「今日は疲れたから、栄養はあるけど、重たくないものが食べたい…」 そんな日におすすめな、自分をいたわるヘルシーせいろ定食です🌸 メインは「鶏肉とたっぷりのキノコ（えのき、しめじ、舞茸）」のせいろ蒸し。せいろだと、余分な脂が落ちて、素材の味がダイレクトに味わえるので、本当にやさしくて美味しい！ これに「豆腐のなめたけのせ」とごはん、お味噌汁をプラス。 深夜に食べても罪悪感ゼロの、最強のリラックスごはんです🌙✨ 「明日も頑張ろう」と思える、心と体にやさしい献立、ぜひ試してみてくださいね。 作り方はYouTubeに乗せてるので是非ご視聴ください✨️ #Lemon8料理部 #せ

今日の夕食は、せいろを使った「ミートボールと蒸し野菜」のカラフル定食です！🍽️ せいろのミートボールは、焼くよりもふわふわで、とっても柔らかく仕上がります🤤🍅 今回はブロッコリー、かぼちゃ、アスパラと一緒に蒸して、色鮮やかに仕上げました。炊き込みご飯もせいろで👍 これだけ栄養たっぷりで、見た目も豪華なのに、作り方はただ並べて蒸すだけ！👍 写真のような「豆とお肉の混ぜごはん」や「お味噌汁」を合わせれば、家族みんなが満足できる、栄養満点の献立が完成します。 週末の「ちょっといい日」のごはんにもおすすめですよ✨ 作り方はYouTubeに乗せてるので是非ご視聴ください✨️ #Lemon

おはようございます！☀ 今日は、時間がない日でもパパッと作れる、せいろの「一発調理」メニューをご紹介。 下段には、鮭とキノコ、ごはんを入れて一緒に蒸した「鮭とキノコの炊き込みごはん（せいろ蒸しバージョン）」🍚✨ 上段には、ウインナー、アスパラ、ブロッコリー、トマトを並べて蒸しました。 鮭の旨味がごはん全体に染み渡って、それはもう、しあわせすぎる味！🐟 お野菜もせいろで蒸すと色が鮮やかで、食感もシャキシャキしていて最高です。そのままお弁当箱に詰めたり、忙しい朝の朝食にもぴったりですよ。 せいろで作ると、時間がなくてもなんだか特別な感じになりますよね✨ 作り方はYouTubeに乗せて

こんにちは！今日の投稿は、せいろを使ったほっこり定食です🌸 せいろで作る肉じゃがって、お肉がふっくら仕上がって全然違うんです！🤤 今回は、豚バラとじゃがいもを蒸した「せいろ肉じゃが」と、ふっくらした焼き魚（今回はサバ）、そしてごはんとお味噌汁、デザートのパイナップルまでセットに。 写真の通り、素材の味が引き出されて本当にやさしくてしみる味。せいろのおかげで、油を使いすぎずヘルシーに仕上がるのも嬉しいポイントです💡 「せいろはハードルが高い…」と思っている方も、まずは肉じゃがから始めてみませんか？✨ 作り方はYouTubeに乗せてるので是非ご視聴ください✨️ #Lemon8料理部

#クリエイター成長ラボ 今日のせいろご飯は… 🌿豚肉ときのこのせいろ蒸し 🌿シュウマイ 🌿にんじんしりしり 🌿ウインナー 🌿ミニトマト せいろに入れて蒸すだけだから、忙しい日でも温かいご飯がすぐ完成✨ 「今日は何作ろう…」と思ったら、ぜひ真似してみてください😊 YouTube 🔍頑張らない日のせいろご飯🔍 📌毎日頑張りすぎないせいろご飯を発信中！ チャンネル登録して次のレシピも見に来てね🍀 #せいろ #せいろ蒸し

頑張れない日でも、おいしいご飯は食べたい🍜✨ 冷凍うどん・豚肉・キムチをせいろに入れるだけ！ 最後に卵黄をのせたら、濃厚でやみつきになる一品でした🥚🤍 忙しい日でも真似しやすい「せいろごはん」を毎日投稿しています🌿 YouTubeショートも投稿中 🔍頑張らないせいろご飯🔍で検索してね🐣 「これ作ってみたい！」と思ったら ❤️いいね・💬コメント・📌保存してあとで見返してね！ #せいろ #せいろ蒸し

