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Olyvia Ma
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いい人が使う3つのプロンプト

2025/8/21 に編集しました

... もっと見るถ้าเพิ่งเริ่มใช้ AI แล้วรู้สึกว่า “พิมพ์ไปก็ได้คำตอบกว้างๆ” ลองเปลี่ยนวิธีคิดจากการ “สั่ง” เป็นการ “ถามให้ชัด” จะเห็นผลทันที เรามี 3 prompt ที่ใช้บ่อยมาก เวลาอยากเรียนรู้เรื่อง AI/งาน/ทักษะใหม่ๆ โดยหลักคือให้ AI ถามกลับเราจนกว่าจะมั่นใจว่าเราเข้าใจจริง (แนว: คำถามฉันจนกว่าเธอจะมั่นใจว่า ฉันเข้าใจเรื่องนี้ 100%) 1) Prompt สายเรียนรู้: ให้ถามกลับจนชัด (เหมาะกับคำว่า prompt มีอะไรบ้าง / ตัวอย่างการเขียน prompt) Prompt ตัวอย่าง: “อยากเรียนรู้เรื่อง [หัวข้อ] ช่วยถามคำถามฉันทีละข้อ ตั้งแต่ง่ายไปยาก เพื่อเช็คความเข้าใจ และสรุปให้หลังฉันตอบแต่ละข้อ ถ้าฉันตอบไม่ชัดให้ถามต่อจนกว่าจะมั่นใจว่าฉันเข้าใจ 100%” ทริค: ใส่ “ทีละข้อ” + “สรุปหลังตอบ” จะทำให้ได้บทเรียนเป็นขั้นตอน ไม่หลุดประเด็น 2) Prompt สายงาน: ให้คิดแบบคนในสายงานนั้น Prompt ตัวอย่าง: “ฉันทำงาน/สนใจสาย [สายงาน] ช่วยอธิบายว่า ‘คนในสายงานนี้เขาจะคิดอย่างไร’ เวลาเจอปัญหา [สถานการณ์] และขอเป็นกรอบคิด + เช็กลิสต์ + ตัวอย่างคำตอบที่ดี/ไม่ดี” ทริค: คำว่า “กรอบคิด/เช็กลิสต์” ช่วยให้เอาไปใช้จริงได้ ไม่ใช่คำแนะนำลอยๆ 3) Prompt ใช้งานจริงแบบเร็ว: ขอรูปแบบคำตอบ + ข้อจำกัด Prompt ตัวอย่าง: “ช่วยตอบเรื่อง [เรื่อง] โดยให้ 1) สรุปสั้น 3 บรรทัด 2) อธิบายละเอียดแบบ step-by-step 3) ยกตัวอย่าง 3 แบบ 4) ระบุข้อควรระวัง/ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย” ทริค: บังคับ format จะทำให้คำตอบอ่านง่ายและครบมุม เสริมตามคำค้นที่คนชอบหา - แจก prompt วันเกิด (เขียนคำอวยพรให้ไม่ซ้ำ): “ช่วยเขียนคำอวยพรวันเกิดให้ [ความสัมพันธ์] โทน [อบอุ่น/ขำๆ/ทางการ] ความยาว [สั้น/กลาง/ยาว] ใส่รายละเอียดส่วนตัว: [สิ่งที่เขาชอบ/เป้าหมายปีนี้] และขอ 10 แบบไม่ซ้ำกัน” - ถ้าพิมพ์ผิดเป็น “พ้อม” หรือไม่แน่ใจคำ: ลองต่อท้ายว่า “ถ้าโจทย์ฉันกำกวม ให้ถามฉันก่อนตอบ” จะช่วยลดการเดา - prompt gemini สร้างภาพชุดข้าราชการ (เน้นบอกองค์ประกอบภาพ): “สร้างภาพบุคคลครึ่งตัว/เต็มตัว สวมชุดข้าราชการไทย โทนภาพสุภาพ แสงสตูดิโอ ฉากหลังเรียบ สี [ระบุ] ความละเอียดสูง ระบุเพศ/ทรงผม/อายุโดยประมาณ และขอ 3 เวอร์ชัน (มุมตรง/เฉียง/ยิ้มเล็กน้อย)” สุดท้าย ถ้าอยากให้ prompt คมขึ้น ให้เติม 3 อย่างนี้ทุกครั้ง: เป้าหมาย (ต้องการอะไร) + บริบท (ฉันคือใคร/ใช้เพื่ออะไร) + รูปแบบผลลัพธ์ (อยากได้เป็นลิสต์ ตาราง หรือขั้นตอน) แค่นี้คำตอบจะ “ใช้งานได้จริง” มากขึ้นแบบเห็นได้ชัด

