Saat IF badan sdh kelihatan kurus tapi timbangan ⬆
Karena saat IF, badan terlihat lebih kecil belum tentu angka timbangan langsung turun. Penjelasan sederhananya begini 👇 Saat IF, tubuh mulai membakar cadangan energi. Lemak bisa berkurang, perut bisa lebih kempes, wajah lebih tirus. Tapi timbangan bisa naik karena beberapa hal: 1️⃣ Otot mu