今日はせいろでカルボナーラを作ってみました🍝✨ 「せいろでパスタ!?」と思ったら、ぜひ最後まで見てください😊 簡単・時短なのに濃厚で大満足🤍 毎日のごはん作りが少しラクになるアイデアを発信しています♪ 「これもせいろで作ってほしい！」があればコメントで教えてね✨ 🌿毎日20:00頃YouTubeショート更新中 🍳せいろごはん・簡単レシピ・子育ての日常を投稿しています♪ #せいろ #せいろごはん

昨日のピーマンの肉詰めで余ったタネを使って、 今日はせいろでハンバーグにしました🍴✨ ブロッコリーとミニトマトも一緒に蒸して、 ほったらかしで完成🥰 忙しい日のご飯作り、 少しでもラクしたいママのリアルごはんです🌿 「これ作ってみたい！」 と思ったらいいね・コメントもらえると嬉しいです🤍 #せいろ蒸し #せいろご飯 #時短レシピ #クリエイター成長ラボ

今日のせいろごはん🍚✨ 🌱ピーマンの肉詰め 🍆ナス 🥚ゆで卵 せいろで蒸すだけなのに、 野菜は甘くてお肉はふっくら🤤💕 忙しい日でも簡単に作れる 我が家のせいろごはんです✨ みんなはピーマンの肉詰め好き？🥰 ぜひコメントで教えてね💕 毎日せいろごはんや子育てあるあるを YouTubeで発信中🌿 よかったらチャンネル登録お願いします😊 #せいろ #せいろ蒸し #蒸籠 #晩ごはん #簡単レシピ

今日のせいろごはんは【生姜焼き定食】 お肉も野菜も一緒に蒸して、15分ほったらかしで完成 ✨生姜焼き ✨ゆで卵 ✨ごはん ✨小松菜の煮浸し せいろって蒸し料理だけじゃないんです みんなは生姜焼きにマヨネーズ派？そのまま派？ 作り方はYouTubeに乗せています！ 是非覗きに来てください😊 チャンネル登録者＆グッドボタンよろしくお願いします いつもみなさまのコメント励みになります ＃せいろ蒸し＃せいろ料理 ＃生姜焼き ＃時短ごはん

今日もお疲れ様でした。 我が家のシーサー（後ろで演奏中♪）と一緒に、出来立て熱々のせいろ蒸しをいただきます。 湯気と一緒に広がる香りが最高のご褒美。 今日のせいろ ✨Costcoのポークミートボール ✨胸肉とキノコのバターソテー ✨オクラ・ミニトマト 子供たちが大好きなCostcoのポークミートボール！せいろでむすとふわふわになりみんな美味しーいと言って食べてくれます☺️🤍 皆さんの今日の夜ご飯は何でしたか？ やってみたい！と思ったらプロフィールからYouTubeへ😆✨ チャンネル登録・グッドボタンよろしくお願いします😊 これ作れる？ってご飯あったらコメ

今日はせいろでオムライス🥚🍅✨ まさかオムライスまで作れるとは思わなかった😳 蒸した卵はふわふわ、 ケチャップライスもほっかほか🍚♡ 忙しい日でも簡単に作れる 我が家のせいろごはんです☺️ 「せいろってこんな使い方もあるんだ！」 と思ったらゆYouTubeのチャンネル登録して真似してみてね🌿 毎日のせいろごはんや 家族4人のリアルな食卓を発信しています✨ #せいろ蒸し #せいろごはん #オムライス #蒸し料理 #夜ごはん

今日のせいろごはん🍚✨ 🥬千切りキャベツ 🐷豚バラ 🍄えのき 🍅ミニトマト キャベツの甘みと豚バラの旨みがじゅわ〜🤤 せいろに入れて蒸すだけだから 忙しい日でも続けやすい✨ 毎日続けられるせいろごはんや 家族4人のリアルな食卓を発信中☺️ 「これなら真似できそう！」 と思ったらYouTubeのチャンネル登録してね♡ 🔍頑張らないせいろごはん🔍 #せいろ蒸し #せいろごはん #夜ごはん #豚バラキャベツ #簡単レシピ

野菜中心なのに大満足だった今日のせいろごはん🌿✨ 🍄まいたけ豚巻き 🍆ナスの豚巻き 🍅トマト 🌿アスパラ 🍄椎茸 🥬キャベセン 切って並べて蒸しただけなのに、 野菜の甘みがすごくてびっくり🥹💕 最近は「頑張らないごはん」をテーマに せいろ生活を続けています🍚✨ 実はYouTubeでは、 毎日のせいろごはんや ひなたごはんの取り分けまでリアルに投稿中☺️🤍 「せいろって実際どうなの？」 「続けたらどう変わるの？」 と思った方はプロフィールからYouTubeも覗いてみてね🥰✨ 📌保存して今夜の献立の参考にどうぞ♡ #せいろ蒸し

