Putih telur cah sayur ✨

4/6 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMemasak dengan sisa putih telur memang sering menjadi tantangan, tapi resep cah sayur putih telur ini bisa jadi solusi yang lezat dan sehat. Dalam pengalaman saya, putih telur yang diolah menjadi cah sayur tidak hanya menghindarkan makanan terbuang, tapi juga memberikan asupan protein yang tinggi tanpa menambah banyak kalori. Saya biasanya menggunakan putih telur dari 3 butir telur dan menambahkan brokoli yang sudah direbus serta jamur enoki untuk menambah tekstur dan rasa. Bumbu yang saya pakai meliputi saus tiram, lada, kaldu jamur, dan minyak wijen secukupnya, yang membuat tumisan ini terasa gurih dan aromatik. Don’t forget untuk menumis bahan-bahan ini dengan api sedang agar putih telur matang merata tanpa cepat gosong. Selain itu, proses memasaknya cukup sederhana: mulai dari menumis bumbu hingga memasukkan putih telur, brokoli, dan jamur secara bertahap sambil diaduk hingga rata. Saya tambahkan 150 ml air untuk memastikan tumisan tidak terlalu kering dan mendapatkan tekstur yang pas. Hidangan ini sangat cocok disajikan dengan nasi hangat. Saya mengajak kamu juga untuk mencoba resep ini sebagai cara cerdas mengurangi limbah makanan sekaligus menikmati makanan bergizi. Tips tambahan, kamu bisa menyesuaikan bumbu sesuai selera atau menambah sayuran lain seperti wortel atau paprika untuk variasi warna dan rasa. Jadi, jangan buru-buru membuang putih telur yang tersisa, yuk coba buat cah sayur putih telur ini di rumah!

Posting terkait

Gambar hidangan Cah Brokoli Ayam Jamur yang sudah matang di piring putih, berisi brokoli, ayam, jamur kuping, dan bawang bombay, dengan tulisan 'Tutorial Cah Brokoli Ayam Jamur Hangat & Bergizi!'.
Kolase empat langkah memasak: menuangkan minyak, menumis bawang putih dan bombay, memasukkan ayam fillet, lalu menambahkan jamur kuping dan sedikit air ke dalam wajan.
Kolase tiga langkah terakhir: menambahkan bumbu dan larutan maizena, mengaduk hingga mengental, dan menyajikan Cah Brokoli Ayam Jamur yang sudah matang di piring putih.
One Pan Dish Sehat & Bergizi; Cah Brokoli 🥦✨
Hellohellooo Lemonadeee ❤️❤️❤️ Makan malem udah paling cocok kalo makan simple hangat & bergizi kayak gini 🥰 Bahan2nya: - brokoli - Ayam fillet - Jamur kuping - Bawang bombay & putih - seasoning: garam & penyedap - Larutan maizena Pasti semua syukaaa, bocil apalagii besti
skylarsveta

skylarsveta

303 suka

Cah sayur ala mamacha
Weekend masak yang simple biar bisa sampai malam, dan ini pakai sayuran yang memang stok di kulkas. Manfaatin yang ada. Semoga menginspiri yaaa #sayurtumis #cahsayur #menusimple
Mamacha

Mamacha

2 suka

Hidangan Cah Ayam Brokoli yang lezat disajikan dalam mangkuk putih, lengkap dengan ayam, brokoli, bawang bombay, dan cabai merah dalam saus gurih. Resep enak.
Bawang bombay iris dan bawang putih cincang ditumis dalam wajan hitam hingga harum, sebagai langkah awal resep Cah Ayam Brokoli.
Potongan daging ayam dimasukkan ke dalam tumisan bawang bombay dan bawang putih, dimasak hingga warnanya berubah.
Cah Ayam Brokoli 🐥🥦
Bahan-bahan 200 gr daging ayam 1 bonggol brokoli 1/2 siung bawang bombay (iris) 3 siung bawang putih (cincang) 1 buah cabe merah (iris) Seasoning : 1 sdm saos tiram 1 sdm kecap manis 1 sdm kecap asin 1/2 sdt minyak wijen 1/2 sdt garam 1/2 sdt gula pasir 1/4 sdt lada bubuk 1/2 sdt
masakanbila🍒

masakanbila🍒

231 suka

Cah Telur Labu Siam 😍
maria¹³⁴🌷⁵⁹⁷

maria¹³⁴🌷⁵⁹⁷

8 suka

Cah Sapi Sayur Asin ✨
Hati" dalam penambahan garam atau kaldu bubuk karena sawi nya sendiri sudah asin - Bahan : • Daging Sapi • Sawi Asin • Bawang Putih • Jahe • Cabe Merah • Rawit Merah • Lada Putih • Kaldu Ayam • Saos Tiram • Kecap Manis • Gula Pasir - #sapisayurasin #dimasakinmimiii
Aku Masakin Yaaa

Aku Masakin Yaaa

1 suka

Cah sayur superr satset 🤤
Mira | Cooking Diary ✨

Mira | Cooking Diary ✨

59 suka

Cah sayur
#cahsayur #masakanseharihari
mesimarsita23

mesimarsita23

90 suka

Cah Sawi✨
Hiii guys! Ini salah satu menu fav akuuu ✨ Bahanya: Sawi Sosis Tempe Notte: bisa pakai salah satu ( tempe atau sosis) Bahan pelengkap : Garam Penyedap rasa Merica bubuk Bawang merah & putih Cara Membuat: 1. Panaskan minyak lalu masukan perbawangan tunggu hingga harum 2.
Noviiii

