#มนุษย์introvert #introverts #ติดเทรนด์

1. การบริหารพลังงาน (Energy) ชาร์จพลังด้วยการอยู่ลำพัง: คน Introvert จะรู้สึกผ่อนคลายและได้รับพลังงานกลับคืนมาเมื่อได้อยู่กับตัวเอง ทำกิจกรรมเงียบๆ เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือทำงานอดิเรก เหนื่อยง่ายเมื่อเข้าสังคม: การอยู่ท่ามกลางคนหมู่มากหรือสภาพแวดล้อมที่วุ่นวายเป็นเวลานานจะทำให้พวกเขารู้สึก &

1. มือกอดอก ไหล่พิงกำแพง เท่แบบไม่ต้องพยายาม ทิ้งน้ำหนักลงขาข้างหนึ่ง เพิ่มความชิล ขาอีกข้างปล่อยสบายๆ 2. ก้มหน้าจัดเสื้อเบาๆ เหมือนเผลอแต่ตั้งใจ เท้าแยกเล็กน้อยให้ดูเป็นธรรมชาติ 3. แกล้งเซลฟี่แบบไม่มองกล้อง มือหนึ่งถือมือถือ อีกข้างล้วงกระเป๋า เพิ่มฟีลคนขี้อายแต่เก๋ 4. เอียงหัวนิดๆ ถือแก้วกาแฟใ

ไม่ชอบเข้าฟิตเนส? ไม่เป็นไร! ✨ แค่มีดัมบ์เบลอยู่บ้าน ก็ออกกำลังลดต้นแขนให้กระชับได้ง่าย ๆ เหมาะสุดสำหรับคน Introvert ที่อยากฟิตแบบเงียบ ๆ ไม่ต้องง้อใคร แขนเล็กเฟิร์ม ทำเองได้ทุกวัน #lemon8ไดอารี่ #ดัมเบลออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ติดเทรนด์ #ดัมเบล

ชาว introvert ใครที่ต้องเข้าสังคมใหม่ๆแล้วรู้สึกกังวลบ้างคะ ไม่ว่าจะไปติ่งคนเดียว ไปที่ทำงานใหม่ เข้าโรงเรียนใหม่ หรือต้องพบเจอคนใหม่ๆ ไม่รู้จะทำตัวยังไงดี จะชวนคุยยังไง มันกลัว มันแพนิคไปหมดเลย วันนี้เรามีเทคนิคมาฝากค่ะ เวลาไปที่ใหม่ๆ ต้องเจอคนใหม่ๆลองทำตาม 5 หลักการนี้ดู ช่วยได้เยอะได้เลย จะมีอะไ

​คุณไม่จำเป็นต้องส่งเสียงดังที่สุดเพื่อเป็นที่จดจำ... บางครั้ง 'ความสงบ' ต่างหากคือแม่เหล็กที่ดึงดูดสายตาคนได้ดีที่สุด ​การพยายามวางตัวให้โดดเด่นอาจดูเป็น 'การแสดง' แต่การโดดเด่นจากภายในคือ 'พลังงาน' ที่แท้จริง ​นี่คือ 3 คุณสมบัติของ 'พลังเงียบ' ที่ทำให้คุณน่าค้นหา

#อนิเมะกีฬา #netflixอนิเมะ #รีวิวอนิเมะกีฬา

ไอ้เราก็ขี้อาย เลยเน้นพลังหญิงจากภายใน ใครเป็นเหมือนกัน อยากให้ลอง5วิธีนี้ดูนะคะ 💖 แต่ละวิธีไม่เสียเงินสักบาทเลย ทำได้ง่ายๆ💰 1.หาจุดอ่อนของตัวเอง - ยอมรับและแก้ไขมันซะ!!🥰 2.ซ้อมพูดกับตัวเอง - เป็นการให้กำลังใจ บอกตัวเองให้มั่น💗 3.ตั้งเป้าหมายเล็กๆ - หลอกสมองว่าเราเป็นคนเก่ง✅ 4.Self car

ถ้าบอกไปอาจจะมีหลายคนที่ไม่เชื่อ เราก็แทบไม่เชื่อตัวเอง 🎯 เรานี่ introvert 100/10 เพื่อนจะรู้ดี แต่เราสามารถทำงานนี้ได้ จนทุกวันนี้มาทำบริษัทกันเองกับรุ่นพี่ มันคือ “เซลล์” ❌ แต่ไม่ใช่เซลล์ที่ขายของทั่วไปแบบที่ทุกคนคุ้นเคย ✅ มันคือเซลล์ “ขายเฟรท“ 👻 เฟรท (freight) คือสิ่งที่จับต้องไม่ได

#ช่องยูทูปพัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8

Ep.11 เลิกหลอกตัวเอง! “เงียบ” แบบไหนควรไป? ฉบับตัวแม่ 50+ 🫦 ผู้หญิงวัยเรา... ผ่านโลกมาครึ่งชีวิต ไม่ได้เจ็บเพราะโดนปฏิเสธตรงๆ หรอกค่ะ แต่ที่มัน “จุก” คือการเจอ “ความเงียบ” ประเภทที่... เงียบแบบไม่หาย แต่ก็ไม่ชัดเจน! 🌫️ ปล่อยให้เรานั่งเป็นนางเดา... เขายุ่ง? เขาเครียด? หรือจริงๆ เขาแค่ “ห