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【勉強がはかどる🌙】夜型さんにおすすめの5つの効率的な学習法
夜になると目がギンギン👀💥脳がフル回転になるタイプの人、いるよね…？🌚私もそのひとり。超夜型人間＆自称・努力型女子（仮）です✋今日はそんな私が実際にやって効果あった【夜の集中力UP学習法5選】をシェアするよ！夜を“ゴールデン学習タイム🔋💯”に変えちゃおう！ 1. ✂️学習時間をしっかり区切る 2. 🚀“学習スイッチ”を入れる工夫 3. 🧹勉強環境を整える 4. 📵スマホ通知をシャットアウト！ 5. 🌙寝る前の軽い復習タイム #英語 #英語が話せるようになりたい #英語勉強 #英語勉強法 #英語学習
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秘訣！中国語が伸びる人がやっている3つの習慣
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自分を整える【朝の７つの習慣💡】あと、夜の整えもお忘れなく☝️
#私の一人時間 #自律神経 #朝のルーティン #夜のルーティン #コメント大歓迎 🌅 朝に整える効果 【集中力と行動力アップ】 朝に呼吸を整えたり☝️軽くストレッチをしたり🙌その日の予定や目標を確認すると🖐️頭がクリアになりやすく「今日はこう動こう」と意識がはっきりします🔆 【感情のブレを小さくする】 起き抜けにスマホやニュースではなく☝️自分の体調や気持ちをチェックする時間をとると🙌不安やイライラに振り回されにくくなります🔆 【生活リズムが安定しやすい】 毎朝同じように整える行動をすると☝️体内時計が整いやすくなり🙌寝起きが少しラクになったり🖐️日中
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歳を重ねてもお金に困らない人の3つの習慣
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最強‼️「お金がない」から抜け出す3つの考え方✨
「お金がない...」 そう感じる瞬間って、胸の奥がずっとキリキリして、 焦りと不安で押しつぶされそうになりますよね。 でも、その心のままでお金の問題に向き合っても、 【何も解決しない】んです。 なぜなら、心が整っていない状態では、 どれだけ節約しても、働いても、”お金がない現実”を 引き寄せ続けてしまうから。 私も毎月カツカツで「もうどうしたらいいの...」って 泣きながら家計簿を見てました。 でも、今日話す【3つの考え】を実践したことで、 不思議なくらいお金の流れが変わっていったんです。 特に3つ目は"一生もの”だから、 「これだけは忘れたくない」と思った
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運がいい人が無意識に使っている3つの口癖
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お金の流れが良くなる5つのことば
家計がうまく回ってる人ほど、実は"小さな習慣”を大事にしています。 今回まとめた5つは、スピ系でも運任せでもなくて、 行動・環境・思考のクセが 整うだけでお金の流れが良くなる習慣 どれも今日からすぐに取り入れられて、 暮らしのストレスも家計のムダもスッと減るよ 紹介した5つの習慣 1．身の回りを清潔に保つ 2．心からお金を丁寧に扱う 3．ネガティブな言葉を使わない 4.感謝してお金を使う 5.「お金が入ってくる」と声に出す （言葉で行動が整う） 小さな行動の積み重ねって、ほんまに家計の流れを変える力がある。 必要なところだけ取り入れて、 "
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お金の流れが良くなる5つのことば
家計がうまく回ってる人ほど、 実は「小さな習慣」をすごく大切にしています。 今回まとめたのは、 スピリチュアルでも運任せでもなくて、 行動・環境・思考のクセを整えるだけで お金の流れが自然と良くなる習慣。 どれも今日からすぐできて、 暮らしのストレスも 家計のムダも、ふっと軽くなるものばかり。 🍀紹介した5つの習慣 ・ 身の回りを清潔に保つ ・心からお金を丁寧に扱う ・ネガティブな言葉を使わない ・感謝してお金を使う ・「お金が入ってくる」と声に出す （言葉で行動が整う） 実は、家計を変えるのに必要なのは 大きな決断より小さな行動の積み重ね。
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人生が変わらない人の3つの口癖