Noviiii

160 suka

Cah Kangkung Favorit keluarga
🥬 RESEP CAH KANGKUNG ALA RUMAHAN ✨ Simple • Gurih • Anti Gagal ✨ 🧂 Bahan:• * 1 ikat kangkung (petiki & cuci bersih) • 3 siung bawang putih (cincang) • 2 siung bawang merah (iris) • 2 cabai merah / rawit (opsional) • 2 sdm saus tiram• Garam & gula secukupnya• Sedikit air• Minyak u
🖤Tarinames🖤💜

🖤Tarinames🖤💜

69 suka

Cah Sayur🦐
POV: Uni Minang Masak Cah Sayur / Cap Cai 🦐 Lapeh taragak‼️ #minangkabaucuisine
minangkabaucuisine

minangkabaucuisine

20 suka

CAH TOGE TAHU simpel
#DiaryHariIni #resepmasakanrumahan
Odaah oddhii

Odaah oddhii

314 suka

Cah Brokoli Udang 🥦🍤
Makan sehat nggak harus ribet 🥦🍤 Cah brokoli udang ini bukti: simple, cepet, rasanya tetep nikmat Cocok buat menu harian ibu-ibu sibuk 😍 CAH BROKOLI UDANG 3 bonggol brokoli (700 gr) 2 batang wortel 200 gr udang (berat bersih) 3 siung bawang putih 1/2 buah bawang bombay 2 sdm saos tir
Larasmentari16

Larasmentari16

8 suka

Gambar menampilkan hidangan Kailan Cah Daging Sapi yang lezat, terdiri dari kailan hijau segar dan irisan daging sapi empuk berbalut saus cokelat, ditaburi bawang putih goreng. Resep lengkap dengan bahan dan cara membuat disajikan di bagian bawah gambar.
KAILAN CAH DAGING SAPI
Hai sobat lemon8, Satu lagi nih masakan yang uuueenaaak tenan, buat lauk berbuka, dimakan bareng nasi panas dan sambal maknyusss. Dagingnya dimasak sampi empuk ya, biar gak selilit di gigi. Yuk cobain. #ResepHariIni #Lemon8 #NyataDanBermanfaat #irtcommunity #aimagic
Kumala Nur

Kumala Nur

22 suka

Brokoli Cah Ayam, Telur Puyuh
Satu menu udah lengkap ada protein & sayur, bisa buat menu anak2 😍 Bahan : Brokoli (cuci, rebus di air mendidih yg diberi garam selama 2 menit, angkat, rendam di air dingin) 10butir Telur puyuh (sesuai selera) 100gr Ayam fillet Bahan marinasi ayam : 1 sdm saus tiram 1 sdm kecap a
Anyaaw

Anyaaw

132 suka

🍅 TELUR CAH TOMAT – Masakan Rumahan Praktis & Nikmat! 🥚
Cari menu harian yang simpel, cepat dibuat tapi tetap lezat? Telur Cah Tomat jawabannya! ✨ 🍚 Paling nikmat disantap bareng nasi hangat pasti bikin nambah nasi terus! Masakan rumahan yang gak pernah salah buat keluarga. Selamat mencoba dan berkreasi ya! 💖 #Resepsimple #irtproduktif #resep
akuyanlainm#

akuyanlainm#

0 suka

Hidangan jadi Cah Brokoli yang berisi brokoli, wortel, jagung muda, pentol, dan irisan cabai merah dalam saus, disajikan dalam mangkuk hijau.
Bawang merah dan bawang putih cincang sedang ditumis dalam wajan hitam hingga harum, sesuai langkah pertama resep.
Wortel dan jagung muda yang sudah dipotong ditambahkan ke dalam wajan berisi tumisan bawang, melanjutkan proses memasak.
cah brokoli
#ummishanum
linamarlina

linamarlina

3 suka

Bagian 79 || Pakcoy cah ayam ✨
Masak simpel tapi tetap sehat 🌿✨ Pakcoy cah ayam, kombinasi segar sayur pakcoy dan gurihnya ayam, bikin makan siang jadi makin nikmat. Praktis, cepat, dan pastinya bergizi! 💚 Cobain resep ini di rumah yuk 😉 Bahan-bahan: 200 gr ayam dada, potong kecil 2 ikat pakcoy, potong sedang 3 siung ba
Dapur_etam✨

Dapur_etam✨

12 suka

cah sayur nano nano
Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8 Bahan . wortel 1biji. brokoli hijau 100gr. baby jagung 100gr.udang segar 100gr. kecap asin 1sdm. saos tiram 1sdm. kaldu 1sdt. merica bubuk 1sdt. air 100ml.gula putih 1sdt. bumbu hal
ryndang

ryndang

2 suka

Tumis Cah Kangkung 🍲
Salah satu pilihan menu sayuran yang paling gampang dan enak disantap dengan nasi panas 🤤 #RamadhanGuide #MomenBerharga #ResepHariIni #PengalamanKu #TipsLemon8 @Lemon8_MY @Lemon8_ID
𝕔𝕦𝕔𝕦23

𝕔𝕦𝕔𝕦23

21 suka

Lihat lainnya