ジャーナリングにおすすめのノート📔

📔 文具オタクの偏愛ノート

🍨𓈒𓏸

日記やジャーナリングにおすすめの

大好きなノートたちを集めてみたよ✨

特によく使っているのは

✔︎ロルバーンダイアリー @delfonics_diary

 ヤミー A5 ピンク

✔︎いろは出版 @iroha_shop_online

 クオリー B6 pale iris

✔︎スタロジー @stalogy_official

 365デイズノート 1/2イヤーノート A5

ノートの使いやすさと可愛さで

書くことへのモチベーションも変わるから

お気に入りを使いたいよね🥰

┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈

ご覧いただきありがとうございます🤍

手帳と文具で今の自分に寄り添う をテーマに発信しています🍨

いいね・コメント 嬉しいです🫶

┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈

#文具好き #文具女子 #ノートのある暮らし #書く習慣 #ジャーナリング

6/3 に編集しました

... もっと見るジャーナリングを継続する上で、ノート選びはモチベーションの維持に大きく影響します。例えば私自身もロルバーンダイアリーのA5サイズピンクを使い始めてから、毎日の書く習慣が楽しみになりました。裏写りしにくい紙質とリング綴じの扱いやすさで、どこにでも持ち歩けるのが魅力です。 さらに、いろは出版のクオリーはB6サイズで持ち運びも便利、薄い茶系の方眼罫線が目に優しく、文章を書く際のストレスを軽減してくれます。実際、外出先やカフェでのジャーナリングに最適で、カバーも自身の好みに合わせて付け替え可能なため、使うたびに新鮮な気持ちになれます。 スタロジーの365デイズノートは1/2イヤータイプで厚みが程よく、使い切りやすいのがポイント。実際に使ってみると、年間を通して日々の出来事や気づきを記録に残しやすく、ジャーナリングを長期間続けたい人に特におすすめです。限定色も毎年発売されていて、デザイン面でも楽しみながら使えます。 私がこれらのノートで共通して感じるのは、“書きやすさ”と“お気に入りのかわいさ”があると、自然と書く意欲が湧くということです。ジャーナリングは習慣化が鍵なので、自分の好きなノート選びにこだわってみてください。 また、モレスキンやミドリのMDノート、カキモリのオリジナルノートなどもジャーナリングにおすすめで、それぞれ異なる魅力があります。筆者はこれらも用途に応じて使い分けており、ノートカバーを変えることで気分をリフレッシュしています。 文具好きならではの細かな視点ですが、リングの干渉を解決したコクヨのソフトリングノートも人気で、書き心地と携帯性で満足度が高いです。もしジャーナリング用のノート選びに迷ったら、今回紹介したノートを参考にしつつ、自分の書き方やライフスタイルに合うものを探してみてください。

検索 ·
ジャーナリングおすすめノート

関連投稿

【完全オリジナル】マインドノートの使い方ꪔ̤̮
\ モコ🐼流 マインドノートの使い方📖💞 / 最初は「なんとなく書いてみようかな」から 始めたマインドノート。 でも今では【1週間のスタートに欠かせない大事な習慣】 になっています🫧 その中でも、特に私が大切にしているのは 🌿‬ウィークリーページ(感情の整理やその週の気づき) 🌿‬1週間の目標(大きすぎず、自分がワクワクできること) 例えば「SNSを開く回数を減らす」とか 「カフェで本を読む時間をつくる」みたいな ほんの小さなことだけどそれだけで1週間の過ごし方が グッと変わるんです🪿🪄 書くことで自分と向き合えて 言葉にすることで「こうしたい」がハ
moco🐼 | 保育士のマインドノート

moco🐼 | 保育士のマインドノート

1764件の「いいね」

【美人になるための】ノートの書き方 7選📔
「スキンケア日記、書いてみたい!」「1行だけ書いてみます」ナド コメントしてくれたら嬉しいです♡ ⸻ 具体例をもっと、書いてみた🖋️ 参考にしてね! _____ ☑️ 01|「飲んだもの・食べたもの」 ・朝は納豆ごはん(いつも) ・昼のカツ丼、おいしかった♡ ・夜は食べすぎた...お腹パンパン ・15時くらいにクッキー2枚食べた ・ガム1つ友だちからもらった ・チョコやめようと思ったけど食べちゃった ・ジムで、水1本飲んだ ・スタバのフラペチーノ飲んだ ・今日野菜ぜんぜん食べてない... ⸻ ☑️ 02|「睡眠」 ・朝8時に起
アビ|お金をかけない美容♡