実は、 人生がなかなか変わらない人ほど 無意識の“口癖”に引っ張られています。 ・でも… ・だって… ・どうせ無理… ・いつかやる… こういう言葉を使うたびに、 脳は「やらない理由」を探し始める。 ぼく自身、 借金8000万円を抱えていた頃は、 完全にこの状態でした。 でも逆に言うと、 言葉が変わると 思考が変わる。 思考が変わると、 少しずつ行動が変わる。 そして、 行動が変わると、 人生は本当に変わり始めます。 最初から自信があったわけじゃない。 完璧だったわけでもない。 ただ、 「このまま終わりたくない」
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黒いキルティング加工の財布を両手で持っている画像です。白い文字で「一瞬で お金がないを抜け出す 3つの考え方」と書かれており、お金に関する考え方を紹介する記事のタイトルを示しています。
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アンティーク調の目覚まし時計が写っている画像です。白い文字で、心が整っていない状態ではお金の問題は解決せず、紹介する3つの考え方で金銭の流れが変わると説明されています。
＼最強／「お金がない」から抜け出す3つの考え方💰
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助けてはダメな人を見抜く3つのサイン
「助けたい」が悪いわけじゃない。 でも、あなたの優しさを“当然”のように使う人はいます。 ✔ 頼るふりをして依存する ✔ 断ると責めてくる ✔ 罪悪感で縛ろうとする 昔の僕は、それに気づけませんでした。 気づいた時には、時間もお金も心もボロボロでした。 だから今はこう考えています。 『断った瞬間に攻撃してくる人は、本当に大切にすべき相手ではない』 あなたの人生は、誰かに搾取されるためにあるわけじゃない。 本当に守りたい人のために、エネルギーを使ってください。 「わかる…」と思ったら保存して、疲れた時に見返してください。 #人生再起動 #人間関係
じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

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【保存版】余裕のある人が、もうやめた7つのこと
余裕のある人は、 特別な才能があるわけではありません。 ただ、 自分を消耗させるものを見極めるのが上手いだけ。 忙しさ、人間関係、判断、買い物。 少しずつ「引き算」をしていくことで、 生き方には静かな輪郭が生まれます。 ──────────────────── 【静かな強さを生む、7つの引き算】 1. すべてに返信すること。 2. 理解されようとし続けること。 3. 無理に人間関係を維持すること。 4. 忙しさを誇ること。 5. 感情で決断すること。 6. 安さだけで選ぶこと。 7. 誰かの期待を生きること。 ─────────────────
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心が軽くなる5つのルール
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性格のいい人が人間関係で損する3つの言葉
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あなたもこんな悩みはないですか？ノートにたくさん書いたのに、テスト前に見返すと内容がバラバラで、どこが大事なのかつかめない…😭 私も前まではそうでした。でも、とてもシンプルで効果の高い整理方法——A4用紙勉強法を使い始めてから一気に変わりました。 この方法にはむずかしい作業はありません。A4用紙1枚という“限られたスペース”を使って、1つの章やテーマをぎゅっとまとめて、わかりやすい形にするだけです。今日は私がいつも使っている方法をそのまま紹介します。ムダな努力を減らして、勉強の効率を上げるきっかけになればうれしいです🔝 #勉強法 #勉強 #勉強垢 #勉強方法
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【1つで3つの遊び】
今回の遊びは 【ぱくポンボトル】 ⁡ 🧶使うもの🧶 ・ペットボトル ・ファスナー ・ビニールテープ ・ポンポン ・カッター ・ハサミ ⁡ ✂️作り方✂️ ①ペットボトルの真ん中部分をカット (テープでガイド線を作っておくと分かりやすいです) ②切り口を保護する ③ ファスナーの片端にビニールテープをつける ④ボトルに巻く ⑤もう片方のボトルをファスナーに合わせてビニールテープで巻く ⁡ たくさん指を動かしてみよう！ ⁡ ⁡ ⚠️注意事項⚠️ ⚫︎必ず大人が見守りの元遊んでね！ ⚫︎遊んだ後のおもちゃは、手の届かないところに片付けてね！ ⁡
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