Automatically translated.View original post

Potato chicken soup🥔

A simple menu on a rainy day. I feel sick. I only need this menu. It's easy to make with the ingredients + the most hellty garnish. It's a menu that we do often too. I secretly made a seafood sauce in case it wasn't spicy enough.

Recipes

🥦 raw materials-ingredients:

Chicken soup 🍲

-Chicken Meat / Chicken Wings / Chicken Calf 300g

- Three tomatoes.

- Two potatoes.

- Two big heads.

- Coriander as you like.

- 1 tablespoon green lid sauce

- One canor.

Seafood dipping sauce 🌶️

- 10 peppers.

- 5-6 cloves garlic

-Bean cut 1 sheet

-1 tablespoon fish sauce

-Warm water / 3 tablespoons chicken boiled water

-1 / 4 tablespoon MSG

👍🏻 benefits: Potato chicken soup is a healthy menu rich in chicken protein, complex carbohydrates, and various vegetable vitamins, strengthening the immune system, relieving nasal congestion colds, easy to digest, good for the gastrointestinal tract and providing energy.

# Boil potato chicken soup # Potato chicken soup # Potato soup # Chicken soup# lemon 8 diary

3/12 Edited to

... Read moreซุปไก่มันฝรั่งเป็นเมนูที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับวันที่อากาศเย็นหรือเวลาร่างกายอ่อนแอ เพราะซุปนี้มีส่วนประกอบหลักจากเนื้อไก่ที่ให้โปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้มันฝรั่งที่ใช้ในซุปยังเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ให้พลังงานอย่างยาวนานและช่วยให้อิ่มท้องนานขึ้น ส่วนผสมอย่างมะเขือเทศและหอมหัวใหญ่ ยังเต็มไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบรรเทาอาการหวัดและลดการอักเสบในร่างกาย สำหรับคนที่ต้องการเมนูที่ย่อยง่าย ซุปไก่มันฝรั่งถือเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะน้ำซุปช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ง่ายขึ้น น้ำจิ้มซีฟู้ดที่ทำจากพริกสด กระเทียม และถั่วตัด เพิ่มความจัดจ้านและรสชาติที่หลากหลาย ทำให้ซุปนี้ไม่ธรรมดาและน่าลิ้มลองยิ่งขึ้น การปรุงรสด้วยซอสฝาเขียวและคะนอร์ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและทำให้รสชาติเข้มข้นขึ้นอย่างกลมกล่อม จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูนี้เป็นตัวช่วยเวลาที่รู้สึกไม่สบายเพราะทำง่าย ใช้เวลาต้มไม่นาน ก็ได้ซุปอุ่น ๆ ซดคล่องคอช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ดีมาก และยังเหมาะสำหรับเด็กหรือผู้สูงอายุที่ต้องการอาหารที่ย่อยง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง การเตรียมน้ำจิ้มซีฟู้ดแยกไว้ ทำให้สามารถปรับรสชาติซุปให้แซ่บขึ้นได้ตามชอบ ในวันที่ฝนตกหรือช่วงที่ต้องการเมนูซดร้อน ๆ ซุปไก่มันฝรั่งนี้จึงเป็นเมนูที่แนะนำมาก ทั้งอร่อย ทำง่าย และดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง