#กาแฟโปรตีนสูง

#อาหารเพื่อคนรักสุขภาพ

กินช่วงเย็น #อาหารเพื่อสุขภาพ

#มื้อเย็นลดน้ำหนัก

ชวนเล่นฟีเจอร์ใหม่ AI Photo Studio⚡️ เปลี่ยนลุคใหม่ ไม่ง้อพร้อมพ์ ! #photostudio

เปลี่ยนลุคใหม่ด้วย AI Photo Studio⚡️ สร้างรูปฟรีื ไม่ง้อพร้อมพ์ ! #photostudio

ไม่เคยคิดว่าจะได้เห็นตัวเองในหลายๆ ลุคแบบนี้ 🥹 #photostudio

ลองสร้างรูปด้วย AI Photo Studio⚡️ รูปออกมาเริ่ดเว่อ😍 ลองฟรี! #photostudio

#ลดน้ำหนัก อาหารเช้า เน้นโปรตีน หมูปิ้ง 2 ไม้ ไข่ต้ม 2 ฟอง นมถั่วเหลือง 1 กล่อง (ไม่หวาน) เที่ยงควบบ่าย มัทฉะ 1 ขวด ไส้อั่ว 2 ไม้

#เพียวมัจฉะ สายเฮลตี้ สายสุขภาพ ไม่อยากทานน้ำหวาน แต่ทานกาแฟดำไม่ได้ ชอบตรงที่เพิ่มพลังงานและความตื่นตัวโดยไม่ทำให้ใจสั่น แม้ว่ามัทฉะจะมีคาเฟอีน แต่ก็แตกต่างจากคาเฟอีนในกาแฟ เพราะมีการปล่อยพลังงานอย่างค่อยเป็นค่อยไป ทำให้รู้สึกสดชื่นและตื่นตัวได้นานขึ้นโดยไม่ทำให้เกิดอาการใจสั่นหรืออ่อนเพลียหลัง

เย็น ไข่ต้ม 2 ฟอง 18 บ. นมถั่วเหลือง 1 กล่อง 10 บ. (บางสาขาของเซเว่นก็ไม่มี) เข้า ไข่ลวก 2 ฟอง 18 บ. นมถั่วเหลือง 1 กล่อง 12 บ. #อาหารลดน้ําหนักง่ายๆ #ของกินในเซเว่น #ลดน้ําหนักแบบประหยัด