ก็หนุบหนับอยู่นะ แต่มันใส่ชุดเก่าๆไม่ได้นี่สิ 😂 ชั้นต้องซื้อใหม่หมดเลยนะ5555
หลังจากคลอดลูกได้ 2 เดือน น้ำหนักที่ค้างอยู่ประมาณ 7 กิโลกรัมเป็นเรื่องที่หลายคนอาจประสบเหมือนกันนะครับ ส่วนตัวผมเองก็เจอสถานการณ์นี้เหมือนกัน น้ำหนักลดได้นิดหน่อยแต่ก็ยังรู้สึกตัวหนุบหนับอยู่ดี อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญกว่าจำนวนกิโลกรัมที่ลดได้คือความรู้สึกสุขภาพและความมั่นใจในตัวเอง สามีของผมเคยบอกว่าไม่จำเป็นต้องเร่งลดน้ำหนักก็ได้ ขอเพียงแค่มีความสุขและร่างกายแข็งแรง ผมเห็นด้วยอย่างมาก เพราะคุณแม่หลังคลอดทุกคนควรให้ความสำคัญกับการฟื้นฟูร่างกายให้พร้อมก่อน หลังจากนั้นค่อยวางแผนลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไป ลดความเครียดและไม่ทำให้ร่างกายบอบช้ำ แต่ข้อเสียอย่างหนึ่งของน้ำหนักที่ยังค้างคือ เสื้อผ้าชุดเก่าที่เคยใส่ก่อนคลอด กลับใส่ไม่ได้แล้ว ต้องเสียเงินซื้อชุดใหม่ซึ่งบางครั้งก็ทำให้รู้สึกไม่สะดวกและกังวลเรื่องรูปร่าง แต่ผมคิดว่าการเลือกซื้อชุดใหม่เป็นโอกาสดีในการลองสไตล์ใหม่ๆที่เหมาะสมกับรูปร่างตอนนี้และให้ความมั่นใจเพิ่มขึ้น สุดท้ายแล้ว การดูแลตัวเองหลังคลอดต้องมีความเข้าใจและการยอมรับในความเปลี่ยนแปลง เพราะร่างกายต้องใช้เวลาปรับตัว และความสุขใจคือสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรเน้นมากกว่าตัวเลขน้ำหนักบนตราชั่ง
