🔸วัตถุดิบ (สำหรับ 3-4 ท่าน) ข้าวเหนียวเขี้ยวงู 500 กรัม (แช่น้ำ 3-4 ชม.) หัวกะทิ 400 มิลลิลิตร น้ำตาลทราย 150-200 กรัม (ตามชอบ) เกลือป่น 1 ช้อนชา ใบเตย 3-4 ใบ มะม่วงน้ำดอกไม้สุก 🔸วิธีทำ 1. แช่ข้าวเหนียวข้ามคืนหรืออย่างน้อย 3 ชม. ล้างน้ำให้สะอาด (เคล็ดลับ: แกว่งสารส้มในน้ำแช่ข้าว 10 วินาที ช

นมหมีมัทฉะมาใหม่ในเซเว่น รสชาติกลมกล่อม มีกลิ่นมัทฉะเบาๆ หวานกำลังดี ไม่เลี่ยน สไตล์นมหมี สำหรับคนที่อยากเปิดใจลองทานมัทฉะก็ลองได้ตัวนี้ทานง่าย อร่อยแบบไม่ต้องคิดเยอะ #นมเซเว่น #นมหมีมัทฉะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

🥚🥚เมนูไข่เจียวผักโขม วัตถุดิบและวิธีทำ 🔸เตรียมผัก: ล้างผักโขมให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ หากชอบเนื้อสัมผัสแห้งให้ลวกแล้วบีบน้ำออก 🔸ตีไข่ไก่ 2-3 ฟอง ปรุงรสด้วยน้ำปลา ซีอิ๊วขาว หรือผงปรุงรสตามชอบ ใส่ผักโขมลงไปผสมให้เข้ากัน 🔸ทอด: ตั้งกระทะใช้น้ำมันไฟกลาง-แรง เมื่อน้ำมันร้อนจัด เทไข่ลงไป พอไข่สุ

ต้มซุปไก่ใส่มันฝรั่ง 📝 วัตถุดิบ ปีกไก่ / น่องไก่ 500 กรัม มันฝรั่ง 2 ลูก (หั่นชิ้น) มะเขือเทศ 2 ลูก (หั่น) หอมหัวใหญ่ 1 ลูก (หั่น) รากผักชี 2 ราก กระเทียม 4 กลีบ (ทุบ) พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/2 ช้อนชา น้ำตาลเล็กน้อย (ตัดรส) น้ำเปล่า 1–1.5 ลิตร ผักชี สำหรับโร

🍜 ผัดซีอิ๊ว เส้นใหญ่ 🔸วัตถุดิบ (1–2 ที่) เส้นใหญ่ 300 กรัม หมูสันใน/หมูหมัก 150 กรัม ไข่ไก่ 1–2 ฟอง คะน้า 1 ถ้วย (หั่นพอดีคำ) กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ 🔸เครื่องปรุง ซีอิ๊วดำหวาน 1½ ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา พริกไทยป

ขนมชั้น (สูตรครูชำนาญ) 🔸ส่วนผสม 1.แป้งมันสำปะหลัง 200 กรัม 2.แป้งท้าวยายม่อม 25 กรัม (ช่วยให้ขนมคงรูปและเหนียว) 3.แป้งข้าวจ้าว 25 กรัม (ช่วยให้ขนมอยู่ตัวไม่เหลวเกิน) 4.น้ำตาลทรายขาว 350-400 กรัม (ตามชอบ) 5.กะทิกล่อง/กะทิคั้นสด 750-800 กรัม (แบ่งเคี่ยว 200 กรัม) 6.เกลือป่น 1/2 ช้อนชา 7.น้ำ

ลูกหม่อน Mulberry เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รีที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก ⏩ ประโยชน์จากลูกหม่อน 🔹มีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ชื่อ Anthyocyanin ซึ่งเป็นสารสีม่วงแดง ช่วยป้องกันโรคหัวใจ และป้องกันโรคมะเร็ง 🔹มีวิตามินบี 6 ช่วยบำรุงเลือด ตับ ไต ลดการเกิดสิว ลดอาการปวดประจำเดือน 🔹ป้องกันและย

