妊娠中の介護は想像以上に大変で、私は特に夫の重度のギックリ腰と向き合う日々に大きなプレッシャーを感じました。日常の家事負担はもちろん、緊急時に助けを呼んでも反応がないなど、一人で抱える困難の連続でした。 体調の変化もあり、常に疲れを感じながらも、簡単な料理にしたり、休み休み動いたりして無理をしすぎない工夫をしました。特に妊娠中期は体が重くなりやすいため、自分のペースを尊重しながら生活することが大切だと痛感しました。 また、家の中では子どもたちも交えて支え合いの雰囲気作りを心がけ、夫の状態を子どもに伝えるなど、家族全員が協力し合う姿勢が求められます。私のように妊婦で介護をしている方があまりいないため、不安や孤独感を感じることもあるかもしれませんが、経験を共有することで少しでも力になれればと思います。