เป็นกรดไหลย้อน…แต่ยังเลิก 3 อย่างนี้ไม่ได้ใช่มั้ย? 🥛 นมวัว 🍞 ขนมปัง 🍬 น้ำตาล คุณคิดว่า “กินนิดเดียวไม่เป็นไร” แต่กระเพาะคุณ…ไม่ได้คิดแบบนั้น ทุกคำที่กินเข้าไป กำลังทำให้ “หูรูดกระเพาะอ่อนแรงลงเรื่อย ๆ” ผลคือ… แสบร้อนกลางอก 🔥 เรอเปรี้ยว ขมคอ จุก แน่น ท้องอืดไม่หาย มันไม่ใช่เรื่อง

#กระเพาะ #กระเพาะอาหารอักเสบ #อาหาร #ปรับการทาน