กล้วยบวดชี 🍌🥥 🔸ส่วนผสม * กล้วยน้ำว้า 8 ลูก (เลือกห่ามๆ ไม่สุกมาก) * หัวกะทิ 450 มิลลิลิตร * หางกะทิ 500 มิลลิลิตร * ใบเตย 2 ใบ * น้ำตาลปี๊บ 40 กรัม * น้ำตาลทรายขาว 40 กรัม * เกลือ 1 ช้อนชา 🔸วิธีทำ 1. นำกล้วยไปนึ่งในน้ำเดือดประมาณ 3-5 นาที หรือนึ่งจนกระทั่งผิวกล้วยเริ่มแตกออก จึงปิดไฟและนำ

หมูทอด 🥓🥩 🔸วิธีหมักหมูทอดนุ่มๆ เนื้อหมู 600 กรัม (เลือกส่วนไหนก็ได้ที่ชอบ) หั่นเนื้อหมูชิ้นค่อนข้างหนาใหญ่ ซอสฝาเขียว 1 ช้อนแกง น้ำมันพืช 1 ช้อนแกง (ใส่เพื่อให้หมูนุ่ม) ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ผงชูรส 1 ช้อนชา (ไม่ชอบไม่ต้องใส่ก็ได้) น้ำเปล่า 3 ช้อนแกง ผสมคลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากับเนื้อหมู นวด

มะพร้าวปั่นนมสด 🌴🥥 🔸วัตถุดิบ: • เนื้อมะพร้าวอ่อน 1 ลูก (ประมาณ 1 ถ้วย) • น้ำมะพร้าวอ่อน 1 ถ้วย • นมสด ½ ถ้วย (แนะนำเป็นนมสดจืด) • นมข้นหวาน 2 ช้อนโต๊ะ (ปรับตามชอบ) • น้ำแข็งบด 1 – 1½ ถ้วย • เกลือปลายช้อน (เล็กน้อย เพิ่มรสกลมกล่อม) 🔸วิธีทำ: 1. ใส่เนื้อมะพร้าว น้ำมะพร้าว และนมสดลงในเค

✳️✳️ดอกอัญชันมีสาร แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) สูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสายตา เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด บำรุงสมอง และช่วยให้ผมดกดำเงางาม มักนิยมนำมาทำเครื่องดื่มและอาหาร ♦ประโยชน์และสรรพคุณของอัญชัน บำรุงสายตา: สารแอนโทไซยานินช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น แก้อาการ

เมนูแกงเลียงกุ้งสด 🔸วัตถุดิบ กุ้งสด ปอกเปลือกผ่าหลังเอาเส้นดำออก ผัก (เห็ดฟาง บวบเหลี่ยม ข้าวโพดอ่อน ฟักทอง ใบแมงลัก) เกลือป่น 1ช้อนชา น้ำตาลทราย ไม่ใส่ก็ได้ น้ำสะอาดครึ่งหม้อ กุ้งแห้ง 1 ทัพพี กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยเม็ดขาว 2 ช้อนโต๊ะ กระชายขูดเปลือกออก 1 กำมือ หอมแดงปอกเปลือก 15 หัว พ

เมนูวุ้นกรอบว่านหางจระเข้ 🔸ส่วนผสม ผงวุ้น 2 ช้อนโต๊ะ น้ำ 150 กรัม น้ำตาลทราย 200 กรัม ว่านหางจระเข้ปั่น 300 กรัม ใบเตย 6-7 ใบ 🔸วิธีทำ แช่ผงวุ้นกับน้ำพักไว้ 10 นาที ครบเวลานำไปตั้งไฟกลาง ใส่ใบเตยคนตลอดจนเดือด ตักใบเตยทิ้ง ใส่ว่านหางจระเข้ที่ปั่นกับน้ำตาลทราย คนให้เดือดอีกรอบ เทใส่ถาดพัก

แต่ละวันของเจ้าแมวอ้วน 🐱🐱 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #แมวอ้วนน่ารัก #ติดเทรนด์ #Lemon8

ข้าวอบแซลมอน & ทาร์ตผักโขมอบชีส #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์