アビ|お金をかけない美容♡

1235件の「いいね」

夕焼け空を背景に、「脱ネガティブ!つらい時こそ読書!自分軸・自己肯定感UP おすすめ4選」というタイトルが書かれた表紙画像です。
「どうかご自愛ください」というタイトルの書籍の表紙です。精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン、自己肯定感リセットと書かれています。
「どうかご自愛ください」の書籍のページが開かれており、「自分を愛せない人は」で始まる項目が複数並んでいます。
脱ネガティブ💃辛い時こそ読書!おすすめ本4選
辛い時こそ考えすぎず読書! 読んだあとは不思議と前向きになれてるかも💭 おすすめ本あったらぜひコメントで教えてください✊🏻 ◾︎どうかご自愛ください ◾︎幸せに近づく1000のリスト ◾︎マインドフルネスノート ↑ジャーナリングができる本 ◾︎さあ、本当の自分に戻り幸せになろう どれも読むだけで元気がでます。 マインド部分の自分磨きにもいい✨ 目次見るだけでわくわく。 いいね、フォローコメント大歓迎୨୧ 見て下さりありがとうございます! #神すぎる本と文房具 #勝手に表彰 #おすすめ本 #自己啓発 #ポテンシャルス
シュガー

シュガー

371件の「いいね」

頭で考えるより書くこと、ジャーナリングおすすめ️📝
最初は何書いたらいいか分からないけど 正解はないから自由でいい🙆‍♀️ 書き出すうちにあれもこれもと 書けるようになっていきます🌝 頭の中が忙しい人ほどおすすめ! 頭の中がスッキリして集中力も 行動力も上がるよ〜💪🏻✨ #ジャーナリング #自己分析 #ノート #マインド #福よ来い2026
シュガー

シュガー

180件の「いいね」

「9月のテーマ」と書かれたノートが開かれており、左ページには海外旅行や自己肯定感に関する目標、右ページには9月にやりたいことリストが手書きで書かれています。周りには「06」の数字が書かれたスタンドや飲み物が見えます。
「9月のテーマ」と書かれたノートの左ページをクローズアップした画像です。海外旅行を楽しむことや、8月の頑張りの後のご自愛、タスク管理に関する目標が手書きで記されており、可愛い動物のステッカーが貼られています。
「9月のやりたいことリスト」と書かれたノートの右ページをクローズアップした画像です。本を読む、カフェ巡り、フルーツを食べる、SNS投稿などの具体的な目標が手書きでリストアップされており、可愛い動物のステッカーが貼られています。
【マインドノート】9月のテーマ🌕🤍
9月も後半になり、もう10月、、、早い、、 月のはじめに目標を立てたときはワクワクだったけど 気づけばもう10月になる😿 目標を達成できているかノートを開いて 焦らず自分のペースで少しずつ進めていくぞ〜!! マインドノートに書きながら気づくのは 小さな出来事や気持ちも ちゃんと自分の大切な一部なんだなってこと📔💡 みんなも今月のことをちょっと振り返ってみると 面白い発見があるかもです✨ 残りの9月も自分らしくゆるっと楽しんでいこう🌕 あなたの今月の目標もぜひ教えてね🔖🍋 #マインドノート #ジャーナリング #ノート #日記 #自己
moco🐼 | 保育士のマインドノート

moco🐼 | 保育士のマインドノート

172件の「いいね」

「iPadを『ただのノート』にするのは勿体ない!勉強のタイパが狂う神連携アプリ」という見出しの下、iPadで細胞の構造に関するノートが表示され、ZenAIやGoodNotesなどのアプリアイコンが並んでいます。勉強する学生のイラストも描かれています。
iPadを『ただのノート』にするのは勿体ない!勉強のタイパが狂う神連携アプリ 📱✨
「iPadって結局、ノート取るだけで終わってない?」 それ、正直かなりもったいないです。 今は書くための端末じゃなくて、 調べる・まとめる・整理する・覚えるまで一気に回せる時代。 今回は、 iPad学習の効率が一気に上がる“神連携アプリ”6選 をまとめました📚 保存して、あとで1つずつ試してみてください👇 1. ZenAI 【iPadを“勉強の司令塔”に変える実行型AI】 ・ チャットで「このテーマ調べて」「資料化して」と送るだけで動いてくれる ・ iPadから指示しながら、連携したPCが裏で情報整理や資料作成を進めやすい ・ ノートを取りながら別タスクも
ZenAI_JP

