪞 今日の美肌ポイント ・きな粉×ナッツで “食べるスキンケア” ・乾燥ダメージを内側からガード！ ・ナッツの良質な脂質で肌のうるおいをキープ✨ 腸内環境を整えることは、この時期気になる ムズムズ花粉👃に負けない体づくりの土台 にも繋がります！ 🥣 【材料】ミニパウンド型1個分

簡単レシピはこちら🤴→ @nuts_oji コメント・フォロー嬉しいです🍫✨ いちごは生で食べるのが一番と思っていませんか？ 実はいちごって、 火を入れると甘みがぎゅっと凝縮。 酸味はやわらぎ、香りはふわっと広がる🍓 米粉×アーモンドの生地で、 外はふわっ、中はしっとり。 バター不使用なのに、ちゃんとリッチ。 保存してぜひ作ってね🍓 — 【材料】（マフィン型5個分目安） ・卵　1個 ・米油　50g ・砂糖　70g ・豆乳　50g A 米粉　90g A アーモンドパウダー　20g A ベーキングパウダー　3g （※米粉1

美味しさとキレイを叶える 簡単ナッツスイーツはこちら🤴@nuts_oji 見返せるように【保存】がおすすめ🫶 ＼ バレンタインに贈る 魅惑の生チョコタルト ／ 手間がかかりそう… タルトって難しそう… そんなイメージをくつがす、 混ぜて冷やすだけの濃厚スイーツ🍫 香ばしいナッツのコクと なめらかな生チョコの口どけ。 大切な恋人である妻に贈るために作った バレンタインスイーツです🤎 👉 保存してあとで作ってね 【材料】※12cm型 ◾️土台 ・ビスケット　66g ・ミックスナッツ　15g ・無塩バター　30g ◾️ガナ

ナッツを取り入れた簡単レシピはこちら🤴 @nuts_oji 見返せるように【保存】がおすすめ🫶 ＼ 毎年バレンタインで話題になる ／ 水チョコ ナッツトッピング版 🍫🥜 毎年バズっている「水チョコ」に ナッツ王子が初挑戦！ 生クリームも牛乳も使わないのに、 ふわっとなめらかなチョコムースになります。 実はバレンタイン時期になると 毎年SNSで話題になる人気スイーツ。 最後にナッツをトッピングすると、 香ばしさと食感が加わって 満足感がぐっとアップします✨ 👉 保存してあとで作ってみてください 🍫 水チョコ（ナッツトッピング版）

ナッツを取り入れた簡単レシピはこちら🤴 @nuts_oji 見返せるように【保存】がおすすめ🫶 混ぜて丸めるだけ！ お店みたいに濃厚でとろける ナッツ入り生チョコトリュフです🍫 大切な人への贈り物にもどうぞ🤍 🥜ナッツ入り とろける生チョコトリュフ ■ 材料（約10〜12個分） 〈ガナッシュ〉 ・ビターチョコレート…100g ・生クリーム…50ml 〈丸めた後のトッピング〉お好みで ・ココアパウダー…適量 ・刻んだアーモンド…適量 ・ココナッツ…適量 ・粉砂糖…適量 〈中に入れるナッツ〉お好みで ・アーモンド ・マカダミアナッ

今回ご紹介するのは ディップチョコクッキー🍪 さくっ、ほろっ。 噛むたびに広がる、やさしい甘さとチョコのコク🤍 食べやすいスティック状のクッキーです✨ フライドポテトみたいに、 ディップにつけて楽しむ新感覚🍫 チョコチップ入りで満足感がありつつ、 重たすぎない仕上がり。 おとなにも子供にも大人気のおやつです☺️ もちろん、そのままでも美味しい◎ おやつ時間や、 大切な人と過ごすひと息にぜひ🍫 .......................................................... 【材料】 ・無塩バター　100

🩶隠れハート見つけてね 簡単レシピはこちら🤴→ @nuts_oji コメント・フォロー嬉しいです🍫✨ ワンボウルで混ぜて、焼くだけの簡単レシピ！ しっとり生地に、パリッとコーティング🍫 ナッツのトッピングがアクセント！ 【材料】 卵 1個 牛乳 20ml 米粉 40g ココアパウダー 6g ベーキングパウダー 3g はちみつ 20g（お好きな甘味料でOK） 米油 大さじ1 〈コーティング〉 僕はチョコレート効果72%🍫を使いました 〈トッピング〉 お好きなナッツ ココナッツもおススメです！ 【作り方】 ① ボウルに材料を

簡単レシピはこちら🤴→ @nuts_oji コメント・フォロー嬉しいです🍫✨ 🍫🧀 ブラウニーチーズケーキ 下は濃厚ブラウニー、 上はなめらかチーズケーキ。 混ぜて、重ねて、焼くだけ。 一度で2つの幸せを味わえる、 大人のためのご褒美スイーツ✨ 【材料】(15cmケーキ型) 〈ブラウニー生地〉 ・無塩バター　70g ・ビターチョコレート　100g ・卵　2個 ・きび砂糖　80g ・米粉　30g ・ココアパウダー　30g 〈チーズケーキ生地〉 ・クリームチーズ　200g ・きび砂糖　60g ・コーンスターチ　6g ・卵　2個 ・生クリーム

