“ฟักทอง แครอท มันหวาน อะโวคาโด ไก่ฉีก” จานเดียวครบคุณค่า! 🥦 วัตถุดิบ - ฟักทองนึ่งนิ่ม 🎃 - แครอทนึ่งนิ่ม 🥕 - มันหวานนึ่ง 🍠 - อะโวคาโดสุก 🥑 - อกไก่ต้มฉีกเส้น 🍗 👩‍🍳 วิธีทำ 1. นึ่งฟักทอง แครอท และมันหวานจน “นิ่มบีบเละได้” 2. หั่นเป็นชิ้นยาว ขนาดพอดีมือลูก ✋ 3. ต้มอกไก่ให้สุก แล้วฉีกเป