ความสุขสั้นๆ ที่ไม่น่าไปแลกเลย ..

เมื่อ 3 ปีที่แล้ว ปอป่วยเป็นโรควิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ หรือ Healthy anxiety และมีอาการหัวใจเต้นแรงแบบควบคุมไม่ได้ หรือ Panic disorder อยู่พักนึงเลย มันทรมานมากจริงๆ ค่ะ .. 🥺

ย้อนไปช่วงโควิด ปอก็ได้รู้จักบุหรี่ไฟฟ้าจากเพื่อน มันหอม เย็นสดชื่น ใช้แล้วชิล ตัวเครื่องสวยด้วย ชอบค่ะ คราวนี้ซื้อตุนเลย จากนิโคติน 3% นานไปก็เพิ่มเป็น 5% ติดมาก จนเริ่มมีอาการทอนซิลอักเสบ บวมเรื่องรัง และเจ็บคอ แต่ก็เลิกไม่ได้ "ยิ่งนอยก็ยิ่งอยากใช้" มันวนลูปแบบนี้

หลังๆก็ติดการจับต่อมทอนซิลหลังหูที่มันบวม และกังวลเกี่ยวกับความเจ็บป่วยตลอดเวลา นอนไม่หลับ หัวใจเต้นแรงแบบควบคุมไม่ได้ เศร้ามาก ไม่มั่นใจในร่างกายตัวเอง กลัวเป็นโรคร้าย เลยพยายามเลิกใช้

แต่มันไม่ทันแล้วค่ะ ..

วันนึงหัวใจเต้นแรง 155 โดยที่นอนอยู่บนเตียงเฉยๆ จนต้องไปหาหมอ เพราะคิดว่าหัวใจกำลังจะวายแน่ๆ แต่ตรวจทุกอย่างแล้ว "ปกติ"

ตอนนั้นมันไม่ไหวแล้ว ยังดีที่แฟนมีประสบการณ์เกี่ยวกับโรคทางจิตเวช นางก็โน้วน้าวให้เราไปหาหมอเฉพาะทาง

สรุปคือ แน่นอนค่ะ เคยฟังเรื่องราวแบบนี้มาบ้าง แต่ไม่คิดว่า "จะเป็นเรา"

__________________

ใครที่ใช้อยู่ "เลิกเถอะค่ะ" ก่อนที่จะกลับตัวไม่ทันแบบปอ

สิ่งที่หมอบอกเราคือ ..

>> นิโคติน (Nicotine) มีส่วนที่ทำให้

- หัวใจเต้นเร็วขึ้น

- ความดันสูงขึ้น

- ปล่อยโดพามีน (dopamine) ทำให้รู้สึกดีในระยะสั้น แต่เมื่อร่างกายเสพติดและขาด จะเกิดอาการถอน (withdrawal) เช่น หงุดหงิด วิตกกังวล หรือใจสั่นได้

>> สารแต่งกลิ่น และเคมีที่ผสมอยู่ เช่น โพรพิลีนไกลคอล (propylene glycol), กลีเซอรีน

- สะสมในร่างกาย

- ทำลายเซลล์เยื่อบุทางเดินหายใจ

- ลดภูมิคุ้มกัน

- ติดเชื้อซ้ำซ้อนจากแบคทีเรียในช่องปากอีก

______________

แต่หลักๆ การป่วยทางจิตเวช ก็มีหลายสาเหตุผสมกันนะคะ เช่น กรรมพันธุ์ การใช้ชีวิต ความคิดและพฤติกรรม

แต่การป่วยทางร่างกาย มาแน่นอนนะคะ

ปอพบจิตแพทย์ นักบำบัด ทานยาคุมอาการ จนปัจจุบันหายดีแล้วค่ะ 😊

#แชร์ประสบการณ์ #เรื่องพีค #เตือนภัย #แพนิค #สุขภาพใจ