What i eat in a day | 1531 kcal
📍พิกัดน้ำพริกเผาแซลมอนกอรส อร่อยแบบไม่น้ำตาล ไม่มีแป้ง ไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใส่วัตถุกันเสีย แถมโซเดียมต่ำ จะหมดกระปุกแล้ววว ต้องรีบตุนไว้อีก 1กระปุก ได้โปรตีน 29g! กินง่ายเอามากินกับอะไรได้หมดเลย จิ้ม ราด ผัด คลุก อร่อยชัวร์
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใช้น้ำพริกเผาแซลมอนกอรส สูตรคลีน ตัวนี้เป็นตัวช่วยที่ดีมากสำหรับคนที่อยากกินอาหารที่อร่อยแต่ก็ยังคงเน้นเรื่องสุขภาพ น้ำพริกเผามีข้อดีตรงที่ไม่เติมน้ำตาล ไม่ใส่แป้ง ผงชูรส หรือวัตถุกันเสีย อีกทั้งยังมีโซเดียมต่ำที่ดีสำหรับคนที่ควบคุมอาหาร โดยใน 1 กระปุกจะให้โปรตีนถึง 29 กรัมซึ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความอิ่มนาน เมนูที่ฉันชอบนำมารับประทานคู่กับน้ำพริกนี้ ได้แก่ ข้าวแซลมอนเทอริยากิที่มีรสชาติดีและเพิ่มความหลากหลายให้กับมื้ออาหาร หรือจะนำมาคลุกเข้ากับผักต้มและไข่ลวกก็อร่อยและง่ายมาก นอกจากนี้ยังชอบดื่มน้ำมะม่วงและมัทฉะลาเต้ในช่วงบ่ายเพื่อเพิ่มความสดชื่นและความหวานเล็กน้อยโดยไม่ทำให้อ้วน การทำเมนูเหล่านี้ช่วยให้ควบคุมพลังงานในแต่ละวันได้ดี โดยรวมแล้วปริมาณแคลอรี่อยู่ที่ประมาณ 1531 kcal เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลน้ำหนักหรือเวทเทรนนิ่งอย่างมีประสิทธิภาพ น้ำพริกเผาแซลมอนกอรสตอบโจทย์ทั้งเรื่องความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ ทำให้การกินคลีนเป็นเรื่องง่ายและสนุกขึ้นจริงๆ