ZenAI_JP

512件の「いいね」

東京 デートにおすすめ! 思い出に残るノート
@naomai_date👈他の投稿はこちら 〈東京/代々木上原〉 □ 【HININE NOTE】 └ 📍住所:〒151-0064 東京都渋谷区上原1丁目3−5 SK代々木ビル 1F  🚉アクセス:代々木上原駅より徒歩約8分  ⏰営業時間:12:00〜20:00(※定休日あり)  💰料金:入場無料(購入別途) 詳しくは公式HPをチェックしてください🙌 公式アカウントはこちら @hininenote ─────────────── @naomai_date ☝🏻フォローすると東京のデートスポットや 東京近郊のおでかけスポットに詳しくなれるよ🫶
なおまい|東京発の週末デート&おでかけ

なおまい|東京発の週末デート&おでかけ

29件の「いいね」

【思考】を整理するマインドノート
モヤモヤ 不安 焦り 頭の中でぐるぐる回る思考に 出口を作ってあげていますか? 心が乱れているときほど 考えは複雑に絡まり 余計に疲れてしまいます そんな時に役立つのが マインドノートです 書くことで 心の中にある感情が見える 不安の正体がわかる 今日できたことに気づける 手放すべきことが見えてくる ノートに書くことは ただの記録ではありません 自分との対話です 今感じていること 不安の正体 今日うまくいったこと 手放したいこと 未来の自分に伝えたいこと それを書くだけで 頭の中が静かに整っていきます
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

350件の「いいね」

50代ジャーナリングで変われたこと
◀︎ @maiko_books ジャーナリングで変われたこと 皆様こんにちは。読書主婦まいこです。 ずっと惚れる言葉に出会える本紹介として おすすめ本を発信していますが 最近本だけでは足りない気がして悩んでいました。 惚れる言葉は確かに前向きにはしてくれる。 でもでも、 本当の意味で変われるかって言うと言葉だけでは変われない自分がいたのです。 私は今毎朝6時半から7時まで仲間とジャーナリングをしています。 お題をいただきそれに沿って自分と向き合う。 多分9か月くらい続けていると思います。 最初は時間内にかけなくて お題をネタに一日頭の中がグチャグチャに
まいこ@読書主婦

まいこ@読書主婦

104件の「いいね」

「ジャーナル 夜ノートがおすすめな人 5選」というタイトルが書かれた、笑顔の男の子のイラストが描かれた表紙画像です。
夜のジャーナリングが感情を整理するのに適していることを説明し、「朝ノートがおすすめな人5選」の投稿への参照と、笑顔の男の子のイラストが描かれています。
「とにかく1日が慌ただしいママ」が夜に自分の心と向き合う時間を持つことの重要性を説明するスライドです。
夜ノートがおすすめな人5選
ジャーナリングって知ってる? 【ジャーナリングとは?】 心の中にある気持ちや考えを、そのままノートに書き出して軽くする方法のこと。 上手に書かなくていいし、日記みたいにきれいにまとめなくていい。 “頭に浮かんだこと”や気持ちをそのままノートに置いてくる感じだよ。 夜はそのジャーナリングにぴったりの時間。 1日の終わりって、静かに自分の心と向き合える時間。 忙しいママほど、 夜にノートを開くことで “今日の自分”がそっと整い始めるからね🥰 夜ジャーナリングは ・感情を抱え込みやすい人 ・寝る前に頭がぐるぐるする人 ・つい自分より周りを優先しちゃ
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

58件の「いいね」

本当の自分を知れる10の質問
⇨@chay_kotoba 🌱今までの人生であなたが時間を費やしてきたことは? 🌱長時間やっても苦にならないことは? 🌱あなたが尊敬する人は誰?その理由は? 🌱「何でこんなこともできないの?」と周りの人に思ったことは? 🌱父親の生き方の好きなところと、嫌いなところは? 🌱母親の生き方の好きなところと、嫌いなところは? 🌱人生で最も学びの多かった失敗や挫折は何? 🌱もし明日から全く新しい道を歩めるとしたら、何をしますか? 🌱あなたが幸福を感じるのはどんな時? 🌱自分の人生の最後の日、何を成し遂げていたら満足? 一つずつで良いから 丁寧に答えていってね 自分と向
ちゃい⌇1日5分で “私" を整えるジャーナリング

ちゃい⌇1日5分で “私" を整えるジャーナリング

118件の「いいね」

私が紙のノートに戻れない理由📖💗
「iPadノート、なかなか使いこなせない…」 っていうコメントよくもらうんだけど、 無理に機能を使わなくても大丈夫😌 ペンで文字が書けること、 なげなわツールで移動ができること 👆🏻この2つさえ覚えれば もうiPadノートのメリットを 十分体感してると思う🫶🏻💕 #ipad #ipad勉強 #ipad活用 #ipadのある暮らし #ipad勉強法
めぐさや|低収入×家計管理

めぐさや|低収入×家計管理

267件の「いいね」

もっと見る