今日のせいろごはん☺️ 🥩焼肉 🍄椎茸 🍆ナス 🌭ウィンナー 🥔じゃがいも 🍄えのき お肉も野菜も一緒に蒸したら、 旨みたっぷりの大満足ごはんになりました🤤✨ 最近は「簡単で続けられるごはん」を意識していて、 せいろが毎日の相棒です🍀 洗い物も少ないし、 野菜もたくさん食べられるのが嬉しい🥰 せいろ作り方をYouTubeに乗せてるので是非チャンネル登録して真似して保存して今夜の献立の参考にしてください📌🤍 #せいろ蒸し #せいろ料理 #蒸し料理 #焼肉 #おうちごはん

かわいすぎて食べるのをためらったのに、 ひと口食べたら中からとろ〜り濃厚カスタード🤤💛 見た目は100点、 味も100点だったパンダのカスタードクリームマン🐼✨ 実際に蒸して食べてみた様子は YouTubeで紹介してるよ🎥 「これどこで買ったの？」 「中身どんな感じ？」 って気になる人はプロフィールのYouTubeから見てね🙌💕 保存して今度のCostcoパトロールの参考に📌 #コストコ購入品 #コストコおすすめ #パンダまん #カスタードクリームマン #せいろ蒸し

今日はせいろでとんぺい焼き☺️✨ Costcoで買った大容量のキャベセンを使ったので包丁いらず🔪❌ せいろで蒸したキャベツは甘みが増して、 卵はふわふわとろとろ🤤💕 忙しい日でも簡単に作れるのでリピート確定です✨ 「今日は料理したくないな〜」って日にもおすすめ🍀 YouTubeで作り方載せてます☝️ 是非チャンネル登録して、 保存して真似してみてください😊✨ みなさんのせいろ定番メニューはありますか？🥰 保存して今夜の献立の参考にしてね📌🤍 #せいろ蒸し #とんぺい焼き #せいろ料理 #蒸し料理 #コストコ購

最近ハマっている、頑張らない日のせいろごはん☺️🌿 今日のせいろは… 🐟 塩サバ 🎃 かぼちゃ 🍄 舞茸 🌱 オクラ 🥬 小松菜 切って並べて蒸すだけなのに、野菜もたんぱく質もちゃんと摂れるのが嬉しい✨ 忙しい日ほど「完璧なごはん」じゃなくて、 続けられるごはんが大事だなって思います🍀 せいろを始めてから、料理のハードルがぐっと下がりました🤍 みなさんの定番せいろ食材も教えてください☺️ 保存して今夜の献立の参考にどうぞ📌 YouTubeで作ってる動画UPしてるので覗いて見てください😊チャンネル登録もよろしくお願いします🙇‍♀️ ⸻

疲れた日は頑張らない。 野菜を切って、 お肉と一緒にせいろへ。 その間にキャベツたっぷり豚汁うどんを作るだけ🍲✨ 手をかけなくても、 蒸した野菜の甘みとお肉の旨みで大満足。 最近は「ちゃんと作る」より 「無理なく続ける」を大事にしています☺️ 気づけば野菜もしっかり摂れて、 洗い物も少なめ。 頑張らない日のごはんが、 意外といちばん体に優しいのかも🌿 作り方はYouTubeに載せてるので是非チャンネル登録して真似してみてね✨ みんなの疲れた日の定番ごはんも教えてね🤍 #せいろ蒸し #蒸籠 #夜ごはん #簡単

「今日はもう頑張れない…😮‍💨」 そんな日でも作れた、せいろごはん1週間分をまとめました🍱♨️ せいろに食材を並べて蒸すだけ✨ ✔ 洗い物少なめ ✔ 時短で完成 ✔ 野菜もたっぷり摂れる 気づけば外食やお惣菜に頼る日が減っていました😊 忙しい日や疲れた日のごはん作りに悩んでいる方の参考になれば嬉しいです🌷 みなさんは何曜日のせいろごはんが食べてみたいですか？😋 保存して献立の参考にどうぞ📌✨ YouTubeに作り方や材料載せてるのでチャンネル登録、保存して、真似してみてね✨ #せいろ蒸し #せいろごはん #頑張らない暮らし