มีใครเคยเป็นไหมคะ? ตื่นนอนแบบเฉียดฉิว วิ่งวุ่น รีบแต่งหน้า รีบกินข้าว แข่งกับเวลาตั้งแต่เริ่มวัน... สรุปคือ "หงุดหงิดตั้งแต่เช้า" และฟีลลิ่งนั้นก็พังไปทั้งวัน 🥺 จนวันนึงเราลองหักดิบ เปลี่ยนเวลาตื่นให้เช้าขึ้น ค่อยๆ ปรับดู ปรากฏว่ามันไม่ใช่แค่เรื่องของ "เวลาที่เพิ่มขึ้น" แต่มันเปล

รู้ไหมคะ? แค่เรา ‘ติ๊กถูก’ เรื่องเล็กๆ ในแต่ละวัน สมองก็หลั่งสารความสุขแล้ว! 🧠✨ เมื่อก่อนเคยเป็นไหมคะ? มีสิ่งที่อยากทำเยอะมากในหัว แต่สุดท้ายหมดวันก็ไม่ได้ทำอะไรเลย จนรู้สึกผิดกับตัวเอง 🥺 จนวันนึงเราได้ฟังพอดแคสต์เรื่องนึงแล้วชอบมาก เค้าบอกว่า "การที่เราทำสิ่งต่างๆ สำเร็จ แม้จะเป็นเรื่องเล็ก

แค่ทิ้งวันละ 3 ชิ้น... แต่ทำไมรู้สึกเบาสบายจัง? 🕊️✨ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? ของบางอย่างในห้องไม่ได้ใช้แล้ว แต่อยู่ในมุมนั้นมาเป็นปีๆ จะทิ้งก็เสียดาย จะเก็บไว้ก็รก... จนวันนึงเราตัดสินใจลองทำชาเลนจ์เล็กๆ กับตัวเองดู "เลือกทิ้งขยะ/ของไม่จำเป็น วันละ 3 ชิ้น" ตอนแรกคิดว่าจะยาก โดยเฉพาะ