簡単レシピはこちら🤴→ @nuts_oji コメント・フォロー嬉しいです🍫✨ オーブンがなくても大丈夫。 手間をかけすぎなくても、 大切な人に想いはちゃんと伝わります。 今日は、 電子レンジで作れるガナッシュクッキーです。 【こんな方へ】 🗣 お菓子作りは少しハードルが高い 🗣 時間はないけど、気持ちは込めたい 🗣 失敗しにくいレシピが知りたい そんな時に、そっと寄り添うレシピです。 👉 保存して、ゆっくり作ってみてください。 【材料】（10〜12個分） ・無塩バター 85g ・チョコレート 15g ・きび砂糖 50g ・卵

簡単レシピはこちら🤴→ @nuts_oji コメント・フォロー嬉しいです🍫 材料少なめ、焼くまで5分！ しっとり濃厚で、ご美級のチョコスイーツ🍫 バレンタインにもぴったりです💝 【材料】（4個分） ・チョコレート 100g（板チョコ2枚） ・無塩バター 30g ・きび砂糖40g ・卵 2個 ・ココアパウダー 10g ・米粉 20g トッピング ・板チョコひとかけ✕個数分 ・お好きなナッツ適量 【作り方】 ①チョコとバターを耐熱ボウルに入れ、600Wで1分半〜2分加熱して溶かしたあと混ぜる。 ②きび砂糖を加えて混ぜ、 溶き卵を3回に分けて

簡単レシピはこちら🤴→ @nuts_oji コメント・フォロー嬉しいです🍫✨ ＼ グルテンフリーのブルッキー！ ／ ブラウニー×クッキーの最強スイーツ ザクザク・しっとり・濃厚 簡単なのに、感動レベルのおいしさ！ バレンタインにもおすすめです💝 【材料】18cmスクエア型 〈クッキー生地〉 米粉　120g 無塩バター　70g 砂糖　35g 卵黄　1個 チョコチップ　45g 〈ブラウニー生地〉 チョコ　150g（板チョコ3枚） 無塩バター　70g 豆乳　50ml 卵（常温）　2個 砂糖　50g 米粉　40g ベーキングパウダー　2g

簡単レシピはこちら🤴→ @nuts_oji コメント・フォロー嬉しいです🍫✨ レンチンだけで完成。 お餅がまさかの生チョコ食感に🍫 中からピスタチオの香ばしさがとろ〜り💚 【材料】（4個分） ・切り餅　2個 ・豆乳　大さじ4 ・板チョコ　1枚（50g） ・ホイップクリーム　適量 ・刻みピスタチオ　適量 ・ココアパウダー　適量 【作り方】 ① 耐熱ボウルに切り餅と豆乳（大さじ2）を入れ、 　ラップなしで600W・2分加熱する。 ② 一度取り出してよく混ぜ、残りの豆乳（大さじ2）と割った板チョコを加える。再び600Wで1分30秒加熱し、なめらかになる

簡単レシピはこちら🤴→ @nuts_oji コメント・フォロー嬉しいです🍫✨ 豆腐×ヨーグルトでしっとり。 液に浸す手間なし、思い立ったらすぐ作れる やさしい甘さのフレンチトーストです🍞 ※動画はジップロック丸型473mlの容器で作りました。 【材料】 ・絹ごし豆腐　20g ・ギリシャヨーグルト（または水切りヨーグルト）30g ・卵　50g ・砂糖　5g ・米粉　10g 〈焼き目をつける場合〉 ・こめ油　1g 〈トッピング（お好みで）〉 ・ギリシャヨーグルト ・はちみつナッツ 【作り方】 ① 材料をすべてボウルに入れ、泡だて器でよく混ぜ

コメント・フォロー嬉しいです🍫✨ 材料たった2つ！ぷるぷる×もちもち、まるでお餅みたいな新食感スイーツです🌱 【材料】 ・アーモンドミルク …200ml ・片栗粉 …25g 〈トッピング〉 ・はちみつ …適量 ・きなこ …適量 【作り方】 ① 耐熱容器にアーモンドミルクと片栗粉を入れ、ダマがなくなるまでよく混ぜる。※底からしっかり混ぜるのがポイント ② 電子レンジ600Wで1分加熱 → 取り出してよく混ぜる（まだサラサラ） ③ 500Wで30秒加熱 → 混ぜる ④ さらに500Wで30秒加熱 → 混ぜる ⑤ もう一度500Wで30秒加

簡単レシピはこちら🤴→ @nuts_oji コメント・フォロー嬉しいです🍫✨ お正月に残りがちなお餅で、キャラメルポップコーン みたいなカリカリスイーツが作れます🍿 遊び心たっぷりのご褒美おやつです✨ 【材料】 ・切り餅　2個（約100g） ・砂糖　70g ・無塩バター　10g ・刻みアーモンド（お好みで） 【下準備】 ・切り餅は縦半分 → 横に8等分に切る ・オーブン用シートをレンジの庫内サイズにカットする 【作り方】 ① レンジの底にオーブン用シートを敷き、 　餅を間隔をあけて並べ、600Wで3分加熱。 　膨らんだものと膨らまないものを

簡単レシピはこちら🤴→ @nuts_oji コメント・フォロー嬉しいです🍫✨ 海外で大人気のスイーツを、 罪悪感のない素材でおうち再現。 混ぜて・冷やして・切るだけ。 ご褒美なのに、からだ想いのおやつです。 【材料】 〈クッキー層〉 ・アーモンドプードル　100g ・アーモンドバター　40g（ピーナッツバターでもOK） ・メープルシロップ　40g ・ココナッツオイル　小さじ2 ・チョコチップ または 刻んだチョコ　30g 〈チョコレート層〉 ・チョコレート　50〜70g ・ココナッツオイル　小さじ2〜3 ・塩 【作り方】 ① 型