Invited to check yourself! Or are we jealous?!
Are we jealous...
Or just being unhappy with your own life?
New Year's like this
Invited to check your own heart!
Jealousy is not embarrassing.
But a "sign from the heart."
That says we're going to need something.
Try asking yourself these questions...
1. Do we feel frustrated when seeing other people go well? ‼️
Especially someone close in age, our friends, or someone you know.
If that's right, let's keep asking...
Or that......Are we regretting any opportunities in our lives?
2. How often do we accidentally compare our lives with others? ‼️
Income, Family, Shape, or Success
Sometimes...Often comparisons may not be because he's better.
But maybe because we forgot to value ourselves?!
3. Do we feel truly unhappy with other people's achievements? ‼️
If the heart is secretly tight or not smiling, or there is a small voice in the head
That's probably the little voice that says...
We want to have some areas of success.
Do you want to be like that?
4. Do we feel that life itself is "at a standstill"? ‼️
Because jealousy often occurs
When we feel that life is not advancing!!!
It's not because we're not good enough.
But....Maybe because we want to grow up again. Want to be acceptable?
5. What do we value ourselves from? ‼️
If we measure value compared to others,
Our hearts will always be tired!!!
But...If we measure it by our own growth,
The heart will gradually lighten up without feeling pressured!!!
Friends, you know?
We are 45 + years old.
It's called half a person. Half a life.
Has been through so much.....
Being jealous doesn't make us bad.
Or a bad guy.
But...Just, we accept our idea that it happened.
Don't resist it.
We're normal humans. Ordinary people.
It's just that we know the idea, know what the feeling is.
And stay still with that.
To review the things that make us feel that way.
Women aged 45 +
No need to compete with anyone. No need to resist feelings.
It's just that we dare, stretch our chest and accept that feeling!
Then come back and choose a life that makes
We're more proud of ourselves every day. That's enough....!!!!
Understand, accept and grow with it!!!
Go. Grow along....Year 2026
We'll step through and polish ourselves together.
Let's go.
ในช่วงอายุ 45 ปีขึ้นไป หลายคนอาจเจอกับความรู้สึกอิจฉาที่ซุกซ่อนอยู่โดยไม่รู้ตัว ความอิจฉานั้นไม่ใช่อารมณ์ลบที่ต้องปกปิดหรือละทิ้ง แต่เป็นสัญญาณให้เราหันมาสำรวจและตั้งคำถามเกี่ยวกับตัวเองอย่างลึกซึ้งมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการยอมรับความรู้สึกเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นสำคัญของการพัฒนาตนเอง การรู้สึกอิจฉาอาจสะท้อนว่าชีวิตเรายังไม่เติมเต็มหรือยังมีความต้องการบางอย่างที่ยังไม่ได้รับการตอบสนอง เช่น ความสำเร็จ ความสุข หรือความรักในตัวเอง การหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยลดความรู้สึกอึดอัดนี้ได้ ลองหันมามองคุณค่าของตัวเองที่เติบโตขึ้นจากประสบการณ์และความอดทนในอดีต การวัดความสำเร็จจากเป้าหมายและการเติบโตของตัวเองจะช่วยให้ใจรู้สึกเบาขึ้นและมีพลังมากขึ้น นอกจากนั้น การฝึกรู้เท่าทันความคิดและอารมณ์ที่เกิดขึ้นพร้อมกับการนั่งนิ่งเพื่อทบทวนความรู้สึกเหล่านั้นช่วยสร้างความสงบในใจ และยังสามารถใช้เวลาในการดูแลตัวเอง อาทิ การทำสมาธิ ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่รัก เพื่อเสริมสร้างความสุขและความพึงพอใจในชีวิต ท้ายที่สุด การเป็นผู้หญิงวัย 45+ ที่เข้าใจและยอมรับความรู้สึกอิจฉาโดยไม่ต่อต้าน แสดงถึงความกล้าหาญและการเติบโตอย่างแท้จริง มันเป็นเส้นทางที่ทำให้เราเลือกเดินชีวิตที่ตรงกับหัวใจ และภูมิใจในตัวเองมากขึ้นในทุกๆ วัน
