รู้สึกได้ว่ายกหนักแค่ไหนก็ไม่เจ็บ 😂 เก่งเกิ๊นนนน #ติดเทรนด์

วันนี้จะมาสอนท่า...... 🤣 ลืม แต่ใช้เครื่องก็ไม่ต้องกลัวจะหล่นฟาดหัวเนอะ #ออกกำลังกันเถอะ #ออกกำลังกายวนไป #ติดเทรนด์

วันนี้ตื่นเช้า จับมอเตอร์ไซค์พุ่งตัวไปดูพระอาทิตย์ขึ้นบน #เขาพางชุมพร แต่เมฆไม่เป็นใจ บ่ายเลยไปนั่งกินกาแฟรสชาติดีที่ นาวาคาเฟ่ ปากน้ำชุมพร ติด หาดภราดรภาพ มองดูทะเล วิถีชีวิตของผู้คน สบายใจ #ร้านกาแฟชุมพร #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

ไม่รู้ไปเอาความมั่นใจมาจากไหน 😂 แต่แคปชั่นไปแล้วทำไงได้ #ติดเทรนด์

ใช้ชีวิตให้ดีขึ้นกว่าเดิม #ชีวิตติดยิม #ไปยิมคนเดียว #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี

เล่นอุปกรณ์ไม่เป็น ก็นั่งดูเค้าไปก่อน ปั่นจักรยานไปแล้ว 10 โล นั่งจนหายเหนื่อยละ ทำไรต่อ 😂

วันนี้เพซ และ เวลาดีขึ้นมาก ถึงขนาดว่า #strava ยังบอกว่าเวลาดีที่สุดในชีวิต 😂 สะพานชมกวาง

วันนี้ขอเสนอ บันทึกรักสุขภาพ อีพี5 วิ่งสุดใจไปเรื่อยๆ ได้ 7 ก.ม. สถานที่ ริมคลองระบายน้ำหัววัง-พนังตัก-หนองใหญ่ Nong Yai 📌ข้อดี/ข้อเสีย:ข้อดี คนน้อย วิ่งได้ยาว ข้อเสีย วิ่งยาวเกินทางจะมืด มีไฟแสงสว่างแค่หัว-ท้าย ถนน #วิ่งไปด้วยกัน #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี #nanefane

ฝนตกมาทั้งวัน พอเย็นก็หยุดให้ ฟ้าครึ้มๆ ก็พอได้เดิน

เดินวิ่ง ชุมพร Ep. 3 กับรูท คอย ของเค้า 🤣

วันนี้มาวิ่งๆ เดินๆ ดูวิถีชีวิตตอนเย็นคนริมทะเล #ปากหาดชุมพร ☺

วันเหงาๆ ก็ออกมาวิ่ง #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี 😊